När man har ryggskott får man roa sig med annat, som tex att filma lite när folk springer. Inte så kul film men man får se det som dokumentation.
Uppdatering, av någon konstig anledning går inte denna sida att se när det ligger en embeddad video, om man sitter på Internet Explorer och PC. Konstigt är det. Så istället lägger jag ut länken till filmen:
http://www.youtube.com/watch?v=AEq_cHiAp-U
Jag hjälper gärna till
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
7 kommentarer (kommentera)
Ursäkta mig, men vart är jag på väg strax efter starten?
” … nu ska vi se här, glasskiosken …?”
/ Fredrik
2008-05-07 kl 07:18
det ser roligare ut än mitt bostadsrättsföreningsmöte var!
/ karinf
2008-05-07 kl 12:09
Nu kunde jag se den. Toppensnyggt och inspirerande musik….
/ Torbjörn
2008-05-08 kl 08:22
Jag kan inte kolla på det här på jobbet (såklart).. nån idé om varför inte? måste jag ladda hem nåt videoprogram eller så?
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:00
ok nu läste jag hela inlägget…
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:01
För övrigt, vem är det som spelar snabel+bjällersko-rocken som vi springer till?
/ Fredrik
2008-05-09 kl 00:03
Det är Family Fodder. Sjukt bra band från tidigt åttiotal.
/ Oskar
2008-05-09 kl 00:57
Skriv en kommentar!