Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/7 Vålådalens 3-dagars

Fjällorientering i sommar!
Vålådalens 3-dagars arrangeras i storslagen fjällterräng mellan 3-5 juli 2009 med fullständiga klasser förutom Elit.

Tävlingarna inleds med en kvällssprint på fredagen med start kl 20:00, på lördagen medeldistans med första start kl 12:00 och långdistans söndagen den 5 juli med jaktstart kl 10:00.

Arrangören Östersunds OK:s sida.

Anmälan

Resan

Samling vid ringen på Centralen c:a kl. 08.10.
Tåget avgår kl. 08.30.

Glöm inte kontanter till bussen Undersåker – Vålådalen.

Boende
Arrangören hänvisar till bokning av boende via www.valadalen.se om det inte duger att tälta.

Stämplingssystem
Emit(!!!). Glöm ej att ange bricknummer vid anmälan. Utelämnat bricknummer vid anmälan medför automatiskt registrering för hyrbricka.

Packlista (för tältare)
Tält
Liggunderlag
Sovsäck (varm – ibland blir det riktigt kallt på nätterna i fjällen)
Tjocktröja (som sagt..)
Handduk
Mössa
Vantar
Sockor
Underställ
Myggmedel (vi befinner oss i en dal nära en stor å och många myrar)
OL-skor
Robusta skor (det kan ju bli kasst väder)
Sandaler (det kan ju bli grymt väder)
Tävlingsoutfit (blus brallor strumpor pannband bla bla)
Definitionshållare
Kompass
SI-pinne (för er som ska raka spåret vidare till Gotland)
Stormkök (jag har flera, ska kolla på vinden)
Mat – vi som campar ihop borde dra och handla ihop innan avfärd.
Badkläder (man vet aldrig)

Inlagd: 03 mars 2009, 18:18
Ändrad: 6 juni 2009, 21:21


113 kommentarer (kommentera)

  • FY HELVETE vad jag är peppad på det här.

    Älskar Vålådalen!

    Nu känns plötsligt det här roligare än Gotlands dito. Men man kanske kan göra både och? Bor vi i tält blir det ju billigt! Vi skulle kunna bo i Vallbo också, men det ligger 5 km från Vålådalen. I Vallbo har jag bott varje påsk i hela mitt liv – känner folket där.

    PS. Daniel, varför tog du ingen av mina fina bilder från området till att illustrera eventet? Besviken….

    / Oskar
    2009-03-04 kl 14:16

  • Jag har lagt in det här i semesterplanerna!

    / Kristoffer
    2009-03-04 kl 16:20

  • Sökte på ”Vålådalen”, du hade bara taggat en vinterbild. Jag ändrat bild nu. Din var mycket finare!

    (Jag smörar för ordföraren. Men om en vecka på Mila är det slut på allt sånt: ”NO REMORSE” blir mitt stridsrop då jag leker ”Mantracker” efter Oskar ute i Nyckelviken!)

    Jag är sugen på allt som heter orientering i sommar, i synnerhet Gotland och fjäll, men måste avvakta lite för jobbets semesterschema och semesterplaneringen utöver sektlivet.

    / DanieL
    2009-03-04 kl 16:54

  • Jag hänger med om vi hittar billiga tågbiljetter. Någon som är sugen på att kombinera resan med några dagars vandring också? Finfina fjäll i närheten.

    / Oskar
    2009-03-06 kl 15:25

  • Shit vi borde åka upp hela jävla klubben tycker jag!!!

    För er som vill se hur det ser ut i området, kolla in mina fotoalbum från området!

    sommar 1
    sommar 2
    vinter

    / Oskar
    2009-03-06 kl 15:39

  • Jag är lite sugen på både det ena och det andra, men inte så sugen på att boka upp hela sommaren just nu. Jag avvaktar dead-line.

    / Björn B
    2009-03-06 kl 15:47

  • Samma för mig som för Björn

    / Moa
    2009-03-06 kl 15:53

  • Jag ska dit, det är bestämt. Har dock svårt att bestämma ressätt. Ska ev till Trondheim först.

    / Kristoffer
    2009-03-06 kl 17:08

  • Bra att det är över en helg. Insha-Allah är jag på…

    / Frida
    2009-03-06 kl 19:11

  • Jag är absolut intresserad. Fortsatt fjällvandring höjer intresset med massa procent =)

    / Tobias
    2009-03-07 kl 09:53

  • Jag planerar semesterstart veckan innan och är även sugen på Gotland. Nån som e sugen på fjällvandring veckan FÖRE 3-dagars?

    / bringert
    2009-04-19 kl 17:11

  • Dags att boka sovplatser!
    Oskar tänker tälta, själv känner jag att jag får årets dos av liggunderlag på 10Mila och Jukola. Vill ni övriga vara med på en gruppbokning av boende? Nån mer som vill till Vålådalen men glömt attenda sig i tråden?
    Hade vi varit minst 10 hade det gått att boka helpension i dubbelrum för 555 kr per natt. Mycket prisvärt, men tyvärr verkar vi ju inte bli så många.
    Jag tänker mig att vi delar ett rum eller en stuga med vandrarhemsstandard. Riktiga sängar och tillgång till kök. Priser finns inte på hemsidan, men ju fler vi blir desto billigare.

    / Mattias
    2009-05-15 kl 21:48

  • Mattias, jag tror att även jag kommer att välja tält. Men vilket tåg har ni bokat. Dags för mig att boka resa!

    / Kristoffer
    2009-05-15 kl 21:58

  • Tält och fjällen hör ihop! Och har man bara rätt grejer så sover man lika gott i ett tält som på helpension!

    Jag har för övrigt en plats över i mitt tält. Ja, för ickesnarkare då.

    / Oskar
    2009-05-15 kl 22:02

  • Ja, jag är ju inte den som är den.
    Vill ni övriga tälta så tänker inte jag sitta och tjura på ett hotellrum, då hoppas jag få krypa in i någons tält.

    Kristoffer, så här åker vi. Säg till mig om du vill ha liggplats på tåget som vi åker hem, så kan du få det för samma pris som den kostade när vi bokade eftersom jag gärna vill använda mina priopäng istället.

    / Mattias
    2009-05-15 kl 23:07

  • Tält med plats för två, eller tre om man är kära. (citat Holmström)

    / Peter H
    2009-05-15 kl 23:46

  • Missade tågtråden men har bokat själv, samt anmält mig till själva tävlingen vilket jag verkar vara ensam om. Jag åker upp tidigare för vandring men vi ses där. Jag kan ju tipsa Mattias om att erbjudandet om 555 för helpension går att få utan gruppbokning, bara man ska srpinga tävlingen. Vi ska bo i Tungården (vandrar helst utan tält).

    / Lena Ö
    2009-05-18 kl 09:57

  • De öppnade anmälan nyligen (förra veckan?), därför har bara du anmält dig.. Men tack för tipset – nu ska jag gå in och göra det! Hehe, det är EMIT!!!

    / Oskar
    2009-05-18 kl 11:03

  • Hallå, jag såg just banlängderna! 3,1, 7,0 och 12,0 km. Oh lord.

    / Kristoffer
    2009-05-19 kl 11:30

  • I starkt kuperad fjällterräng dessutom! Man kommer att sova som en gud i liggvagnen hem.

    / Mattias
    2009-05-19 kl 14:15

  • Du menar, man kommer sova skitdåligt i sittvagnen hem för att sen stressa iväg till Nynäshamn och lätta ankar….

    KRISTOFFER, du fattar väl att vi drar direkt när vi kommer till Stockholm?!

    Pendeln från Sthlm Central går 05:19.

    / Oskar
    2009-05-19 kl 14:44

  • Oroa dig inte Kristoffer. Tåget är framme på Stockholm C kl. 03.37. Då måste sittvagnsresenärerna kliva av eftersom det fortsätter till Malmö. Sovvagnarna till Stockholm ställs däremot upp och disponeras fram till kl. 07.00. Du kan alltså lugnt sova vidare 1½ timme till och sedan (förhoppningsvis tyst) smyga ut ur kupén.

    / Mattias
    2009-05-19 kl 16:02

  • Underbara nyheter. Nej, det jag oroar mig mest för är 12km fjällorientering.

    / Kristoffer
    2009-05-19 kl 16:05

  • … med Oscar Svärd som tävlingsledare!!

    / Oskar
    2009-05-19 kl 19:56

  • Haha, just nu är det bara Centrum som har anmält sig till tävlingen!!

    / Oskar
    2009-05-19 kl 20:37

  • Är det nån som inte ska springa som har en Emit-bricka att låna ut?

    / Mattias
    2009-05-19 kl 20:43

  • Frågan är: Är det någon som någonsin ägt en emit-bricka?!

    / Oskar
    2009-05-19 kl 23:54

  • Nu är ungefär hälften av startfältet från Centrum och i H21 är det bara en annan som inte är från vår klubb!

    / Oskar
    2009-05-28 kl 08:10

  • Emit hehe… deras hemsida är ganska
    cool tycker jag…
    emit1 emit 3

    emit2 emit4

    / Karin F
    2009-05-28 kl 16:24

  • Haha, jävlar. Retro-festival!!

    / Oskar
    2009-05-28 kl 16:47

  • okej, jag börjar bli grymt sugen. Allt som sätter stopp är pengarna, så jag undrar: Är det boende i tält som gäller? Är det gratis då alltså? Hur mycket kostar bussen från Undersåker till Vålådalen?

    / Moa
    2009-06-15 kl 19:15

  • Vi bor i tält och lagar även vår mat själva (åtminstone jag) vilket betyder GRATIS!! Bussen kostar nog inte mer än 100-200 kr tror jag. (plus att vi kanske får skjuts av mamma bringert).

    / Oskar
    2009-06-15 kl 19:27

  • Jättekul om fler kom med!

    Tältplats kostar 200 kr/natt enligt hemsidan, men du kanske har koll på billigare alternativ Oskar? Annars går det ju att dela med nån.
    Bussen kostar bara 44 kr enkel resa om jag uppskattar avståndet rätt, med ungdomsrabatt är det halva priset.
    Största kostnaden blir tågbiljetten… Just nu ligger priset med ungdomsrabatt på 475 kr för ditresan, 632 kr för hemresa i sittvagn och 892 kr för hemresa i liggvagn.
    Betydligt mer än vi betalade alltså, men tyvärr är det ju så resebranschen fungerar… du kan ju i och för sig ha is i magen och chansa på sista minuten-biljett i och med att du är ungdom, men jag vågar inte lova någon sannolikhet att det finns.

    / Mattias
    2009-06-15 kl 19:49

  • ok, som sagt jag är grymt peppad. Lite dumt bara att jag just anmälde mig till lång i både trekvällars och gotland, min kropp kommer vara totalt död efter nio dagars orientering – men fyfan va kul. Men ifall det är tältplats och inte tält man betalar för är det ju bäst ifall man har så stora tält som möjligt och delar. Jag ska tänka över min ekonomi och ifall jag kommer fram till att det går ihop anmäler jag mig imorn!

    / Moa
    2009-06-15 kl 20:09

  • Eller fan jag anmäler mig. Får väl leva as fattigt i slutet av sommaren ifall det skulle bli så. lika bra att passa på att orientera så mycket som möjligt innan jag drar till London.

    / Moa
    2009-06-15 kl 20:21

  • That’s the spirit Moa!!

    Jag har extratält om du inte har något. Touchen ska bo med mig om inte hans vän ska upp också, tror jag. Annars kanske du kan slagga i mitt.

    Vad gäller tältplats så är det nog tältplats precis vid själva turiststationen. Ingen kan hindra oss att ge oss ut i skogen och tälta. Jag tror jag vet ett finfin plats en bit bort.

    Så här kan det se ut:
    A251070 009

    A251070 031

    A251070 037

    / Oskar
    2009-06-15 kl 20:35

  • okej, jag har nog något tält nånstans också. men hur gör jag när jag anmäler mig, jag har ju ingen emit? Blir det hyrbricka då eller?

    / Moa
    2009-06-15 kl 21:23

  • Japp! Bara lämna fältet för bricknummer tomt, så ska du få en hyrbricka.

    / Mattias
    2009-06-15 kl 22:26

  • Onödigt personligt och irrelevant (sorry!):

    Efter att ha missat gårdagens centrum-klassiker-fest mm känner jag att det är hög tid att skärpa sig lite.(Jag har ju inte riktigt varit på topp senaste tiden, som vissa av er kanske har märkt).

    Anyway:

    Nu tänkte jag ta och anmäla mig till det här, som jag har gått och tvekat om i månader, så jag får nånting gjort. (Om jag är välkommen nu förstås.)

    Vad är det för tåg som gäller?

    Jag har ett OK fjälltält (2-3 pers) men inget spritkök (kanske kan låna ett). Behöver vi spritkök?

    / Björn B
    2009-06-17 kl 18:30

  • Beefmeister, klart du ska med till Vålådalen!! Jag har två spritkök tror jag men måste kolla hur hela de är (har varit med en del) så om du kan få tag i ett kök är det bra.

    / Oskar
    2009-06-17 kl 19:10

  • Jag har spritkök och eftersom jag och sambon ska köra lyxkittet med helpension så står det till Centrums förfogande.

    / lena
    2009-06-18 kl 11:41

  • det är tåget 8:30 på fredagen och 18:58 på söndagen som gäller tror jag..måste själv boka

    / Moa
    2009-06-18 kl 11:49

  • Det stämmer bra!
    I forumtråden ser ni även vilka platser vi har bokat, så att ni kan boka plats intill.

    / Mattias
    2009-06-18 kl 12:19

  • men vadå kan man boka platser?

    / Moa
    2009-06-18 kl 12:55

  • På X2000 ingår alltid platsreservation, och givetvis också om du bokar sov- eller liggplats. På Oskars sittplatsbiljett på hemvägen ingick också platsresevation, men där är jag osäker om det beror på att det är nattåg eller för att det är sommar.

    Hur som helst; så här gör du. I bokningsdialogen på SJs hemsida gör du som vanligt tills du kommer till sidan Tillval. Under Platsönskemål klickar du på VÄLJ. Där klickar du på ”Välj platsönskemål på delsträcka” om du bokar en resa med byte, är det bara en delsträcka kommer du direkt till Sök vagn och plats. I listan ”Sök plats” väljer du antingen ”Boka plats” eller ”Boka nära”. Väljer du ”Boka nära” fyller du i en av de platser vi har bokat, och sedan bokar systemet den närmsta lediga platsen när du klickar på VÄLJ.

    Du kan också kolla på Vagnskissen och själv leta efter någon bra plats.

    Det är några steg att gå igenom, men inte så krångligt som det låter.

    / Mattias
    2009-06-18 kl 13:26

  • Fast när jag gjorde det hängde sig sidan när man tog boka nära, fick ändå platser hyggligt nära er andra.

    / Björn B
    2009-06-18 kl 13:28

  • Okej tack Mattias, vilken tur att du har sån koll. Vi får hoppas det inte hänger sig för mig med. jag ska boka så snabbt jag får min väska som jag glömde i enanders båt.

    / Moa
    2009-06-18 kl 15:23

  • Moa på tåget, vi vill ha Moa på tåget, vi vill ha Mooooooooooooooooooooooa på tåget!

    / Mattias
    2009-06-18 kl 16:59

  • Just det, jag kom precis på att jag har kvar lite fri logi för stugvärd som gäller på STF:s fjällstationer och stugor. Vålådalen är en STF-station så om jag har tur bor jag gratis i säng… och vet ni vad, jag får även ha med en vän in i sängarna.

    Ställ er i kö och börja smöra. Jag återkommer om det funkar.

    / Oskar
    2009-06-21 kl 10:32

  • oj det låter ju helt fantastiskt!
    Men känns ju lika dåligt att försöka få platsen, som när man försöker paxa en bilplats.

    / Moa
    2009-06-21 kl 12:10

  • Tillbaka i tältlandskapet…

    Betalning med logikupong gäller endast obokat boende och ex vandrarhem el. enkel stuga – och dessa är i nuläget redan uppbokade!

    / Oskar
    2009-06-21 kl 16:32

  • Vänta! Inte helt kört!

    ”Hej ja du förstår rätt med att du kan använda kupongen om du inte förbokar – Det jag ville att du skulle få veta var också att det är fullbokat så att chansen att få boende mot kupongen är inte så stort. Du kan ju iof. Använda den mot tält kostnad om du vill? Det kostar 250 kr natten med tillgång till dusch och bastu. Så det kandet kanske vara värt?”

    Tar nog med tält. Om det fortfarande finns platser kvar kan en lycklig centrumlöpare sova inne med mig.

    Hur ställer ni er till att betala tältavgift? Jag tänkte vi skulle skippa det eftersom det är dyrt och förmodligen finare att bo ute i skogen söder ut. Antar att man kan duscha i samband med tävlingen hur som helst och att ett hederligt stormkök kirrar biffen. Eller ja, inte just biffen då men något annat!

    / Oskar
    2009-06-21 kl 16:44

  • jag och klas har nu bestämt oss för vålådalens camping, ska maila dem och boka nu. det vore såklart jättekul om vi kunde bo tillsammans, men jag tycker det är såååå värt att bo på campingen att jag tyvärr inte vill kompromissa…

    / Karin F
    2009-06-21 kl 17:55

  • hmm, 250 kr natten är ganska mycket pengar. men är det vad alla andra vill så tänker jag ju inte direkt tälta ensam någonstans.

    / Moa
    2009-06-21 kl 19:22

  • Min prioritetsgång:

    1. bo gratis i säng i hus.

    Om det inte går:
    2. bo gratis på campingen.

    Om det inte går:
    3. bo (gratis) i skogen.

    Jag kommer således inte bo på campingen om jag inte kan göra det gratis. Onödigt mycket pengar. Dock tror jag att om jag får camping gratis så är det för två personer och då skulle du kunna slinka in på det. Men vi får se, som sagt.

    / Oskar
    2009-06-21 kl 19:29

  • Jag har ju tält och skulle inte alls ha ngt emot att sätta ner det i skogen en bit bort (om nu Oskar vet en bra plats, och den inte blir upptagen på nolltid), tältläger i naturen är ju nästan det finaste med fjällen. Men om alla andra skall bo på camping så gör jag det också såklart.

    Bland de olyckliga som inte får plats hos Oskar kan jag erbjuda 1 – 2 sovplatser mot delad kostnad (om det nu blir ngn kostnad)!?

    Som sagt så måste väl dusch efter loppen ingå i startavgiften.

    (Finns det risk att din tältplats ligger i avlyst område, Oskar?)

    / Björn B
    2009-06-21 kl 20:03

  • Just fan, det tänkte jag inte på. Tälta på förbjutet område! Jag vet inte riktigt vart det är avlyst…

    / Oskar
    2009-06-21 kl 21:28

  • Eftersom Andrea har anmält sig och då nog ska med ska väl Touchen sova i hennes tält(?) vilket i sin tur betyder att du kan sova i mitt tält Moa. Och förmodligen få det gratis pga mina ticketz.

    / Oskar
    2009-06-22 kl 21:38

  • Det stämmer, jag bor med Andrea. Först hade vi tänkt tält, men sen förstod jag det som att ni andra checkade in på hotell. Så nu kommer vi förmodligen att bo i nån bekants hus. Hursomhelst, vi bor ihop och det här blir grymt.

    / Kristoffer
    2009-06-22 kl 21:41

  • Whut! har ni bekanta i Vålådalen?

    Ingen har väl pratat om hotell? Jag nämnde att jag kanske kunde få gratisplats på anläggningen men det sket sig lika fort som jag kom på den idén. Anyway, VÅLÅDALEN!!!!

    / Oskar
    2009-06-22 kl 21:44

  • Vad hände med mitt inlägg?! Försvann…

    Tar det igen. Min vän sprang orientering upp till d14 och lite i d16. Nu sa jag till henne att anmäla sig i Ö6, men funderar på om det blir för svårt. Några synpunkter? Kanske Ö4?

    / Kristoffer
    2009-06-22 kl 22:08

  • Jag håller på att koda om kommentarspreview-funktionen…

    Be dig själv och Andrea att kolla förbundets instruktioner för de olika svårighetsgraderna

    / Oskar
    2009-06-22 kl 22:13

  • Ja, men det har jag så klart redan gjort. Men det är inte helt lätt att säga hur skillnaden kommer att vara. Tänkte att nån hade liknande erfarenhet av att välja klass.

    / Kristoffer
    2009-06-22 kl 22:19

  • Ö6 borde vara helt OK, tycker jag.
    Jag hade ju mest sprungit H10 (och kanske lite H12) innan jag började i höstas.

    / Björn B
    2009-06-22 kl 22:22

  • Är det bara jag, Oskar och Moa som ska tälta? Eller?

    / Björn B
    2009-06-22 kl 22:30

  • Nä, jag tror alla utom Kristoffer och Andrea ska tälta.

    / Oskar
    2009-06-22 kl 22:42

  • Lena tältar ju inte. Så förutom klas och karin är det vi och mattias. jag kan gärna sova i ditt tält, men tycker det är orättvist ifall just jag ska slippa betala, om det lutar åt campingen så är jag med och delar på det Björn och Mattias behöver betala.

    / Moa
    2009-06-22 kl 23:17

  • kan hända att även vi tältar! men min väns kille verkade ha nåt ställe som vi ev kunde bo i. lät dock något osäkert, så vi får se. oavsett kommer det att bli gott centrummys.

    / Kristoffer
    2009-06-22 kl 23:22

  • Moa, ett försvar för att du ska slippa pröjsa är att Mattias är trafikplaneringschef och Björn är arkitekt. Vilket i sin tur betyder att de har lite mer kulor än du.

    Men ni gör upp som ni vill.

    / Oskar
    2009-06-22 kl 23:30

  • Ja, kostnaden fördelar vi på nåt rättvist sätt. Vi vet ju inte riktigt var vi kommer att bo än och vad/om det kommer att kosta. Skogen lär ju inte vara avlyst 360° runt Vålådalen.

    Bara vi ser till att ha tillräckligt många tält med oss, om vi inte har annat boende ordnat, så löser sig resten på plats.

    Själv hade jag ju räknat med helpension för över 500 kr/dygn, så allt under det priset blir en besparing.

    / Mattias
    2009-06-22 kl 23:32

  • Jag tycker också att det känns helt OK med tanke på ekonomiska förutsättningar. (Om det nu blir camping für alle, tycker fortfarandeatt spenaten känns attraktiv, men men…)

    / Björn B
    2009-06-23 kl 08:12

  • Nu har landslagslöparen Millegård anmält sig. Blir nog inga pallplatser för Centrum…

    / Oskar
    2009-06-24 kl 10:56

  • Min gamla klubbkompis! Jo, jag såg att mamma Monika och pappa Stefan också var anmälda. Men det innebär kanske att det kommer att finnas bra sportförsäljning. De driver ju SM Sport.

    / Kristoffer
    2009-06-24 kl 11:02

  • Väder enligt yr.no:

    Fredag: 21° Växlande molnighet
    Lördag: 23° Mulet
    Söndag: 14° Regn

    Så det är bara att hoppas att det inte börjar regna på natten till söndag så man vaknar i dyngblött tält inför långdistansen.

    / Oskar
    2009-06-28 kl 23:40

  • Jag föreslår även att vi ses i veckan och snackar ihop oss om resan norrut. Förslagsvis efter en av trekvällarsetapperna som de flesta ändå ska till. Jag är inte anmäld då jag fortfarande är sjuk, men jag kan lätt ta mig var som, när som.

    Tisdag efter trekvällars?

    / Oskar
    2009-06-28 kl 23:51

  • går bra!

    / Karin F
    2009-06-29 kl 09:23

  • ja det låter bra!

    / Moa
    2009-06-29 kl 19:01

  • Kommer om jag hinner…

    / Björn B
    2009-06-29 kl 22:29

  • Björn> I tältdiskussionen ovan föreslogs vi dela tält. Har du fortfarande en plats ledig?

    Övriga> Vad jag förstod av det mycket korta Vålådalsmötet efter dagens lopp så har Oskar, Moa, Karin och Björn bildat matlag. Hur tänker ni övriga, Klas och Kristoffer m.fl, göra?

    / Mattias
    2009-07-01 kl 00:03

  • I vegolaget lagar jag och Moa mat två gånger. En middag och en lunch. Björn och Karin får dela på en rätt.

    Vad gäller frukost föreslår jag att den som startar först på morgonen kokar gröt. Och frukosten kan ju även inkludera köttisarna, om ni gillar gröt.

    / Oskar
    2009-07-01 kl 00:10

  • Mattias & Touchen> Jag kan handla i Östersund på fredag. Vi snackar fredag middag och två frukostar + lite mellanmål. Räknar med markamat på TC i övrigt. Några förslag/önskemål eller ska jag freestyla?

    / bringert
    2009-07-01 kl 01:27

  • Mattias > Mitt tält är ditt tält.

    / Björn B
    2009-07-01 kl 08:53

  • Björn och jag fixar en redig måltid och veg-frukost två dagar.

    Vi hade frukostmöte i morgon på tunnelbanan och bestämde att den rediga måltiden blir ljummen potatissallad (matig sådan med linser).
    frukosten blir som bekant gröt med soyamjölk eller vanlig, mackor och kaffe.
    Fixa i betydelsen se till att vi har ingredienser och att mjölken inte tar slut, vem som gör exakt vad kan vi ju ta där uppe.

    / Karin F
    2009-07-01 kl 09:08

  • Kära Vålådalsgäng!

    Ledsen att jag inte deltagit i matdiskussionen, men jag har inte varit hemma. Eftersom jag inte kommer att bo på campingen är det enklast ifall ni bortser från mig i matpusslet. Däremot vill jag ju hänga med er på kvällarna, men i så fall kommer jag mätt eller tar med mig efterrätt. Låter det bra?

    / Kristoffer
    2009-07-01 kl 15:43

  • För min del låter det jättebra Klas! Kör på nåt du gillar, jag äter allt utom bacon.

    / Mattias
    2009-07-01 kl 23:49

  • Har ni kollat vädret? Inget regn, lagom varmt och sol! YES!!!

    / karin f
    2009-07-02 kl 11:48

  • Karin, vad har vi sagt om länkar rakt in i kommentarerna? GRRRR. (en dag för sent)

    / Oskar
    2009-07-02 kl 21:59

  • du är ju admin, det är bara att ändra :P
    Men har du kollat VÄDRET eller?
    och kommer du kunna springa?
    Jag kommer inte kunna sova i natt, jag är så peppad!

    / Karin F
    2009-07-02 kl 22:17

  • Missa inte tåget imorgon kl. 08.30! Nästa tåg går inte förrän 23.52…

    / Mattias
    2009-07-02 kl 23:53

  • Good luck guys!
    Jag ser fram emot resereportaget!

    / Fredrik
    2009-07-03 kl 08:02

  • Hej, första etappen avklarad!

    D21 togs hem av Gunilla Svärd men Moa var inte långt efter på en sjundeplats. Lena nia och Karin 15.

    H21 sopades, inte helt oväntat, rent av Marcus Millegård där jag blev elva. Klas, Kristoffer och Björn la sig efter varandra på 17:e och nedåt. Mattias 24:a.

    Alla resultat

    Idag är det ”medeldistans”. 6 km för damer och 8 för herrar… Jag har ännu inte bestämt mig om jag ska springa. Halsen är lite tjock och näsan är täppt. Och så har jag knappt sovit alls i natt. Men, jag är ändå jävligt sugen.

    Fortsättning följer…

    / Oskar
    2009-07-04 kl 10:08

  • Härligt med rapport direkt från fjäll-arenan! Av sprint-tiderna att döma verkar det ha varit rätt kuperat, eller?

    Bra jobbat alla! Fortsätt kämpa väl mot knotten nu.

    / DanieL
    2009-07-04 kl 16:12

  • Dag 2 avklarad. Efter ett långt samtal med fika, aka svärmorsdrömmen aka klubbläkarn, bestämde jag mig för att starta idag. Jag har ju varken haft hosta, gult snor eller feber den senaste tiden och därför borde det inte vara något större problem, även om det går lite segt.

    Det var omvänd jaktstart idag. Först i mål igår startade sist idag, vilket så klart betydde Millegård sist ut. Honom stötte jag på ungefär samtidigt som jag kom ikapp Touchen. Tyvärr var Touchmeister alldeles för snabb för att jag skulle klara av att hänga på i hans tempo upp för fjällsidan så jag la in en bastant attackpromenad och klöv de 20-30 höjdkurvorna (5m ekv) upp till banans högsta punkt. Döm om min förvåning när jag möter touchie där! Jag hade alltså, inspirerad av vår allas Asplöv, lyckats attackpromenera ikapp en som sprang!! Som bonus var även O-ringenfarsand (Klas) där och skrotade. Nu var det bara utförslöpning kvar parallellt med slalombacken och sådant går ju ypperligt då man vill hålla låg puls, allt som krävs är teknik.

    I mål konstaterades att både Klas och Kristoffer har exakt samma totaltid efter två etapper, på sekunden! Tyvärr hamnar de utanför själva jaktstarten i morgon som endast jag blivit inbjuden till. Funderar på att hoppa den och agera papparazzi-fotograf på fjället istället. Vi får se.

    Ja, Daniel, sprinten var väldigt kuperad och gick i skogen. 5m ekvidistans…

    / Oskar
    2009-07-04 kl 20:17

  • En sak till. Efter loppet joggade vi ner bort till Nulltjärn med matsäck som bestod av alla ingredienser till Sommarrullar.

    Sjön var lika långgrund som förra året och höll minst 20° vilket var lite mer än fantastiskt.

    Efter badet gjorde vi våra Sommarrullar och glassade i solen.

    Just det, damsidan är också väldigt spännande. Lena Öhman ligger 15 sekunder före Moa inför morgondagens långdistans på fjället. 8 km är banan och allt kan hända!!

    / Oskar
    2009-07-04 kl 20:28

  • Ja jäklar, spänningen tätnar! Men Oskar, om du spöade Touchen ”bergsgeten” trots att det var uppförsbacke finns ingen anledning att inte attackpromenera imorgon! Och ta med dig kameran på turen.

    Önskar att de hade gps-tracking och live-tv, inte minst i duellen Moa vs. Lena!

    / DanieL
    2009-07-04 kl 22:43

  • Jag ser framemot dagens resultat! Spänning på Högnivå.

    / Soso
    2009-07-05 kl 07:50

  • En timme före jaktstart sista etappen.

    Jag har valt att kliva av tävlingen för att istället satsa på att få lite bra bilder på fjällöpande centrumfolk. Starten går 1.5 km uppe på fjället (ingen lift) och jag tänkte placera mig på lite olika strategiska platser utmed banan.

    / Oskar
    2009-07-05 kl 09:27

  • Tredje etappen avklarad (för nästan alla). Just nu hålls prisutdelning och det blev till slut en centrum-löpare som fick pris. Vem det är kan vi ju inte avslöja än!

    Som sagt, Lena och Moa gick ut ungefär samtidigt i dagens jaktstart. Vid min utkiksplats uppe på kalfjället såg jag dessa först när de stämplade vid en kontroll när de redan varit en runda på fjället. Efter den kontrollen skulle man upp på kalfjället ännu en gång. Moa bommade kontrollen ordentligt (sprang för långt ner) men stämplade trots missen tio sekunder före Lena. Loppet var fortfarande vid liv, som man säger!

    Efter att ha agerat vätskekontroll till några centrumlöpare där på ukiksplatsen gav jag mig raskt nedför fjället för att försöka hinna se damernas målgång.

    Plötsligt ropade speakern: 203, Moa Kjellstrand vid förvarning. 30 sekunder senare, Lena Öhman vid förvarningen. Två kontroller återstod av loppet varav näst sista var en dal/sänka och sista kontrollen låg precis intill målet.

    Placerad vid den sista kontrollen stod jag med kameran i högsta hugg för att dokumentera denna rafflande upplösning. Skulle Moa hålla ifrån de sekunderna hon hade till sin fördel, eller kunde Lena plocka det hon behövde för att bli bäst i Centrum?

    Nu över till herrloppet. Första centrumlöpare som passerade utkiksplatsen var O-ringenfarsan och Touchen som var ute på söndagspromenad uppför fjället. Faktum är att jag såg dem inte ta ett enda löpsteg under hela tiden jag betraktade dem på avstånd. De var väl fast beslutna i att allt skulle avgöras i slutet och kunde därför ta det piano i början av racet. De två i centrumtäten hade startat med endast 30 sekunders mellanrum (egentligen skulle Klas gått ut 1 minut före men han missförstod startnisse).

    En som däremot hade mer klipp i steget var Biffen. Han joggade stora delar uppför kalfjället på första långsträckan. Då han tog ett vänstervägval blev det ingen vätska levererad av ordföraren själv.

    En som var väldigt tacksam för vätska var Mattias som när han såg mig sa något i stil med att han trodde han sett en hägring där på fjället (jag, eller framförallt min juice).

    Tillbaka till damloppet. Moa hade bommat näst sista!! Först fram till sista kontrollen var istället Lena som hade hållit igen den sista biten för att inte bomma och det lönade sig! Det dröjde faktiskt flera minuter och en annan löpare emellan innan Moa gick i mål.

    Det konstiga är att samma sak skulle utspela sig bara ett litet (ok, stort) tag senare då Kristoffer och Klas närmade sig målet. Klas hade ryckt ifrån Touchen när de lämnade kalfjället och endast hade några få trixiga kontroller kvar nere i skogen. Men, först i mål var ändå Touchen som spikat varenda kontroll i slutet. Det hade inte Klas gjort som kom lufsandes i mål med en annan löpare.

    Karin Fägerlind gick ut lite senare än topp-paret Moa/Lena men gjorde ett riktigt bra lopp idag. Det var inte förrän i slutet av loppet hon började inse att hon ställt till med ett praktrace.

    Efter målgång önskade Björn Biffen att han inte sprugit medeldistansen utan statsat på dagens etapp som han gillade skarpt pga dess fjällkaraktär.

    Lagom till själva prisutdelningen gick Mattias i mål. Då jag ej fått en pratstund med honom än vet jag inte om han fullföljt eller inte. Vi återkommer om det!

    Lena vann för övrigt en termos med sin femteplats!

    / Oskar
    2009-07-05 kl 14:26

  • Bilder! Bilder! Bilder!

    / Peter H
    2009-07-05 kl 15:34

  • Jag känner mig orättvist behandlad av arrangören. Har man samma tid ska man få stara samtidigt, inte behöva ge bort en minut till ingen nytta!

    För övrigt var det spurtstrid mot en Östersundare, inget lufsande på upploppet. Lufsade däremot en bit efter 17e när loppet var kört och d inte hade räckt att komma ikapp Spik-Touchen, utan förbi med minst en minut!

    / klasse
    2009-07-05 kl 15:56

  • praktrace med mina mått mätt
    =jag kom inte sist idag! superveckert på fjället,underbar helg!

    / karin f
    2009-07-05 kl 16:03

  • Det lät onekligen spännande! Men några saker besvarades inte av det annars så målande referatet:

    – Plockade Karin på Moa och Lena? Hur mycket i så fall?

    – Hur nära var O-ringenfarsan en spurtstrid med Touchen?

    – Varför heter O-ringenfarsan egentligen O-ringenfarsan?

    – Vad hade Touchen valt för kläder till den stora finalen?

    – Hur trötta är egentligen Mattias och Moa som även sprang Trekvällars?

    – Varför ”lufsade” inte ordförande själv runt tävlingen? Åker man ända till Vålådalen för att inte ens försöka ta sig runt sista etappen, utan istället stå och fota? Ett tydligt fall av sjuklig lättja, men framförallt extrem dubbelmoral! (Då en viss person fick besk kritik av just ordföranden för att han valde att hinna till nattjobbet istället för att lufsa klart sista kontrollerna av sista etappen av trekvällars.) Usch och fy! Sista ordet inte sagt än. Åker du till Gotland får du ta mig fan ta dig runt om du så ska springa i gasmask för allt pollen!

    / DanieL
    2009-07-05 kl 16:11

  • Vilken strid!
    O-ringen kommer bli grymt för damlöparna…

    / Soso
    2009-07-05 kl 16:43

  • Men inte för herrarna eller?

    / DanieL
    2009-07-05 kl 16:45

  • • Nej, Karin plockade inte på tätkvinnsen. Men hon var inte långt ifrån, kanske fem minuter efter.

    • O-ringenfarsan var långt ifrån en spurtstrid.

    • O-ringenfarsan heter det eftersom han gick runt i bar överkropp och tights igår eller om det var efter första etappen.

    • Självklart var det porrbrallan, även kallade porno pants, som Touchen valde. Han sprang även sprinten i dessa läckra byxor.

    • Moa hälsar och säger att hon var tröttare innan dagens 8,8 km långa etapp. Vad det ska betyda vet jag ej. Mattias är totalt slut i benen men annars mår han bra.

    • När Touchen sprang ifrån mig igår och jag inte hade någonting att sätta till förstod jag once and for all att jag inte är frisk. I morse var halsen ännu tjockare och näsan täppt så jag stod över. Längtar till besked från lab-testerna. Har jag inget i kroppen enligt dem, då får jag väl bara acceptera min ”dåliga form” eller så är det något skrot i kroppen och jag kan få medicin för det. Fortsättning följer.

    / Oskar
    2009-07-05 kl 17:16

  • Kul att Touchen äntligen tog mod till sig vad gäller byxvalet!

    Ja vi får se vad dina labtester svarar, har du tur är det enbart latmasken de hittar i dina prover.

    Hur ska ni fira nu?

    Hinner ni till start på Gotland? Själv är det stresspackning på gång inför båten som avseglar redan inatt. Man måste ju acklimatisera sig (vid den Gotländska sanden) i god tid före start.

    / DanieL
    2009-07-05 kl 17:26

  • Tänk att jag, kanske infekterad av latmasken kan slå dig ändå. Vad har du i magen då egentligen?

    / Oskar
    2009-07-05 kl 17:44

  • Bilder! Bilder! Bilder!

    / Peter H
    2009-07-05 kl 18:16

  • (alltså inte i magen)

    / Peter H
    2009-07-05 kl 18:16

  • Tänkte lägga in en bild på en binnikemask här men jag blev för äcklad när jag såg dem.

    Oskar, på Gotland har du ingen chans. Jag är mästare av den terrängen.

    Framkalla dina bilder nu direkt så vi får se lite fjäll här!

    / DanieL
    2009-07-05 kl 18:36

  • Åh vad jag är avundsjuk på er – det låter som att ni har haft en fantastisk helg. Bra kämpat allihop!

    Nu ser jag fram emot rapporterna från Gotland och instämmer med Peter: bilder, bilder, bilder!!!

    / Mette
    2009-07-05 kl 18:38

  • Kamera analog! Kamera analog! Kamera analog!

    / Oskar
    2009-07-05 kl 22:21

  • Glömde min kamera i morsans bil över helgen, därav inga digitala rutor som komplement till ordförarns analoga. Har bara bilder från Almedalen =(

    Ha förresten glömt säga GRATTIS till Kristoffer! Bra kämpat på slutet, spik lönar sig!

    /K

    / bringert
    2009-07-06 kl 08:17

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

  • Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!

    Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 22

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 40

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet