7/6 Centrumsöndag: Kårsta! (orientera the world)
På söndag drar vi till Kårsta. Jag lägger tre olika banor i skogen som är känd för sina kluriga småskurna kärr och höjder. Jag har försökt att göra det rimligt enkelt. Det finns en bana som är 6 km, en som är 4 och en jättelätt som är 2 km.
Oskar leder truppen upp till samlingen vid Bergsjön, där det också finns en badplats för dem som har kämpat i skogen. Jag lägger ut kontrollerna innan ni kommer.
Samling Östra station kl 09.50 för avfärd med Roslagsbanan
Kommer man från annat håll är det möte i Kårsta (vid stationen) kl 10:45.
SENASTE KOMMENTARER
- Kvarnström i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
- Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!
Woho, mys @Joel B!!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
@Magnus - Hen är välkomen!
Finns plats för många fler! - Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!
@Linnea: Toaletter finns på arenan, men inte vid starten, men i karantänen. Detta framgår i PM som publiceras på onsdag.
- Joel B i Centrum arrangerar VM-test!
After Arr på min takträdgård (inomhus) efter vi har packat ihop, adress Bjälbogatan 28b, 9 tr några hundra meter från TC. Kommer finnas något starkare i begränsad mängd samt en ICA intill. Har en projektor så vi kan analysera alla Livelox-spår :)
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 23 April
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Joel Udd
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
24/4: Kartpackning VM-Tester 14
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 10
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 11
- Deltagare
- Lena Öhman
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 2
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
2/5: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
51 kommentarer (kommentera)
Så, nu syns detta nya event bland kommentarerna….
/ Jakob L
2009-06-04 kl 12:44
Det låter skoj!
/ Mattias
2009-06-04 kl 12:49
Två är mer än en så nu kör vi! Jag längtar ut i en riktig skog, full av små små kärr och fina punkthöjder!
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:07
Jakob! Jättebra initiativ! Jag tar med min bor som gjorde en sån fin insats i sin första orienteringstävling igår.
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:14
Mattias, TRYCK PÅ KNAPPEN!
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:14
har du ingen humor ;)
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:24
Vem, jag?
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:25
jaha nu fattar jag!!
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:25
Nöjd?
/ Oskar
2009-06-04 kl 13:26
ja!
/ Karin F
2009-06-04 kl 13:26
Jag fattar inget! Vem har smetat tandkräm på rälsen?
/ Jakob L
2009-06-04 kl 13:31
jag fattar ingenting. mer än att det inte bara är jag som har tråkigt på jobbet.
/ Kristoffer
2009-06-04 kl 13:39
Verkar vettigt. Jag ska försöka allt jag kan.
/ thufvan
2009-06-04 kl 14:13
Knappen?
/ Stig
2009-06-04 kl 15:00
Kul koncept, bangar dock, Göteborgståget (med en bakfull Klas ombord) ankommer först kl. 16.45. Jag ska ju å andra sidan inte springa Jukola, så räkna inte med mig i någon vidare form förrän till Vålådalen…
/ brink
2009-06-04 kl 15:08
Stig, jag menade att man skall trycka på ”Attending”-knappen om man vill vara med!
Har fått tag på kartan, detta skall bli grymt kul. Den som inte vet hur en punkthöjd ser ut efter denna träning kan lägga ner OL-satsningen….
/ Jakob L
2009-06-04 kl 15:36
Tandkräm, hehe… Det där ser man då och då på extremt lågtrafikerade banor, där det bara körts sporadiskt nåt litet godståg i veckan.
Det är en tråd som svetsats på rälshuvudet vid vägskyddsanläggningar och andra signaler som använder spårledning som kortsluts av tåget. När trafiken är nästintill obefintlig blir rälen annars så rostig att spårledningen inte fungerar.
/ Mattias
2009-06-04 kl 15:37
Det vita på spåret är en copyright-text från någon tågsnubbe som inte vill att man ska sno bilden… eh.
/ Oskar
2009-06-04 kl 16:04
Kan man ta roslagsbanan dit?
/ Ulrika Karlsson
2009-06-04 kl 20:36
Ulrika, JA! Det är det som är poängen! Kommer du?
/ Oskar
2009-06-04 kl 20:48
Aha okej…
Men nästa gång ni ser något liknande på spåret i verkligheten så vet ni i alla fall vad det är.
/ Mattias
2009-06-04 kl 21:40
åhh jag vill verkligen det här, särskilt då jag missade scc. har dock studentmottagning samma dag och ska laga enorma mängder mat. Men ska försöka komma!
/ Moa
2009-06-05 kl 00:03
Du hinner! Laga mat på lördag!
/ Oskar
2009-06-05 kl 09:04
Jag hade gärna varit med. Jag minns Kårsta med blandade känslor från ett evighetslångt natt-DM med djävulskt mycket kontroller. Men, mosterplikten kallar, systersonen fyller år och ska firas i Uppsala.
/ lena
2009-06-05 kl 09:15
Kårsta är på väg till Uppsala!
/ Jakob L
2009-06-05 kl 09:37
Alla ni som ska med men även ni som inte ska med, glöm för böveln inte att rösta efteråt!
/ Oskar
2009-06-05 kl 11:53
De flesta vallokaler öppnar kl. åtta, så jag tänkte göra det på väg till tunnelbanan. Man vet aldrig hur länge man blir kvar i skogen…
/ Mattias
2009-06-05 kl 12:31
Kårsta är bara på vägen till Uppsala om man har bil.
/ Lena
2009-06-05 kl 13:18
vad sa du lena har du bilplats, jag tar den. Mohahaha jag bara skojja. Jag kan tyvärr inte vara med på söndag, det låter roligt.
/ elina
2009-06-05 kl 13:30
Kan man rösta på centrum?
/ thufvan
2009-06-05 kl 15:55
Till Kårsta kan man bara komma från ena hållet. Det är det som är det fina. (Dessutom snart Stockholm enda ka-dunka-dunka-sträcka). Ses!
/ Peter H
2009-06-05 kl 16:13
Men man behöver inte åka tillbaka hela vägen till Stockholm om man ska till Uppsala. Det finns en busslinje med nummer 524 på tvären mellan Vallentuna och Upplands Väsby. Därifrån åker man vidare norrut med Upptåget.
/ Mattias
2009-06-05 kl 16:36
jag tänkte komma! får man ta med två utsocknes orienterare som är i stan på besök..?
/ sussi.ekelin
2009-06-05 kl 19:19
Ta med er plastfickor! A4.
/ Jakob L
2009-06-05 kl 21:25
Jag tar med en stor bunt, så är det nån som inte har behöver ni inte oroa er.
/ Mattias
2009-06-05 kl 21:27
Sussi -> Självklart är alla välkomna. Ta med dig kompisarna.
/ Jakob L
2009-06-05 kl 21:33
Hör gör vi med den där badbollen? Skulle va bra om jag kan få den imorgon annars kommer jag inte hinna sy ihop allt innan jukola. Även fästanordning skulle vara grymt att ha.
/ Julia
2009-06-06 kl 12:26
Jag är orolig att ingen köpt badboll då detta projekt är en klassisk hamna-mellan-stolarna-projekt här i centrum. Vem är egentligen ansvarig för det här?
Är det jag så får vi väl gå till BR Leksaker i morgon efter träningen och köpa en boll.
/ Oskar
2009-06-06 kl 15:48
Jag följer gärna med också, om det går för sig.
/ Jerk
2009-06-06 kl 18:24
Välkommen Jerk! Det finns kartor till alla!
/ Jakob L
2009-06-06 kl 22:04
TACK!!! superbra, fint och kul!
/ Karin F
2009-06-07 kl 14:31
Det var fint idag. Tack Jakob!
/ Peter H
2009-06-07 kl 16:30
Riktigt härligt med fantastiskt fin stiglös skog, kluriga banor och naturskön badsjö – en perfekt Centrumträning Jakob!
/ DanieL
2009-06-07 kl 16:39
Mycket bra träning i finorientering! Jag tyckte det gick ganska bra, jag höll ganska låg fart och bommade egentligen bara stort på 13; stenen ute i det mest detaljfattiga området. Uppenbarligen gick det ännu bättre för övriga?
Näst största bommen gjorde jag faktiskt när jag hjälpte till att plocka in lätta banan. Det fanns en väldigt tydlig traktorstig precis söder om kontroll 6(?) bäckslutet, som inte var med på kartan.
/ Mattias
2009-06-07 kl 17:05
Tack för mycket bra bana och mycket bra orienteringsträning idag!
/ Ulrika Karlsson
2009-06-07 kl 21:41
mitt spår
/ Oskar
2009-06-08 kl 08:39
PS. Vad hände med Julia, Moa och Sussi + vänner?
/ Oskar
2009-06-08 kl 10:56
Jag ser att man missade något ser ju jättefint ut. Bra banläggning oxå. Jakob bör ha fler träningar. UK
/ Jonas Nylund
2009-06-08 kl 16:47
Åh vilken fantastisk bana det ser ut att vara! Nästa gång MÅSTE jag vara med.
/ Mette
2009-06-08 kl 20:39
grym bana och barndomsland och bästa skogen i stockholm, trist att jag missade eventet. men vi kanske kan åka dit snart igen?
/ Joel B
2009-06-09 kl 10:31
Även jag är glad och tacksam efter helgens drabbning!
Det gav sannerligen mersmak…
/ Jerk
2009-06-09 kl 11:14
Skriv en kommentar!