1/3 Måndagsgympa i gympasal!
Ansvarig: Fredrik Holmström
Centrum indoors!
Vi kör ett styrketräningspass i gympasal på en timme (hallen bokad till 19.30). Shortsvärme och glada miner utlovas.
Då hallen inte är så rik på traditionellt gympasalsmaterial (plintar o dyl.) kommer vi i huvudsak att träna med fria härliga rörelser. Rörelser som på ett eller annat sätt går att härleda till nyttigheter i orienteringsskogen. Löpskolningsövningar, benstyrka och plankevansinne.
Samling 18:15 på hantverkargatan 3 K.
Man tar 3:an till Stadshuset eller tunnelbanan till rådhuset. Hantverkargatan 3 är en stor gård, man ska ner i hörnet längst bort från stadshuset och gatan, det står K vid dörren.
Varma duschar och bastu efteråt (dock ingen folköl, då det kan vara andra besökare där).
Ändrad: 26 februari 2010, 14:51
SENASTE KOMMENTARER
- Arnau i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Alex: 10:38
Joel: 11:45
Moa: 12:03
Oskar: 12:11
Kristoffer: 12:27
Nina: 15:51
Bra jobbaaaat! - Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Omkl 9
- Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag satsar på att hinna dit till start typ!
- Moa i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag kommer i sista sekund!
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Oj! Celebert besök!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 9 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Magnus Karlsson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Nina Wertholz
Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 8
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Mats Holmgren
- Johan Dahlin
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
11/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
10 kommentarer (kommentera)
Fan jag har börjat få ont i ryggen igen. Tror det berott på för mycket TV-tittande under OS. Bättring nu, speciellt ikväll!
/ Oskar
2010-03-01 kl 13:17
jag är sjuk, supersjuk. Missar mitt nya favvopass, ha så kul.
/ elina
2010-03-01 kl 13:20
Skönt att du inte är dööööd iaf.
/ Björn B
2010-03-01 kl 13:21
Bara så ni vet så är de säsongspremiär (även centrumpremiär) för mig så jag varnar på förhand om att jag kommer gnälla på stela leder och dålig kondis/pondus.
/ oscar
2010-03-01 kl 13:22
Oh no even worse, jag missar din premiär. Lycka till Oscar!
/ elina
2010-03-01 kl 14:55
Vem Biffen? Elina eller Oskar?
/ Soso
2010-03-01 kl 15:29
Det är en kass ursäkt, men jag orkar inte träna ikväll. Har varit för mycket flängande under helgen.
Då blir det lite mer plats över i lokalen!
/ jerk
2010-03-01 kl 17:41
Gipskatt in the making. Varenda muskel börjar sakta men säkert stelna till.
Grymt pass!
/ Mette
2010-03-02 kl 09:02
Blir det nytt pass på måndag (15/3)…?
/ Mette
2010-03-12 kl 11:00
Japp, det ska det bli!
Kalendern uppdaterad med detta.
/ jerk
2010-03-12 kl 11:59
Skriv en kommentar!