6/3 Centrums vinterserie: Bergshamra
Söndag den 6 mars är det Centrums tur att arrangera vinterserien!
Vi kommer att vara i Bergshamra skolas gympasal. För att komma dit tar man lämpligast tunnelbana eller buss till station Bergshamra och följer snitslarna. Man kan också åka bil, på hitta.se kan man få en vägbeskrivning exakt där man åker ifrån. Parkera får man göra på gatan.
Banlängder:
A: 7 900 m
B: 5 2600
C: 3800
D: 2200
Ingen av banorna är särskilt svår (rent kontrollmässigt), området är av park- och närskogskaraktär.
Fri start mellan 10-12.
För mer information kontakta karin.fagerlind(snabela)gmail.com, 0737 53 78 53
Hjärtligt välkomna!
Ändrad: 2 februari 2011, 10:10
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Måsenstafetten
Trevliga bilder som återkallar nostalgiska minnen från mitt första 10Mila, i liknande miljö på Rosersbergs slott. Men ni verkar ha haft ett ännu mysigare TC.
- Lena Ö i Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrto...
Det passar bra det, skulle gärna komma men lite osäker på om det går.
- Jonas Kjäll i Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrto...
Det går bra med sista minuten anmälningar till denna träning.
- Jonas Kjäll i Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrto...
Vad är detta, har killarna i klubben slutat springa natt?:-)
- Sara i Måsenstafetten
Snyggt, ni ser ut att vara pågång!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 25 March
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Kristina Aspvall
- Niclas Petersson
- Peder Pedersson
- Johanna Löfvenius
Måndagsgympa 6
Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.
Vi brukar inleda med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt utav …
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Jerk Rönnols
- Magnus Karlsson
- Love Lindström
- Anna Nordström
- Julia Frisk
26/3: Fystisdag på Stadion: Tusingar 7
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Sara Jonasson
- Kristina Aspvall
- Mia Carlström
- Jonas Kjäll
- Love Lindström
- Alexandra Sundgren
- Julia Frisk
- Ebba Lindgren Hermansson
28/3: Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrtorp 9
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Mattias Robertson
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Malin Annegård
- Tomas Holmberg
- Örjan Ahnoff
- Erika Hörnfeldt
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Julia Frisk
29/3: Torp of Garden 14
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Janne Nilsson
29/3: Sumpnatta 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Sara Jonasson
- Mia Carlström
- Linus Rispling
- Agnes Thor
30/3: Kringelträffen dag 1 7
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Christian Rotviker
- Janne Nilsson
- Caroline Cederquist Törnblad
31/3: Kringelträffen dag 2 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Kristina Aspvall
- Mia Carlström
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Jonas Kjäll
- Johanna Löfvenius
1/4: Dragspelsgympan 10
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Andreas Lundsten
- Julia Frisk
2/4: Fystisdag i Kärrtorp: Kamouflerad femtusing på bana! 4
- Deltagare
- Lena Öhman
- Sara Jonasson
- Mia Carlström
- Jonas Kjäll
- Marie Nilsson
4/4: Tekniktorsdag: Slingor i Björkhagen 5
- Deltagare
- Joel Berring
- Sara Jonasson
5/4: Grymnatta 2
- 0 Deltagare
6/4: Lännamedeln 0
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Andreas Lundsten
7/4: Rånässtafetten 8
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Mia Carlström
- Mattias Holmberg
- Malin Annegård
- Niklas Everitt
7/4: Lovömedeln 5
- Deltagare
- Oskar Hermansson
- Julia Frisk
9/4: Fystisdag på Stadion: Korta intervaller på gräs 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Martin Karlsson
- Jerk Rönnols
- Sara Jonasson
- Mia Carlström
- Linus Rispling
- Tomas Holmberg
- Andreas Lundsten
10/4: 10-milarepet 8
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Sara Jonasson
- Linus Rispling
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
11/4: Tekniktorsdag: Högdalstopparna revisited 6
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Linus Rispling
13/4: Mörtsjödubbeln – lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
14/4: Mörtsjödubbeln – medel 1
- 0 Deltagare
14 kommentarer (kommentera)
hejhej jag behöver funktionärer till detta event. Ju fler desto bättre! Och kartfodral.Ta gärna med gamla kartfodral till träningar denna och nästa vecka och ge dem till mig!
/ Karin F
2011-02-12 kl 20:56
Du får en bunt fodral av mig ikväll Karin!
/ Mette
2011-02-13 kl 09:46
Jobbar. Gjorde några försök att byta pass idag men det gick inte.
/ Peter H
2011-02-24 kl 08:59
Jag hjälper dig! : )
/pete
/ pete
2011-02-25 kl 11:34
Behövs det hjälp imorgon? Jag har varit lite lost senaste tiden
/ Joel B
2011-03-05 kl 10:47
Vi har inget akut behov av funktionärer längre, men naturligtvis är alla hjärtligt välkomna att komma förbi, springa en bana eller bara hänga och fika och lyssna på sportradion.
/ Karin F
2011-03-05 kl 13:40
Bra för jag har pajat knät efter en skidvurpa så mitt besök imorgon är högst osäkert. Lycka till!
/ Joel B
2011-03-05 kl 18:15
Nu finns Winsplits..
/ Björn B
2011-03-06 kl 13:37
OBS! Pierre: jag har din SI-pinne. (Jag har inte Sofias som jag trodde).
Karin: visst har du Sofias och Mettes?
/ Björn B
2011-03-06 kl 19:15
(408253)
/ Björn B
2011-03-06 kl 19:15
Japp de är meddelade.
/ Karin F
2011-03-06 kl 19:19
@Björn: Okej, ta med det pâ Mila by Night. Tack!
/ Pierre
2011-03-06 kl 19:53
Yes!
/ Björn B
2011-03-06 kl 20:00
Det höll du ihop bra, Karin!
/ Aija
2011-03-06 kl 21:00
Skriv en kommentar!