6/3 Centrums vinterserie: Bergshamra
Söndag den 6 mars är det Centrums tur att arrangera vinterserien!
Vi kommer att vara i Bergshamra skolas gympasal. För att komma dit tar man lämpligast tunnelbana eller buss till station Bergshamra och följer snitslarna. Man kan också åka bil, på hitta.se kan man få en vägbeskrivning exakt där man åker ifrån. Parkera får man göra på gatan.
Banlängder:
A: 7 900 m
B: 5 2600
C: 3800
D: 2200
Ingen av banorna är särskilt svår (rent kontrollmässigt), området är av park- och närskogskaraktär.
Fri start mellan 10-12.
För mer information kontakta karin.fagerlind(snabela)gmail.com, 0737 53 78 53
Hjärtligt välkomna!
Ändrad: 2 februari 2011, 10:10
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i 25manna
Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...
- jorrit i 25manna
För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.
- Mette i 25manna
Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?
- Linnea Börjars i 25manna
Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!
- Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset
Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 4 October
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4
Dagens pass: Skogsintervaller
8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’
Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Adrian Djerf
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Hahne
6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Mattias Göthberg
- Alexandra Sundgren
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Astrid Adelsköld
- Jens Kvarnström
- Ronja Hill
- Fredrik Skarve
- Daniel Rejment
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Ines Lindholm
8/10: 25manna 29
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Ingrid Maria Wahlborn
- Daniel Rejment
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
9/10: 25mannamedeln 8
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Alexander Garin Folkegård
11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Adrian Djerf
13/10: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Gro Dahlbom
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Anton Alverbäck
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Anna Rosell
- Ines Lindholm
14/10: Helg utan älg 24
- Deltagare
- Rebecca Åquist
18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1
- Deltagare
- Jonas Kjäll
- Britta Alstad
- Adrian Djerf
20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3
- Deltagare
- Jonas Lindholm
21/10: Halikko 2022 1
- Deltagare
- Per Oksvold
- Britta Alstad
21/10: Haningenatten 2
- 0 Deltagare
22/10: Haninge sprintstafett 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
22/10: Strängnäsdubbeln medel 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
23/10: Oktoberracet 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
23/10: Strängnäsdubbeln lång 2
- Deltagare
- Linnea Börjars
25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
27/10: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Rebecca Åquist
1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1
- Deltagare
- Caroline Nilsson
3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Rebecca Åquist
14 kommentarer (kommentera)
hejhej jag behöver funktionärer till detta event. Ju fler desto bättre! Och kartfodral.Ta gärna med gamla kartfodral till träningar denna och nästa vecka och ge dem till mig!
/ Karin F
2011-02-12 kl 20:56
Du får en bunt fodral av mig ikväll Karin!
/ Mette
2011-02-13 kl 09:46
Jobbar. Gjorde några försök att byta pass idag men det gick inte.
/ Peter H
2011-02-24 kl 08:59
Jag hjälper dig! : )
/pete
/ pete
2011-02-25 kl 11:34
Behövs det hjälp imorgon? Jag har varit lite lost senaste tiden
/ Joel B
2011-03-05 kl 10:47
Vi har inget akut behov av funktionärer längre, men naturligtvis är alla hjärtligt välkomna att komma förbi, springa en bana eller bara hänga och fika och lyssna på sportradion.
/ Karin F
2011-03-05 kl 13:40
Bra för jag har pajat knät efter en skidvurpa så mitt besök imorgon är högst osäkert. Lycka till!
/ Joel B
2011-03-05 kl 18:15
Nu finns Winsplits..
/ Björn B
2011-03-06 kl 13:37
OBS! Pierre: jag har din SI-pinne. (Jag har inte Sofias som jag trodde).
Karin: visst har du Sofias och Mettes?
/ Björn B
2011-03-06 kl 19:15
(408253)
/ Björn B
2011-03-06 kl 19:15
Japp de är meddelade.
/ Karin F
2011-03-06 kl 19:19
@Björn: Okej, ta med det pâ Mila by Night. Tack!
/ Pierre
2011-03-06 kl 19:53
Yes!
/ Björn B
2011-03-06 kl 20:00
Det höll du ihop bra, Karin!
/ Aija
2011-03-06 kl 21:00
Skriv en kommentar!