Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

6/3 Centrums vinterserie: Bergshamra

Söndag den 6 mars är det Centrums tur att arrangera vinterserien!

Vi kommer att vara i Bergshamra skolas gympasal. För att komma dit tar man lämpligast tunnelbana eller buss till station Bergshamra och följer snitslarna. Man kan också åka bil, på hitta.se kan man få en vägbeskrivning exakt där man åker ifrån. Parkera får man göra på gatan.

Banlängder:
A: 7 900 m
B: 5 2600
C: 3800
D: 2200

Ingen av banorna är särskilt svår (rent kontrollmässigt), området är av park- och närskogskaraktär.

Fri start mellan 10-12.
För mer information kontakta karin.fagerlind(snabela)gmail.com, 0737 53 78 53

Hjärtligt välkomna!

vinterserie

Inlagd: 11 november 2010, 1:01
Ändrad: 2 februari 2011, 10:10


Deltagare

  • Karin Fägerlind x
  • Björn Bängtsson x
  • Lena Öhman x
  • Kristoffer Edshage x
  • Daniel Elenius x
  • Sofia Andersson x
  • Stuart Fell x
  • Stig Thörnvik x
  • Pierre Schamberger x
  • Aija Sadurskis x
  • Joel Berring x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • hejhej jag behöver funktionärer till detta event. Ju fler desto bättre! Och kartfodral.Ta gärna med gamla kartfodral till träningar denna och nästa vecka och ge dem till mig!

    / Karin F
    2011-02-12 kl 20:56

  • Du får en bunt fodral av mig ikväll Karin!

    / Mette
    2011-02-13 kl 09:46

  • Jobbar. Gjorde några försök att byta pass idag men det gick inte.

    / Peter H
    2011-02-24 kl 08:59

  • Jag hjälper dig! : )

    /pete

    / pete
    2011-02-25 kl 11:34

  • Behövs det hjälp imorgon? Jag har varit lite lost senaste tiden

    / Joel B
    2011-03-05 kl 10:47

  • Vi har inget akut behov av funktionärer längre, men naturligtvis är alla hjärtligt välkomna att komma förbi, springa en bana eller bara hänga och fika och lyssna på sportradion.

    / Karin F
    2011-03-05 kl 13:40

  • Bra för jag har pajat knät efter en skidvurpa så mitt besök imorgon är högst osäkert. Lycka till!

    / Joel B
    2011-03-05 kl 18:15

  • Nu finns Winsplits..

    / Björn B
    2011-03-06 kl 13:37

  • OBS! Pierre: jag har din SI-pinne. (Jag har inte Sofias som jag trodde).

    Karin: visst har du Sofias och Mettes?

    / Björn B
    2011-03-06 kl 19:15

  • (408253)

    / Björn B
    2011-03-06 kl 19:15

  • Japp de är meddelade.

    / Karin F
    2011-03-06 kl 19:19

  • @Björn: Okej, ta med det pâ Mila by Night. Tack!

    / Pierre
    2011-03-06 kl 19:53

  • Yes!

    / Björn B
    2011-03-06 kl 20:00

  • Det höll du ihop bra, Karin!

    / Aija
    2011-03-06 kl 21:00

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Alexandra Sundgren i Torsdagsträning på Stadion: Snab...

    Är det vid Stadion eller Kärrtorp denna torsdag? :)

  • Linnea Börjars i Centrumlördag: 10milaträning i T...

    Tack för att ni ordnade även detta, Janne och Holmberg! Extremt ruggigt på parkeringen men mysigt och härligt i skogen.

  • Janne Nilsson i Centrumlördag: 10milaträning i T...

    Jag har kartor till de som beställde:
    Moa, Jorrit, Lena, Sverker och Joel B.
    Säg bara till när ni behöver dem så bestämmer vi något om överlämning.

    Finns en karta över till Törnskogen för den som vill ha och även en extrakarta (7 km) till Hällkana.

  • Erika Hörnfeldt i Vinterserien Gärdet

    Gjorde precis samma misstag! Men de hade satt upp PM med tydlig beskrivning att man inte skulle in i Garnisonen (där det fanns grindar som stängs på helgerna som inte var inritade). Och så hade de tydligt ritat in precis hur man skulle springa till kontrollen, över den svarta kantlinjen. Men som sagt, PM läste jag först efteråt..

  • Mattias Henriksson i WMOC 2019 Riga

    Epilog till livebloggen
    Tyvärr verkar inte publiktävlingarna finnas tillgängliga i någon karttjänst där man kan ladda upp sitt spår. Nu har jag istället äntligen fått till en Quickroute av etappen den 10 juli, som var min favorit.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 24 February

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Karin Gillberg
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 6

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Peder Pedersson
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad

25/2: Fystisdag på Stadion: Backe! 10

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Mattias Robertson
  • Julia Frisk

27/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 4

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Oskar Gustafsson
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Erika Hörnfeldt

1/3: Vinterserien Alby friluftsgård 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson

2/3: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Alexandra Sundgren

3/3: Fystisdag på Stadion: Stegar! 2

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jorrit Boekel
  • Malin Annegård
  • Simon Bohman
  • Arnau Requena Fernández

7/3: Centrumlördag: endagsläger i 10mila-terräng 5

  • Deltagare
  • Gustav Melander
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt

8/3: Vinterserien ÄlvsjöÖrby 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

9/3: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

10/3: Fystisdag på Stadion: Gräsintervaller! 1

  • Deltagare
  • Anton Udd
  • Andreas Lundsten

11/3: Mila Stockholm by night 5 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Örjan Ahnoff
  • Lars Brickstad

14/3: Tango i Långa Natten 12

  • 0 Deltagare

16/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Agnes Thor

18/3: Nattugglan 5 – Lida friluftsgård 2

  • 0 Deltagare

23/3: Måndagsgympa 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet