Centrumsöndagarnas tid är nu! Kom ut och njut av skogen och det solljus som bjuds!

Anv. namn:
Lösenord:
 

9/5 Sprint-DM

Sprintsäsongen startar som vanligt med Sprint-DM, som i år går i Gubbängen och arrangeras av IFK Enskede. Sprint är lämpligt även för nybörjare, då banorna är korta och förhållandevis lätta (om man tar det lugnt). Att köpa en ”Öppen Motionsbana” på plats är ett bra prova-på-tillfälle för den som vill se hur man tävlar i orientering.

Snitslad gångväg från t-bana Gubbängen.
Köp en Öppen bana på plats!

Startlista Centrum OK

Tid   Nr Si     Löpare             Klass Anm. Längd
18:29 13 433373 Moa Kjellstrand    D21   (35) 2 950 m
18:33 15 440053 Katarina Svensson  D21   (35) 2 950 m
18:43  5 850620 Malin Annegård     D21   (20) 2 950 m
18:54  3 666129 John Alexander     H21   (42) 3 410 m
19:02 11 436152 Martin Karlsson    H21   (42) 3 410 m
19:07    355394 Lena Öhman         D35    (8) 2 550 m
19:09 18 800241 Sara Jonasson      D21   (20) 2 950 m
19:11 20  26823 Jens Wicksén       H21   (42) 3 410 m
19:12     28310 Mette Petersson    D35    (8) 2 550 m
19:18 27 820319 Mattias Ågren      H21   (42) 3 410 m
19:20 29 441705 Henrik Hellborg    H21   (42) 3 410 m
19:29 38 442343 Mattias Henriksson H21   (42) 3 410 m
19:44    690806 Magnus Grafström   H40   (35) 2 550 m

De som har ett "nr" ska ha nummerlappar,
som hämtas vid starten. D21 har röd, H21 blå.

Plats och resväg
Tävlingscentrum är beläget söder om Gubbängsskolan (mellan skogen och fotbollsplanen) i Gubbängen, se Eniro-karta här. För kollektivresenärer gäller förslagsvis tunnelbana till Gubbängen och promenad 600 m längs Gubbängsvägen. För bilister finns ingen organiserad parkering – följ lokala bestämmelser.

Direktanmälan Öppen Motion
Du anmäler dig på plats, klubben faktureras i efterhand för de som är medlemmar. Hyrbricka kan hyras för 25 kronor.

Tre banalternativ finns:
Öppen motion 1 vit 1,5 km
Öppen motion 2 gul 2,0 km
Öppen motion 3 gul 3,4 km

Anmälan vid TC klockan 18.00 – 19.15. Fri start mellan 18.30 – 19.30. Du bestämmer själv din starttid och startstämplar i startögonblicket. Sportident löparbrickor finns att hyra för 25 kr/styck.

Anmälan
Anmälan ska ske via Eventor senast onsdag 2 maj. Avgift 90 kr, i mästerskapsklasser tillkommer 7 kr för avgift för DM-plaketter. Efteranmälan senast mån 7 maj via Eventor till 50% högre startavgift.

Direktanmälan
Till de två Öppna Motionsklasserna (ÖM1 och ÖM3) anmäler man sig på TC kl 18.00-19.15. Därefter fri start 18.30-19.45. Si-brickor finns att hyra.

Start
Första start kl 18.30, efteranmälda startar först i varje klass. 700 m till start. Heltäckande och hela kläder är ett krav, klädselkontroll kan förekomma vid start.
Vid start finns ”självservering” för nr-lappar: D21 har röd, H21 blå.

Karta och terrängbeskrivning
Sprintkarta ”Skönstaholm”, upprättad 2010–2011. Skala 1:5000.
Svag till måttligt kuperad terräng med en blandning av bebyggelse, park och skog. I området finns hus med asfalterade ytor och fina skogs-områden, stigar och grusvägar. Framkomlighet är god till mycket god.

Kodsiffran är tryckt på kartan, lösa koddefinitioner finns vid start. Tävlingsområdet genomkorsas av Örbyvägen, som endast får passeras på två på kartan markerade platser. För ytterligare förbjudna områden läs ”sprintregler” (se länken nedan under ”Mer info”).

Service
Speakerservice och välförsedd marka. Omklädning sker både inomhus och utomhus. Inomhusdusch finns. Obs: Ingen sportförsäljning.

Mer info:
PM
Sprintreglerna – läs om du ej kan dem (eller vill bli diskad)?
Startlistor
– Info och anmälan på Eventor
Inbjudan

Inlagd: 12 december 2011, 4:04
Ändrad: 5 maj 2012, 22:22


Deltagare

  • Mattias Henriksson x
  • Magnus Grafstrom x
  • Martin Karlsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Mette Petersson x
  • Mattias Ågren x
  • Lena Öhman x
  • Moa Kjellstrand x
  • Jens Wicksén x
  • Malin Annegård x
  • Karl Melin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • D35!

    / Mette
    2012-04-30 kl 11:03

  • Förhoppningsvis får jag här inviga min sprillans nya, alldeles egna SI-pinne!

    / Agren
    2012-05-03 kl 16:43

  • Ågren, du kommer spara viktiga sekunder i årets viktigaste tävling!

    / Henrik
    2012-05-04 kl 17:23

  • jag har ju varit sjuk massor. Så det här verkar inte vara någon bra ide för mig. kan man ge bort sis start plats? någon som vet? är det någon som vill ha den?

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:46

  • sin startplats, ska det stå!

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:47

  • Sin startplats? ska det stå, jäkla tangenter

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:48

  • Jaha Henrik. Då börjar tävlingssäsongen på riktigt. Vi har ju värmt upp på olika håll ett tag nu, men lagom till de stora tävlingarna möts vi återigen. Är du i form efter 10mila?

    / Falken
    2012-05-07 kl 13:43

  • Löpformen är ok, orienteringsformen är lite tveksam. Svårigheten blir att hitta det rätta tempot.

    / Henrik
    2012-05-07 kl 21:06

  • Åh nej nu blev jag sugen. Kanske kommer och tar en öppen bana.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 23:10

  • Hellborg, det finns bara ett tempo i sprint: max.

    Jag vill inte missa er uppgörelse, och jag tänkte stå och fota alla Centrumare någonstans, se till att ta på fin-stassen!

    / DanïeL
    2012-05-08 kl 21:58

  • fin-stass…jaha håll utkik efter ålaskinnet!

    / Henrik
    2012-05-08 kl 22:18

  • Jag är inte säker på att det räcker med ålaskinn imorgon – köp såna här prylar (eller låna Emits) så vinner du garanterat:


    ”TurboSpeed suit är 0.023 sek snabbare (på 100 meter) än dräkterna i Peking-OS”. På 3,4 km sparar du alltså 0,78 sekunder! Funkar enligt bilden även i dimma.


    En sån här måste du givetvis också ha på knoppen om du vill bli tagen på allvar.

    / DanïeL
    2012-05-08 kl 23:29

  • Åh vad du kommer stressa mig kattis!

    / Moa
    2012-05-09 kl 00:38

  • Hehe du behöver inte vara orolig Moa. Jag kommer känna mig stressad av Malin som startar 10 min efter!

    / Kattis S
    2012-05-09 kl 08:59

  • Nej jag kommer inte, lycka till allihopa. Kör hårt!

    / Sara Jonasson
    2012-05-09 kl 10:22

  • Did anyone happen to take my shoe bag (one of the ubiquitous green oringen freebies) last night? I left it just inside the front door on the right.

    / John
    2012-05-09 kl 10:24

  • Riktigt härlig kamp mellan mig och Karl i öppen 3

    / tallhage
    2012-05-09 kl 22:17

  • Det är ju kläderna som avgör på slutet. Mindre vindmotstånd i spurten. Invigde ju nya sprintlinnet!

    / tallhage
    2012-05-09 kl 22:22

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar i Måndagsgympa

    Om dom är träningsmedlemmar kan dom klicka "jag kommer" själva!

  • Gro i Centrum Team Sprint 2015 – s...

    Kolla kolla!

  • Linnea Börjars i Måndagsgympa

    Jag tar med mig Maria och möjligen även Andreas, båda träningsmedlemmar.

  • Lena Ö i Centrumsöndag: Brotorp

    Obs! Vi samlas lite tidigare denna söndag eftersom vi samkör med Skogsluffarna. Tio noll noll alltså. Passa på att komma och njuta av banor signerade Holger, nyförvärv i klubben.

  • jerk i Torp of Archipelago

    Coolt! Nu fattar jag varför vi blev så förvirrade av stigarna på ravet.

NÄRMAST PÅ GÅNG

karate

Monday 24 November

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Karin Henrikson
  • Malin Annegård
  • Anna Weglin Elenius
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Daniel Lind

Måndagsgympa 12

Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.

Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.

Samling 18:15, Hantverkargatan 3K

Resväg:

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Jenny Edler
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jens Wicksén
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Hedvig Wijkström
  • Albin Grahn
  • Sara Nyström

25/11: Fystisdag: Kärrtorps IP 17

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Lars Jakobsson

26/11: Nattugglan Vårby Gård/Spendrups 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Lars Jakobsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas

27/11: Pannlampsrave Östermalms IP 8

  • Deltagare
  • Karin Henrikson
  • Lena Öhman
  • Pär Hansson
  • Anna Weglin Elenius
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

30/11: Centrumsöndag: Brotorp 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Pär Hansson
  • Linnea Börjars
  • Sara Nordkvist

1/12: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge

2/12: Fystisdag: Östermalms IP 5

  • Deltagare
  • Karin Henrikson
  • Moa Kjellstrand
  • Malin Annegård
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Sara de Haas
  • Kristina Aspvall
  • Annika Lundström
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Sara Nordkvist

3/12: Mädchen nacht 12

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson

4/12: Pannlampsrave Kärrtorps IP 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Sara de Haas
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge

7/12: Centrumsöndag: Visätra 7

  • 0 Deltagare

9/12: Fystisdag: Kärrtorps IP 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Sverker Lenas

10/12: Mila by night etapp 2 10

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

11/12: Pannlampsrave Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas

14/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 18

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Lennartsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Sara de Haas
  • Henrik Persson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Albin Grahn
  • Sara Nordkvist

15/12: Dragspelsgympa 18

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge

16/12: Fystisdag: Östermalms IP 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

17/12: Nattugglan Hallunda/Norsborg 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

18/12: Pannlampsrave Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

23/12: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • 0 Deltagare

4/1: Vinterserien Centrum OK 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼