Vägra brasan och kom på träning på torsdag. Med din kompass!

Anv. namn:
Lösenord:
 

9/5 Sprint-DM

Sprintsäsongen startar som vanligt med Sprint-DM, som i år går i Gubbängen och arrangeras av IFK Enskede. Sprint är lämpligt även för nybörjare, då banorna är korta och förhållandevis lätta (om man tar det lugnt). Att köpa en ”Öppen Motionsbana” på plats är ett bra prova-på-tillfälle för den som vill se hur man tävlar i orientering.

Snitslad gångväg från t-bana Gubbängen.
Köp en Öppen bana på plats!

Startlista Centrum OK

Tid   Nr Si     Löpare             Klass Anm. Längd
18:29 13 433373 Moa Kjellstrand    D21   (35) 2 950 m
18:33 15 440053 Katarina Svensson  D21   (35) 2 950 m
18:43  5 850620 Malin Annegård     D21   (20) 2 950 m
18:54  3 666129 John Alexander     H21   (42) 3 410 m
19:02 11 436152 Martin Karlsson    H21   (42) 3 410 m
19:07    355394 Lena Öhman         D35    (8) 2 550 m
19:09 18 800241 Sara Jonasson      D21   (20) 2 950 m
19:11 20  26823 Jens Wicksén       H21   (42) 3 410 m
19:12     28310 Mette Petersson    D35    (8) 2 550 m
19:18 27 820319 Mattias Ågren      H21   (42) 3 410 m
19:20 29 441705 Henrik Hellborg    H21   (42) 3 410 m
19:29 38 442343 Mattias Henriksson H21   (42) 3 410 m
19:44    690806 Magnus Grafström   H40   (35) 2 550 m

De som har ett "nr" ska ha nummerlappar,
som hämtas vid starten. D21 har röd, H21 blå.

Plats och resväg
Tävlingscentrum är beläget söder om Gubbängsskolan (mellan skogen och fotbollsplanen) i Gubbängen, se Eniro-karta här. För kollektivresenärer gäller förslagsvis tunnelbana till Gubbängen och promenad 600 m längs Gubbängsvägen. För bilister finns ingen organiserad parkering – följ lokala bestämmelser.

Direktanmälan Öppen Motion
Du anmäler dig på plats, klubben faktureras i efterhand för de som är medlemmar. Hyrbricka kan hyras för 25 kronor.

Tre banalternativ finns:
Öppen motion 1 vit 1,5 km
Öppen motion 2 gul 2,0 km
Öppen motion 3 gul 3,4 km

Anmälan vid TC klockan 18.00 – 19.15. Fri start mellan 18.30 – 19.30. Du bestämmer själv din starttid och startstämplar i startögonblicket. Sportident löparbrickor finns att hyra för 25 kr/styck.

Anmälan
Anmälan ska ske via Eventor senast onsdag 2 maj. Avgift 90 kr, i mästerskapsklasser tillkommer 7 kr för avgift för DM-plaketter. Efteranmälan senast mån 7 maj via Eventor till 50% högre startavgift.

Direktanmälan
Till de två Öppna Motionsklasserna (ÖM1 och ÖM3) anmäler man sig på TC kl 18.00-19.15. Därefter fri start 18.30-19.45. Si-brickor finns att hyra.

Start
Första start kl 18.30, efteranmälda startar först i varje klass. 700 m till start. Heltäckande och hela kläder är ett krav, klädselkontroll kan förekomma vid start.
Vid start finns ”självservering” för nr-lappar: D21 har röd, H21 blå.

Karta och terrängbeskrivning
Sprintkarta ”Skönstaholm”, upprättad 2010–2011. Skala 1:5000.
Svag till måttligt kuperad terräng med en blandning av bebyggelse, park och skog. I området finns hus med asfalterade ytor och fina skogs-områden, stigar och grusvägar. Framkomlighet är god till mycket god.

Kodsiffran är tryckt på kartan, lösa koddefinitioner finns vid start. Tävlingsområdet genomkorsas av Örbyvägen, som endast får passeras på två på kartan markerade platser. För ytterligare förbjudna områden läs ”sprintregler” (se länken nedan under ”Mer info”).

Service
Speakerservice och välförsedd marka. Omklädning sker både inomhus och utomhus. Inomhusdusch finns. Obs: Ingen sportförsäljning.

Mer info:
PM
Sprintreglerna – läs om du ej kan dem (eller vill bli diskad)?
Startlistor
– Info och anmälan på Eventor
Inbjudan

Inlagd: 12 december 2011, 4:04
Ändrad: 5 maj 2012, 22:22


Deltagare

  • Mattias Henriksson x
  • Magnus Grafstrom x
  • Martin Karlsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Mette Petersson x
  • Mattias Ågren x
  • Lena Öhman x
  • Moa Kjellstrand x
  • Jens Wicksén x
  • Malin Annegård x
  • Karl Melin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

18 kommentarer (kommentera)

  • D35!

    / Mette
    2012-04-30 kl 11:03

  • Förhoppningsvis får jag här inviga min sprillans nya, alldeles egna SI-pinne!

    / Agren
    2012-05-03 kl 16:43

  • Ågren, du kommer spara viktiga sekunder i årets viktigaste tävling!

    / Henrik
    2012-05-04 kl 17:23

  • jag har ju varit sjuk massor. Så det här verkar inte vara någon bra ide för mig. kan man ge bort sis start plats? någon som vet? är det någon som vill ha den?

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:46

  • sin startplats, ska det stå!

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:47

  • Sin startplats? ska det stå, jäkla tangenter

    / Sara Jonasson
    2012-05-07 kl 08:48

  • Jaha Henrik. Då börjar tävlingssäsongen på riktigt. Vi har ju värmt upp på olika håll ett tag nu, men lagom till de stora tävlingarna möts vi återigen. Är du i form efter 10mila?

    / Falken
    2012-05-07 kl 13:43

  • Löpformen är ok, orienteringsformen är lite tveksam. Svårigheten blir att hitta det rätta tempot.

    / Henrik
    2012-05-07 kl 21:06

  • Åh nej nu blev jag sugen. Kanske kommer och tar en öppen bana.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 23:10

  • Hellborg, det finns bara ett tempo i sprint: max.

    Jag vill inte missa er uppgörelse, och jag tänkte stå och fota alla Centrumare någonstans, se till att ta på fin-stassen!

    / DanïeL
    2012-05-08 kl 21:58

  • fin-stass…jaha håll utkik efter ålaskinnet!

    / Henrik
    2012-05-08 kl 22:18

  • Jag är inte säker på att det räcker med ålaskinn imorgon – köp såna här prylar (eller låna Emits) så vinner du garanterat:


    ”TurboSpeed suit är 0.023 sek snabbare (på 100 meter) än dräkterna i Peking-OS”. På 3,4 km sparar du alltså 0,78 sekunder! Funkar enligt bilden även i dimma.


    En sån här måste du givetvis också ha på knoppen om du vill bli tagen på allvar.

    / DanïeL
    2012-05-08 kl 23:29

  • Åh vad du kommer stressa mig kattis!

    / Moa
    2012-05-09 kl 00:38

  • Hehe du behöver inte vara orolig Moa. Jag kommer känna mig stressad av Malin som startar 10 min efter!

    / Kattis S
    2012-05-09 kl 08:59

  • Nej jag kommer inte, lycka till allihopa. Kör hårt!

    / Sara Jonasson
    2012-05-09 kl 10:22

  • Did anyone happen to take my shoe bag (one of the ubiquitous green oringen freebies) last night? I left it just inside the front door on the right.

    / John
    2012-05-09 kl 10:24

  • Riktigt härlig kamp mellan mig och Karl i öppen 3

    / tallhage
    2012-05-09 kl 22:17

  • Det är ju kläderna som avgör på slutet. Mindre vindmotstånd i spurten. Invigde ju nya sprintlinnet!

    / tallhage
    2012-05-09 kl 22:22

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Ågren i Specialtisdag: Sprintervaller

    Definitionshållare kan också tas med.

  • Ågren i Specialtisdag: Sprintervaller

    Nu uppdaterat med lite mer info (under bilden på Bergman)! Ta gärna med plastficka.

  • Magnus Karlsson i 10Mila 2015 Skepptuna

    Ser mycket lovande ut! Bra jobbat UK! Nu blir det uppesittarkväll med tiomila från 2014 för att komma i rätt stämning. https://youtu.be/GBbo80KjH5A?t=52m46s

  • Henrik Hellborg i Specialtisdag: Sprintervaller

    Hmm, sprint på söder. Undrar om La Camilla tycker vi behöver träna på after run inför sprintsäsongen?

  • Sara J i DM sprint

    Det borde vara några till i D35 klassen från centrum tycker jag.

NÄRMAST PÅ GÅNG

People running

Tuesday 28 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Hedvig Wijkström
  • Albin Grahn
  • Beatrice Johansson
  • Ellie Johansson
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist

Specialtisdag: Sprintervaller 23

Snart sprintsäsong! Vi laddar med sprintervaller.

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr
  • Beatrice Johansson
  • Ellie Johansson
  • Sara Elmqvist

30/4: Tekniktorsdag: Kompassen i Björkhagen 17

  • Deltagare
  • Magnus Grafstrom
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson
  • Holger Kohr

1/5: Järfälla, medeldistans 8

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Linus Rispling

2/5: Järladubbeln, medeldistans 14

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

3/5: Järladubbeln, långdistans 16

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

5/5: Fystisdag: Östermalms IP 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars

6/5: DM sprint 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

7/5: Tekniktorsdag: brunbild i Älvsjöskogen 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Cristina Magnusson
  • Jakob Frie
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Lovisa Berg
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Linus Rispling

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 51

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr

12/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Robertson

14/5: INSTÄLLT! Swedish league, OL-Touren- Tävlingsresa till Dalarna 6

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

19/5: Fystisdag: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Mattias Holmberg

20/5: Stockholm City cup etapp 1 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

21/5: Byggtorsdag: Centrum Team Sprint 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

22/5: Centrum Team Sprint 2015 18

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Holmberg

27/5: Stockholm City cup etapp 2 7

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Holger Kohr

2/6: Vårfesten! 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Holmberg

3/6: Stockholm City cup etapp 3 8

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg

7/6: Lång KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼