Tö tö töööööö!
REJV REJV REJV!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

IMG_20141009_191929

Thursday 8 December

  • Deltagare
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Anders Ekström
  • Anton Udd

Rejvtorsdag: Hos Sara i Svedmyra 7

Specialtexten och kvällens träning
Den här kvällen bli det löpning i skog, i grupp. Inget konstigt, kanske turas vi om att springa först.
Till detta blir det frågesport; den som hade mest rätt, läser näste fråga.

Första 30-35 minuterna är vi alla med. Är det sedan några som vill höja tempot …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Torbjörn Thufvesson
  • Lena Öhman
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Petter Schaffer
  • Tomas Holmberg
  • Amanda Karlsson

11/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 22

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Gro Dahlbom
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars

12/12: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Jesper Nelsén
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Malin Annegård

13/12: Fystisdag: Tusingar i Kärrtorp 5

  • Deltagare
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson

14/12: Mila by Night, #2 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Victoria Nilsson

19/12: Dragspelsgympa och säsongsavslutning 14

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

21/12: Nattugglan nattsprint 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

18/1: Nattugglan 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Andreas Nordfors
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars
  • Hedvig Wijkström
  • Anders Mökander
  • Daniel Lind
  • Maria Schmiterlöw
  • Jonas Kjäll
  • Anders Ekström
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Amanda Karlsson

19/1: Skidläger i Grönklitt 2017 26

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

15/2: Nattugglan Brantbrink 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

15/3: Nattugglan Gömmaren 1

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Magnus Grafstrom
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

21/4: WMOC 2017 – veteran-VM i Auckland 6

  • Deltagare
  • Jakob Frie
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Amanda Karlsson
  • Anton Udd

29/4: 10Mila 2017 Göteborg/Partille 13

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson
  • Linnea Börjars

21/5: Centrum Team Sprint 2017 3

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Anton Udd

17/6: Jukola 2017 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars

23/7: O-ringen Värmland 2017 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund

7/10: 25manna 2017 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet