Centrumsöndagarnas tid är nu! Kom ut och njut av skogen och det solljus som bjuds!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Petersson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Ulf Sandels i Pannlampsrave Östermalms IP

    Hej!

    Tack för helgen! Finns det möjlighet att låsa in värdesaker på plats?

  • Sara i Centrum Team Sprint 2015 – s...

    Glöm inte att trycka på länkarna och kolla in forumet för mer information.

  • Camilla i Måndagsgympa

    Ja, barnet borde sätta sig ett tag, eller möjligen köra en stillsam planka.

  • Linnea Börjars i Torp of Archipelago

    Efter en helgs träningsläger är det inte benen som har träningsvärk utan underarmarna, av allt släpande på matkassar.

    Tack arrangörer, blivande klubbkompisar och vädergudar, så fint vi hade det!

  • Henrik P i Torp of Archipelago

    Resultat finns lite längre upp i den här tråden. Sträcktider

NÄRMAST PÅ GÅNG

karate

Monday 24 November

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Karin Henrikson
  • Malin Annegård
  • Anna Weglin Elenius
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Therese Johansson
  • Linnea Börjars
  • Daniel Lind

Måndagsgympa 13

Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.

Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.

Samling 18:15, Hantverkargatan 3K

Resväg:

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Jenny Edler
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jens Wicksén
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Oskar Gustafsson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Hedvig Wijkström
  • Albin Grahn
  • Sara Nyström

25/11: Fystisdag: Kärrtorps IP 20

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Lars Jakobsson

26/11: Nattugglan Vårby Gård/Spendrups 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Lars Jakobsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas

27/11: Pannlampsrave Östermalms IP 9

  • Deltagare
  • Karin Henrikson
  • Lena Öhman
  • Pär Hansson
  • Anna Weglin Elenius
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

30/11: Centrumsöndag: Brotorp 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Pär Hansson
  • Linnea Börjars
  • Sara Nordkvist

1/12: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

2/12: Fystisdag: Östermalms IP 6

  • Deltagare
  • Karin Henrikson
  • Moa Kjellstrand
  • Malin Annegård
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Sara de Haas
  • Kristina Aspvall
  • Annika Lundström
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Sara Nordkvist

3/12: Mädchen nacht 12

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson

4/12: Pannlampsrave Kärrtorps IP 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Sara de Haas
  • Christian Pettersson
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge

7/12: Centrumsöndag: Visätra 8

  • 0 Deltagare

9/12: Fystisdag: Kärrtorps IP 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Sverker Lenas

10/12: Mila by night etapp 2 10

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

11/12: Pannlampsrave Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas

14/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 19

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Lennartsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Sara de Haas
  • Henrik Persson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Albin Grahn
  • Sara Nordkvist

15/12: Dragspelsgympa 18

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge

16/12: Fystisdag: Östermalms IP 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

17/12: Nattugglan Hallunda/Norsborg 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

18/12: Pannlampsrave Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

23/12: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • 0 Deltagare

4/1: Vinterserien Centrum OK 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼