Centrumsöndagarnas tid är nu! Kom ut och njut av skogen och det solljus som bjuds!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Petersson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias H i Skidläger i Grönklitt 2015

    Det blir ett rejält gäng på över 10 personer som åker tidiga tåget. Men väljer du det sena kommer du också att få sällskap, där är ungefär hälften så många anmälda hittills.

  • elina i Skidläger i Grönklitt 2015

    Jag klarar inte av det här med alternativ, hur åker massan? Fika när avgår din bil och finns det platser i den?

  • anlav i Skidläger i Grönklitt 2015

    Jag måste jobba hela torsdagen till 17. Det känns stressigt att hinna till Stockholm C till 17.45, så jag funderar på att ta bilen, avfärd från Söder 17.15/.30. Någon som vill åka med?

  • Albin Grahn i Pannlampsrave Kärrtorps IP

    Riktigt bra pass och kul med tävlingspepp inför 2015!

  • jerk i Pannlampsrave Kärrtorps IP

    Tack för ikväll. Trevligt att få anfalla masterna söderifrån och härligt att tiomilahetsen äntligen är igång!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 23 December

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren
  • Åsa Norman

Fystisdag: Kärrtorps IP 3

Fystisdag på Kärrtorps IP.

Vi springer på eller bredvid elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på klubbens träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre …

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson

28/12: Vinterserien Hellasgården 4

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Henrik Hellborg
  • Anders Lavfors
  • Helena Persson

4/1: Vinterserien Centrum OK 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

8/1: Pannlampsrave Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

11/1: Vinterserien Enskede IP 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

12/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

14/1: Mila by night etapp 3 3

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Jakob Frie
  • Karin Henrikson
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Magnus Gustafsson
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Emil Tallhage
  • Jens Wicksén
  • Peter Thorsell
  • Elisabeth Thorsen
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Steve Lade
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Pernilla Fredell
  • Henrik Persson
  • Cecilia Wemming
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Anders Mökander
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Daniel Lind

15/1: Skidläger i Grönklitt 2015 42

  • 0 Deltagare

18/1: Vinterserien Östermalms IP 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

19/1: Måndagsgympa 3

  • 0 Deltagare

25/1: Vinterserien Alby friluftsgård 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

26/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Sara de Haas
  • Gustaf Gerge

28/1: Årsmöte 2015 10

  • 0 Deltagare

28/1: Nattugglan 0

  • 0 Deltagare

1/2: Vinterserien Älvsjö g:a IP 0

  • 0 Deltagare

8/2: Vinterserien Mälarhöjdens IK 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

11/2: Mila by night etapp 4 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Marie Thörnvik
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Sören Andersson

13/2: Portugal O-Meeting 2015 12

  • 0 Deltagare

15/2: Vinterserien IFK Tumba 0

  • 0 Deltagare

22/2: Vinterserien Järla 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼