Natten är här. Natten. Är. HÄR!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

löparbana

Tuesday 9 February

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Niklas Pettersson
  • Mattias Robertson
  • Holger Kohr
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Susanna Lindström
  • Nadja Öhlander

Fystisdag: Tusingar 13

Nu dammar vi av ett klassiskt gammalt pass, nämligen 1000m-intervaller på bana! Passet kommer återkomma en gång i månaden under året, och tanken är att du ska kunna använda det för att mäta hur din form har utecklats, genom att jämföra dina tider mellan gångerna.

Snöra på dig löparskorna, ta …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Brinkman
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling

10/2: Mila by night E4 10

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Nadja Öhlander
  • Emil Bramer

11/2: Pannlampsrave: Östermalms IP 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Stig Thörnvik
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Albin Grahn

14/2: Vinterserien Sätra IP 9

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Nadja Öhlander
  • Malin Sandberg

16/2: Fystisdag: Fartlek 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström

17/2: Årsmöte 2016 12

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Nadja Öhlander

18/2: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

21/2: Vinterserien IFK Tumba 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Nadja Öhlander

23/2: Fystisdag: Gott och blandat 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

24/2: Nattugglan Tuvängen norra 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Nadja Öhlander

25/2: Mängdtorsdag: Östermalms IP 2

  • 0 Deltagare

28/2: Vinterserien Farstanäset 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Nadja Öhlander

1/3: Fystisdag: Klassisk backe 3

  • Deltagare
  • Holger Kohr
  • Nadja Öhlander

3/3: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Linnea Gillberg

4/3: PAN-våren 3

  • 0 Deltagare

6/3: Vinterserien Järla 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Sara Jonasson
  • Annika Lundström

9/3: Mila by night E5 – jaktstartsfinal 3

  • 0 Deltagare

13/3: Vinterserien Snättringe SK 0

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Sara Jonasson

16/3: Nattugglan Pålamalm syd 2

  • 0 Deltagare

20/3: Måsenstafetten 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet