sensuell kurvbild
inbjuder till rundvägval
ej utan detalj

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård
  • Mattias Henriksson
  • Katarina Svensson
  • Björn Bängtsson
  • Mette Petersson
  • Henrik Hellborg
  • Jerk Rönnols
  • Karl Melin
  • Jorrit Boekel
  • Jens Wicksén
  • Ulrika Karlsson
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Gro i Sommarserien Söders SOL

    Jag siktar på 17.08 från Gullmars!

  • Sara i Sommarserien Söders SOL

    Jag och syrran hänger på badet bredvid. Bara att komma hit från nu. :)

  • jorrit i Träningssommar 2014

    Jag planerar att springa om min sommarseriebana i Ågesta (från några veckor sedan, hade urusel tid och taskig orienterat) den 12 augusti. Ingen bestämd tid än, häng gärna på.

  • Ågren i O-ringen 2014 Skåne

    Från dem som varit nere och plöjt i den skånska myllan har det varit närmast kusligt tyst.

  • Kristoffer i Sommarserien Söders SOL

    Jag drar nog dit ännu tidigare.

NÄRMAST PÅ GÅNG

sommar_klamma

Tuesday 29 July

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Stefanie Ahlström
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Eva Bühlmann
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge

Sommarserien Söders SOL 13

Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar i distriktet. Dessa träningstävlingar passar både veteraner och nybörjare.

Samling
Trinntorps brygga, Tyresö

Kommunikation
Buss 805 eller 815 fr Gullmarsplan till hpl Trinntorp. Därifrån …

Läs mer

  • Deltagare
  • Christoph Dittel
  • Janne Nilsson

5/8: Sommarserien Gustavsberg OK 2

  • 0 Deltagare

8/8: Night hawk 2014 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Pernilla Fredell
  • Henrik Persson

15/8: Götalandsmästerskapen 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Pär Hansson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud

21/8: Höstupptakt Kaknäs 8

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson

23/8: Attunda OK lång 2

  • Deltagare
  • Pär Hansson
  • Henning Peinerud

24/8: Attunda OK medel 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud

28/8: Tekniktorsdag: Mälarhojden 5

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jonas Nylund
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson

30/8: För-SM medel 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jonas Nylund
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson

31/8: För-SM lång 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Janne Nilsson

6/9: DM lång 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Pär Hansson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

7/9: DM medel 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Janne Nilsson

12/9: DM natt 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stig Thörnvik
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

14/9: DM stafett (gratisfest!) 13

  • 0 Deltagare

19/9: Nacka by night 0

  • 0 Deltagare

21/9: Waxholm OK medel 0

  • 0 Deltagare

27/9: Hellas medel 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Joel Bergkvist

27/9: Lidingöloppet 2014 2

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson

28/9: SM stafett 2

  • 0 Deltagare

28/9: SM stafett publiktävling 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼