Häng med till Bermuda-triangeln - det är inte så farligt som det låter!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Petersson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Moa i Attunda, långdistans

    perfekt syns där!

  • jorrit i Attunda, långdistans

    Ok, jag med!

  • Rotviker i Attunda, långdistans

    Yä! Då står jag vid Årstaberg vid 09.10 så har vi lite marginaler om något strular. Tror jag.

  • Moa i Attunda, långdistans

    årstaberg blir bra(gullmars kan jag hämta på vägen också) jag vill va där senast tio. säg när jag ska hämta då så är jag där då! ( är ute och slirar sorry om jag lägger över ansvaret)

  • jorrit i Attunda, långdistans

    Moa jag är på. Kan ta mig någonstans.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Saturday 18 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars

Attunda, långdistans 15

Långdistans i Attundas regi, eller som det hette förr klassisk distans.
Tävlingen går norr om Kungsängen, i närheten till förra årets stafett-DM.

Anmälan via Eventor senast söndagen 12 April.

Resväg
Hpl Tranbygge på linje 557 är alldeles intill TC, men trafikeras bara fyra gånger per dag på helger.
Bästa alternativet utan bil är pendeltåg …

Läs mer

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Christian Pettersson
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn

19/4: Mälarhöjden, medeldistans 30

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Hedvig Wijkström
  • Holger Kohr
  • Hanna Frostell

21/4: Fystisdag: Östermalms IP 12

  • Deltagare
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

22/4: Tiomilarepet 16

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Gustaf Gerge
  • Elin Bergqvist
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Ellie Johansson

23/4: Tekniktorsdag: gaffelfest på Kärsön 19

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

25/4: Gustavsberg, långdistans 12

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

26/4: Ravinen, medeldistans 12

  • Deltagare
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Ellie Johansson

28/4: Specialtisdag: Sprintervaller 5

  • 0 Deltagare

1/5: Järfälla, medeldistans 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars

2/5: Järladubbeln, medeldistans 2

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars

3/5: Järladubbeln, långdistans 5

  • Deltagare
  • Katarina Tallhage
  • Gustaf Gerge

5/5: Fystisdag: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars

6/5: DM sprint 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Cristina Magnusson
  • Jakob Frie
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 42

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

12/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Mattias Robertson

14/5: INSTÄLLT! Swedish league, OL-Touren- Tävlingsresa till Dalarna 3

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

19/5: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson

20/5: Stockholm City cup etapp 1 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Holger Kohr

22/5: Centrum Team Sprint 2015 13

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼