Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Holger i Eskilstuna weekend

    Haha, just det Sara. Jag gillar inte FB, behövs en påminnelse då och då att kolla att det finns nåt att kolla.

    Spela turist och fika låter jättemysigt!

    Björn: Välkommen ifall intresset räcker till.

    Jag kan tänka mig köra typ kl 9. Första start är kl 11.

  • Henrik Hellborg i Eskilstuna weekend

    Jaaa! Flera till Eskilstuna!

  • Björn B i Eskilstuna weekend

    Jag kan vara lite intresserad av öppen på lördag.

  • Sara J i Eskilstuna weekend

    haha! samma här, vi kan åka via ett sörmländskt slott och fika/turista också och du har lust. eller kolla lite på Ultra-Lång SM om det är nått att kolla på. (btw kolla din fcebook)

  • Holger i Eskilstuna weekend

    @Sara: gärna, blir lättare för mig att motivera mig att åka ner oxå.

NÄRMAST PÅ GÅNG

etuna

Friday 1 July

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Holger Kohr

Eskilstuna weekend 5

Ärla IF och IK Standard inbjuder till tredagarstävling, nationell tävling, med en medeldistansetapp samt två långdistansetapper.

Anmälan via Eventor senast lördag 25 juni

Läs mer

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Jonas Kjäll

4/7: Trekvällars etapp 1 10

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Jonas Kjäll

5/7: Trekvällars Etapp 2 11

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Jonas Kjäll

6/7: Trekvällars Etapp 3 10

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Anders Lavfors

9/7: Gotlands 2-dagars 2016 2

  • Deltagare
  • Daniel Elenius
  • Anders Lavfors
  • Linus Rispling

12/7: Gotlands 3-dagars 2016 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Oskar Gustafsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström

12/7: Mastloppet 2016 6

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström

14/7: Sommarserien Järla 3

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

15/7: Hallands 3-dagars 2016 1

  • Deltagare
  • Erik Kropf
  • Joel Bergkvist
  • Martin Lerjen
  • Eva Bühlmann
  • Linnea Gillberg
  • Holger Kohr

16/7: Swiss-O-week 2016 6

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

19/7: Sommarserien Centrum 1

  • 0 Deltagare

21/7: Sommarserien Skarpnäck 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Anna Weglin Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Johanna Samuelson
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anna Holmström
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Jens Nyström
  • Cecilia Wallin

24/7: O-ringen 2016 Sälen 25

  • Deltagare
  • Helena Persson

26/7: Sommarserien IFK Enskede 1

  • 0 Deltagare

2/8: Sommarserien Sätrastrandsbadet 0

  • Deltagare
  • Helena Persson

9/8: Sommarserien Gustavsbergs OK 1

  • 0 Deltagare

13/8: Attunda, lång 0

  • 0 Deltagare

14/8: Attunda, medel 0

  • 0 Deltagare

20/8: Söders-Tyresö, lång 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet