Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i O-ringen 2016 Sälen

    Tack alla för en rolig vecka!
    Jag är alltså på väg hem, men Henny ansvarar för att bocka av er och skicka iväg bussen kl. 10:00. Den är beställd till hotellet där vi blev avsläppta, men ställ en person på andra sidan också, som håller uppsikt, det är svårt med gatuadresser i stugbyar.
    För kännedom kommer en gotländsk orienterarfamilj som också bokat in sig i bussen.

  • Oskar i Tävlingen i tävlingen: O-ringen ...

    Kan någon förklara varför jag fått bättre poäng än Johan som slog mig i totalen?

  • Oskar i Tävlingen i tävlingen: O-ringen ...

    Snart Börjars ju träningarna igen börjar!

  • Linnea Börjars i Tävlingen i tävlingen: O-ringen ...

    Sjukt bra! Heja alla, vilken fin och annorlunda vecka det varit! Risk för Centrumabstinens inom kort.

  • Oskar i Tävlingen i tävlingen: O-ringen ...

    Grattis Jonas Kjäll som tog hem totalen i Tävlingen i tävlingen, i ELITKLASS också! Fantastiskt.

NÄRMAST PÅ GÅNG

satrastrandsbadet

Tuesday 2 August

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg

Sommarserien Sätrastrandsbadet 4

Träningstävling med banor i olika längder.

Samling
Sätrastrandsbadet,

SL
T-bana till Skärholmen eller Bredäng och sedan buss 135 till Alsätravägen + promenad 1,3km. Alternativt promenad från Sätra T-bana, 1,9km.

Start
Fri start kl 16-19. Till start 100 m. Ingen maxtid men målet stänger kl 20, och då börjar vi plocka in kontroller.

Anmälan
Vid samlingen. Ta …

Läs mer

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg

4/8: Sommarserien Ågesta kraftvärmeverk 4

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

9/8: Sommarserien Gustavsbergs OK 5

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge

13/8: Attunda, lång 2

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

14/8: Attunda, medel 1

  • 0 Deltagare

20/8: Söders-Tyresö, lång 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Stig Thörnvik
  • Henrik Hellborg
  • Marie Thörnvik
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

20/8: ROC 2016 8

  • Deltagare
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

21/8: Söders-Tyresö, medel 3

  • Deltagare
  • Mattias Holmberg
  • Malin Eirefelt

27/8: Täby OK, medel 2

  • 0 Deltagare

28/8: Täby OK, lång 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

3/9: DM lång 3

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Holmberg

4/9: DM medel 5

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Janne Nilsson

9/9: DM natt 2

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Mattias Holmberg

11/9: DM stafett 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Martin Lerjen
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

11/9: Torp of Vin (Slovakien) 11

  • 0 Deltagare

16/9: Nacka by night 0

  • 0 Deltagare

18/9: Luffarnas tävling 0

  • 0 Deltagare

23/9: Veteran SM Blekinge 0

  • Deltagare
  • Mattias Holmberg

24/9: Österåkers medel 1

  • 0 Deltagare

25/9: SM stafett 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet