KM-säsongen är här! Nu stundar ömsinta bataljer klubbkamrater emellan. Hurra!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Petersson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Jonas i Stockholm City cup etapp 2

    Jag vill gärna ha en karta.

  • Linnea Börjars i Stockholm City cup etapp 2

    Riktigt pepp på Cantina Real! och på min 10-milakarta!

  • jorrit i Medel-KM: Ornö

    Jag hade dock tänkt mig svinottan. Verkar finnas en båt 9.30, enl Holgers turlista från Waxholmsbolaget. Där finns en till båt till Björkösund 9.15 om det nu skulle vara ett alternativ. Björkösund verkar ligga ungefär lika långt ifrån TC.

    Men hemsidan här har en till turlista och där finns 10.30båten. Eftersom båda heter nåt med bilfärja så fattar jag inte riktigt men jag antar att de är olika båtar. Däremot hittar jag inte var bryggan ligger på Ornö.

    Det var inte drygt med turer hemåt, så jag planerar ta färjan från ornösjötrafik.se kl.16 (fast utan bil), om den nu finns. Vad är starttidsfönstret ungefär?

  • Holger i Tekniktorsdag: Lill-Jansskogen

    Ta med egna plastfickor, undertecknad har inga kvar efter förra tekniktorsdagen.

  • Janne Nilsson i Medel-KM: Ornö

    Vill bara dubbelkolla när båten går dit på lördag. Maria S skriver att hon ska ta färjan kl 10:30, Holger ska ta den kl 9:30. Enligt turlistan verkar den gå kl 9.30. Korrekt?

NÄRMAST PÅ GÅNG

palsundet

Wednesday 27 May

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Christian Pettersson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn
  • Mattias Holmberg
  • Sara Elmqvist
  • Linus Rispling

Stockholm City cup etapp 2 35

Etapp 2 i trilogin! Nu finns chans för revanscher, andra chanser och möjligheter att lägga in en extra växel! Råkade man missa Etapp 1 är dagens tävling ett ypperligt tillfälle att ta igen det man missat!

Var
Pålsundet

Anmälan via Eventor senast söndag 24 maj

Efteranmälan

Kan göras via Eventor t.o.m. kl 18:00 dagen före tävlingsdagen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr

28/5: Tekniktorsdag: Lill-Jansskogen 6

  • Deltagare
  • Sara Elmqvist

29/5: DM Sprint, Södermanland 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Magnus Grafstrom
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Niklas Pettersson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Maria Schmiterlöw
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling

30/5: Medel-KM: Ornö 28

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sara Elmqvist
  • Kristian Rödin

2/6: Vårfesten! 24

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Frida Synneby
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Sara Elmqvist

3/6: Stockholm City cup etapp 3 22

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Björn Bängtsson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Frida Synneby
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Brinkman
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Peter Larsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Holger Kohr
  • Daniel Lind
  • Mattias Holmberg

7/6: Lång-KM 27

  • Deltagare
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr
  • Sara Elmqvist

9/6: Fystisdag: Kärrtorps IP 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Johan Bernhard
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Therese Johansson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Linus Rispling

13/6: Jukola 2015 47

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Helena Persson
  • Albin Grahn

16/6: Sommarserien Ågestagården 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson

17/6: Summer 3000 8

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Anna Weglin Elenius

21/6: Idre gånger fem 7

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Helena Persson
  • Albin Grahn
  • Mattias Holmberg

23/6: Sommarserien Svartbäckens skola 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Frida Synneby
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

29/6: Trekvällars etapp 1, långdistans 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

30/6: Trekvällars etapp 2, medeldistans 4

  • Deltagare
  • Frida Synneby
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Albin Grahn

7/7: Centrums sommarserie 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henny Samuelsson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

19/7: O-ringen 2015 Borås 15

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Holger Kohr

2/8: Scottish 6 Days c/o VM 18

  • 0 Deltagare

15/8: Attunda OK, medeldistans 0

  • 0 Deltagare

16/8: Attunda OK, långdistans 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼