Kom och provlöp banorna til Centrum Team Sprint.
Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård
  • Mattias Henriksson
  • Katarina Svensson
  • Björn Bängtsson
  • Mette Petersson
  • Henrik Hellborg
  • Jerk Rönnols
  • Karl Melin
  • Jorrit Boekel
  • Jens Wicksén
  • Ulrika Karlsson
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Moa i Aprilköret lång

    Åh trodde inte jag skulle vara i stan...men nu e jag det. Får bli öppen, trist.

  • Jakob L i Nationaldagsläger i Hälsingland ...

    Heja på ni som visar intresse! Och Joel, vi har alla barn med oss så det skulle vara kul med lekkompisar!

  • Christian i Fystorsdag: Kärrtorps IP

    Stämmer bra Lars!

  • Lars Jakobsson i Fystorsdag: Kärrtorps IP

    Sker ombyte med tillhörande dusch på Kärrtorp?

  • Mattias H i Hälsingland 2014

    Finns det underlag för två resor till Hälsingland med bara en vecka mellan? Det kanske det gör nu när klubben vuxit?

    Om nationaldagshelgen passar bättre ska ni givetvis åka då istället. Men jag skulle vilja ha ett par intresseanmälningar till för Kristi himmelfärdshelgen innan vi bestämmer för att köra den här resan.
    Alltså; in och attenda er nu om ni är intresserade, så att vi inte håller Kristi himmelfärdshelgen upptagen i folks kalendrar för en resa som sedan inte blir av.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 24 April

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Christian Pettersson
  • Christoph Dittel
  • Annika Lundström
  • Lars Jakobsson

Fystorsdag: Kärrtorps IP 12

Fystorsdag på Kärrtorps IP.

Denna kväll springer vi intervaller på bana. Vilken form det blir är ännu en överranskning, men snabbt ska det gå. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss …

Läs mer

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Oskar Gustafsson

26/4: Uppsala möte medeldistans 4

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Martin Lerjen
  • Hiroki Takeda
  • Eva Bühlmann

27/4: Aprilköret lång 11

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Daniel Lennartsson
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Anna Weglin Elenius
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Martin Lerjen
  • Saul Amram
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson

29/4: Tekniktisdag: CTS Provlöpning 16

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

29/4: Nybörjarkursen: Teknikövning 2 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jakob Frie
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henny Samuelsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson

1/5: Gustavsbergs OK medel 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Martin Lerjen
  • Oskar Gustafsson

3/5: 10Mila i Eksjö 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Emma Enebjörk
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Haag
  • Martin Lerjen
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall

5/5: Sprintmåndag: I gång med sprinten 11

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors

6/5: Nybörjarkursen: Teorilektion 2 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud

7/5: Sprint DM 8

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

8/5: Fystorsdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Martin Lerjen

9/5: Kvällskurs: Ritning av sprintkartor 3

  • Deltagare
  • Mattias Ågren

10/5: Jubileumsdubbeln lång 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

11/5: Jubileumsdubbeln medel 4

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Martin Lerjen

13/5: Tekniktisdag: Kulla 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Kristina Aspvall

14/5: Stockholm City Cup etapp 1 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

15/5: Fystorsdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Emma Enebjörk
  • Lena Öhman
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Henrik Persson

16/5: CTS 2014 10

  • 0 Deltagare

20/5: Sommarserien Skarpnäck OL 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall

21/5: Stockholm City Cup etapp 2 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼