STORA TRÄNINGSÅRET KAN BÖRJA

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Sommarserien Flottsbrobadet

    Det finns hållplatser på gångavstånd med tätare trafik än linje 714.
    Dels linje 702 till Kvarnhagen 1,7 km västerut. Dels linje 722 och 723 till Trädgårdstorp, 1,5 km söderut.

    Sök på sl.se till Flottsbro med Gångväg / Jag kan gå till annan hållplats... ikryssad, så kommer alla alternativ upp.

  • Mia i Sommarserien Södra Flaten

    Jag tar cykeln och kommer nog fram halvdöd :D

  • Mattias Henriksson i Sommarserien Södra Flaten

    Jag tar buss 180 från Skarpnäcks allé kl. 17:37.

  • Henrik Hellborg i O-ringen Värmland 2017

    Sagolikt 3,5 av 5 är min bedömning. Vädret håller hög klass! Nu ska vi utforska vilodagen.

  • jorrit i O-ringen Värmland 2017

    Hur sagolikt är det? Ser ett antal fina placeringar. Ses snart.

NÄRMAST PÅ GÅNG

sommarland

Thursday 27 July

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Ove Oksvold
  • Linus Rispling

Sommarserien Flottsbrobadet 3

Det här är en skön serie träningstävlingar. Passa på att slipa på tekniken. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader att välja på!

Inbjudan kommer dyka upp här.

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mia Carlström

1/8: OK Hällens Tredagars 2

  • Deltagare
  • Martin Lerjen

1/8: Sommarserien Granby Lissma 1

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Martin Lerjen

3/8: Sommarserien Söders Tyresö 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

8/8: Sommarserien Järla 1

  • 0 Deltagare

10/8: Sommarserien Ingarö 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

15/8: Workshop för höstens teknikträningar 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Jesper Nelsén
  • Fredrik Wallin

17/8: Teknikträning: Uppstart på klassiskt vis 4

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson

26/8: Sundbybergs IK, medel 1

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson

27/8: Waxholms OK, lång 1

  • Deltagare
  • Jonas Nylund

1/9: DM natt Uppland 1

  • 0 Deltagare

2/9: DM medel 0

  • Deltagare
  • Jonas Nylund

3/9: DM lång 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Stuart Fell
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom

5/9: Terräng-KM 7

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Stuart Fell
  • Janne Nilsson

8/9: DM natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Oskar Gustafsson
  • Fredrik Wallin

10/9: DM stafett – G R A T I S F E S T 6

  • 0 Deltagare

16/9: Attunda lång 0

  • 0 Deltagare

17/9: Attunda medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet