Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Brolinson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Kristoffer i Järfälla OK, lång

    Gustaf, det blir perfekt!

  • Sara J i Nybörjarkurs och Teknikonsdag: ex...

    tack Moa och Ågren för att ni plockade in. Kul att så många kom och myste i solen! Inspirerande.

  • Sara J i Ösaträffen, Tävlingsläger

    nu är jag anmäld till allt! bostad och tävling. Jag kan köra bil och kan åka upp på fredag. Jag kan också tänka mig kampa på TC men helpension.

  • Sara J i 10Mila 2016 Falun

    Haha Lena! Jag ska springa öppen på fredag också, full tävlingshelg för mig! Jä!
    Mia, det blir härligt, att TC hänga. Jag gillar ju det. Hoppas det blir sol annars kommer jag frysa mycket eftersom jag också ska bo i tält.

    Det blir jätte bra!

  • Holger i Järfälla OK, lång

    @Gustaf: Toppen, vi ses kl 9.

NÄRMAST PÅ GÅNG

skog_web

Thursday 5 May

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

Järfälla OK, lång 13

Kristihimmelsfärdshelgen inleds med en långdistans arrangerad av Järfälla OK!

Plats
Livgardets övningsfält i Kungsängen, Upplands-Bro kommun. Avfart från E18 mellan Stockholm och Enköping, trafikplats Brunna (150). Vägvisning från Granhammarsvägen mot Livgardet.

Kommunikation
Ingen kollektivtrafik på gångavstånd.
Det går att cykla från Kungsängen station, 11 km bort.

Anmälan på Eventor senast 29:e april
Terrängområde och karta
Måttligt kuperad skogsterräng. …

Läs mer

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll

6/5: Bromma-Vällingby, medel 13

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Holger Kohr
  • Jonas Kjäll

7/5: Haninge SOK, lång 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Jorrit Boekel
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas

8/5: Haninge SOK, medel 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Malin Annegård

10/5: Sprint-DM (Centrum arrangerar) 27

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

12/5: Tekniktorsdag <3 10-mila 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Peter Larsson
  • Linnea Gillberg
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård

14/5: 10Mila 2016 Falun 33

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Nadja Öhlander

17/5: Fystisdag: Skogsintervaller 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Mats Johnsson

18/5: Stockholm City Cup, #1 12

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mattias Holmberg

19/5: Tekniktorsdag 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Ulrica Axelsson

24/5: Fystisdag: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

25/5: Stockholm City Cup, #2 8

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars

26/5: Tekniktorsdag 3

  • 0 Deltagare

27/5: Urban Mile 2016 0

  • Deltagare
  • Ulrica Axelsson

31/5: Fystisdag: Tusingar 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

1/6: Stockholm City Cup, #3 7

  • Deltagare
  • Ulrica Axelsson

2/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström

4/6: Ösaträffen, Tävlingsläger 6

  • 0 Deltagare

7/6: Fystisdag: Korta intervaller 0

  • 0 Deltagare

9/6: Tekniktorsdag 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet