Vi står på tröskeln till Stora Stafettåret 2015 - alla ska med! Gott nytt!

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP

Plats: Kärrtorps IP
Ansvarig: Jerk Rönnols
Telefon: 070-två66fyra56O

Fysträning med utgångspunkt Kärrtorps IP.
På fystorsdagarna ligger fokus på snabb löpning och/eller löprelaterade styrkeövningar. Vi springer vanligtvis någon form av intervaller, eller kör spänstövningar i backe.

Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.

Samling 18:15 i omklädningsrum på Kärrtorps IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från T-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18:11 (därifrån några minuters gångväg).

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 3 mars 2012, 19:19


Deltagare

  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Katarina Tallhage x
  • Björn Bängtsson x
  • Mette Petersson x
  • Henrik Hellborg x
  • Jerk Rönnols x
  • Karl Melin x
  • Jorrit Boekel x
  • Jens Wicksén x
  • Ulrika Karlsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Karl, har du Nackakartorna och reflexpinnarna? Kan du i så fall ta med dem till denna träning?

    / DanïeL
    2012-03-13 kl 12:54

  • Ja Daniel, jag tar med dem. Hade de till MILA också men du var ju inte där.

    / karl
    2012-03-14 kl 16:22

  • Jag har 7 st reflexstavar liggande hemma sen Tanto-nattsprinten … bara så att träningskommittén vet!

    / Agren
    2012-03-14 kl 19:22

  • Jag är på väg. Lite sen, men jag är ombytt. Hittar jag er? Jag nås på 070-7716025.

    / ulrika
    2012-03-15 kl 18:17

  • Synd att vi inte hittade dig Ulrika, trots att vi sprang varv på varv på slingan. Hoppas resan inte blev helt förgäves.

    / Björn B
    2012-03-15 kl 21:57

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Magnus Gr i Scottish 6 Days c/o VM

    Ooops... Är det för sent att hänga med på detta? Jag vill med annars!!

  • Mattias H i Scottish 6 Days c/o VM

    Tack för tipset! M21L och M35L verkar vara exakt samma bana, om man tittar på banlängden. Längd som ordinarie H35 i Sverige. Och snabblöpt, som sagt. Det ser ut att bli en avkopplande orienteringssemester, även med 3+3 etapper.

  • Lena Ö i Scottish 6 Days c/o VM

    Jag kollade banlängderna för 2013, står på resultatlistorna. W21L låg kring 6.5, ingen etapp över 7km. Så ganska kort för damerna i alla fall. Korta segrartider också på 45-50 min.

  • Henrik Hellborg i Scottish 6 Days c/o VM

    Jag hittade inga banlängder, gick på chans, får i värsta fall se mycket av Skottland.

  • Mattias H i Scottish 6 Days c/o VM

    Är det någon som hittat banlängder per dag för de olika klasserna?

    Jag har hur som helst anmält mig i M35L. Ingen sprint, men kör öppen på plats om det blir aktuellt.

    Jag har också bokat parkeringsbiljett för hela veckan för våra två fordon.

NÄRMAST PÅ GÅNG

oversnoad

Sunday 1 February

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

Vinterserien Älvsjö g:a IP 5

Vinterserien beskrivs som gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Det är ett utmärkt tillfälle att hålla liv i kartkänslan även när kyla, snö och is gör sitt intåg i skogen.

Samling
Älvsjö G:la IP Klubbevägen/Pukslagargatan

Start
10:00-12:00
Banlängder och skalor:
Bana A – 7.7 km 1:7 500
Bana B – 5.5 km 1:7 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

2/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson

3/2: Fystisdag: Kärrtorps IP 11

  • Deltagare
  • Elina Johnsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Helena Persson

5/2: Pannlampsrave: Östermalms IP 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Lars Jakobsson
  • Helena Persson

7/2: Stockholm Indoor Cup E1 9

  • Deltagare
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

8/2: Vinterserien Mälarhöjdens IK 2

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Lars Jakobsson

8/2: Stockholm Indoor Cup E2 8

  • 0 Deltagare

9/2: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom

10/2: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson

11/2: Mila by night etapp 4 9

  • 0 Deltagare

12/2: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Stig Thörnvik
  • Lena Öhman
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Marie Thörnvik
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Sören Andersson

13/2: Portugal O-Meeting 2015 14

  • 0 Deltagare

15/2: Vinterserien IFK Tumba 0

  • 0 Deltagare

16/2: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom

17/2: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Camilla Jakobsson

19/2: Pannlampsrave: Östermalms IP 1

  • 0 Deltagare

22/2: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

23/2: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

24/2: Fystisdag: Östermalms IP 0

  • 0 Deltagare

26/2: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼