STORA TRÄNINGSÅRET KAN BÖRJA

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Magnus Grafstrom x
  • Mette Brolinson x
  • Stuart Fell x
  • Sofia Andersson x
  • Malin Annegård x
  • Jonas Nylund x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Magnus Gustafsson x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Siri Gidlund x
  • Kristoffer Edshage x
  • Karl Melin x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Anders Haag x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Ursvik2

Thursday 30 March

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Beatrice Johansson
  • Anna Larsson
  • Malin Annegård
  • Gustav Delén

Tekniktorsdag: OL-intervaller i Ursvik 9

Teknikträning i Ursvik, där det mesta av snön har smält och det börjat torka upp i skogen. Kalas!

Veteraner
Det bjuds på OL-intervaller! Öva på att springa fort i skogen, med tillräcklig kartkontakt.
6 (ev 7) intervaller med 2-3 kontroller, ca 600-900m. Mellan varje intervall 100-200 promenad i 1-3 min för att …

Läs mer

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson

31/3: Svartnatta 3

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Henny Samuelsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Ulrica Axelsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Beatrice Johansson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Amanda Karlsson
  • Adam Nyman

1/4: Tullinge SK Medel 19

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling

2/4: Tullinge SK Lång 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars

3/4: Måndagsgympa – säsongsavslutning 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson
  • Malin Annegård

4/4: Fystisdag: Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Anders Lavfors
  • Mattias Robertson

6/4: Tekniktorsdag: Mila anno 2015 med stafettkänsla 2

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Samuel Svensson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas

7/4: Grymnatta 4

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jorrit Boekel
  • Jonas Kjäll

9/4: Rånässtaffetten 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson

9/4: Lidingö Medel 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge

11/4: Fystisdag: Stadion 3

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling

12/4: 10-milarepet med OK Älvsjö-Örby 5

  • 0 Deltagare

15/4: Stigtomtakavlen 0

  • Deltagare
  • Mattias Holmberg

16/4: Enskede/Skogsluffarna Medel 1

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

17/4: Enskede/Skogsluffarna Lång 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

18/4: Fystisdag: Kärrtorp 1

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

20/4: Tekniktorsdag: Svårt i Rudan 1

  • Deltagare
  • Magnus Grafstrom
  • Gustaf Gerge

21/4: WMOC 2017 – veteran-VM i Auckland 2

  • 0 Deltagare

22/4: Haningeträffen medel 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet