Tack Martin och Eva Lerjen
för allt ni gjort
för Centrum OK!

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols
  • Magnus Grafstrom
  • Mette Petersson
  • Stuart Fell
  • Sofia Andersson
  • Malin Annegård
  • Jonas Nylund
  • Björn Bängtsson
  • Camilla Jakobsson
  • Katarina Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Gustafsson
  • Emil Tallhage
  • Jens Wicksén
  • Siri Gidlund
  • Kristoffer Edshage
  • Karl Melin
  • Torbjörn Thufvesson
  • Anders Haag
  • Maja Andersson
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Karin F i Natti natti

    åh jag hade inte tänkt åka på detta men nu när jag ser att jag ligger jämsides med Mattias så känner jag mig tvungen.

  • Henrik P i Tekniktorsdag: Hellasgården

    Jag kan nog hjälpa att plocka in på torsdag om det behövs.

  • Oskar i Natti natti

    JOOOOOOOO

  • Camilla i Natti natti

    Joooo!

  • Lena Ö i Tekniktorsdag: Hellasgården

    Jag har grava problem med att redigera inlägget sà här kommer korrigerad info: Samling samt första start 18.15 pà bryggan vid Hellasgàrden. Telefon till Malin: o76 877 83 o4.
    Ange här i kommentarsfältet om ni vill springa nybörjare eller motion.
    Ha det sà skoj i skogen, jag avundas er!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 September

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Christoph Dittel
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Johnnie Hård
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas

Fystisdag: Kärrtorps IP 19

Fystisdag på Kärrtorps IP.

Vi springer på eller bredvid elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Medtag stoppklocka, orienteringsskor (om du har) och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på klubbens träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss …

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Lukáš Poláček
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Henrik Persson
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Christoph Dittel
  • Elin Jacobsson
  • Anders Ry
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Hanna Hallin
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

4/9: Tekniktorsdag: Hellasgården 26

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Christian Rotviker
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Christoph Dittel
  • Eva Bühlmann
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg

6/9: DM lång 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Magnus Grafstrom
  • Karin Gillberg
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Christoph Dittel
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Linnea Börjars

7/9: DM medel 21

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Frida Synneby
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Pernilla Fredell
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars

9/9: Fystisdag: Östermalms IP 9

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars

11/9: Sprint-KM i Vinterviken 22

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Lars Lundkvist

12/9: DM natt 13

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Frida Synneby
  • Stig Thörnvik
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Pernilla Fredell
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Eva Bühlmann
  • Janne Nilsson
  • Johan Bernhard
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

14/9: DM stafett (gratisfest!) 35

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Christian Rotviker
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall

16/9: Terräng-KM 2014 11

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Mattias Ågren

18/9: Tekniktorsdag: Hammarbyhöjden 2

  • Deltagare
  • Martin Lerjen

19/9: Nacka by night 1

  • Deltagare
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

21/9: Waxholm OK medel 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

23/9: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • 0 Deltagare

25/9: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Joel Bergkvist
  • Karl Melin
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Daniel Eberle

27/9: Lidingöloppet 2014 6

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson

27/9: Hellas medel 3

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren
  • Lars Jakobsson

28/9: SM stafett 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

30/9: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

1/10: Natti natti 13

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼