Våren nalkas! Möt den med ett leende och lätta steg i snöfria skogsmarker.

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Magnus Grafstrom x
  • Mette Petersson x
  • Stuart Fell x
  • Sofia Andersson x
  • Malin Annegård x
  • Jonas Nylund x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Magnus Gustafsson x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Siri Gidlund x
  • Kristoffer Edshage x
  • Karl Melin x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Anders Haag x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Janne Nilsson i Måsenstafetten

    Skulle vara kul också om vi kunde få ihop 1-2 stycken H150-lag med tanke på kommande stafetter i år. Vad säger ni Lavfors, P-A Lindgren, Stig, T, Torbjörn T, Grafström, Sören A, m.fl. som kan tänkas vara med. (Blir kanske H120-lag också med Nylund, Svensson, Rotviker, Hansson eller vilka som kan tänkas ingå där...) Ja, lite lag borde det ju kunna gå att mixtra ihop i H150 eller H120... Så häng på och anmäl er!

  • Handers i Måndagsgympa

    Klassisk Emil "Bad Cop" Tallhage uppvärmning: http://youtu.be/2bGd0gzvK_U

  • Sofia i Vägen till 10mila: Historik

    Haha, vi säger så Jerk.

  • jerk i Vägen till 10mila: Historik

    Våra frisyrer och resultat har kontinuerligt blivit bättre.

  • Björn B i Vägen till 10mila: Historik

    Vadå? Grym frisyr ju!

NÄRMAST PÅ GÅNG

animal-hamster-636

Monday 2 March

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Niklas Pettersson
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson

Måndagsgympa 10

Tanken med måndagsgympan är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året. Om vi dessutom kan bli spänstigare och starkare så har vi kommit ännu längre.

Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.

Samling 18:15, Hantverkargatan 3K

Resväg:

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Hedvig Wijkström
  • Holger Kohr

3/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 13

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson

4/3: Nattugglan Tullinge hantverksby 4

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Hedvig Wijkström
  • Holger Kohr

5/3: Pannlampsrave: Östermalms IP 3

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson
  • Helena Persson
  • Mia Carlström

8/3: Vinterserien Källbrinks IP 5

  • Deltagare
  • Malin Annegård
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

9/3: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

10/3: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson

11/3: Mila by night etapp 5 – finalen 7

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

12/3: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Oskar Gustafsson
  • Helena Persson

14/3: Från slott till domkyrka 10

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson

15/3: Vinterserien Gömmaren 3

  • Deltagare
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

16/3: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

17/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

  • Deltagare
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge

23/3: Måndagsgympa 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

24/3: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

27/3: Torp of Team Spirit – inkl. Måsenstafetten 19

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

29/3: Måsenstafetten 7

  • Deltagare
  • Malin Annegård

30/3: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

31/3: Fystisdag: Kärrtorps IP 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

1/4: Nattugglan Balingsnäs el Farstanäset 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼