Vägra brasan och kom på träning på torsdag. Med din kompass!

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Magnus Grafstrom x
  • Mette Petersson x
  • Stuart Fell x
  • Sofia Andersson x
  • Malin Annegård x
  • Jonas Nylund x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Magnus Gustafsson x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Siri Gidlund x
  • Kristoffer Edshage x
  • Karl Melin x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Anders Haag x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Camilla i Centrum Team Sprint 2015

    Parkeringsvaktsaspiranter sökes! I uppdraget ingår att anvisa plats för bilister och att ta betalt av orienterarna. Snitsling mellan TC och parkeringen behövs men kan vid behov skötas av andra. Skriv här eller kontakta mig på o7o3-fyra93537/camillajakobsson[a]yahoo.com.

  • Camilla i Specialtisdag: Sprintervaller

    Henke H - hon är oerhört positivt inställd och ser tydligt detta träningsbehov, men kommer tyvärr inte att kunna vara med själv denna gång.

  • Kristian i Specialtisdag: Sprintervaller

    Hej! Tänkte hänga med ikväll också.

  • Ågren i Specialtisdag: Sprintervaller

    Definitionshållare kan också tas med. På fötterna: odubbade OL-skor eller vanliga löparskor, vilket som.

  • Ågren i Specialtisdag: Sprintervaller

    Nu uppdaterat med lite mer info (under bilden på Bergman)! Ta gärna med plastficka.

NÄRMAST PÅ GÅNG

People running

Tuesday 28 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Hedvig Wijkström
  • Albin Grahn
  • Beatrice Johansson
  • Ellie Johansson
  • Jonas Kjäll
  • Sara Elmqvist
  • Kristian Rödin

Specialtisdag: Sprintervaller 24

Snart sprintsäsong! Vi laddar med sprintervaller.

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr
  • Beatrice Johansson
  • Ellie Johansson
  • Sara Elmqvist

30/4: Tekniktorsdag: Kompassen i Björkhagen 17

  • Deltagare
  • Magnus Grafstrom
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Janne Nilsson
  • Holger Kohr

1/5: Järfälla, medeldistans 8

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Linus Rispling

2/5: Järladubbeln, medeldistans 15

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

3/5: Järladubbeln, långdistans 16

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

5/5: Fystisdag: Östermalms IP 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars

6/5: DM sprint 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

7/5: Tekniktorsdag: brunbild i Älvsjöskogen 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Cristina Magnusson
  • Jakob Frie
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Lovisa Berg
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Linus Rispling

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 51

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Holger Kohr

12/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Robertson

14/5: INSTÄLLT! Swedish league, OL-Touren- Tävlingsresa till Dalarna 6

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

19/5: Fystisdag: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Mattias Holmberg

20/5: Stockholm City cup etapp 1 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

21/5: Byggtorsdag: Centrum Team Sprint 10

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

22/5: Centrum Team Sprint 2015 19

  • Deltagare
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Holmberg

27/5: Stockholm City cup etapp 2 7

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Holger Kohr

2/6: Vårfesten! 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Holmberg

3/6: Stockholm City cup etapp 3 8

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg

7/6: Lång KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼