Centrumsöndagarnas tid är nu! Kom ut och njut av skogen och det solljus som bjuds!

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Magnus Grafstrom x
  • Mette Petersson x
  • Stuart Fell x
  • Sofia Andersson x
  • Malin Annegård x
  • Jonas Nylund x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Magnus Gustafsson x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Siri Gidlund x
  • Kristoffer Edshage x
  • Karl Melin x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Anders Haag x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Samuel i SOW 2014

    Den som undrar hur Schwarzsee ser ut på vintern kan kolla på sista avsnittet av Kobra. En snöfigur blir till på sjön medan Kristoffer Lundström hejar på.

  • Janne Nilsson i Nattugglan Hallunda/Norsborg

    Varken tider eller kontrollenheter spelar så stor roll, det var ju en rolig natt-träning i vinterns första snö och det är det viktigaste.

  • Moa i Nattugglan Hallunda/Norsborg

    MEN DET VAR KUL! JAG ÄLSKAR ORIENTERING ÄNDÅ!

  • Moa i Nattugglan Hallunda/Norsborg

    hehehe ok, jag var bara en dålig nattlöperska...undrar om jag är godkänd på någon natttävling i år? en typ yess

  • Henrik P i Nattugglan Hallunda/Norsborg

    Det skiljer för att den sorterar gafflingarna olika beräknat på bo-kontrollen. Den brukar vara smart och sortera kontrolltagning efter vinnaren men denna gång var Winsplit dum. Du får räkna lite själv och kolla passertider så ser du.

NÄRMAST PÅ GÅNG

image

Thursday 18 December

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Hedvig Wijkström
  • Albin Grahn
  • Åsa Norman

Pannlampsrave Kärrtorps IP 10

Långsam, långvarig skogslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrave med klassisk Centrum-terminologi!

Det här är mängdträning som i första hand syftar till att förbättra vår kondition, och i andra hand att bättra på vår förmåga att ta oss fram i obanad skogsterräng. På ett rave ska vi gärna vara …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Åsa Norman

23/12: Fystisdag: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Henrik Hellborg
  • Anders Lavfors
  • Helena Persson

4/1: Vinterserien Centrum OK 4

  • 0 Deltagare

8/1: Pannlampsrave Östermalms IP 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

12/1: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

14/1: Mila by night etapp 3 3

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Jakob Frie
  • Karin Henrikson
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Magnus Gustafsson
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Emil Tallhage
  • Jens Wicksén
  • Peter Thorsell
  • Elisabeth Thorsen
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Steve Lade
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Pernilla Fredell
  • Henrik Persson
  • Cecilia Wemming
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Anders Mökander
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Daniel Lind

15/1: Skidläger i Grönklitt 2015 42

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

19/1: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag

26/1: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Stuart Fell
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Sara de Haas
  • Gustaf Gerge

28/1: Årsmöte 2015 9

  • 0 Deltagare

28/1: Nattugglan 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

11/2: Mila by night etapp 4 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Lena Öhman
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Marie Thörnvik
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Sören Andersson

13/2: Portugal O-Meeting 2015 12

  • 0 Deltagare

4/3: Nattugglan 0

  • 0 Deltagare

11/3: Mila by night etapp 5 – finalen 0

  • 0 Deltagare

1/4: Nattugglan 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Oskar Gustafsson
  • Peter Larsson
  • Gustaf Gerge

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 17

  • Deltagare
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom

22/5: Centrum Team Sprint 2015 – snart är det dags! 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Henny Samuelsson
  • Christoph Dittel
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Johan Bernhard
  • Peter Larsson
  • Helena Persson

13/6: Jukola 2015 24

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge

19/7: O-ringen 2015 Borås 6

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼