Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

26/4 Fystordag: OL-sprint/Provlöpning CTS – OBS ändrat datum!!

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: Emil Tallhage
Telefon: nollsjunollfem959790

Denna kväll ägnar vi åt att springa snabbt men med karta i hand. Och vilket bättre sätt finns att göra detta på än att provlöpa banorna inför Centrum Team Sprint?! Orienteringen är väldigt enkel så den passar både nybörjare som veteran.

Medtag kompass, SI-pinne och eventuell definitionshållare. Vanliga löparskor eller odubbade ol-skor rekommenderas.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 1 januari 2012, 23:23
Ändrad: 4 april 2012, 19:19


Deltagare

  • Jerk Rönnols x
  • Magnus Grafstrom x
  • Mette Brolinson x
  • Stuart Fell x
  • Sofia Andersson x
  • Malin Annegård x
  • Jonas Nylund x
  • Björn Bängtsson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Katarina Tallhage x
  • Henrik Hellborg x
  • Magnus Gustafsson x
  • Emil Tallhage x
  • Jens Wicksén x
  • Siri Gidlund x
  • Kristoffer Edshage x
  • Karl Melin x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Anders Haag x
  • Maja Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

  • OBS! Passa på att springa säsongens första sprint samtidigt som vi provlöper banorna inför Centrum Team Sprint!

    / tallhage
    2012-04-19 kl 19:45

  • Lystring allesammans! Banläggaren kan tyvärr inte vara med pá provlöpningen, men jag vill fÖrstás gärna fá reaktioner frán er. Antingen kommenterar ni direkt till Emil pá plats eller sá mejlar ni mig pá ohman.lena&gmail.com. Alla typer av kommentarer är välkomna, vad ni tycker om banorna, om det finns konstigheter i terrängen, i synnerhet den urbana delen osv.

    Jag vill ocksà uppmana er att springa sá mánga banor ni bara hinner och kan!

    / Lena Ö
    2012-04-25 kl 13:00

  • Hej!
    Hörde från Magnus att det är en träning idag som verkar kul. Om det finns en karta över och allt är OK kommer jag gärna förbi och sprintar ett varv. Jag kommer inte vara med på tävlingen sen… :)

    / Gustav
    2012-04-26 kl 09:09

  • OBS att det fortfarande är samling på Östermalms IP för ombyte!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 09:20

  • Gustav du är givetvis välkommen!

    / tallhage
    2012-04-26 kl 13:38

  • Finns det lånepinne för oss pinnlösa nybörjare?

    / Handers
    2012-04-26 kl 13:44

  • Det kommer inte vara några SI-enheter ute idag.

    / Oskar
    2012-04-26 kl 13:50

  • Tänkte komma direkt till Borggården. Hur dags ska man vara där?

    / jerk
    2012-04-26 kl 17:09

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Malin i Torp of Smauland

    17 grader och sol. Pass nr 2 avklarat. Nu väntar pizza följt av golf-OL.

  • Oskar i Torp of Smauland

    GPS-fest mellan mig och Falken. Välj Realtime ON.

  • Mia i Torp of Smauland

    Tåg-gänget har gjort ett lyckat byte i Lkp och hänger nu på kustpilen. Här finns kiosk som vi nyttjat flitigt. Sockerrusiga och småsvettiga. Taggade till tusen.

  • Malin i Torp of Smauland

    Liveblogg från precamp: Jens och jag dricker kaffe och äter chokladbollar. Känslan är ungefär som inför julafton.

  • Mia i Torp of Smauland

    Falken ska vi planera mat snart?

NÄRMAST PÅ GÅNG

gott och blandat

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Linus Rispling
  • Nadja Öhlander

Fystisdag: Blandade intervaller i Kärrtorp 9

Idag kör vi den gamla godingen 4×4 min + 2×90 sek + 1×8 min på elljusspåren vid Kärrtorp. Något för alla, helt enkelt!

Snöra på dig löparskorna, ta med stoppklocka (om du har) och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och ambitionsnivå. Träningens …

Läs mer

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Ellie Johansson
  • Malin Annegård

6/10: Tekniktorsdag 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Johan Bernhard
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Sören Andersson
  • Linus Rispling
  • Emma Johnsson
  • Malin Annegård
  • Amanda Karlsson
  • Liza Pettersson

8/10: 25manna 25

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Johan Bernhard
  • Lars Jakobsson
  • Mia Carlström
  • Albin Grahn
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård
  • Gustav Delén

9/10: 25mannakorten 13

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Nadja Öhlander

11/10: Fystisdag: Tusingar i Kärrtorp 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Ulrica Axelsson
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård

13/10: Tekniktorsdag – Medeldistans i Majroskogen 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Ove Oksvold
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn
  • Daniel Lind
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Emma Johnsson
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Gustav Melander

15/10: Sprint-KM 30

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling

18/10: Terräng-KM 12

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Henrik Persson
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg

20/10: Natt-KM 20

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson

21/10: Haningenatten 3

  • Deltagare
  • Anders Haag

22/10: Haninge sprintstafett 1

  • Deltagare
  • Henrik Lundgren
  • Linnea Börjars
  • Nadja Öhlander

25/10: Fystisdag: Långa intervaller på Stadion 3

  • 0 Deltagare

27/10: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 0

  • 0 Deltagare

30/10: Golden Rings 0

  • 0 Deltagare

1/11: Fystisdag: Pyramiden i Kärrtorp 0

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Janne Nilsson
  • Malin Annegård

6/11: Höstlunken, patrull 5

  • 0 Deltagare

10/11: Pannlampsrave: Kärrtorps IP 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård

12/11: Novembertävlingarna, medel 4

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård

13/11: Novembertävlingarna, lång 4

  • Deltagare
  • Samuel Svensson
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas

16/11: Mila by Night, #1 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet