Häng med till Bermuda-triangeln - det är inte så farligt som det låter!

Anv. namn:
Lösenord:
 

8/5 Tekniktisdag & nybörjarträning 5: Hemma hos Tumba-farsan. Bonus: öl och grillkorv på altanen efteråt

Plats: Hos Pappa Larsen i Tullinge
Ansvarig: Jakob Larsen
Telefon: 073 660 23 47

10MILA gick i helgen men livet går vidare, i detta fall i form av en tekniktisdag dagen före Sprint-DM. Som förberedelse inför det blir det, ja just det, sprint. Lite rokad i schemat, så denna tisdag blir det skogsträning av medeldistanskaraktär i med in och utspring hos Familjen Larsen i Tullinge (sprint-träningen i Solberga är flyttad till nästa vecka). Vi kommer att springa i Flottsbroskogen.

Nybörjare och veteraner

• Ombyte inomhus eller på altanen efter behag.

• Utjoggning 18:30. Vi joggar lätt 2 km till utkanten av Flottsbroskogen. Där vidtar orienteringsövningar för alla smaker och svårighetsgrader. Både för veteraner och nybörjare. Det blir medeldistanskaraktär (dvs många kontroller som ligger tätt och snabba riktningsändrigar).

• Efter avklarade skogslöpning blir det individuell jogg tillbaka till Örnbergsgränd 8.

• Efter dusch och bastu serveras resterna av höstfestens folköl samt grillkorv på vår terass (även vegetariskt!).

Samling för ombyte 18:10 på Örnbergsgränd 8, Tullinge

Ta Pendeltåg som avgår 17:42 från Centralen mot Södertälje (eller Östertälje). Kliv av i Tullinge 21 minuter senare. Här finns en karta som visar hur man hittar från pendeltåget (600 meter).

Välkomna!!

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 5 maj 2012, 17:17


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Peter Thorsell x
  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Jonas Lindholm x
  • Magnus Gustafsson x
  • Anna Ågren x
  • Katarina Tallhage x
  • Peter Hemmingsson x
  • Mattias Ågren x
  • Stuart Fell x
  • Björn Bängtsson x
  • Karin Henrikson x
  • Emil Tallhage x
  • Siri Gidlund x
  • Mette Petersson x
  • Ola Brohman x
  • Martin Lerjen x
  • Anders Haag x
  • Andreas Nordfors x
  • Jens Wicksén x
  • Emilia Nilsson x
  • Anna Kain Wyatt x
  • Tintin Hamrin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Puff! Notera nya planer för tisdagen. Träning-swap med nästa vecka! Välkomna.

    / Jakob L
    2012-05-06 kl 20:51

  • Hoppsan! Men det var ju bra att ni kunde byta om det behövdes.

    / Lena Ö
    2012-05-06 kl 20:54

  • Jag ser vegetarianer i listan. Har du veg-korv Tumbafarsan eller ska någon köpa med?

    Själv tål inte fötterna mer orientering på ett tag.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 00:34

  • Hoppsan! Är det inte i Solberga längre? Men det här lät ju trevligt ändå. Försöker komma ändå, utan barnvakt dock.

    / Peter H
    2012-05-07 kl 09:24

  • Vegokorv fixade. Peter, du får vänta en vecka på solberga.

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 13:34

  • Inget inlog än, men kommer gärna om jag kan komma loss från jobbet. Låter supertrevligt.

    / Astrid Elander
    2012-05-07 kl 19:25

  • Den där båten på bilden har jag just sålt… ;-(

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 22:56

  • Jag får stå för tränandet, men Jan kommer gärna och äter en korv och spanar in dina lagerhyllor Jakob.

    / Mette
    2012-05-08 kl 08:20

  • Jan hinner nog en sväng med mina fd integrators också…

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 14:12

  • Det tyckte jag också, men han vill tydligen hellre hänga med de kralliga killarna på gymmet i Farsta. Suck.

    / Mette
    2012-05-08 kl 14:39

  • Jag har inte hunnit få mina inloggningsuppgifter än, men planerar också dyka upp.

    / Ole U
    2012-05-08 kl 15:12

  • Tack för en rolig och givande träning Jakob! Supergott med korv efteråt också.

    / Kattis S
    2012-05-08 kl 22:45

  • Siri, du glömde en påse med lite schampo. springer du i morgon?

    Mvh Jakob

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 22:47

  • Ja, tack!

    / Björn B
    2012-05-08 kl 23:09

  • Siri, jag har din påse med schampo m.m. Ska försöka komma ihåg att ta med den när jag ser att du är anmäld, men påminn mig gärna.

    / Mattias H
    2012-05-12 kl 15:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Moa i Attunda, långdistans

    perfekt syns där!

  • jorrit i Attunda, långdistans

    Ok, jag med!

  • Rotviker i Attunda, långdistans

    Yä! Då står jag vid Årstaberg vid 09.10 så har vi lite marginaler om något strular. Tror jag.

  • Moa i Attunda, långdistans

    årstaberg blir bra(gullmars kan jag hämta på vägen också) jag vill va där senast tio. säg när jag ska hämta då så är jag där då! ( är ute och slirar sorry om jag lägger över ansvaret)

  • jorrit i Attunda, långdistans

    Moa jag är på. Kan ta mig någonstans.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Saturday 18 April

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Börjars

Attunda, långdistans 15

Långdistans i Attundas regi, eller som det hette förr klassisk distans.
Tävlingen går norr om Kungsängen, i närheten till förra årets stafett-DM.

Anmälan via Eventor senast söndagen 12 April.

Resväg
Hpl Tranbygge på linje 557 är alldeles intill TC, men trafikeras bara fyra gånger per dag på helger.
Bästa alternativet utan bil är pendeltåg …

Läs mer

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Christian Pettersson
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn

19/4: Mälarhöjden, medeldistans 30

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Hedvig Wijkström
  • Holger Kohr
  • Hanna Frostell

21/4: Fystisdag: Östermalms IP 12

  • Deltagare
  • Mette Petersson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

22/4: Tiomilarepet 16

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Gustaf Gerge
  • Elin Bergqvist
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Ellie Johansson

23/4: Tekniktorsdag: gaffelfest på Kärsön 19

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

25/4: Gustavsberg, långdistans 12

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Martin Karlsson
  • Malin Annegård
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars

26/4: Ravinen, medeldistans 12

  • Deltagare
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Ellie Johansson

28/4: Specialtisdag: Sprintervaller 5

  • 0 Deltagare

1/5: Järfälla, medeldistans 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars

2/5: Järladubbeln, medeldistans 2

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars

3/5: Järladubbeln, långdistans 5

  • Deltagare
  • Katarina Tallhage
  • Gustaf Gerge

5/5: Fystisdag: Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars

6/5: DM sprint 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Petersson
  • Cristina Magnusson
  • Jakob Frie
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Jonas Lindholm
  • Pierre Schamberger
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Karl Melin
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustav Näsman
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Holger Kohr

9/5: 10Mila 2015 Skepptuna 42

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

12/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Mattias Robertson

14/5: INSTÄLLT! Swedish league, OL-Touren- Tävlingsresa till Dalarna 3

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

19/5: Fystisdag: Östermalms IP 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson

20/5: Stockholm City cup etapp 1 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Holger Kohr

22/5: Centrum Team Sprint 2015 13

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼