Nu händer det igen - äntligen börjar pannlampsrave-säsongen!

Anv. namn:
Lösenord:
 

8/5 Tekniktisdag & nybörjarträning 5: Hemma hos Tumba-farsan. Bonus: öl och grillkorv på altanen efteråt

Plats: Hos Pappa Larsen i Tullinge
Ansvarig: Jakob Larsen
Telefon: 073 660 23 47

10MILA gick i helgen men livet går vidare, i detta fall i form av en tekniktisdag dagen före Sprint-DM. Som förberedelse inför det blir det, ja just det, sprint. Lite rokad i schemat, så denna tisdag blir det skogsträning av medeldistanskaraktär i med in och utspring hos Familjen Larsen i Tullinge (sprint-träningen i Solberga är flyttad till nästa vecka). Vi kommer att springa i Flottsbroskogen.

Nybörjare och veteraner

• Ombyte inomhus eller på altanen efter behag.

• Utjoggning 18:30. Vi joggar lätt 2 km till utkanten av Flottsbroskogen. Där vidtar orienteringsövningar för alla smaker och svårighetsgrader. Både för veteraner och nybörjare. Det blir medeldistanskaraktär (dvs många kontroller som ligger tätt och snabba riktningsändrigar).

• Efter avklarade skogslöpning blir det individuell jogg tillbaka till Örnbergsgränd 8.

• Efter dusch och bastu serveras resterna av höstfestens folköl samt grillkorv på vår terass (även vegetariskt!).

Samling för ombyte 18:10 på Örnbergsgränd 8, Tullinge

Ta Pendeltåg som avgår 17:42 från Centralen mot Södertälje (eller Östertälje). Kliv av i Tullinge 21 minuter senare. Här finns en karta som visar hur man hittar från pendeltåget (600 meter).

Välkomna!!

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 5 maj 2012, 17:17


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Peter Thorsell x
  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Jonas Lindholm x
  • Magnus Gustafsson x
  • Anna Ågren x
  • Katarina Tallhage x
  • Peter Hemmingsson x
  • Mattias Ågren x
  • Stuart Fell x
  • Björn Bängtsson x
  • Karin Henrikson x
  • Emil Tallhage x
  • Siri Gidlund x
  • Mette Petersson x
  • Ola Brohman x
  • Martin Lerjen x
  • Anders Haag x
  • Andreas Nordfors x
  • Jens Wicksén x
  • Emilia Nilsson x
  • Anna Kain Wyatt x
  • Tintin Hamrin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Puff! Notera nya planer för tisdagen. Träning-swap med nästa vecka! Välkomna.

    / Jakob L
    2012-05-06 kl 20:51

  • Hoppsan! Men det var ju bra att ni kunde byta om det behövdes.

    / Lena Ö
    2012-05-06 kl 20:54

  • Jag ser vegetarianer i listan. Har du veg-korv Tumbafarsan eller ska någon köpa med?

    Själv tål inte fötterna mer orientering på ett tag.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 00:34

  • Hoppsan! Är det inte i Solberga längre? Men det här lät ju trevligt ändå. Försöker komma ändå, utan barnvakt dock.

    / Peter H
    2012-05-07 kl 09:24

  • Vegokorv fixade. Peter, du får vänta en vecka på solberga.

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 13:34

  • Inget inlog än, men kommer gärna om jag kan komma loss från jobbet. Låter supertrevligt.

    / Astrid Elander
    2012-05-07 kl 19:25

  • Den där båten på bilden har jag just sålt… ;-(

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 22:56

  • Jag får stå för tränandet, men Jan kommer gärna och äter en korv och spanar in dina lagerhyllor Jakob.

    / Mette
    2012-05-08 kl 08:20

  • Jan hinner nog en sväng med mina fd integrators också…

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 14:12

  • Det tyckte jag också, men han vill tydligen hellre hänga med de kralliga killarna på gymmet i Farsta. Suck.

    / Mette
    2012-05-08 kl 14:39

  • Jag har inte hunnit få mina inloggningsuppgifter än, men planerar också dyka upp.

    / Ole U
    2012-05-08 kl 15:12

  • Tack för en rolig och givande träning Jakob! Supergott med korv efteråt också.

    / Kattis S
    2012-05-08 kl 22:45

  • Siri, du glömde en påse med lite schampo. springer du i morgon?

    Mvh Jakob

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 22:47

  • Ja, tack!

    / Björn B
    2012-05-08 kl 23:09

  • Siri, jag har din påse med schampo m.m. Ska försöka komma ihåg att ta med den när jag ser att du är anmäld, men påminn mig gärna.

    / Mattias H
    2012-05-12 kl 15:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Gustafsson i Natt-KM

    Sugen att vara med, men då måste det bli till att köpa mig en ny lampa (batteriet till halogentrotjänaren från millennieskiftet är ändå kasst). Är det BikeRay som gäller eller är det någon har erfarenhet 7000-lumaren från sportlampan.se?

  • Oskar i Torp of Archipelago

    Ulf, det låter som en perfekt uppladdning!

  • Magnus Gr i Höstlunken

    Schysst Jorrit, hade varit trevligt men nu hann jag boka upp annat denna Söndag ...

  • Ulf i Torp of Archipelago

    Vore kul! Har dock aldrig orienterat, men som merit har jag sett ett halvt tv-sänt vm-orienteringslopp!

  • Julia i Torp of Archipelago

    Å höst i skärgården! Låter ju underbart. Helgen innan vår stora flytt. Vågar vi komma?

NÄRMAST PÅ GÅNG

goldenrings

Saturday 1 November

  • 0 Deltagare

Golden Rings 0

Hellas Orienteringsklubb inbjuder till tvåmannastafett med bonussystem, Alla lagsammansättningar är tillåtna!

Varje lag består av två löpare. Det finns två klasser: A och B. Klass A har svart svårighetsgrad och är
öppen för alla. Klass B är för löpare upp till och med 16 års ålder. I klass B är längd och …

Läs mer

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Stig Thörnvik
  • Lena Öhman
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henning Peinerud
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr

2/11: Höstlunken 20

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Jens Wicksén
  • Anna Weglin Elenius
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Christian Pettersson
  • Elin Bergqvist
  • Linnea Börjars

3/11: Måndagsgympa 14

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Hedvig Wijkström

4/11: Fystisdag: Östermalms IP 14

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Henrik Persson
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Peter Larsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas

6/11: Natt-KM 24

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henning Peinerud
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson

8/11: Novembertävlingarna medel 17

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henrik Persson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge

9/11: Novembertävlingarna lång 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Linnea Börjars

10/11: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Helena Persson

11/11: Fystisdag: Kärrtorps IP 5

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Peter Larsson
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas

12/11: Mila by night etapp 1 10

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren

13/11: Pannlampsrave Östermalms IP 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Björn Bängtsson
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Christian Pettersson
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Daniel Eberle
  • Albin Grahn

14/11: Centrums årsfest 34

  • 0 Deltagare

15/11: Stockholm Rogaining 2014 0

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Pär Hansson
  • Malin Annegård

16/11: Centrumsöndag: Tyresta 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge
  • Sara Nyström

18/11: Fystisdag: Östermalms IP 5

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Mattias Ågren

20/11: Pannlampsrave Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jerk Rönnols
  • Joel Bergkvist
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Anders Ry
  • Linnea Gillberg
  • Hedvig Wijkström
  • Anders Mökander

21/11: Torp of Archipelago 13

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Sara Nyström

25/11: Fystisdag: Kärrtorps IP 2

  • Deltagare
  • Sara Jonasson

27/11: Pannlampsrave Östermalms IP 1

  • 0 Deltagare

30/11: Centrumsöndag: Brotorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼