Anmäl er till allt. Alla ska med. Flest lag, mest närvaro vinner.

Anv. namn:
Lösenord:
 

8/5 Tekniktisdag & nybörjarträning 5: Hemma hos Tumba-farsan. Bonus: öl och grillkorv på altanen efteråt

Plats: Hos Pappa Larsen i Tullinge
Ansvarig: Jakob Larsen
Telefon: 073 660 23 47

10MILA gick i helgen men livet går vidare, i detta fall i form av en tekniktisdag dagen före Sprint-DM. Som förberedelse inför det blir det, ja just det, sprint. Lite rokad i schemat, så denna tisdag blir det skogsträning av medeldistanskaraktär i med in och utspring hos Familjen Larsen i Tullinge (sprint-träningen i Solberga är flyttad till nästa vecka). Vi kommer att springa i Flottsbroskogen.

Nybörjare och veteraner

• Ombyte inomhus eller på altanen efter behag.

• Utjoggning 18:30. Vi joggar lätt 2 km till utkanten av Flottsbroskogen. Där vidtar orienteringsövningar för alla smaker och svårighetsgrader. Både för veteraner och nybörjare. Det blir medeldistanskaraktär (dvs många kontroller som ligger tätt och snabba riktningsändrigar).

• Efter avklarade skogslöpning blir det individuell jogg tillbaka till Örnbergsgränd 8.

• Efter dusch och bastu serveras resterna av höstfestens folköl samt grillkorv på vår terass (även vegetariskt!).

Samling för ombyte 18:10 på Örnbergsgränd 8, Tullinge

Ta Pendeltåg som avgår 17:42 från Centralen mot Södertälje (eller Östertälje). Kliv av i Tullinge 21 minuter senare. Här finns en karta som visar hur man hittar från pendeltåget (600 meter).

Välkomna!!

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 5 maj 2012, 17:17


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Peter Thorsell x
  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Jonas Lindholm x
  • Magnus Gustafsson x
  • Anna Ågren x
  • Katarina Tallhage x
  • Peter Hemmingsson x
  • Mattias Ågren x
  • Stuart Fell x
  • Björn Bängtsson x
  • Karin Henrikson x
  • Emil Tallhage x
  • Siri Gidlund x
  • Mette Brolinson x
  • Ola Brohman x
  • Martin Lerjen x
  • Anders Haag x
  • Andreas Nordfors x
  • Jens Wicksén x
  • Emilia Nilsson x
  • Anna Kain Wyatt x
  • Tintin Hamrin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Puff! Notera nya planer för tisdagen. Träning-swap med nästa vecka! Välkomna.

    / Jakob L
    2012-05-06 kl 20:51

  • Hoppsan! Men det var ju bra att ni kunde byta om det behövdes.

    / Lena Ö
    2012-05-06 kl 20:54

  • Jag ser vegetarianer i listan. Har du veg-korv Tumbafarsan eller ska någon köpa med?

    Själv tål inte fötterna mer orientering på ett tag.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 00:34

  • Hoppsan! Är det inte i Solberga längre? Men det här lät ju trevligt ändå. Försöker komma ändå, utan barnvakt dock.

    / Peter H
    2012-05-07 kl 09:24

  • Vegokorv fixade. Peter, du får vänta en vecka på solberga.

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 13:34

  • Inget inlog än, men kommer gärna om jag kan komma loss från jobbet. Låter supertrevligt.

    / Astrid Elander
    2012-05-07 kl 19:25

  • Den där båten på bilden har jag just sålt… ;-(

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 22:56

  • Jag får stå för tränandet, men Jan kommer gärna och äter en korv och spanar in dina lagerhyllor Jakob.

    / Mette
    2012-05-08 kl 08:20

  • Jan hinner nog en sväng med mina fd integrators också…

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 14:12

  • Det tyckte jag också, men han vill tydligen hellre hänga med de kralliga killarna på gymmet i Farsta. Suck.

    / Mette
    2012-05-08 kl 14:39

  • Jag har inte hunnit få mina inloggningsuppgifter än, men planerar också dyka upp.

    / Ole U
    2012-05-08 kl 15:12

  • Tack för en rolig och givande träning Jakob! Supergott med korv efteråt också.

    / Kattis S
    2012-05-08 kl 22:45

  • Siri, du glömde en påse med lite schampo. springer du i morgon?

    Mvh Jakob

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 22:47

  • Ja, tack!

    / Björn B
    2012-05-08 kl 23:09

  • Siri, jag har din påse med schampo m.m. Ska försöka komma ihåg att ta med den när jag ser att du är anmäld, men påminn mig gärna.

    / Mattias H
    2012-05-12 kl 15:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • thufvan i Järladubbeln, medel

    Thufvan åker från Skeppsbron om 25m. Plockar gärna upp nödställda på vägen. 0708-sju 68693

  • Björn B i Järladubbeln, lång

    Eva och Martin. Ni skulle inte till Åva imorgon? Hur länge blir ni kvar? Hann knappt prata idag.

  • Eva Bühlmann i Järladubbeln, lång

    Nåt barn som efterlämnade sin vänstra stövel på tc idag? Svart, Tretorn. Den finns kvar på plats vid flaggan.
    Tackföridag. E

  • Jonas i Järladubbeln, medel

    Jag vet att jag är mycket sen. Jag kör ut och startar 11.04. Åker från Västmannagatan klockan 0900. Jag har tre bekväma platser i bilen. Kan plocka upp på vägen söderöver. Aapo

  • Aija i Sprint-DM (Centrum arrangerar)

    Jag har inget emot att vakta kontroller.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Järla

Sunday 1 May

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Pär Hansson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Malin Annegård

Järladubbeln, medel 24

Järladubbeln avslutas i år med en medeldistans i utkanterna av Tyresta nationalpark.

Plats
Arena vid ängarna i anslutning till Åvagård cirka 9,5 kilometer längs med Åvavägen från väg 227. Parkeringen ligger direkt i anslutning till Åvavägen ca 100-500 meter från arenan. Parkeringsavgift 30 kr per bil.

Kommunikation
Det är begränsad trafik med buss 839 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Stig Thörnvik
  • Mattias Ågren
  • Eva Bühlmann
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Anders Ekström
  • Nadja Öhlander
  • Malin Sandberg
  • Malin Annegård

3/5: Fystisdag: Tusingar 11

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henny Samuelsson
  • Hanna Hallin
  • Linnea Börjars
  • Hedvig Wijkström
  • Emma Johnsson
  • Anders Ekström

4/5: Teknikonsdag: extra tillfälle! 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas

5/5: Järfälla OK, lång 8

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Stuart Fell
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Martin Lerjen
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll

6/5: Bromma-Vällingby, medel 13

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Jonas Kjäll

7/5: Haninge SOK, lång 3

  • Deltagare
  • Torbjörn Thufvesson
  • Aija Sadurskis
  • Janne Nilsson

8/5: Haninge SOK, medel 3

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Stig Thörnvik
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström

10/5: Sprint-DM (Centrum arrangerar) 24

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Lundgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

12/5: Tekniktorsdag <3 10-mila 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Kristoffer Edshage
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Erika Lindholm
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Peter Larsson
  • Linnea Gillberg
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård

14/5: 10Mila 2016 Falun 34

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Nadja Öhlander

17/5: Fystisdag: Skogsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Mats Johnsson

18/5: Stockholm City Cup, #1 12

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mattias Holmberg

19/5: Tekniktorsdag 3

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Ulrica Axelsson

24/5: Fystisdag: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård

25/5: Stockholm City Cup, #2 8

  • Deltagare
  • Henrik Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars

26/5: Tekniktorsdag 3

  • 0 Deltagare

27/5: Urban Mile 2016 0

  • 0 Deltagare

31/5: Fystisdag: Tusingar 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

1/6: Stockholm City Cup, #3 6

  • 0 Deltagare

2/6: Tekniktorsdag 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet