Sprintsäsong! Första etappen av Sthlm City Cup och vårt eget CTS infaller samma vecka!

Anv. namn:
Lösenord:
 

8/5 Tekniktisdag & nybörjarträning 5: Hemma hos Tumba-farsan. Bonus: öl och grillkorv på altanen efteråt

Plats: Hos Pappa Larsen i Tullinge
Ansvarig: Jakob Larsen
Telefon: 073 660 23 47

10MILA gick i helgen men livet går vidare, i detta fall i form av en tekniktisdag dagen före Sprint-DM. Som förberedelse inför det blir det, ja just det, sprint. Lite rokad i schemat, så denna tisdag blir det skogsträning av medeldistanskaraktär i med in och utspring hos Familjen Larsen i Tullinge (sprint-träningen i Solberga är flyttad till nästa vecka). Vi kommer att springa i Flottsbroskogen.

Nybörjare och veteraner

• Ombyte inomhus eller på altanen efter behag.

• Utjoggning 18:30. Vi joggar lätt 2 km till utkanten av Flottsbroskogen. Där vidtar orienteringsövningar för alla smaker och svårighetsgrader. Både för veteraner och nybörjare. Det blir medeldistanskaraktär (dvs många kontroller som ligger tätt och snabba riktningsändrigar).

• Efter avklarade skogslöpning blir det individuell jogg tillbaka till Örnbergsgränd 8.

• Efter dusch och bastu serveras resterna av höstfestens folköl samt grillkorv på vår terass (även vegetariskt!).

Samling för ombyte 18:10 på Örnbergsgränd 8, Tullinge

Ta Pendeltåg som avgår 17:42 från Centralen mot Södertälje (eller Östertälje). Kliv av i Tullinge 21 minuter senare. Här finns en karta som visar hur man hittar från pendeltåget (600 meter).

Välkomna!!

Inlagd: 3 mars 2012, 3:03
Ändrad: 5 maj 2012, 17:17


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Peter Thorsell x
  • Malin Annegård x
  • Mattias Henriksson x
  • Jonas Lindholm x
  • Magnus Gustafsson x
  • Anna Ågren x
  • Katarina Tallhage x
  • Peter Hemmingsson x
  • Mattias Ågren x
  • Stuart Fell x
  • Björn Bängtsson x
  • Karin Henrikson x
  • Emil Tallhage x
  • Siri Gidlund x
  • Mette Petersson x
  • Ola Brohman x
  • Martin Lerjen x
  • Anders Haag x
  • Andreas Nordfors x
  • Jens Wicksén x
  • Emilia Nilsson x
  • Anna Kain Wyatt x
  • Tintin Hamrin x
  • John Alexander x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Puff! Notera nya planer för tisdagen. Träning-swap med nästa vecka! Välkomna.

    / Jakob L
    2012-05-06 kl 20:51

  • Hoppsan! Men det var ju bra att ni kunde byta om det behövdes.

    / Lena Ö
    2012-05-06 kl 20:54

  • Jag ser vegetarianer i listan. Har du veg-korv Tumbafarsan eller ska någon köpa med?

    Själv tål inte fötterna mer orientering på ett tag.

    / Oskar
    2012-05-07 kl 00:34

  • Hoppsan! Är det inte i Solberga längre? Men det här lät ju trevligt ändå. Försöker komma ändå, utan barnvakt dock.

    / Peter H
    2012-05-07 kl 09:24

  • Vegokorv fixade. Peter, du får vänta en vecka på solberga.

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 13:34

  • Inget inlog än, men kommer gärna om jag kan komma loss från jobbet. Låter supertrevligt.

    / Astrid Elander
    2012-05-07 kl 19:25

  • Den där båten på bilden har jag just sålt… ;-(

    / Jakob L
    2012-05-07 kl 22:56

  • Jag får stå för tränandet, men Jan kommer gärna och äter en korv och spanar in dina lagerhyllor Jakob.

    / Mette
    2012-05-08 kl 08:20

  • Jan hinner nog en sväng med mina fd integrators också…

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 14:12

  • Det tyckte jag också, men han vill tydligen hellre hänga med de kralliga killarna på gymmet i Farsta. Suck.

    / Mette
    2012-05-08 kl 14:39

  • Jag har inte hunnit få mina inloggningsuppgifter än, men planerar också dyka upp.

    / Ole U
    2012-05-08 kl 15:12

  • Tack för en rolig och givande träning Jakob! Supergott med korv efteråt också.

    / Kattis S
    2012-05-08 kl 22:45

  • Siri, du glömde en påse med lite schampo. springer du i morgon?

    Mvh Jakob

    / Jakob L
    2012-05-08 kl 22:47

  • Ja, tack!

    / Björn B
    2012-05-08 kl 23:09

  • Siri, jag har din påse med schampo m.m. Ska försöka komma ihåg att ta med den när jag ser att du är anmäld, men påminn mig gärna.

    / Mattias H
    2012-05-12 kl 15:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

slott

Friday 22 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Elias Holm
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Katarina Tallhage
  • Lukáš Poláček
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Christian Pettersson
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

Centrum Team Sprint 2015 42

AKTUELLT
– Chaufför sökes!! Camilla letar efter någon (med bil med dragkrok) som kan köra ett släp med grejer från IP Skogen i Täby till Drottningholm förmiddagen torsdagen 21 maj, och/eller från Rotebro till IP Skogen i Täby förmiddagen måndag 25 maj. Hör av dig till camillajakobsson[snabel-a]yahoo.com!
– Bakverk till markan. Ågren …

Läs mer

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Björn Bängtsson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Henny Samuelsson
  • Anders R
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

23/5: Centrum team sprint – tackfesten 16

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Gro Dahlbom
  • Gustaf Gerge

26/5: Fystisdag: Kärrtorps IP 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Janne Nilsson
  • Lars Jakobsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Albin Grahn
  • Mattias Holmberg
  • Sara Elmqvist

27/5: Stockholm City cup etapp 2 26

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Sara Elmqvist

29/5: DM Sprint, Södermanland 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Magnus Grafstrom
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Niklas Pettersson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Sverker Lenas
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling

30/5: Medel-KM: Ornö 23

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Petersson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Niklas Pettersson
  • Henrik Persson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Albin Grahn
  • Holger Kohr
  • Sara Elmqvist

2/6: Vårfesten! 18

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Henrik Persson
  • Kristina Aspvall
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Sara Elmqvist

3/6: Stockholm City cup etapp 3 20

  • Deltagare
  • Mette Petersson
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Brinkman
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Christian Rotviker
  • Gro Dahlbom
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Peter Larsson
  • Monika Zych
  • Helena Persson
  • Holger Kohr
  • Mattias Holmberg

7/6: Lång-KM 22

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Gustaf Gerge
  • Holger Kohr
  • Sara Elmqvist

9/6: Fystisdag: Kärrtorps IP 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Torbjörn Thufvesson
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Magnus Grafstrom
  • Pär Hansson
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Malin Annegård
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Martin Lerjen
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Gustav Näsman
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Johan Bernhard
  • Peter Larsson
  • Lars Jakobsson
  • Linnea Gillberg
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Therese Johansson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr
  • Sören Andersson
  • Linus Rispling

13/6: Jukola 2015 47

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Helena Persson
  • Albin Grahn

16/6: Sommarserien Ågestagården 5

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Stuart Fell
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Malin Annegård
  • Sara Jonasson
  • Henrik Persson

17/6: Summer 3000 8

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Katarina Tallhage
  • Anna Weglin Elenius

21/6: Idre gånger fem 7

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Helena Persson
  • Albin Grahn
  • Mattias Holmberg

23/6: Sommarserien Svartbäckens skola 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

29/6: Trekvällars etapp 1, långdistans 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Gustaf Gerge

30/6: Trekvällars etapp 2, medeldistans 4

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Per-Anders Lindgren
  • Gustaf Gerge
  • Albin Grahn

7/7: Centrums sommarserie 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henny Samuelsson
  • Lars Jakobsson
  • Monika Zych
  • Gustaf Gerge
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Holger Kohr

19/7: O-ringen 2015 Borås 15

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Magnus Grafstrom
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Henrik Lundgren
  • Niklas Pettersson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Holger Kohr

2/8: Scottish 6 Days c/o VM 18

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼