Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Jens Kvarnström

Medlemsnummer: 491
Moderklubb:
Bor:
Meriter:
Andra intressen:
Favoritterräng:
Favorithak:
Favoritplats:
Hemsida:

Inlagd: 21 april 2020, 13:13


Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 11 August

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Björn Bängtsson
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Anna Lundemo
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Sara Löfwander
  • Petter Wikström

Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller 15

Dagens pass: 8-10×400-600m@fullt orienteringstävlingstempo, vila 60sek

Med tanke på den uteblivna tävlingssäsongen så känns det givet att starta året med att springa intervaller i skogen! Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på en …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Anna Holmström Wikell
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Daniel Holmström Wikell
  • Mattias Holmberg
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Marie Nilsson
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Mattias Göthberg
  • Samantha Ahlgren
  • Alexandra Sundgren
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Oliver Hagman
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Sara Löfwander
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Ola Grankvist
  • Petter Wikström
  • Hampus Olesund
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Mirjam Dagis
  • Adrian Djerf

13/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt 43

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

15/8: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

17/8: Björnökampen 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Arnau Requena Fernández

18/8: Fystisdag i Kärrtorp: Tusingar 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anton Udd
  • Lars Brickstad

20/8: Tekniktorsdag: Säkra ringen vid Rösjön 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

21/8: Kvarnsjötrippeln 1 13

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/8: Kvarnsjötrippeln 2 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/8: Kvarnsjötrippeln 3 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson

25/8: Fystisdag i Kärrtorp: Skogsintervaller igen! 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Stig Thörnvik
  • Sara Jonasson
  • Anders Lavfors
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström

29/8: Mot Centrum! 16

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

1/9: Fystisdag i Kärrtorp: fartlek! 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

8/9: Fystisdag på Stadion: Stegar! 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf

15/9: Terräng-KM 10

  • Deltagare
  • Britta Alstad

22/9: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

29/9: Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Sara Jonasson
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

3/10: Natt-KM 14

  • Deltagare
  • Britta Alstad

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet