Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Mentorskapet, en liten berättelse

Full koll - Orienteringsteknik från gul till orange

(var ej oroad att personen på bilden är ett barn!)

I torsdags träffade jag min kära adept för första gången sedan mentorskapet instiftades igen. Någon vecka tidigare hade Daniel, som min kära adept heter, frågat mig vad det fanns för litteratur att studera. Jag föreslog Full koll från Gul till Orange och bara några dagar senare hade Daniel fått den i brevlådan. Kort efter det var många av de matnyttiga övningarna gjorda och det var dags att ses och gå genom dessa. Samt även försöka bena ut vad som gick fel när han sprang öppen bana på stafett-DM helgen innan.

Vi sågs på Löwenbrau på Fridhemsplan och tog oss varsin öl. Därefter följde en långt samtal om helgens lopp, som enligt Daniel gick långt under förväntan. Det bommades rejält på var och varannan kontroll. Så vi gick genom kontroll för kontroll. Vad som gick fel, varför och vad man skulle gjort istället. Matnyttigt, hoppas jag.

Sen var det dags att redovisa övningarna, som exempelvis bestod av att lista ut om en höjdkurva var en sänka eller en ås. Man skulle även rita in olika vägval på banor etc. Mer diskussioner. Kapitlet tog slut och jag var tvungen att åka hem.

Varför skriver jag då denna text? Jo, för att rekommendera alla mentorer och adepter att dricka mer öl med varandra! Samt att köra genom Full Koll. Den är faktiskt rätt bra. Och är adepten för bra för Full koll orange-röd så finns det alltid en för röd till svart nivå!

Inlagd: 23 september 2014, 14:14


11 kommentarer (kommentera)

  • Hur går det för alla mentorer? Jag har haft min första lille träff!

    / Oskar
    2014-09-23 kl 14:43

  • Ja, vi ses ju nästan varje dag.

    / Falken
    2014-09-23 kl 15:13

  • Is this book in pdf? I’m thinking of getting it and google translating it. Unless anyone knows a similar book in English?

    / Monika
    2014-09-24 kl 22:55

  • Monika, probably there’s no pdf version and I don’t know of any international equivalent. But as this book mostly consists of excersises, it should be pretty easy to get through it if you sit down with someone (i.e., your mentor)!

    / Ågren
    2014-09-25 kl 07:49

  • Tack för kvällen, mentor Oskar :) Super idé med mentor programmet, annars skulle man som nybörjare nog inta våga att be någon att ta sig tid för att ställa massa dumma frågor…

    Monika, once I am done with the book you can have it if you want to…

    / Daniel
    2014-09-27 kl 23:33

  • Jag har ett exemplar av Full koll – gul till orange hemma om någon behöver.

    / Henrik Hellborg
    2014-09-29 kl 22:54

  • Har mentorskapet kommit igång nu? Vet att det pratades om någon träff.

    / Christian
    2014-10-01 kl 09:39

  • Angående böcker: Kolla och lägg till i Wikin.
    Och visst är mentorskapet igång! Vi kan ordna nån träff om du vill…

    / jerk
    2014-10-01 kl 13:29

  • Kan ju bero på att undertecknad inte varit så närvarande senaste tiden eller så anses jag oduglig, jag har iaf ingen adept i nuläget. Nej, för mig behövs ingen träff.

    / Christian
    2014-10-01 kl 17:13

  • Jag vill också ha en mentor!

    / Camilla
    2014-10-01 kl 18:35

  • Hellborg! Jag har ingen mentor.. men heller ingen bok. Kan man få låna boken?

    / Handers
    2014-10-27 kl 17:04

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet