Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Spontana sommarträningar

Detta är tråden för alla som är sugna på att kanske springa en luffarliga-bana eller hitta på något annat. Skriv en kommentar, typ ”är det någon som ska med och springa i Nackareservatet imorgon kväll?” eller liknande.

Bra att ha-länkar
Luffarligan
Hittaut
Naturpasset
Veckans bana
Eventor – Sök på Närtävling. Ibland ligger öppna banor även som Klubbtävling, men kolla då att den verkligen är öppen även för andra klubbar.

Inlagd: 26 juni 2020, 0:00
Ändrad: 9 september 2020, 14:14


18 kommentarer (kommentera)

  • puff!

    / Oskar
    2020-06-26 kl 00:19

  • Kommer att köra Rånös junibanor imorgon. Båten går från Nynäs 09.20. Härligt med skärgård i detta väder :) Man måste ha med sig egen utskriven karta.

    / Annica Sundeby
    2020-06-26 kl 15:14

  • Jag tänkte springa någon av Attundas banor i norra Törnskogen på söndag, 5/7, runt 10. Kan plocka upp vid T-bana Solna eller Solna station om någon vill följa med. Har skrivit ut både långa och mellan, den senare är förkortning av långa, så i princip har jag en extra karta.

    / Britta
    2020-07-02 kl 17:52

  • Intresserad Britta! Vad är det för banor och var finns mer info?

    / Oskar
    2020-07-03 kl 00:08

  • @Oskar kartor och PM ligger på Eventor

    / Britta
    2020-07-03 kl 08:27

  • Bra tips! Jag la till Eventor i listan till vänster. Jag har också hittat en del fina banor där, t.ex. denna utanför Gnesta (nu inplockad).

    / Mattias Henriksson
    2020-07-03 kl 09:37

  • Jag uppskattar verkligen alla arrangörer som gör det bästa av situationen och lägger ut dessa enkla arrangemang. Igår på Trekvällars hörde jag några från annan klubb fundera över när de använde sina orienteringsskor senast. För mig har problemet snarare varit det omvända denna vår – att hinna springa alla banor, åtminstone de jag prioriterat högst, under tiden de hänger ute.

    / Mattias Henriksson
    2020-07-03 kl 09:59

  • Tack Britta! Jag åker gärna med dig på söndag! Tar gärna den kartan du får över. Kan ta mig till Solna stn.

    / Oskar
    2020-07-03 kl 20:56

  • Finns även denna sida, inget i Stockholmsregionen just nu dock: https://veckansbana.se/?lang=se

    / Agnes
    2020-07-04 kl 14:59

  • Intervaller i Hammarbybacken på torsdag kl 17:30. Häng på!

    / Oskar Hermansson
    2020-07-07 kl 22:18

  • Har kört 70+ banorna i Nytorp och Gladö Kvarn senaste dagarna. Rekommenderas verkligen!! Vid Gladö Kvarn finns även ett trevligt bad.

    / Annica Sundeby
    2020-07-09 kl 22:07

  • Jag kör nog ingarö imorgon.

    / jorrit
    2020-07-09 kl 22:57

  • Någon som vill ta en bana imorgon? Valfritt område. Har sånt härligt sug.

    / Oskar
    2020-07-18 kl 13:23

  • Hejsan! Jag tänker lägga en bana på naturpasset i Törnskogen i Sollentuna och springa den på söndag typ kl 11. Någon som vill haka på? Jag har aldrig sprungit i det området tidigare, men det ser kul ut!

    / Bodil K
    2020-07-23 kl 11:33

  • Kvarnsjötrippeln – 21-23 aug. 100 platser kvar, in och anmäl!

    / Sverker
    2020-07-30 kl 10:09

  • Många fler platser kvar faktiskt, taket går tydligen på 2000 deltagare per dag.

    / jorrit
    2020-07-30 kl 10:59

  • Aha, vad bra! Jag vb:ade helt okritiskt uppgifter från min egen tipsare medan jag hetsanmälde mig i farten.

    / Sverker
    2020-08-01 kl 14:51

  • Välkomna på måndagsgympa den 24/8 kl 17:30 vid Söderbysjön. Hoppas på bad och kanske picknick efteråt för att förlänga sommar- och semesterkänslan.

    / Linnea Börjars
    2020-08-16 kl 22:08

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Gustafsson i Natt-KM

    @kristin, det går bra, vi har nybörjarkartor över. Anmäl dig gärna i eventor.

  • Kristin Karlsson i Natt-KM

    Får jag springa dny? jag bryr mig inte om tävlan försöker bara hitta en bana som passar mig... Motion är samma svårighetsgrad som d21 eller hur? Är rädd att d21 kan vara för svårt för mig.

  • Kristin Karlsson i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    nybörjare tack

  • Mikael Svartz i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    Veteran, tack.

  • Oskar i Natt-KM

    Skogholm tillbaka! Men i ny klubbdräkt?!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 September

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist

Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 14

Dagens pass:3x3min/4x2min/5x1min, vila: 60sek joggvila

Återigen dags för en enkel fartlek. Idag kör vi tre stycken treminutersrepetitioner, fyra tvåminutersrepetitioner och slutligen fem enminutsrepetitioner. Vi vilar en minut mellan repetitionerna. Passet ska genomföras progressivt och ju kortare repetitionerna blir, desto snabbare ska det gå. Ha som utgångspunkt att du går från tröskel …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 27

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 43

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz

4/10: Mälarömedeln 27

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 10

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

  • 0 Deltagare

19/11: Torsdagsträning på Stadion: Rejv 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sverker Lenas
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Eva Hamplin
  • Anna Ridderstråle
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist
  • Carl Holmgren

21/11: Årsfesten 2020 18

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet