Träningssommar 2014
Summer 3000 och midsommar har passerat, så sommaren får betraktas som officiellt invigd. Vad innebär detta för den träningssugne Centrummedlemmen? Läs vidare!
Vårens organiserade träningsprogram är avklarat, men det innebär inte total orienteringsstiltje. Sommarserien tuffar oförtrutet vidare på olika platser runt stan på tisdagskvällarna och så finns det förstås gott om sommartävlingar runt om i världen. För träningsverksamhet med klubbens medlemmar hänvisar vi i första hand till spontana träningar. För att underlätta detta presenterar vi nu en ny feature på hemsidan: Träningsbanken.
Träningsbanken hittar du i menyraden om du är inloggad.
Ett klick där tar dig till en kalendervy, där det efter hand förhoppningsvis ska bli fullmatat med träningsmöjligheter. Tanken är att de av oss som ska träna på något sätt lägger in det planerade passet i kalendern, varvid föreningens medlemmar ges möjlighet att haka på.
Varför inte lägga upp det i den ordinarie kalendern på hemsidans framsida? Tanken är att träningsbanken ska ge utrymme åt enklare övningar som inte har kvalitetsstämpel Centrum OK på sig. Det kan vara allt från att springa långpass till att ha sällskap med sig till ett Friskis-pass. Om någon spontant vill arrangera en mer seriös träning, med karta och uthängda skärmar tex, så går det bra att kontakta träningskommittén för att få det inskrivet i den ordinarie kalendern.
Hur går då en insättning i träningsbanken till? För det första krävs ett google-konto, då kalendern är baserad på detta format. För det andra krävs virtuell tillåtelse – detta kan erhållas via en händig medlem av träningskommittén. Därefter klickar en på symbolen i det högra hörnet av kalenderfönstret:
Sen är det bara att lägga in! Det är träningskommitténs fromma förhoppning att träningsbanken ska blomstra under sommaren och att alla ska få träna så mycket eller lite de vill!
Det har aviserats att Tullinges populära sprintserie inte kommer att arrangeras i år. Men kanske återuppstår den i nytt spännande format? Den som lever får se.
Ändrad: 8 augusti 2015, 12:12
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
925 p!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Snygg tidhållning!
Magnus 56min 73p
Simon 54min 67p
Henning 58min 58p
P-A 58min 48p
Robert 57min 37p
Johanna 58min 28p
Malin 64min 8p* (13-5)
Annika 65min 7p* (13-6)
*oklart antal turfpoäng.. - Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack för ikväll! Min första rogaining gav mersmak!
- Mette i Centrum arrangerar VM-test!
Kladdkaka by Kristina redo för leverans imorgon. Kan ev bli något mer, vi får se hur länge orken räcker…
- Malin Sundeby i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Annica och jag är på väg, i bilkö!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 61
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 14
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
16 kommentarer (kommentera)
Appropå träningsbanken så rekommenderas morgondagens aktivitet varmt. Södermalmslångpanna med Henke P vid rodret!
/ jerk
2014-06-22 kl 13:06
Om jag hinner hem kanske jag ansluter på en mellanpanna – var börjar ni och finns en plan åt vilket håll färden går sen?
/ Camilla
2014-06-23 kl 17:15
Här är planen. Tillägg: starten går 18:30 (från Skanstull).
/ Ågren
2014-06-23 kl 17:54
Trevligt, jag leker Centrums ringlinje och hakar på när ni passerar min gata.
/ Camilla
2014-06-23 kl 18:27
2 aktiviteter insatta i banken den här veckan. Gör uttag, gott folk!
/ jerk
2014-07-09 kl 10:37
Bra där, behöver lite extra (dvs något överhuvudtaget) inför Schweiz. Bangar tyvärr den här veckan men för att pressa mig själv tänker jag lägga in något i nästa vecka!
/ Hellborg
2014-07-09 kl 13:48
Vart körs intervallerna imorgon?
/ Christian
2014-07-09 kl 14:48
Vi tänkte köra vid norra djurgården. Kl 18.00 preliminärt. Om nån mer är sugen så har jag mobil noll768778304, haka på!
/ Malin
2014-07-09 kl 23:34
Extra extra! Blixtinsatt pass i hammarbybacken omedelbart, samt intervaller imorgon vid krillan. Läs allt om’et i träningsbanken.
/ jerk
2014-07-16 kl 17:47
Söndag den 20/7 åker vi ut till Ornö och kör en gemensam langpass med orienteringskarta (delvis av ordf. delvis autogenerad). Hör av er om ni vill va med. mlerjen@ubol.ch
/ Martin L
2014-07-18 kl 16:26
Extra extra! I eftermiddag träningspass väster om Nynäshamn enligt Henrik Ps rekomendation: http://tullingesk.se/kartarkiv/show_map.php?user=henrik.persson&map=198. Ring mig för skjuts och karta. 072 704 21 13
/ Martin L
2014-07-22 kl 10:31
Jag planerar att springa om min sommarseriebana i Ågesta (från några veckor sedan, hade urusel tid och taskig orienterat) den 12 augusti. Ingen bestämd tid än, häng gärna på.
/ jorrit
2014-07-29 kl 13:42
Intervaller på Långholmen ikväll. Se banken!
/ jerk
2014-08-04 kl 07:29
Jerk. Det låter roligare än att bara springa så vi ses ikväll. Jag tror att jag är fri på fredag så om någon vill springa lite kontaktar mig.
/ John
2014-08-04 kl 09:49
Jag bjuder på en fin träningsbana med SI och skärmar ute på Fjärdlång på lördag. Olika längder 3.7km, 4.1km, 6km och 7.2km. Mailja mig mlerjen@ubol.ch senast i morron onsdag kl.20 vilken bana du vill springa.
/ Martin L
2014-08-05 kl 22:19
Mina planer för idag har ändrats. Ska springa om Järla långdistansbana (Ö8) i tenntorp från maj 2013. Idag, förhoppningsvis runt kl.16. 073 nionioO88sjuuu6.
/ jorrit
2014-08-12 kl 09:42
Skriv en kommentar!