Tagen teknikträning
2019-08-12
Motionsorientering Ellboda
Waxholms OK bjuder in till motionsorientering vid Ellboda, Vaxholm Starttid Fri start 17.00 - 19.00. Målet stänger 20.00 Samling Ellboda, Vaxholm. OL-skärm längs Bogesundsvägen. SL 681 från Söderhamnsplan Vaxholm, avstigning Ellboda friluftsgård. För resedetaljer se ... Läs mer
0 kommentarer
Motionsorientering Ursvik
Få en härlig upplevelse i skogen med karta i hand. Instruktörer finns på plats som hjälper dig att komma igång. Olika banlängder och svårighetsgrader. Ta på oömma kläder och var ... Läs mer
3 kommentarer
2016-03-03
Tekniktorsdag – Stress och Känsla
Jonas K är ansvarig för dagens träning och den här kvällen handlar om att försöka efterlikna den extra fysiska och mentala press man sätts på under ett stafettlopp. OBS! Eftersom det ... Läs mer
18 kommentarer
2015-08-19
Tekniktisdag: torr i munnen i Edsberg
Denna vecka ska vi arrangera IBM-klubbens klubbmästerskap på tisdagen den 1 september. För att inte vaska dessa fina banor bara till IBM har vi alltså bestämt att vi byter plats ... Läs mer
22 kommentarer
2015-06-18
Motionsorientering Ursvik
Motionsorientering är en eventbaserad aktivitet som startade upp 2011 som en utveckling av Naturpasset. Under enkla former erbjuds orienteringsbanor på olika nivåer och med olika längd, med tidtagning. Kostnad 50-60 ... Läs mer
2 kommentarer
2015-06-09
Provlöpning Hanstaskogen
Alla centrumlöpare får möjligheten att kombinera det goda med det nyttiga och provspringa Per-Anders' banor för Centrums sommarserie-arrangemang den 7:e juli. Området som används är Hansta-skogen norr om ... Läs mer
32 kommentarer
2014-11-20
Mädchen nacht
Nu anordnar vi en damträning vid Hellasgården! Syftet med detta är att redan nu börja peppa inför vårens stafettsäsong. Vi har höjdpunkter som Jukola och 10-mila att vänta oss. Innan dess ... Läs mer
42 kommentarer
2014-10-30
Centrumsöndag: Visätra
Alla som vill bli ännu smartare, starkare och snyggare orienterare kom med oss och träna denna söndag. Det kommer finnas bra terräng och fina banor att springa. Syftet med träningen ... Läs mer
24 kommentarer
2014-05-06
Nybörjarkursen: Teori / Teknik 3
Kursavslutning! Teori och teknik i en och samma förpackning!
0 kommentarer
2014-04-16
Nybörjarkursen: Teknikövning 1
Kursen flyttar ut ur skolsalen och in i skogen!
3 kommentarer
2014-04-01
Nybörjarkursen: Teknikövning 2
Öva på lätta och roliga orienteringsbanor i omväxlande terräng!
6 kommentarer
2013-08-28
Tekniktisdag: Being J.R. m.m.
Lär dig natt-orientering från någon av vara duktiga veteraner
21 kommentarer
Teknikträning: Ljus i skymningen
Nattpremiär i skymningsljuset och NattiNattigenrep!
31 kommentarer
2013-08-27
Tekniktisdag: De tre rörelser – Kärsön
Övning: Denna kväll träffas vi vid Brostugan på Kärsön och kör en teknikpass som fokuserar på en schysst kompass-hantering. Det passar bra för nybörare, veteraner samt mittimellan. Kompass gäller (newbies låna ... Läs mer
23 kommentarer
2013-08-21
Om höstens Teknikträningar
Höstens teknikträningar har startat! Här är en intervju med halva tekniktränarduon, Martin, som berättar om hur de tänkt få er att bli säkrare orienterare.
1 kommentar
2013-08-09
Höstupptakt – Djurgården
Höstupptakt 2013! Vi ska roa oss tillsammans med Pacman-orientering vid Rosendal ute på Djurgården. Alla är välkomna, även halta och lytta kan vara med.
24 kommentarer
2013-04-05
Centrumsöndag: Gillinge – Issjön
"Var femte invånare är en häst" lyder Vallentunas inofficiella slogan. Kanske får vi se om det stämmer denna Centrumsöndag.
42 kommentarer
2013-03-03
Sommarserien: Centrum OK arrangerar i Sätra
Centrum arrangerar sommarserien denna tisdagkväll. Alla i klubben är givetvis välkomna att vara med och springa en bana!
6 kommentarer
Tekniktisdag: 10MILA-genrep med info
Dags att samla oss (och våra tävlingsnerver) inför 10MILA. Detta gör vi bäst i en liknande skog och med bastu och informationssnack efteråt.
40 kommentarer
2013-01-07
Tekniktisdag – Undvik Minotaurus!
Första kvällsträningen i "sommartid". Dags att lära sig orientera!
19 kommentarer
2012-08-09
Tekniktisdag: Gubbspecial på Järva
Nu är teknikträningarna här! Vi börjar med en "gubbspecial" på Järvafältet.
22 kommentarer
2011-03-17
Tekniktisdag: Vårbergstoppen
Hög tid att vässa kavleformen! Maj månads sista tekniktisdag bjuder på högkvalitativ OL-träning i ett aningen underskattat område i gränslandet mellan Huddinge och Stockholms kommun, nämligen Vårbergstoppen. ... Läs mer