Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

12/4 10-milarepet med OK Älvsjö-Örby

Övning ger färdighet. Så ta din chans att vässa formen för 10-mila i Götet.

Plats

Kommunikation

Anmälan till UK på mail uk@centrumok.se

Terrängområde och karta

Start

Resultat

H21 lång, 24 startande
Pl Namn			Strtid	Strpl	Tid	Vxlpl		
1  Södertälje-Nykvarn Orientering 2	1:51:39				
   1. Eric Börjeskog	  53:09	 1	  53:09	 1			
   2. Erik Liljequist	  58:30	 3	1:51:39	 1 0	
6  Centrum Orienteringsklubb 1		2:02:35		
   1. Jonas Kjäll	  56:36	10	  56:36	10			
   2. Oskar Gustafsson	1:05:59	 7	2:02:35	 6 -4	

H21 kort, 8 startande
Pl Namn			Strtid	Strpl	Tid	Vxlpl
1  Tullinge Sportklubb /IFK Lidingö SOK	1:31:28				
   1. Robert Wallsten	  43:48	 2	  43:48	 2			
   2. Anders Hedman	  47:40	 1	1:31:28	 1 -1	
4  Centrum Orienteringsklubb 1		2:04:57		
   1. Kristoffer Edshage1:03:48	 5	1:03:48	 5			
   2. Linus Rispling	1:01:09	 3	2:04:57	 4 -1

H110, 5 startande
Pl Namn			Strtid	Strpl	Tid	Vxlpl
1  Söders Skid & Orienteringslag 1	1:45:31				
   1. Lars Forsstedt	  50:16	 4	  50:16	 4			
   2. Björn Reger	  55:15	 1	1:45:31	 1 -3	
   Centrum Orienteringsklubb 1		ej godkänd				
   1. Janne Nilsson	  45:41	 2	  45:41	 2			
   2. Anders Lavfors	  ej godkänd	ej godkänd			

D21 kort, 9 startande
Pl Namn			Strtid	Strpl	Tid	Vxlpl
1  Orienteringsklubben Södertörn 2	1:38:44				
   1. Ylva Sandén	  47:30	 3	  47:30	 3			
   2. Lotten Sandén	  51:14	 1	1:38:44	 1 -2	
7  Centrum Orienteringsklubb 1		2:23:19		
   1. Mette Brolinson	1:05:38	 9	1:05:38	 9			
   2. Sara Jonasson	1:17:41	 7	2:23:19	 7 -2	

ÖM7, 24 startande
Pl	Namn			Tid	Diff
 1	Johan Lindbom, Hellas	  22.41	
14	Sören Andersson		  35.49	+13.08	

ÖM9, 11 startande
Pl	Namn			Tid	Diff
 1	Erik Herne, OK Ravinen	1:00.24	
 2	Mattias Ågren		1:03.30	+ 3.06	

Hela listan repet, öppna individuella

Inlagd: 15 januari 2017, 21:21
Ändrad: 4 april 2017, 22:22


Deltagare

  • Sara Jonasson x
  • Fredrik Wallin x
  • Linus Rispling x
  • Janne Nilsson x
  • Anders Lavfors x
  • Kristoffer Edshage x
  • Jonas Kjäll x
  • Oskar Gustafsson x
  • Mette Brolinson x
  • Mattias Ågren x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

10 kommentarer (kommentera)

  • Mette; vill du springa kort eller långklass? Sara säger att du får bestämma.

    / Lena Ö
    2017-04-04 kl 08:56

  • Kollade in lagen i resp. klass och även om jag behöver all längd jag kan få så tror jag att det är bättre att köra kort-klass och kanske få lite stafettkänsla och draghjälp. Så jag röstar för kort.

    / Mette
    2017-04-05 kl 21:04

  • Hej alla löpare, snart är det tiomiladags och just nu har centrum ett och ett halvt herrlag. Då jag inte tillhör den yppersta klubbeliten och troligtvis inte platsar högre än reserv, undrade jag om det skulle gå att ragga upp 5-7 personer som skulle vilja springa i lag 2 (eller om de är riktigt bra, peta ned lag-1-löparna). Kvinnor som män. Foxes, karhut, vem som helst som klarar sig.

    MEN. Det är dyrt att anmäla ett till lag, det kostar 100% mer (alltså 2ggr så mycket) i efteranmälan. Och det är inte upp till mig att bestämma över såna saker, vi är ju någon slags förening. Jag vet inte om det går att demokratiskt rösta på hemsidan, eller att vi låter UK bestämma, eller bara skita i det för vi får inte tillräckligt med löpare. Någon mer upplyst får gärna säga till här.

    Hur som, hittills har vi 5 löpare kort på herrlag-2. Det finns en chans att få ihop ett lag, kanske med någon från löparbanken. Fredrik? Johan B? Henrik L? Boxholmslöparna? Falken? Magnusarna? Malin? Ok, nu slutar jag leka UK. Får höra vem som bestämmer först.

    / jorrit
    2017-04-10 kl 09:51

  • Det ska i sammanhanget nämnas att tävlingskommittén föreslagit att halva startavgiften till 10mila ska bekostas av föreningen. Oklart (för mig iaf) hur styrelsen ställt sig i frågan.

    / jerk
    2017-04-10 kl 20:19

  • Härliga repet! Jag gillar verkligen den här tävlingen. Överlag kändes det bra idag, jag trippade lätt i skogen tills lampan slocknar vid 11e kontrollen. Tar ett runtvägval och lyckas ändå ta alla mina kontroller med hjälp av andra löpares lampor. När jag tänker närmare på loppet kontroll för kontroll så hade jag svårt att komma in i kartan, fick ont i ryggen, krampaktigt, när jag tryckte på och till 7 kontrollen vet jag inte riktigt vad jag gjorde. Fast idag tänker jag inte tänka så noga. Jag ska istället njuta av den övergripande känslan av att det var härligt.

    / Sara J
    2017-04-12 kl 22:16

  • ojdå… inser att jag nog störde Erik Liljequist som var påväg in mot segern i tävlingen vid näst sista kontrollen när jag inte såg nått. Förlåt Erik, inte för att jag hade känt igen dig ändå, men nummerlappen hade kanske avslöjat klassen. Tack för att du ropade ut din kodsiffra och slängde ett sken på kontrollreflexen.

    / Sara J
    2017-04-12 kl 22:27

  • Riktigt kul 10milarep. Bra banor och gafflingar kändes det som, även i H110-klassen.

    / Janne Nilsson
    2017-04-12 kl 23:31

  • Ja och starkt kutat Janne, du var ju bara 2 sekunder efter täten på din sträcka!

    / Linus Rispling
    2017-04-13 kl 00:07

  • Borde såklart sprungit minst 3 sekunder snabbare, Linus. ;) Men hur som ett nästan perfekt och hyfsat snabbt kavlelopp även om det bara var 5 lag. Annars bra insatser av alla Centrumlag!

    / Janne Nilsson
    2017-04-13 kl 13:02

  • Det vara bara en som föll ur ramen. Den personen lyckades t.o.m. springa kontrakurs när beslutet om att bryta var fattat. Vem det var? Jag är inte den som trampar på den som redan ligger ner.

    / anlav
    2017-04-13 kl 22:11

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Niklas Skerfving i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag hjälper gärna till

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet