Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

10/4 10-milarepet

För undertecknad är repet mer klassiskt än 10-mila självt. De som redan var med 2010 minns när jag växlade ut till en okänd kille på andrasträckan som sen aldrig kom tillbaka till centrum. Och 2016 i Lida då vi fick se Jorrit agera plåster på Sverkers rygg. Och när jag var övertaggad i starten 2018, men blev omsprungen av Ågren på upploppet. I år sker tävlingen i Segeltorp och en ny chans till framtida minnen. Ett måste för 10-mila-löpare! Men även kul för
alla som vill testa på stafett-ångesten.

Lagen

H21L 1
1. Tomas Holmberg
2. Jonas Kjäll

H21L 2
1. Andreas Lundsten
2. Linus Rispling

H21K 1
1. Martin Karlsson 
2. ----

H21K 2
1. Jonas Lindholm
2. Jerk Rönnols

D21K 1
1. Sara Jonasson
2. Mette Brolinson

D21K 2
1. Mia Carlström 
2. Marie Nilsson

Plats
Segeltorps IP,Kungens Kurva.

Kommunikation
Buss 710 till hpl Toyota.

Anmälan till UK på Eventor senast 27 mars.

Terrängområde och karta
Måttligt kuperad bitvis stigrika områden. Terrängen är i huvudsak lättframkomlig, kartskala 1:10 000

Start
I anslutning av Arenan 18.45-19.45

Övrigt
Öppna banor finns för den som vill stå över stafettångesten:
Ö4 – 4,1 km, Ö 6 – 5,2 km, Ö9 – 7,3 km. Fri starttid 18.15-19.45
Dusch inomhus!

Resultat

D21 kort, 5 startande
Plac Namn		Strtid	Strpl Strdiff Tid	Vxlpl Diff	
 1   IK Hakarpspojkarna / Rehns BK 1	      1:32:39				
     1. Tova Olsson	  43:38	 1		43:38	 1			
     2. Erica Edman	  49:01	 1	      1:32:39	 1     0		
 3   Centrum OK 1			      2:42:14				
     1. Sara Jonasson	1:00:38	 3    +17:00  1:00:38	 3			
     2. Mette Brolinson	1:41:36	 3    +52:35  2:42:14	 3     0		
 4   Centrum OK 2			      3:08:43				
     1. Maria Carlström	1:20:51	 4    +37:13  1:20:51	 4			
     2. Marie Nilsson	1:47:52	 4    +58:51  3:08:43	 4     0	

H21 kort, 17 startande
Plac Namn		Strtid	Strpl Strdiff Tid	Vxlpl Diff	
 1   Kamrat och IF KIF 4		      1:55:37				
     1. Petter Haraldsson 59:21	 3    + 2:23	59:21	 3			
     2. Emil Lauri	  56:16	 2    +16:55  1:55:37	 1    -2			
 6   Centrum OK 2			      2:20:16				
     1. Jonas Lindholm	1:12:40	12    +15:42  1:12:40	12			
     2. Jerk Rönnols	1:07:36	 5    +28:15  2:20:16	 6    -6	
     Centrum OK 1			      ej start				
     1. Martin Karlsson		
     2. Linus Rispling		

H21 lång, 18 startande
Plac Namn		Strtid	Strpl Strdiff Tid	Vxlpl Diff	
 1   Södertälje-Nykvarn OF 1		      1:59:06				
     1. Martin Jansson	  58:17	 4    + 0:21    58:17	 4			
     2. Johan Giberg	1:00:49	 2    + 3:11  1:59:06	 1    -3		
10   Centrum OK 1			      2:37:43				
     1. Tomas Holmberg	1:18:39	13    +20:43  1:18:39	13			
     2. Jonas Kjäll	1:19:04	 8    +21:26  2:37:43	10    -3		
11   Centrum OK 2			      2:44:33				
     1. Andreas Lundsten1:23:13	14    +25:17  1:23:13	14			
     2. Linus Rispling	1:21:20	10    +23:42  2:44:33	11    -3

Hela resultatlistor och sträcktider finns här.
Resultat individuella öppna klasser

ÖM 6, 5 380 m, 23 startande
Plac Namn			Tid	Diff
 1   Mattias Ågren		  42:50	
 3   Janne Nilsson		  49:25	+ 6:35
12   Martin Karlsson		1:00:37	+17:47

ÖM 9, 7 340 m, 7 startande
Plac Namn			Tid	Diff
 1   Johan Lindqvist, Täby OK	1:04:42	
 3   Nicklas Everitt		1:23:35	+18:53
     Sören Andersson		ej godkänd	

Hela resultatlistor och sträcktider finns här.

Inlagd: 14 mars 2019, 20:20
Ändrad: 4 april 2019, 22:22


Deltagare

  • Martin Karlsson x
  • Tomas Holmberg x
  • Andreas Lundsten x
  • Linus Rispling x
  • Sara Jonasson x
  • Mia Carlström x
  • Mette Brolinson x
  • Jerk Rönnols x
  • Lukas Gustavsson x
  • Jonas Kjäll x
  • Marie Nilsson x
  • Aija Sadurskis x
  • Niklas Everitt x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

45 kommentarer (kommentera)

  • Nu väldigt sparsmakad info om 10-mila repet. Anmälan sker till UK, jag ber att få återkomma om exakt datum. MEN det behöver inte hindra er till att anmäla er idag!

    / Falken
    2019-03-14 kl 21:00

  • Hur vet man om lång eller kort är lagom? Har någon koll på hur långt det brukar vara i D21?

    / Mia
    2019-03-14 kl 22:20

  • Mia, skulle säga att kort är lagom. Lång brukar vara upp mot 7km. Förra året var iofs lång kort i tid eftersom det var så snabblöpt, men det gäller nog inte i Segeltorp.

    / Lena Ö
    2019-03-15 kl 08:26

  • wow! en av mina favorit kavlar ändå! Håller med undertecknad om att det är väldigt klassiskt.
    Har fått äran att springa med Mette flera år. Jag blir så pepp!

    Anmäld

    / Sara J
    2019-03-15 kl 10:08

  • ÅH!!! Inte hemma…

    / Kristoffer
    2019-03-15 kl 11:03

  • Arrangören hänvisar till hpl Diagonalvägen, men hpl Toyota ligger närmast IP. Ytterligare förbindelser finns till närliggande hpl Jägerhorns väg och Ekgårdsvägen.

    / Mattias Henriksson
    2019-03-19 kl 16:18

  • Anmäl er till repet! Det blir kul!

    / jerk
    2019-03-25 kl 07:56

  • Anmälan redan stängd på eventor ju…Jag är gärna reserv! Annars blir det öppen bana.

    / Marie Nilsson
    2019-03-26 kl 21:35

  • My bad. Nu stänger anmälan i eventor imorgon, så som det ska vara.

    / jerk
    2019-03-26 kl 22:35

  • Nytt för i år är att damerna startar ytterligare lite tidigare 19.00 vilket gör att förstasträckan går i dags ljus och det mesta av 2:a också. Så man behöver inte vara natträv för att springa Repet.

    8h kvar på anmälan

    / Sara
    2019-03-27 kl 14:59

  • Finns det ytterligare någon herre som vill ställa upp? Just nu är vi ojämna par, det vore trist om någon inte fick springa…

    / jerk
    2019-04-02 kl 22:06

  • Lukas ställer upp! Hurra! Jämna par!
    Laguppställningar kommer under dagen.

    / jerk
    2019-04-03 kl 09:31

  • Jag och min skraltiga kropp är båda nervösa. Och nyfiknast i världen på lagen!

    / Mia
    2019-04-03 kl 13:33

  • Inte så nyfiken längre efter att ha kollat vilka som är anmälda i eventor :)

    / Mia
    2019-04-03 kl 13:33

  • Boom.

    / jerk
    2019-04-03 kl 13:54

  • Även: Suprise Mia!

    / jerk
    2019-04-03 kl 13:54

  • Visste inte att vi körde toppade lag i Kortklass!!!?

    Hell yeah!

    / Falken
    2019-04-03 kl 14:06

  • Jag har lovat Mia förstasträckan, lite dålig samordning där i UK, så omvänd ordning i Mialaget!

    / Lena Ö
    2019-04-03 kl 16:01

  • Hurra! Marie, jag ska linka mig runt som en puma. Det ni!

    / Mia
    2019-04-03 kl 16:03

  • wow! Jag ska springa förstasträckan för första gången i repet (tror jag).

    Är ni säkra på detta ;)

    / Sara
    2019-04-03 kl 17:58

  • Säkra och säkra… Om du och Mette vill byta plats går det att ordna, annars blir det bra så här.

    / jerk
    2019-04-03 kl 18:00

  • Jag kollade resultat, jag hittade bara på att jag alltid startade sist. Har startat lika många gånger av båda och har sprungit sen 2014.

    / Sara
    2019-04-03 kl 18:11

  • Hi hi, (och oj oj) det här blir ju toppen!

    / Marie Nilsson
    2019-04-03 kl 18:56

  • Jag planerar åka från kransen och sedan buss till jägerhorns väg somär framme 17.58. Sablans vad kallt det är!

    / Mia
    2019-04-08 kl 21:49

  • Men det är väl i morgon ändå? Hoppas det blir varmare.

    / Sara
    2019-04-09 kl 12:48

  • Absolut, men SMHI ger mig inte hopp…

    / Mia
    2019-04-09 kl 12:51

  • åh typiskt.
    Jag har inte kollat SMHI

    / Sara
    2019-04-09 kl 13:07

  • Lena, dyker du upp? Wenn ja, dann bringe ich dir Bücher mit!

    / Mia
    2019-04-09 kl 23:12

  • Är det 10Milarep så är det. Bra att öva sig på att frysa. På några av mina 10Mila har jag frusit mest i hela mitt långa liv.

    / Samuel
    2019-04-10 kl 00:00

  • Jag tycker att jag har övat färdigt, jag är sjukt bra på att frysa.

    / Sara
    2019-04-10 kl 00:38

  • Jag tar bilen från Högdalen och har några platser över om det skulle hjälpa någon.

    / Falken
    2019-04-10 kl 06:33

  • Om nån blir inspirerad av väderläget så finns det nu en utmärkt möjlighet att komma och springa ikväll! Lukas är sjuk, så det öppnar upp sig i h21.

    / jerk
    2019-04-10 kl 08:05

  • Mia; nej, valde att prioritera Centrumträningen. Ha detcså skoj i skogen alla. I skogen fryser man inte, och det är inomhusdusch.

    / Lena Ö
    2019-04-10 kl 08:29

  • H21K-fighten utgår! Linus upp till sträcka 2 bakom Andreas i H21L.
    Falken – ja, vad gör Falken? Springer startsträcka eller öppen?

    / jerk
    2019-04-10 kl 12:36

  • Åh! Ja hur ska jag hantera mina spaghetti-ben???

    / Falken
    2019-04-10 kl 12:48

  • Lura ut någon glad, tex Love har ju tränat som tusan och Robetsson och Per-Andersson också. Dax att utmana i H21K nu gubbar. :)

    / Sara
    2019-04-10 kl 13:13

  • Kan någon som kommer tidigt gå till sekretariatet och genomföra lagändring enligt vad som står här intill?

    / jerk
    2019-04-10 kl 16:05

  • Robertson utgår – är inte längre lockad att ge sig ut i kylan.

    / Mattias Robertson
    2019-04-10 kl 17:02

  • Kommer med bussen som är framme 18:33. Någon som har extra säkerhetsnålar, inser precis att jag glömde ta med.

    / Mette
    2019-04-10 kl 17:33

  • Jag är nog tävland de tidiga. Har en trasig lins så ser sådär men kan allt försöka ända namn :) behöver väl inte brick nummer?

    / Mia
    2019-04-10 kl 17:38

  • Jo, bricknummer måste också ändras!

    / jerk
    2019-04-10 kl 17:43

  • Jag hämtar alla nummerlappar också, 0735919811 når ni mig på!

    / Mia
    2019-04-10 kl 17:54

  • Jag är sen. Missade min t-bana. Kommer nog samma tid som Mette.

    Måste man ha lampa är frågan? Jag tpg förståss inte med någon.

    / Sara
    2019-04-10 kl 17:54

  • Grattis Ågren!!! Vilken pappa-effekt! Utklassningsseger ikväll!
    Kände du på dig att duschen skulle stängas?

    / Falken
    2019-04-10 kl 21:53

  • Haha, tack Falco! Jo, att bli småbarnsförälder verkar ha fört med sig en förstärkt intuition. Eller det kanske hellre beskrivs som konstant krisberedskap.

    / Ågren
    2019-04-10 kl 22:18

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Niklas Skerfving i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag hjälper gärna till

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet