Det bjuds på tre tävlingar fredag-söndag.
Arena
Högfjällshotellet
Terrängbeskrivning
Karaktäristisk storkuperad fjällterräng med en blandning av kalfjäll, fjällbjörk, hängmyrar samt sluttningar med storstammig tall- och granskog. Mestadels mycket god sikt och framkomlighet med enstaka områden med tätare skog och stenbunden terräng. Stark till måttlig kupering
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Oskar Nyman, OK Tyr | 39:45 | |
Olof Lethagen | ej start | ||
H40, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Greger Tysk, OK KÃ¥re | 34:50 | |
9 | Oskar Gustafsson, Leksands OK | 47:58 | 13:08 |
Jag hjälper gärna till
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!