Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

6/9 DM medel

Tullinge SK och IFK Tumba SOK bjuder in till en coronaanpassad DM-helg för klasserna DH10-65 i Stockholm vid Malmsjö Gård.
Upplägget ligger i linje med Folkhälsomyndighetens rekommendationer som gäller 2020-08-11, om hur smittspridning ska minimeras i samband med idrottstävlingar. Innebär att StOF har tillåtit avsteg från gällande Tävlingsregler och DM-anvisningar för att det ska vara möjligt att genomföra tävlingarna över huvud taget. Skulle nya rekommendationer införas, kan justeringar i tävlingsupplägget komma ske. Arrangemanget bygger på Parkera-Gå till start-Spring-Stämpla ut och Åk hem. Deltagarna ska vara kortast möjliga tid på tävlingsplatsen. Det kommer inte finnas någon arenaservice förutom toaletter.

Samling
Malmsjö Gård. Vägvisning från LV 225 ca 1km väster Vårsta

Ordinarie anmälan är öppen från lördag 15 augusti och stänger söndag 23 augusti

OBS! Endast föranmälan
Vid anmälan väljer man tjänst som motsvarar den timme man önskar starta i. Om inte någon tjänst väljs aktivt placeras man i timme vald av arrangören. Vi tillämpar principen först till kvarn och kommer stänga respektive tidsintervall (60 minuter) när ca 40 st startande per start (5 startplatser) och timma uppnåtts. Vi förbehåller oss rätten att flytta anmälda löpare mellan olika tidsintervall vid behov. Vi förbehåller oss rätten att avanmäla deltagare från distrikt utanför Stockholm om antalet anmälda gör att det blir svårt att uppfylla kraven på ett coronaanpassat arrangemang.

Start
Startdjup från 9.00 till 16.00 med fri starttid inom valt tidsintervall (60 minuter). 5 olika startplatser för att undvika trängsel

Terräng
Detaljrik Södertörnsterräng med lätt till måttlig kupering, mestadels god framkomlighet. Karta Hall-Grödinge,

Startlista

Tid Namn Klass
Petter Wikström H40
09:27:39 Henrik Lundgren H40
09:44:42 Ola Grankvist H21
09:46:31 Niclas Petersson H40
09:50:07 Sverker Lenas H45
09:58:39 Olle Tyrland H40
10:01:19 Jorrit Boekel H40
10:02:14 Malin Sundeby D40
10:06:07 Oskar Karlin H40
10:06:39 Ove Oksvold H45
10:07:47 Annica Sundeby D40
10:08:34 Linus Rispling H40
11:20:44 Ylva Fornander D40
12:23:56 Anton Alverbäck H21
12:30:39 Magnus Karlsson H35
12:33:07 Lars Brickstad H21
12:33:22 Per Ljung H60
12:44:08 Christofer Näsholm H35
13:09:35 Kristoffer Edshage H35
13:11:14 Moa Kjellstrand D21
13:58:56 Sören Andersson H60
14:06:14 Mikael Svartz H55

Resultat

D21, 37 startande
Tid
Efter
1 Emma Bjessmo, IFK Lidingö SOK 26:02
13 Moa Kjellstrand 34:03 8:01
D40, 33 startande
Tid
Efter
1 Camilla Hellström, Söders-Tyresö 29:12
21 Ylva Fornander 43:24 14:12
32 Malin Sundeby 1:00 31:02
33 Annica Sundeby 1:01 31:53
H21, 46 startande
Tid
Efter
1 Gustav Bergman, OK Ravinen 26:14
28 Ola Grankvist 39:49 13:35
38 Lars Brickstad 1:02 36:08
Anton Alverbäck felst.
H35, 8 startande
Tid
Efter
1 Anders Boström, Järfälla OK 32:34
4 Kristoffer Edshage 41:39 9:05
5 Christofer Näsholm 43:39 11:05
7 Magnus Karlsson 50:13 17:39
H40, 30 startande
Tid
Efter
1 Jakob Jansson, Järla Orientering 25:43
11 Linus Rispling 33:56 8:13
12 Oskar Karlin 33:58 8:15
15 Olle Tyrland 35:14 9:31
18 Jorrit Boekel 40:54 15:11
21 Henrik Lundgren 47:55 22:12
27 Niclas Petersson 1:01 36:02
Petter Wikström ej start
H45, 60 startande
Tid
Efter
1 Johan Näsman, Täby OK 21:49
14 Sverker Lenas 28:04 6:15
17 Ove Oksvold 29:02 7:13
H55, 58 startande
Tid
Efter
1 Lars HÃ¥kan Sandvik, Attunda OK 21:49
40 Mikael Svartz 39:46 17:57
H60, 43 startande
Tid
Efter
1 Per Backlund, OK Södertörn 22:19
28 Sören Andersson 40:23 18:04
35 Per Ljung 43:55 21:36
Inlagd: 15 augusti 2020, 21:21


Deltagare

  • Olle Tyrland x
  • Linus Rispling x
  • Jorrit Boekel x
  • Niclas Petersson x
  • Annica Sundeby x
  • Malin Sundeby x
  • Anton Alverbäck x
  • Magnus Karlsson x
  • Oskar Karlin x
  • Ylva Fornander x
  • Ove Oksvold x
  • Moa Kjellstrand x
  • Lars Brickstad x
  • Ola Grankvist x
  • Mikael Svartz x
  • Kristoffer Edshage x
  • Sverker Lenas x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

5 kommentarer (kommentera)

  • Jag tänkte köra cykel på pendeltåg imorn igen. Det var mycket smidigt. Har starttid 12-13 om nån vill joina.

    / Larsbri
    2020-09-05 kl 23:48

  • 2 sekunder….

    / Oskar
    2020-09-06 kl 11:32

  • Satt och kollade resultaten för båda dagarna och blev sjukt imponerad av Max Österberg i H14. De har haft tuffa tekniska banor knappt med någon stig alls och han slår till och vinner på 6.00/6.10 per km, tider som bara typ fem i H21 slog. Ska Centrum försöka värva från Gustavsberg?

    / Joel B
    2020-09-06 kl 21:22

  • Angående de två sekunderna får jag tacka Ove som hejade vid målfållan och fick mig att förbättra spurten (”högre armpendling!”) och banläggaren för att banan inte var 200 meter kortare (vilket hade passat Oskar bättre). Till nästa gång ska jag försöka undvika de två bommarna som Oskar inte gjorde.

    / Linus
    2020-09-06 kl 23:05

  • Ove sa bara att jag hade snygg stil när jag var på upploppet. Det gör ju ingen tid snabbare. Orättvist! Mvh snyggast stil iaf

    / Oskar
    2020-09-06 kl 23:28

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Gustafsson i Natt-KM

    @kristin, det går bra, vi har nybörjarkartor över. Anmäl dig gärna i eventor.

  • Kristin Karlsson i Natt-KM

    Får jag springa dny? jag bryr mig inte om tävlan försöker bara hitta en bana som passar mig... Motion är samma svårighetsgrad som d21 eller hur? Är rädd att d21 kan vara för svårt för mig.

  • Kristin Karlsson i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    nybörjare tack

  • Mikael Svartz i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    Veteran, tack.

  • Oskar i Natt-KM

    Skogholm tillbaka! Men i ny klubbdräkt?!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 September

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist

Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 14

Dagens pass:3x3min/4x2min/5x1min, vila: 60sek joggvila

Återigen dags för en enkel fartlek. Idag kör vi tre stycken treminutersrepetitioner, fyra tvåminutersrepetitioner och slutligen fem enminutsrepetitioner. Vi vilar en minut mellan repetitionerna. Passet ska genomföras progressivt och ju kortare repetitionerna blir, desto snabbare ska det gå. Ha som utgångspunkt att du går från tröskel …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 27

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 43

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz

4/10: Mälarömedeln 27

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 10

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

  • 0 Deltagare

19/11: Torsdagsträning på Stadion: Rejv 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sverker Lenas
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Eva Hamplin
  • Anna Ridderstråle
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist
  • Carl Holmgren

21/11: Årsfesten 2020 18

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet