Tullinge och Skarpnäck arrangerar För-SM i högklassig vildmarksterräng på Södertörn. Förutom elitklasser finns även vanliga tävlingsklasser och öppna motionsklasser. Tävlingsområdet angränsar till området där SM Medel 2015 kommer att arrangeras.
Tävlingsarena
Arena Hemfosa. Vägvisning från gamla Nynäsvägen, väg 545 mellan Gryt och Landfjärden vid avfart mot Sotholmen. Kör av motorvägen till Nynäshamn (väg 73) vid trafikplats Gryt och därefter gamla Nynäsvägen söderut ca 4 km.
Resväg
Buss 847 från Västerhaninge/Ösmo till hpl Sotholmen. Därifrån c:a 2 km promenad.
alternativt
Pendeltåg till Hemfosa, därifrån knappt 4 km att cykla.
Efteranmälan via Eventor senast onsdag den 27 augusti. Direktanmälan Vid TC på resp. tävlingsdag i öppna motionsklasser, utvecklings- och inskolningsklasser.
Start
Första start söndag kl. 10.00, avstånd max 1000 m. Efteranmälda lottas in.
Terrängbeskrivning/Karta
Måttligt kuperad vildmarksterräng som domineras av lättframkomliga detaljerade hällmarker med god sikt. Mellan hällmarkerna är det gott om sankmarker. God framkomlighet med mindre täta områden och ett nyligen gallrat område där ris på marken förekommer. Området korsas av en motorväg, i övrigt finns enbart några körvägar och ett fåtal stigar och drivningsvägar. Åkermark förekommer endast vid mål och startplatserna.
långdistans Skala 1:15 000 för klasserna HD16-HD21. Skala 1:7 500 för klasserna HD60-. Övriga klasser, skala 1:10 000. Offsettryckt karta i skala 1:15 000. Digitalt färgutskriven karta i övriga skalor. Kartan är framställd av SÖKA, reviderad 2013. Ekvidistans 4 m.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
09:53:42 | Henrik Hellborg | ÖM9 |
10:00:11 | Henning Peinerud | ÖM6 |
10:03:00 | Joel Bergkvist | H21 |
10:06:00 | Karin Fägerlind | D21 |
10:11:00 | Martin Lerjen | H21 |
10:15:00 | Mattias Henriksson | H21 |
10:18:07 | Eva Bühlmann Lerjen | ÖM8 |
10:23:00 | Martin Karlsson | H21 |
10:33:00 | Christian Rotviker | H21 |
10:36:00 | Magnus Grafström | H40 |
10:38:06 | Gustaf Gerge | ÖM5 |
10:39:00 | Jerk Rönnols | H21 |
10:43:00 | Sara Jonasson | D21K |
10:45:00 | Christoph Dittel | H21 |
10:52:35 | Samuel Svensson | ÖM9 |
10:56:42 | Stig Thörnvik | ÖM6 |
10:58:00 | Jonas Nylund | H50 |
10:58:57 | Marie Thörnvik | ÖM8 |
11:08:00 | Janne Nilsson | H50 |
11:27:46 | Ulf Franzén | ÖM7 |
11:45:00 | Moa Kjellstrand | D21E |
11:49:07 | Magdalena Lerjen | Insk |
ÖM5, 42 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Pontus Fernström, Skogsluffarnas OK | 32:39 | |
5 | Gustaf Gerge | 48:21 | 15:42 |
ÖM6, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Elisabeth Tollemark, Skogsluffarnas OK | 82:14 | |
Stig Thörnvik | felst. | ||
Henning Peinerud | felst. | ||
ÖM7, 57 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jan Sundbüe, OK Hällen | 31:13 | |
30 | Ulf Franzén | 56:18 | 25:05 |
ÖM8, 54 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Mattsson, Järla Orientering | 39:22 | |
27 | Eva Bühlmann Lerjen | 64:16 | 24:54 |
42 | Marie Thörnvik | 88:19 | 48:57 |
ÖM9, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Håkan Kleijn, Södertälje-Nykvarn OF | 56:15 | |
18 | Henrik Hellborg | 120:25 | 64:10 |
Samuel Svensson | felst. | ||
D21, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ylva Kindlundh, Alfta-Ösa OK | 72:52 | |
2 | Karin Fägerlind | 79:16 | 6:24 |
D21E, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Elin Hemmyr Skantze, Järla Orientering | 72:17 | |
Moa Kjellstrand | felst. | ||
D21K, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Camilla Hellström, Söders-Tyresö | 62:54 | |
2 | Sara Jonasson | 76:18 | 13:24 |
H21, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Rasmus Thrane Hansen, Järla Orientering | 70:49 | |
8 | Joel Bergkvist | 93:05 | 22:16 |
9 | Christian Rotviker | 96:33 | 25:44 |
14 | Martin Karlsson | 116:41 | 45:52 |
15 | Christoph Dittel | 121:25 | 50:36 |
Martin Lerjen | felst. | ||
Jerk Rönnols | ej start | ||
Mattias Henriksson | felst. | ||
H40, 23 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mårten Waldenfjord, Järfälla OK | 52:58 | |
20 | Magnus Grafström | 88:10 | 35:12 |
H50, 37 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Pär Westblad, OK Ravinen | 44:25 | |
8 | Jonas Nylund | 57:18 | 12:53 |
Janne Nilsson | felst. | ||
Insk, 33 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Astrid Bengtsson, Bromma-Vällingby SOK | 0:00 | |
16 | Magdalena Lerjen | 0:00 |
Kom och scrabbla/alfapeta!
Bra sprunget ikväll, Centrum!
Måste tyvärr ställa in idag!
UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
16 kommentarer (kommentera)
Efter skogen är ni välkomna hem till mig för årets terrasskalas!
/ Aija
2014-08-16 kl 10:49
Funderar på att ta med en av mina pojkar och orientera U1, U2 eller Inskolningsbanan. Har någon en sån karta från tidigare så man kan se vad det kan innebära?
/ Henning
2014-08-26 kl 21:42
U1 ifrån isöndags i Attunda hittar du här:
https://www.dropbox.com/sh/bptmhy3iy4hx223/AAAYhjN4VGAr32MCvqla1T-Oa?lst#lh:null-U1.jpg
/ Janne Nilsson
2014-08-26 kl 21:49
Tack Janne, snabba puckar! Tror att U1 skulle passa bra. Det blir en lång resa för lite springa, men vad gör man inte…
/ Henning
2014-08-26 kl 21:55
Meddela mig gärna om ni tänker komma hem till mig efter tävlingen!
/ Aija
2014-08-28 kl 13:35
Jag tar bilen! 3 platser lediga! Ungefärlig avfärd från stan 8.30.
/ Sara
2014-08-29 kl 09:32
Jag hänger med här också om det finns plats.
/ Janne Nilsson
2014-08-29 kl 11:15
Janne fick en plats, 2 kvar!
/ Sara
2014-08-29 kl 12:06
Det låter utmärkt! Jag åker gärna med dig, Sara.
/ Mattias H
2014-08-29 kl 12:32
kan jag ha sista platsen Sara?
/ Christoph Dittel
2014-08-29 kl 13:21
Bilen blev full, Joel, Janne, Mattias och Christoph
/ Sara
2014-08-29 kl 17:49
Jag har också bil med två platser från Kärrtorp. Prel avfart 08:00, återkommer med mer exakt tid.
/ Karin F
2014-08-29 kl 18:31
Jag har också bil och kan hämta upp på Gullmarsplan vid 10 om intresse finns. Springer öppen bana.
/ Gustaf Gerge
2014-08-30 kl 17:33
Min bil går 08.30 fr Kärrtorp. Ring 0737 fem tre 78 fem tre om intresse
/ Karin F
2014-08-30 kl 20:51
O min bil går från Kristineberg 8.45 via Södermalm. 3 platser lediga.
/ Falken
2014-08-31 kl 08:00
Tack Karin för den smarriga vego-burgaren!
/ Falken
2014-08-31 kl 17:44
Skriv en kommentar!