Haninge SOK inbjuder till Sprintstafetten 2018
Samling
Haninge SOKs klubbstugan vid Rudans friluftsområde i Handen.
Kommunikationer
Gångavstånd ca 400 meter från Handens pendeltågstation, södra uppgången. Det tar ca 5 minuter att gå.
Start
Gemensam start för stafetten klockan 13.00. Starten är vid klubbstugan. För öppna banor är första start efter första sträckan på stafetten har startat, ca 13.05 till -14.00.
Upplägg
Sprintstafett med tre sträckor. Sträcka 1 vit bana, sträcka 2 röd bana, sträcka 3 röd bana. Alla lag tävlar i samma klass. Lagsammansättningen är fri. I laget kan löpare med olika klubbtillhörighet ingå. Inga gafflingar förekommer. Tävlingen börjar
med gemensam start för alla som springer sträcka 1. När löparna på första sträckan kommer till varvnings- och publikkontrollen växlar de ut sträcka två. Sträcka 1 fortsätter sin bana till mål. Sträcka 2 springer sin bana fram till varvnings- och publikkontrollen där de växlar ut till sträcka 3. Sträcka 2 fortsätter sin bana till mål och sträcka 3 springer hela sin bana. Det lag som först har alla tre löpare i mål vinner.
Terrängbeskrivning
Till största delen skogsterräng med svag till måttlig kupering. En hel del stigar och mindre vägar förekommer liksom ett område med öppen mark. En mindre del av banorna går fram i bebyggelse. Mestadels god framkomlighet. Karta är ritad enigt sprintnorm 2010 och delvis reviderad 2016. Skala 1:5 000, ekvidistans 2 meter.
Lars: absolut baka! Gärna några kladdkakor, vi behöver framför allt kakor/bullar, som det ser ut nu.
Jag och min familj vill hjälpa till med vad vi kan! Kanske vakta kontroll? Baka?
BAKA, BAKA, BAKA!
Kom och scrabbla/alfapeta!
Bra sprunget ikväll, Centrum!
Dags att packa kartor inför VM-testerna!
Ju fler vi är desto snabbare går det. Det kommer finnas fika.
Vi kör igång 18.00
/Ingrid och Joel
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!