Årsmöte 2024 äger rum 8 februari! Missa inte! Kärsön!

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/11 Höstlunken

Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Eller varför inte köra Mil-lunken i grupp med lättare orientering och tuff löpning? Och skulle du missa anmälan så finns det också öppna motionsklasser. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.

Plats
Kästaskolan, Hälsovägen 35, Huddinge.

Kommunikation
Buss 740, hållplats Kittelvägen.

Anmälan på Eventor senast 27 oktober

Terrängområde och karta
Karta och terräng: Södertörnsterräng med måttlig och bitvis hård kupering. Mestadels öppen,
fin och lättframkomlig skog. Fina storslagna vyer utlovas.

Start
Första start kl 10. En kilometer till start.

Resultat

H21A, 16 910 m, 24 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Gustav Bergman	OK Ravinen	1:39:28		  5:52 	
 1	Axel Granqvist	OK Ravinen	1:39:28		  5:52 	
10	Anders Eriksson			3:03:12	+1:23:44 10:50
10	Olof Lethagen			3:03:12	+1:23:44 10:50

H21B, 11 710 m, 16 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Albin Andersson	Tullinge SK	1:26:48		  7:24 	
 1	Emil Andersson	Tullinge SK	1:26:48		  7:24 
 5	Emil Håsteen	Tullinge SK	1:52:53	+  26:05  9:38 		
 5	Christofer Näsholm		1:52:53	+  26:05  9:38

H55, 8 420 m, 20 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Christer Ivarsson Söders-Tyresö	1:05:11		  7:44 	
 2	Per Backlund OK Södertörn	1:05:12		  7:44 	
 9	Janne Nilsson			1:25:48	+  20.37 10:11
10	Hans Olsén Sundbybergs IK	1:25:59	+  20.48 10:12 	

Mix, 9 520 m, 30 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Synnøve Bråten	IFK Lidingö SOK	1:12:12		  7:35 	
 1	Rasmus P Aslaksen IFK Lidingö	1:12:12		  7:35 	
 4	Jorrit Boekel			1:23:32	+  11:20  8:46
 4	Moa Kjellstrand			1:23:32	+  11:20  8:46
 9	Kristina Aspvall		1:34:03	+  21:51  9:52
 9	Jonas Kjäll			1:34:03	+  21:51  9:52
11	Mette Brolinson			1:39:55	+  27:43 10:29
11	Kristoffer Edshage		1:39:55	+  27:43 10:29

Öppen motion 7, 3 230 m, 68 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Anders Gärderud	Enebybergs IF	  35:01		 10:50 	
41	Malin Sundeby			  57:00	+  21:59 17:38

Öppen motion 9, 8 420 m, 51 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Emil Granqvist	OK Ravinen	  56:11		  6:40 	
31	Rebecca Bejbom			1:31:56	+  35:45 10:55
38	Lars Brickstad			1:44:53	+  48:42 12:27

Öppen motion 10, 11 710 m, 23 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Niklas Serrander Kamrat IF KIF	1:20:29		  6:52 	
 1	Jon Fredriksson	Klubblös	1:20:29		  6:52 	
 7	Sverker Lenas			1:36:58	+  16:29  8:16
15	Daniel Elenius			2:18:11	+  57:42 11:48
18	Torbjörn Thufvesson		2:56:20	+1:35:51 15:03
19	Peter Edelsvärd			2:56:47	+1:36:18 15:05

Mil-lunken, 9 720 m, 14 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Ove Oksvold			1:15:53		  7:48
 2	Per Ljung			1:30:29	+  14:36  9:18
 4	Petter Schaffer			1:32:00	+  16:07  9:27
 5	Gro Dahlbom			1:32:02	+  16:09  9:28

Hela resultatlistor och sträcktider finns här.

Inlagd: 03 juli 2019, 8:08
Ändrad: 11 november 2019, 17:17


Deltagare

  • Lars Brickstad x
  • Jorrit Boekel x
  • Moa Kjellstrand x
  • Aija Sadurskis x
  • Janne Nilsson x
  • Kristina Aspvall x
  • Jonas Kjäll x
  • Mette Brolinson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Gro Dahlbom x
  • Per Ljung x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Malin Sundeby x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Springer gärna patrull med ngn. Några som har formats redan?

    / jorrit
    2019-10-25 kl 22:18

  • Jag springer med glädje en öppen bana, men till alla andra oanmälda, ordinarie anmälan stänger ikväll!

    / jorrit
    2019-10-27 kl 09:45

  • Jag vill springa! Jorrit vill du springa ihop? Obs jag har varit sjuk länge så jag kommer va i jättedålig form.

    / Moa
    2019-10-27 kl 10:52

  • Game on i mixklassen, Kristoffer och jag tar upp kampen!

    / Mette
    2019-10-27 kl 13:12

  • Oj, missa å anmäla mig. Får väl springa motion, men det brukar jag ju göra ändå.

    / Larsbri
    2019-10-28 kl 15:48

  • Hallo Mixare, när tänker ni ta pendeln, kommer nästan helt säkert ut och springer öppen och vore trevligt med sällskap förstås.

    / Lena Ö
    2019-11-02 kl 19:37

  • Team Kjäll Aspvall satsar på pendeln som går 09.08 från södra.

    / Kristina
    2019-11-02 kl 20:57

  • Vi siktar på ankomst 9.30 ungefär, så 8.38 från södra tänkte jag.

    / jorrit
    2019-11-02 kl 22:08

  • Jag ansluter till pendeln i Älvsjö 09:14. Då är vi på tc 09:32.

    / Mette
    2019-11-03 kl 07:44

  • Moa och Jorrit, har ni inte sprungit väldigt bra! grattis till en fin 4de plats.

    / Sara
    2019-11-03 kl 17:24

  • Wow shit! Grattis!

    Och Daniel Elenius gjorde comeback igen! Grattis till det!

    / Falken
    2019-11-03 kl 17:40

  • Tack! Under förutsättningarna(fortfarande sjuk) gick det väldigt bra, typ inga bommar. Men resultatlistan i millunken, den är ju riktigt fin!

    / Moa
    2019-11-03 kl 19:14

  • Jag glömde stämpla ut efter att ha blivit surtantfrustrerad på alldeles för lätt blå bana och till råga på allt blommade den latenta förkylningen ut efter att ha blivit kall efter målgång. Så inte många plus i kanten för höstlunken denna gång. Hoppas kunna springa på riktigt nästa år igen.

    / Lena Ö
    2019-11-04 kl 13:30

  • Moa/Jorrit, kommer vi få se erat GPS-spår på Livelox?

    / Oskar
    2019-11-04 kl 14:20

  • Ja just det, tack för påminnelsen, fixat det!

    / jorrit
    2019-11-04 kl 21:05

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö

    Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.

  • jonaslindholm i Nattugglan #2

    Nej, det är grymma skatespår för att de plattat till Lidaspåret upp mot Harbro och inte dragit upp klassiska spår än. Går att skejta en loop på 10 km i underbar natur.

  • Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö

    Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!

  • Joel B i Nattugglan #2

    Senast jag hörde var det grymma skatespår därute just för att det var nedtrampat och inte spårat. Men jag ska överväga vägalet.

  • Henrik Hellborg i Stockholm Indoor Cup E1

    @Lindholm, inne finns inga spår att springa i.

NÄRMAST PÅ GÅNG

pippi

Monday 4 December

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Jonathan Svensson
  • Helena Hede
  • Maura M

Måndagsgympa 12

Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk

Det …

Läs mer

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius
  • Ylva Fornander
  • Alexander Garin Folkegård

5/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort & halvsnabbt 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Janne Nilsson
  • Mikael Svartz

6/12: Nattugglan #2 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

7/12: Torsdagsträning vid Stadion: Årets sista Rejv! 4

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Caroline Nilsson
  • Karin Hagwall

10/12: Centrumsöndag vid Ängsjö 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Maria Kroon
  • Rebecca Åquist

11/12: Måndagsgympa 5

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

12/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskel & milfart 5

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Henning Sköldvall
  • Mikael Svartz

13/12: Stockholm by Night 2 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Maria Kroon
  • Fredrik Åkerlind
  • Maura M

14/12: Specialtorsdag: Spinning med Britta 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Britta Alstad

17/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 2

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

18/12: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Alexander Garin Folkegård

19/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 2

  • 0 Deltagare

20/12: Snättringe nattcup E2 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

8/1: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

15/1: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Jerk Rönnols
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Annica Sundeby
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin

18/1: Skidläger i Grönklitt 2024 28

  • 0 Deltagare

22/1: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

24/1: Nattugglan #3 0

  • 0 Deltagare

29/1: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

31/1: Snättringe nattcup E3 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet