3/11 Höstlunken
Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Eller varför inte köra Mil-lunken i grupp med lättare orientering och tuff löpning? Och skulle du missa anmälan så finns det också öppna motionsklasser. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.
Plats
Kästaskolan, Hälsovägen 35, Huddinge.
Kommunikation
Buss 740, hållplats Kittelvägen.
Anmälan på Eventor senast 27 oktober
Terrängområde och karta
Karta och terräng: Södertörnsterräng med måttlig och bitvis hård kupering. Mestadels öppen,
fin och lättframkomlig skog. Fina storslagna vyer utlovas.
Start
Första start kl 10. En kilometer till start.
Resultat
H21A, 16 910 m, 24 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Gustav Bergman OK Ravinen 1:39:28 5:52 1 Axel Granqvist OK Ravinen 1:39:28 5:52 10 Anders Eriksson 3:03:12 +1:23:44 10:50 10 Olof Lethagen 3:03:12 +1:23:44 10:50 H21B, 11 710 m, 16 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Albin Andersson Tullinge SK 1:26:48 7:24 1 Emil Andersson Tullinge SK 1:26:48 7:24 5 Emil Håsteen Tullinge SK 1:52:53 + 26:05 9:38 5 Christofer Näsholm 1:52:53 + 26:05 9:38 H55, 8 420 m, 20 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Christer Ivarsson Söders-Tyresö 1:05:11 7:44 2 Per Backlund OK Södertörn 1:05:12 7:44 9 Janne Nilsson 1:25:48 + 20.37 10:11 10 Hans Olsén Sundbybergs IK 1:25:59 + 20.48 10:12 Mix, 9 520 m, 30 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Synnøve Bråten IFK Lidingö SOK 1:12:12 7:35 1 Rasmus P Aslaksen IFK Lidingö 1:12:12 7:35 4 Jorrit Boekel 1:23:32 + 11:20 8:46 4 Moa Kjellstrand 1:23:32 + 11:20 8:46 9 Kristina Aspvall 1:34:03 + 21:51 9:52 9 Jonas Kjäll 1:34:03 + 21:51 9:52 11 Mette Brolinson 1:39:55 + 27:43 10:29 11 Kristoffer Edshage 1:39:55 + 27:43 10:29 Öppen motion 7, 3 230 m, 68 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Anders Gärderud Enebybergs IF 35:01 10:50 41 Malin Sundeby 57:00 + 21:59 17:38 Öppen motion 9, 8 420 m, 51 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Emil Granqvist OK Ravinen 56:11 6:40 31 Rebecca Bejbom 1:31:56 + 35:45 10:55 38 Lars Brickstad 1:44:53 + 48:42 12:27 Öppen motion 10, 11 710 m, 23 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Niklas Serrander Kamrat IF KIF 1:20:29 6:52 1 Jon Fredriksson Klubblös 1:20:29 6:52 7 Sverker Lenas 1:36:58 + 16:29 8:16 15 Daniel Elenius 2:18:11 + 57:42 11:48 18 Torbjörn Thufvesson 2:56:20 +1:35:51 15:03 19 Peter Edelsvärd 2:56:47 +1:36:18 15:05 Mil-lunken, 9 720 m, 14 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Ove Oksvold 1:15:53 7:48 2 Per Ljung 1:30:29 + 14:36 9:18 4 Petter Schaffer 1:32:00 + 16:07 9:27 5 Gro Dahlbom 1:32:02 + 16:09 9:28
Hela resultatlistor och sträcktider finns här.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanÄndrad: 11 november 2019, 17:17
Deltagare
SENASTE KOMMENTARER
- Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö
Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.
- jonaslindholm i Nattugglan #2
Nej, det är grymma skatespår för att de plattat till Lidaspåret upp mot Harbro och inte dragit upp klassiska spår än. Går att skejta en loop på 10 km i underbar natur.
- Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö
Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!
- Joel B i Nattugglan #2
Senast jag hörde var det grymma skatespår därute just för att det var nedtrampat och inte spårat. Men jag ska överväga vägalet.
- Henrik Hellborg i Stockholm Indoor Cup E1
@Lindholm, inne finns inga spår att springa i.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 4 December
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Jonathan Svensson
- Helena Hede
- Maura M
Måndagsgympa 12
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
5/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort & halvsnabbt 6
- Deltagare
- Joel Berring
- Janne Nilsson
- Mikael Svartz
6/12: Nattugglan #2 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
7/12: Torsdagsträning vid Stadion: Årets sista Rejv! 4
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ingrid Maria Wahlborn
- Caroline Nilsson
- Karin Hagwall
10/12: Centrumsöndag vid Ängsjö 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Maria Kroon
- Rebecca Åquist
11/12: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskel & milfart 5
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Mikael Svartz
13/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Maria Kroon
- Fredrik Åkerlind
- Maura M
14/12: Specialtorsdag: Spinning med Britta 8
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Britta Alstad
17/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
18/12: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Alexander Garin Folkegård
19/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 2
- 0 Deltagare
20/12: Snättringe nattcup E2 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
8/1: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
15/1: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Jerk Rönnols
- Joel Bergkvist
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Erika Hörnfeldt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
18/1: Skidläger i Grönklitt 2024 28
- 0 Deltagare
22/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
24/1: Nattugglan #3 0
- 0 Deltagare
29/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
15 kommentarer (kommentera)
Springer gärna patrull med ngn. Några som har formats redan?
/ jorrit
2019-10-25 kl 22:18
Jag springer med glädje en öppen bana, men till alla andra oanmälda, ordinarie anmälan stänger ikväll!
/ jorrit
2019-10-27 kl 09:45
Jag vill springa! Jorrit vill du springa ihop? Obs jag har varit sjuk länge så jag kommer va i jättedålig form.
/ Moa
2019-10-27 kl 10:52
Game on i mixklassen, Kristoffer och jag tar upp kampen!
/ Mette
2019-10-27 kl 13:12
Oj, missa å anmäla mig. Får väl springa motion, men det brukar jag ju göra ändå.
/ Larsbri
2019-10-28 kl 15:48
Hallo Mixare, när tänker ni ta pendeln, kommer nästan helt säkert ut och springer öppen och vore trevligt med sällskap förstås.
/ Lena Ö
2019-11-02 kl 19:37
Team Kjäll Aspvall satsar på pendeln som går 09.08 från södra.
/ Kristina
2019-11-02 kl 20:57
Vi siktar på ankomst 9.30 ungefär, så 8.38 från södra tänkte jag.
/ jorrit
2019-11-02 kl 22:08
Jag ansluter till pendeln i Älvsjö 09:14. Då är vi på tc 09:32.
/ Mette
2019-11-03 kl 07:44
Moa och Jorrit, har ni inte sprungit väldigt bra! grattis till en fin 4de plats.
/ Sara
2019-11-03 kl 17:24
Wow shit! Grattis!
Och Daniel Elenius gjorde comeback igen! Grattis till det!
/ Falken
2019-11-03 kl 17:40
Tack! Under förutsättningarna(fortfarande sjuk) gick det väldigt bra, typ inga bommar. Men resultatlistan i millunken, den är ju riktigt fin!
/ Moa
2019-11-03 kl 19:14
Jag glömde stämpla ut efter att ha blivit surtantfrustrerad på alldeles för lätt blå bana och till råga på allt blommade den latenta förkylningen ut efter att ha blivit kall efter målgång. Så inte många plus i kanten för höstlunken denna gång. Hoppas kunna springa på riktigt nästa år igen.
/ Lena Ö
2019-11-04 kl 13:30
Moa/Jorrit, kommer vi få se erat GPS-spår på Livelox?
/ Oskar
2019-11-04 kl 14:20
Ja just det, tack för påminnelsen, fixat det!
/ jorrit
2019-11-04 kl 21:05
Skriv en kommentar!