Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/11 Höstlunken

Spring med en kompis på en krävande och rolig ultralångdistans i den fina Södertörnsskogen. Eller varför inte köra Mil-lunken i grupp med lättare orientering och tuff löpning? Och skulle du missa anmälan så finns det också öppna motionsklasser. Alla får välförtjänt blåbärssoppa när ni kommer i mål.

Plats
Kästaskolan, Hälsovägen 35, Huddinge.

Kommunikation
Buss 740, hållplats Kittelvägen.

Anmälan på Eventor senast 27 oktober

Terrängområde och karta
Karta och terräng: Södertörnsterräng med måttlig och bitvis hård kupering. Mestadels öppen,
fin och lättframkomlig skog. Fina storslagna vyer utlovas.

Start
Första start kl 10. En kilometer till start.

Resultat

H21A, 16 910 m, 24 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Gustav Bergman	OK Ravinen	1:39:28		  5:52 	
 1	Axel Granqvist	OK Ravinen	1:39:28		  5:52 	
10	Anders Eriksson			3:03:12	+1:23:44 10:50
10	Olof Lethagen			3:03:12	+1:23:44 10:50

H21B, 11 710 m, 16 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Albin Andersson	Tullinge SK	1:26:48		  7:24 	
 1	Emil Andersson	Tullinge SK	1:26:48		  7:24 
 5	Emil Håsteen	Tullinge SK	1:52:53	+  26:05  9:38 		
 5	Christofer Näsholm		1:52:53	+  26:05  9:38

H55, 8 420 m, 20 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Christer Ivarsson Söders-Tyresö	1:05:11		  7:44 	
 2	Per Backlund OK Södertörn	1:05:12		  7:44 	
 9	Janne Nilsson			1:25:48	+  20.37 10:11
10	Hans Olsén Sundbybergs IK	1:25:59	+  20.48 10:12 	

Mix, 9 520 m, 30 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Synnøve Bråten	IFK Lidingö SOK	1:12:12		  7:35 	
 1	Rasmus P Aslaksen IFK Lidingö	1:12:12		  7:35 	
 4	Jorrit Boekel			1:23:32	+  11:20  8:46
 4	Moa Kjellstrand			1:23:32	+  11:20  8:46
 9	Kristina Aspvall		1:34:03	+  21:51  9:52
 9	Jonas Kjäll			1:34:03	+  21:51  9:52
11	Mette Brolinson			1:39:55	+  27:43 10:29
11	Kristoffer Edshage		1:39:55	+  27:43 10:29

Öppen motion 7, 3 230 m, 68 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Anders Gärderud	Enebybergs IF	  35:01		 10:50 	
41	Malin Sundeby			  57:00	+  21:59 17:38

Öppen motion 9, 8 420 m, 51 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Emil Granqvist	OK Ravinen	  56:11		  6:40 	
31	Rebecca Bejbom			1:31:56	+  35:45 10:55
38	Lars Brickstad			1:44:53	+  48:42 12:27

Öppen motion 10, 11 710 m, 23 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Niklas Serrander Kamrat IF KIF	1:20:29		  6:52 	
 1	Jon Fredriksson	Klubblös	1:20:29		  6:52 	
 7	Sverker Lenas			1:36:58	+  16:29  8:16
15	Daniel Elenius			2:18:11	+  57:42 11:48
18	Torbjörn Thufvesson		2:56:20	+1:35:51 15:03
19	Peter Edelsvärd			2:56:47	+1:36:18 15:05

Mil-lunken, 9 720 m, 14 startande
Plac	Namn				Tid	Diff	Km-tid
 1	Ove Oksvold			1:15:53		  7:48
 2	Per Ljung			1:30:29	+  14:36  9:18
 4	Petter Schaffer			1:32:00	+  16:07  9:27
 5	Gro Dahlbom			1:32:02	+  16:09  9:28

Hela resultatlistor och sträcktider finns här.

Inlagd: 03 juli 2019, 8:08
Ändrad: 11 november 2019, 17:17


Deltagare

  • Lars Brickstad x
  • Jorrit Boekel x
  • Moa Kjellstrand x
  • Aija Sadurskis x
  • Janne Nilsson x
  • Kristina Aspvall x
  • Jonas Kjäll x
  • Mette Brolinson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Gro Dahlbom x
  • Per Ljung x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Malin Sundeby x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

15 kommentarer (kommentera)

  • Springer gärna patrull med ngn. Några som har formats redan?

    / jorrit
    2019-10-25 kl 22:18

  • Jag springer med glädje en öppen bana, men till alla andra oanmälda, ordinarie anmälan stänger ikväll!

    / jorrit
    2019-10-27 kl 09:45

  • Jag vill springa! Jorrit vill du springa ihop? Obs jag har varit sjuk länge så jag kommer va i jättedålig form.

    / Moa
    2019-10-27 kl 10:52

  • Game on i mixklassen, Kristoffer och jag tar upp kampen!

    / Mette
    2019-10-27 kl 13:12

  • Oj, missa å anmäla mig. Får väl springa motion, men det brukar jag ju göra ändå.

    / Larsbri
    2019-10-28 kl 15:48

  • Hallo Mixare, när tänker ni ta pendeln, kommer nästan helt säkert ut och springer öppen och vore trevligt med sällskap förstås.

    / Lena Ö
    2019-11-02 kl 19:37

  • Team Kjäll Aspvall satsar på pendeln som går 09.08 från södra.

    / Kristina
    2019-11-02 kl 20:57

  • Vi siktar på ankomst 9.30 ungefär, så 8.38 från södra tänkte jag.

    / jorrit
    2019-11-02 kl 22:08

  • Jag ansluter till pendeln i Älvsjö 09:14. Då är vi på tc 09:32.

    / Mette
    2019-11-03 kl 07:44

  • Moa och Jorrit, har ni inte sprungit väldigt bra! grattis till en fin 4de plats.

    / Sara
    2019-11-03 kl 17:24

  • Wow shit! Grattis!

    Och Daniel Elenius gjorde comeback igen! Grattis till det!

    / Falken
    2019-11-03 kl 17:40

  • Tack! Under förutsättningarna(fortfarande sjuk) gick det väldigt bra, typ inga bommar. Men resultatlistan i millunken, den är ju riktigt fin!

    / Moa
    2019-11-03 kl 19:14

  • Jag glömde stämpla ut efter att ha blivit surtantfrustrerad på alldeles för lätt blå bana och till råga på allt blommade den latenta förkylningen ut efter att ha blivit kall efter målgång. Så inte många plus i kanten för höstlunken denna gång. Hoppas kunna springa på riktigt nästa år igen.

    / Lena Ö
    2019-11-04 kl 13:30

  • Moa/Jorrit, kommer vi få se erat GPS-spår på Livelox?

    / Oskar
    2019-11-04 kl 14:20

  • Ja just det, tack för påminnelsen, fixat det!

    / jorrit
    2019-11-04 kl 21:05

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Niklas Skerfving i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag hjälper gärna till

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 1

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet