Årsmöte 2024 äger rum 8 februari! Missa inte! Kärsön!

Anv. namn:
Lösenord:
 

7/5 Järladubbeln lång

10544177853_a9a9871efd_c

Arena
Velamsunds gård, Nacka, sydost om Stockholm, GPS-koordinater: 59.3464, 18.3238

Kollektivtrafik
Buss 422 från Slussen till hållplats Kihls gård, 32 minuter. Avstånd hållplats till arenan 2100 meter. Bilburna uppmanas hjälpa liftare.

Anmälan via Eventor senast söndag 30 april.

Efteranmälan senast onsdag 3 maj. Motionsklasser, Inskolning och U-klasser, föranmälan via Eventor senast fredag 5 maj kl 18.00. Direktanmälan från kl 9.30.

Start
Första start 10.00. DH16-DH21 lottad start. Övriga fri intervallstart. Direktanmälda har fri start mellan kl 10.00 och 13.00.

Terrängbeskrivning
Velamsund är ett naturreservat och ett av Nackas största friluftsområden. Arenan är placerad intill Velamsunds gård som ligger i en brant sprickdal mitt emellan Velamsundsviken och Insjön. Varierande terräng med tekniskt krävande och grentypisk orientering båda dagarna. Området är välbesökt och stigrikt men delar av långdistansen kommer även gå i områden med vildmarkskaraktär (gäller de längre banorna). Uppe på höjderna är framkomligheten mycket god. Mellan höjderna kan framkomligheten variera, från medelgod till begränsad. Måttlig kupering gäller generellt, men främst under långdistansen kommer flera banor även gå i kraftigt kuperad terräng.

Service
Omklädnad för herrar/damer på arenan. Dusch inomhus men med begränsad kapacitet, nära arenan. Servering med kaffe, hembakat och grill. Lekhage erbjuds de minsta, dock ingen barnpassning. Miniknat för de minsta. Det går bra att återanvända Si-pinne från tävlingen. Ingen tidtagning.

Startlista

Tid Namn Klass
Ove Oksvold H45
Janne Nilsson H60
09:58:20 Maria-Therese Brandberg Svår 3,0
10:00:12 Linnea Börjars Svår 5,0
10:00:45 Torbjörn Thufvesson Medelsvår 5,0
10:01:00 Moa Kjellstrand D21
10:01:21 Niklas Skerfving Medelsvår 5,0
10:02:03 Oskar Hermansson H35
10:04:44 Aija Sadurskis Medelsvår 3,0
10:07:00 Ronja Hill D21
10:07:18 Jens Kvarnström Svår 5,0
10:11:03 Kristoffer Edshage H35
10:18:13 Olle Tyrland Svår 7,0
10:18:18 Per Ljung Svår 7,0
10:25:08 Anders Lavfors Svår 3,0
10:30:16 Ylva Fornander Svår 5,0
10:34:03 Daniel Rejment H45
10:35:06 Ulrika Knagenhielm-Karlsson Svår 5,0
10:36:06 Jonas Nylund H60
10:48:46 Jon Lindmark Svår 7,0
11:03:18 Magnus Karlsson Svår 3,0
11:07:07 Stefan Persson H65
11:44:33 Mattias Göthberg Svår 5,0
11:48:18 Helena Selander Medelsvår 3,0

Resultat

D21, 2 startande
Tid
Efter
1 Moa Kjellstrand 1:16
Ronja Hill ej start
H35, 8 startande
Tid
Efter
1 Markus Martinelle, Söders-Tyresö 56:13
5 Oskar Hermansson 1:09 13:28
6 Kristoffer Edshage 1:11 15:25
H45, 11 startande
Tid
Efter
1 Tomas Lilja, Söders-Tyresö 1:07
6 Daniel Rejment 1:26 19:10
Ove Oksvold ej start
H60, 15 startande
Tid
Efter
1 Sven Olov Hellström, Strängnäs-Malmby OL 42:51
5 Jonas Nylund 52:57 10:06
Janne Nilsson ej start
H65, 18 startande
Tid
Efter
1 Ulf Burman, Gustavsbergs OK 41:11
5 Stefan Persson 48:05 6:54
Medelsvår 3,0, 27 startande
Tid
Efter
1 Robert forsstedt, Söders-Tyresö 37:25
24 Aija Sadurskis 2:03 1:26
Helena Selander återbud
Medelsvår 5,0, 18 startande
Tid
Efter
1 Andreas Herne, Tumba-Mälarhöjden OK 53:24
3 Torbjörn Thufvesson 1:03 9:49
16 Niklas Skerfving 1:40 47:05
Svår 3,0, 49 startande
Tid
Efter
1 Lina Gustafsson, Snättringe SK 30:07
5 Magnus Karlsson 32:51 2:44
18 Maria-Therese Brandberg 41:47 11:40
22 Anders Lavfors 44:57 14:50
Svår 5,0, 36 startande
Tid
Efter
1 Sara Eskilsson, Alfta-Ösa OK 43:11
7 Mattias Göthberg 54:39 11:28
14 Linnea Börjars 1:01 18:02
21 Ylva Fornander 1:10 27:40
Ulrika Knagenhielm-Karlsson återbud
Jens Kvarnström återbud
Svår 7,0, 15 startande
Tid
Efter
1 Daniel Rönnqvist, OK Linné 53:23
3 Olle Tyrland 1:06 13:10
4 Jon Lindmark 1:10 16:37
11 Per Ljung 2:00 1:07
Inlagd: 13 januari 2023, 20:20
Ändrad: 4 april 2023, 21:21


Deltagare

  • Kristoffer Edshage x
  • Moa Kjellstrand x
  • Aija Sadurskis x
  • Ylva Fornander x
  • Janne Nilsson x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Oskar Hermansson x
  • Linnea Börjars x
  • Per Ljung x
  • Ulrika Karlsson x
  • Jens Kvarnström x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

11 kommentarer (kommentera)

  • Vi har två platser i bilen, Gullmarsplan 9:15.

    / Oskar Hermansson
    2023-05-06 kl 16:11

  • Jag tar gärna en av de två platserna!

    / Aija
    2023-05-06 kl 17:05

  • Jag gärna den andra om finns kvar!

    / Moa
    2023-05-06 kl 17:25

  • Bil från Skeppsbron ca 8:45. Röd Kia E-Niro.

    / thufvan
    2023-05-06 kl 18:22

  • Tufvan, jag tar gärna en plats om det finns!

    / Kristoffer
    2023-05-06 kl 20:00

  • Ok. Det blir topp

    / thufvan
    2023-05-06 kl 21:24

  • Var vid Skeppsbron?

    / Kristoffer
    2023-05-06 kl 21:52

  • Finns det plats i bil vid Skeppsbron? I så fall tar jag gärna en.

    / Kvarnström
    2023-05-06 kl 22:09

  • Absolut. Det finns plats i bilen på Skeppsbron

    / thufvan
    2023-05-07 kl 04:59

  • Bilen står ganska mitt på Skeppsbron ut mot vattnet. Ungefär vid returstation.

    / thufvan
    2023-05-07 kl 05:00

  • Jag såg en älg i skogen idag! Långbent och gänglig, måste varit en tonåring. Den vägrade gå av stigen där jag och en annan kvinna skulle fram, trots att vi tjoade och klappade händer och bad snällt. Typiskt tonårstrots.

    / Linnea Börjars
    2023-05-07 kl 17:11

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö

    Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.

  • jonaslindholm i Nattugglan #2

    Nej, det är grymma skatespår för att de plattat till Lidaspåret upp mot Harbro och inte dragit upp klassiska spår än. Går att skejta en loop på 10 km i underbar natur.

  • Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö

    Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!

  • Joel B i Nattugglan #2

    Senast jag hörde var det grymma skatespår därute just för att det var nedtrampat och inte spårat. Men jag ska överväga vägalet.

  • Henrik Hellborg i Stockholm Indoor Cup E1

    @Lindholm, inne finns inga spår att springa i.

NÄRMAST PÅ GÅNG

pippi

Monday 4 December

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Jonathan Svensson
  • Helena Hede
  • Maura M

Måndagsgympa 12

Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk

Det …

Läs mer

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Johanna Löfvenius
  • Ylva Fornander
  • Alexander Garin Folkegård

5/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort & halvsnabbt 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Janne Nilsson
  • Mikael Svartz

6/12: Nattugglan #2 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

7/12: Torsdagsträning vid Stadion: Årets sista Rejv! 4

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Caroline Nilsson
  • Karin Hagwall

10/12: Centrumsöndag vid Ängsjö 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Maria Kroon
  • Rebecca Åquist
  • Fredrik Åkerlind

11/12: Måndagsgympa 6

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Alexander Garin Folkegård

12/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskel & milfart 5

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Henning Sköldvall
  • Mikael Svartz

13/12: Stockholm by Night 2 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Maria Kroon
  • Fredrik Åkerlind
  • Maura M

14/12: Specialtorsdag: Spinning med Britta 8

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Britta Alstad

17/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 2

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

18/12: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Alexander Garin Folkegård

19/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 2

  • 0 Deltagare

20/12: Snättringe nattcup E2 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

8/1: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

15/1: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Jerk Rönnols
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Annica Sundeby
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin

18/1: Skidläger i Grönklitt 2024 28

  • 0 Deltagare

22/1: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

24/1: Nattugglan #3 0

  • 0 Deltagare

29/1: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

31/1: Snättringe nattcup E3 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet