19/6 Juk-Ola och Vänla
Träningsstafett i Gömmarskogen!
Eftersom vi inte får åka till öst förrän i höst så blir detta den stora generalrepetitionen inför Jukola. I år är konceptet mer lik en vanlig stafett med växlingar på en plats men löpningen sker i två olika skogsområden. Självklart finns både Jok-ola stafetten för herrar och Vänlastafetten för damer precis som förra året – dessutom har de lika många sträckor i år! Vid fint väder rekommenderas bad i Gömmaren, 1200 m promenad från arenan.
Anmälan dig till UK senast 7 juni
Arena
Start, växel och mål sker vid arenan väster om Källbrinks IP. Ingen publik är välkommen pga covid-19. Ledare är välkomna på rätt avstånd. Vi bjuder istället på liveresultat och uppdateringar via sociala medier.
Kollektivtrafik
Åker man med SL är hållplatserna närmast “Källbrinks idrottsplats” eller “Källbrinksskolan”
Start
9:55 för herrar och 10:00 för damer
Sträcka Längd herr Längd dam 1 rak 7,2. 5,2 2 6,3. 5,6 3 6,3 5,6 4 6,7 6,7 5 6,7 6,1 6 rak 7,9 6,3 Lag 1 1 Magnus Y 2 Sverker 3 Oskar G 4 Peder 5 Daniel E 6 Linus Lag 2 1 Andreas 2 Hampus 3 Oskar H 4 Kristoffer 5 Jorrit 6 Olle Dam 1 Moa 2 Ronja 3 Mirjam 4 vacant 5 vacant 6 vacant
Omstart sker 45 min efter att ledande lag passerat växlingen på sträckan
OBS! Alla deltagare måste följa gällande riktlinjer från Folkhälsomyndigheten och SOFT/StOF, se dokument i Eventor!
RESULTAT
Jok-Ola, 27 startande Plac Namn Strtid Strpl Tid Vxlpl Diff 1 Södertälje-Nykvarn OF 1 4:25:32 1. Johan Giberg 41:02 3 41:02 3 2. David Borg 42:32 3 1:23:34 4 +1 3. Jesper Sjöblom 40:18 1 2:03:52 1 -3 4. Martin Jansson 47:24 1 2:51:16 1 0 5. Kent Ohlsson 43:50 1 3:35:06 1 0 6. Filip Grahn 50:26 1 4:25:32 1 0 9 Centrum OK 1 6:18:14 1. Magnus Yngvesson 45:24 9 45:24 9 2. Sverker Lenas 50:18 8 1:35:42 7 -2 3. Oskar Gustafsson 50:21 6 2:26:03 9 +2 4. Peder Pedersson 1:09:02 18 3:35:05 9 0 5. Daniel Elenius 1:29:26 21 5:04:31 11 +2 6. Linus Rispling 1:13:43 14 6:18:14 9 -2 11 Centrum OK 2 6:35:51 1. Andreas Lundsten 57:08 16 57:08 16 2. Hampus Olesund 50:32 9 1:47:40 13 -3 3. Oskar Hermansson 52:29 9 2:40:09 11 -2 4. Kristoffer Edshage 1:08:29 17 3:48:38 11 0 5. Jorrit Boekel 1:10:00 13 4:58:38 10 -1 6. Olle Tyrland 1:37:13 22 6:35:51 11 +1 Centrum OK / OK Österåker 3 ej godkänd 1. Marcus Åhlén 1:01:57 23 1:01:57 23 2. Linus Holmqvist 59:21 16 2:01:18 17 -6 3. Ingemar Lindström 1:16:53 22 3:18:11 16 -1 4. Daniel Rejment 1:24:14 23 4:42:25 18 +2 (Centrum OK) 5. Malte Albinsson 1:25:13 20 6:07:38 19 +1 6. Linus Nilsson ej godkänd ej godkänd Vänla, 8 startande Plac Namn Strtid Strpl Tid Vxlpl Diff 1 Tullinge SK 1 5:28:19 1. Anna Ställberg 37:06 1 37:06 1 2. Karin Lundberg 56:04 2 1:33:10 2 +1 3. Ella Sjöberg 43:57 1 2:17:07 1 -1 4. Tove Sjöberg 1:16:19 5 3:33:26 1 0 5. Lin Normark 59:24 2 4:32:50 1 0 6. Sofia Lönnkvist 55:29 1 5:28:19 1 0 Centrum OK 1 utgått 1. Moa Kjellstrand 43:22 4 43:22 4 2. Ronja Hill 1:03:07 6 1:46:29 4 0 3. Mirjam Dagis 1:26:29 7 3:12:58 6 +2 4. ej start ej start 5. ej start ej start 6. ej start ej start
Hela resultatlistan, sträcktider.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanÄndrad: 6 juni 2021, 17:17
Deltagare
- Olle Tyrland x
- Sverker Lenas x
- Hampus Olesund x
- Mirjam Dagis x
- Peder Pedersson x
- Linus Rispling x
- Andreas Lundsten x
- Moa Kjellstrand x
- Daniel Elenius x
- Ronja Hill x
- Magnus Yngvesson x
- Oskar Hermansson x
- Oskar Gustafsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Joel Udd i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Behöver tyvärr också hoppa av, pga dålig fot.
- Erik Wessberg i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Sent avhopp från min sida.
- Kvarnström i Centrum arrangerar VM-test!
Vackert bakat!
- Örjan A i Centrum arrangerar VM-test!
Jag bakar ett par kladdkakor.
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Jag tar bilen ut ikväll. Platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 25 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 9
Välkomna på kort-rogaining i Skavlöten!
Välj om du vill köra i 30 eller 60 minuter och samla så många poäng som möjligt. Du får 1-4 poäng för varje kontroll och -1 poäng för varje minut över tiden. En blandning av kontrollplock och taktik. Pris till segraren!
Start mellan 18:15 och 19:00, tiden …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 60
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Samuel Svensson
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 13
- Deltagare
- Lena Öhman
- Henrik Hellborg
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 3
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 8
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
35 kommentarer (kommentera)
S E H I T !
Stafetträvar, abstinensfyllda orienterare, kavle inom kort, anmäl ditt intresse till UK i Eventor!
/ Henrik Hellborg
2021-06-02 kl 09:27
Så sjukt pepp på detta!!
/ Moa
2021-06-02 kl 12:59
Är sur pga de fick köra men inte Mot Centrum. Men jag ska försöka släppa tjurheten och anmäler mig.
/ Oskar
2021-06-02 kl 18:31
Blir det några lag eller?
Detta var en riktigt höjdpunkt förra året.
/ Sara
2021-06-04 kl 10:17
Kanske hänger på dig Sara! In och anmäl dig!
/ Oskar
2021-06-04 kl 10:21
Hallå sista anmälan idag! Var är alla? Hur kan stafettsuget inte vara större?
/ Moa
2021-06-07 kl 01:54
Till och med jag missade nästan att anmäla, gör som Moa säger!
Daniel du får ingen gryningssträcka för loppet går på dagen.
/ jorrit
2021-06-07 kl 09:40
Skriver så eventet håller sig högt upp i kommentarlistan. In och anmäl, minst två damer och en till löpare till herrlaget!
/ jorrit
2021-06-07 kl 14:23
Anmäld!
/ Peder P
2021-06-07 kl 14:26
Jag kan vara med och UK får gärna sätta mig på en av 5 km sträckorna. :)
/ Agnes
2021-06-07 kl 17:15
Alltså alla borde vilja vara med men om det inte är någon mer Stockholmare som vill springa tar jag tåget! :)
Oskar kan man få resebidrag?
/ Sara
2021-06-07 kl 18:21
Haha, tyvärr.
/ Oskar
2021-06-07 kl 19:36
Alltså, jag vet inte, kanske. När är sista anmälan på riktigt?
/ Lena Ö
2021-06-07 kl 20:46
Nu har jag läst inbjudan. Flytande frist, men så snart som möjligt alltså.
/ Lena Ö
2021-06-07 kl 20:59
Fortsätt anmäla eder!
/ Jorrit
2021-06-08 kl 10:06
Anmäler mig gärna!
/ Olle Tyrland
2021-06-08 kl 13:09
Lite sent på det, men anmäler mig gärna om plats finns!
/ Andreas Lundsten
2021-06-13 kl 21:37
Jag har skadat mig och måste hoppa av :(
/ Daniel Lind
2021-06-14 kl 09:52
UK hoppas fortfarande på att fler anmäler sig! Damer och herrar, alla är välkomna!
/ jorrit
2021-06-14 kl 14:45
Hoppas kunna ställa upp. Förkyld men på bättringsvägen i detta nu.
/ Oskar
2021-06-14 kl 15:11
UK pusslar fortfarande med lagen. Vi skulle gärna få in en till dam, och hoppas på förstärkning även på herrsidan.
/ jorrit
2021-06-18 kl 09:01
Undertecknad har tyvärr kastat in handduken, men vill ändå uppmuntra alla stafettsugna att hoppa in i laget, även om man inte känner sig i superform eller så. Det är ett jättebra sätt att testa på stafettkänslan, utan press!
/ Agnes
2021-06-18 kl 10:34
Nu ligger lagen ute! De ändrade sträckor i sista sekund! Förstalaget är inte toppat utan det är lite blandat i lagen.
/ Moa
2021-06-18 kl 14:28
Och ifall någon eller några damer känner för att springa, finns det alltså plats i laget!
/ jorrit
2021-06-18 kl 15:05
OBS LAGÄNDRINGAR:
– Magnus Y och Sverker byter plats
– Andreas, Hampus, Oskar byter med varandra
/ jorrit
2021-06-18 kl 17:22
PMet innehåller lite intressant info om växling, och:
– omstart 45 minuter efter täten, på varje sträcka från sträcka 2.
Jag tolkar det som att det kommer finnas 5 masstartar, men är inte riktigt säker på det.
/ jorrit
2021-06-19 kl 09:13
Heja heja!
/ Oskar
2021-06-19 kl 10:32
Nån som får Livelox att funka? Står fel lösenord..
/ Oskar
2021-06-19 kl 10:40
Kan vi få ett litet referat från varje löpare efter respektive sträcka? Får inte heller livelox-strömmen att funka. Lycka till alla som inte hunnit springa än!
/ Linnea Börjars
2021-06-19 kl 11:11
Mkt gärna Linnea, här är mitt referat:
Ganska nervös inför omstarten av sträcka fem, och såg inte fram emot direkt att svettas två liter heller. Vi drog iväg och jag kände tunga ben, hoppades det var nerver och värme, och inte torsdagens träning. Sprang långsamt för att kolla läget och spara energi och såg att jag blev frånlöpt av bl.a Daniel E, och Mikael W från Söders, samt ngn från Älvsjö, PdB från Kompisarna, etc.
Till ettan rundade jag höjden och stämplade bara lite efter de andra, kunde hålla koll på Söders och sprang ikapp honom på vägen mot K2, där jag passade på att fråga om han trodde att de som var framför oss (Älvsjö och Kompisarna) skulle göra misstag eller var säkra orienterare. Fick inget svar. Vi sprang dock genast ikapp dem på ett vägval och jag hoppades att det här var mitt buljongklubbe-moment. Uppför en höjd på väg mot K3 dyker buljongen plötsligt upp till vänster och jag inser att jag springer fel. Springer också dit varpå alla börja snurra och är vilse. Även jag, nu osäker om faktiskt läge. Skulle ha ångat vidare, tänk om de hade annan gaffel. Men till slut hittas kontrollen och jag är efter igen. Lång-hänger på ett snöre till K5 tills vi kommer till ringen där jag har bättre kurs och stämplar före Söders, sen lite fel men trampar i ett djupt hål och skrapar upp smalbenet. Ont, släpper taget och gå-joggar en bit. Fortsätter utan lust, must men med OK orientering. Fick ont i knäet på slutet och väljer att gå. Ridå.
Det verkar inte så farligt med skadan nu hemma iaf. Bra kämpat i hettan alla!
/ jorrit
2021-06-19 kl 18:17
Bra referat! Fler fler!
/ Oskar
2021-06-19 kl 19:52
Hade inte tänkt springa men blev inkallad av UK i måndags. Såg till att göra förarbetet ordentligt, med vatten och resorb.
Blev utväxlad precis efter Söders-Tyresö och satte av i hög fart så jag fick ryggen lagom till startpunkten. Sprang lite stig tillsammans men valde snabbt olika vägval på långsträckan till K1. Lite trevande och osäkert knixade jag mig fram på stigarna och lagom till att jag närmade mig kontrollen såg jag samma Söderslöpare närma sig från det andra hållet. Magkänslan sa mig att han skulle bli mitt sällskap idag. Mycket riktigt visade det sig efter några kontroller till att vi hade samma gaffel.
Jag hade oftast initiativet och höll mig skärpt (snarare än blev stressad) av att veta att jag hade någon bakom mig. När jag ökade farten drogs det ut lite, men när jag tvekade kom han i kapp. Och så höll vi på.
Vid K5, dagens svåraste kontroll – en sänka i brandområdet (nu grönt och dålig sikt), såg (och passerade) vi för första gången någon annan i skogen.
Sista tredjedelen av banan började energin tryta: Lite virrigt vägval till K8 och dagens första (men enda) bom till K9. Följer stigen för länge och tappar mer höjd än vad som var tänkt.
Efter att ha klättrat upp till K10 (näst sista) vände jag tillbaka ner mot vägen och satte in långspurten. Kändes betydligt tyngre i benen än jag väntat mig men det räckte för att till slut skapa en lucka i alla fall.
Taktiken idag var att springa med låg risk. Att det var så få löpare i skogen gjorde det enklare att följa den planen. Vid åtminstone två tillfällen slarvade jag med utgången från kontrollen så till den grad att det påverkade vägvalet på sträckan. Totalt sett är jag väldigt nöjd. Men för allas skull borde det vara en kvälls- och nattstafett nästa år!
/ Oskar Hermansson
2021-06-19 kl 22:11
Olle och jag gick ut i omstart i varsitt lag på sistasträckan. Vi hade vid det laget nog båda hunnit bli rätt oroliga av tidigare löpares berättelser om hettan i skogen denna dag, och det dröjde inte länge innan jag kände hur påverkad kroppen blev av den brännande solen uppe på hällmarkerna.
Men på väg till första kontrollen tänkte jag mest på att de flesta i omstarten – vi var nog typ 15 lag – drog iväg i alltför högt tempo för mig. Jag försökte hänga med där det gick, men bestämde mig rätt snart att fokusera på min egen orientering. Till ettan och tvåan hade jag ett gäng löpare framför mig. Däribland Olle, som dock kutade ifrån mig från tvåan. Döm om min förvåning strax innan trean då jag hör Olles röst bakom mig!
Sista biten in till trean hade en liten grupp samlats och vi trevade oss nog fram lite till den i verkligheten rätt diffusa höjden, men det rullade på iaf. Ut från trean blåste Olle på rejält, men vi möttes igen vid fyran. Samma sak upprepades till femman, sexan och sjuan. Jag kunde inte alls hänga med i Olles sprinter ut från kontrollerna men insåg ändå allt mer att min strategi med full fokus på riktning funkade rätt bra.
Till åttan körde jag vänster på stig för att vila både kropp och knopp, medan Olle och en Enskedejunior körde rakt på. Det kändes som att all vätska lämnat min kropp på den dör stigen men det var ändå kul att orientera helt på egen hand.
Nära tian drog jag ned på tempot rätt mycket, jag har minnen från det området sedan tidigare (kan ha varit lång-km 2017?) och denna brant ville jag inte missa. Här dök Enskedejunioren upp igen. Han var inom synhåll resten av banan men var aningen för snabb för mig, liksom den TMOK:are som kom ifatt oss två vid tredje sista.
Till sista kontrollen blev det väg (kändes klart snabbare) men själva kontrollen tog jag bakifrån, och behövde springa mot själva målsnitseln en bit. Det var egentligen enda missen, och med tanke på värmen är jag glad att jag höll ihop orienteringen utan några andra utsvävningar.
Men ja, kvällstid vore nog att föredra nästa gång. Men det var sjukt kul att få kuta stafett och träffa de som var på plats idag igen!
/ Linus
2021-06-19 kl 22:48
Tack vare förstasträckskanonen Magnus Yngvesson, som kom in bara 5 minuter efter täten och strax bakom elitlöpare, kunde jag gå ut på andra sträckan i drömläge med flera ryggar framför.
Högt tempo på långsträcka till K1, där två lag fick släppa. Märkte direkt att jag sladdade efter KIF i uppförsbackarna.
Med något bättre orientering och vägval kunde jag hålla jämna steg med Attunda och KIF under första halvan av banan, men sedan tog bristande form ut sin rätt i värmen.
I ytterligare en uppförsbacke till K5 fick jag släppa KIF. Framme vid kontrollpunkten, en sänka i ett grönområde, fick jag inte syn på skärmen trots att jag var rätt, och gjorde en snurr i ringen där Attunda kom i kapp.
Höll undan från Attunda fram till K8, där de hade en annan gaffel och gick om. Sedan var jag långsam i de avslutande backarna. Mötte KIF i den sista monsterbacken upp till förvarningskontrollen, där jag gjorde ytterligare en ringsnurr.
Plockade två placeringar på sträckan men kom nära två minuter efter mina kombattantlag, och fick skicka ut Oskar Gustafsson i ensamhet på tredjesträckan.
Nu väntar välbehövlig backträning på 5-dagars i Idre och 3-dagars i Sälen.
Oerhört kul med stafett igen! Trött och glad resten av dagen.
/ Sverker
2021-06-20 kl 08:48
Kul att läsa! Starkt kämpat i värmen!
/ Linnea Börjars
2021-06-20 kl 21:13
Skriv en kommentar!