Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

13/6 Löjp ordnar träningsstafett: Juk-ola och Vänla

moa

I inbjudan skriver IF Löjp:

”Eftersom vi inte får åka öst förrän 2021 ger vi ett alternativ till alla som gillar orientering i allmänhet och stafett i synnerhet. En träningsstafett där vi springer i flera av stockholms finaste områden, och eftersom Jukola ändå skulle sprungits i midnattsol så
kör vi stafetten dagtid. Konceptet är en klassisk budkavle, såsom Tiomila löptes innan 1970. Alla lag startar på en plats och springer till en annan, där man växlar över till nästa löpare och så fortsätter det. Vi erbjuder både en Jok-ola stafett för herrar och Vänlastafett för damer.”
Här kommer laguppställningar

 VänlaLagen
Centrum OK lag 1
1. Moa Kjellstrand 
2. Gro Dahlbom 
3. Elina Nilsson 
4. Mirjam Dagis

Centrum OK lag 2
1. Maria Pereverzina 
2. Malin Annegård 
3. Erika Lindholm 
4. Sara Jonasson 
Inlagd: 03 juni 2020, 9:09
Ändrad: 6 juni 2020, 18:18


Deltagare

  • Mattias Ågren x
  • Olle Tyrland x
  • Ove Oksvold x
  • Sara Jonasson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Gro Dahlbom x
  • Malin Annegård x
  • Sverker Lenas x
  • Oskar Gustafsson x
  • Joel Berring x
  • Mattias Holmberg x
  • Linus Rispling x
  • Erika Lindholm x
  • Jonas Kjäll x
  • Maria Pereverzina x
  • Jonas Lindholm x
  • Mirjam Dagis x
  • Oskar Karlin x
  • Per Oksvold x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

60 kommentarer (kommentera)

  • Jag vill springa!

    / Gro "Akilles" Dahlbom
    2020-06-03 kl 09:55

  • Vi har ett fullt herrlag anmält.

    / jonaslindholm
    2020-06-03 kl 09:58

  • Så kul!!

    / Moa
    2020-06-03 kl 10:23

  • Jag vill springa!

    / Malin
    2020-06-03 kl 10:46

  • Två damlag anmälda!

    / Sara
    2020-06-03 kl 14:01

  • Någon som vet mer om If Löjp? Är det en riktig förening eller någon form av kommersiell förening.

    / Joel B
    2020-06-03 kl 16:02

  • Det är en renodlad arrangörsförening, med vissa kommersiella förtecken va det verkar (inriktade på skolorientering). De som står som tävlingsledare i inbjudan springer hursomhelst för Snättringe respektive Tullinge.

    / Ågren
    2020-06-03 kl 22:10

  • Kul, Maria att du vill vara med! Detta blir toppn!

    / Sara
    2020-06-04 kl 08:51

  • Det är Stockholms yngsta orienteringsklubb.
    Även i ålder på medlemmarna som var med och startade den, alla var kring 20år.

    / Sara
    2020-06-04 kl 09:08

  • De verkar väl vara kopplade till Fredrika Brehmer Olgy?

    / Annica Sundeby
    2020-06-04 kl 10:00

  • Det är två herrlag anmälda och 10st intresserade. Hör av er ifall ni är sugna på att kuta. Pga upplägget så finns det säkert möjlighet att springa fler sträckor om vi inte fyller upp båda lagen.

    / jonaslindholm
    2020-06-04 kl 10:59

  • Damlagen fylls på, det finns 1 plats kvar och reservplatser. :)

    / Sara
    2020-06-04 kl 15:49

  • Fortfarande platser kvar i herrlagen, blandade längder.
    Både korta och rejält långa sträckor finns för den hugade.

    / Joel B
    2020-06-06 kl 08:39

  • Jag vill springa, men kan tidigast starta efter 13, så någon av de sista tre sträckorna.

    / DanïeL
    2020-06-07 kl 23:17

  • Jag vill vara med. Har känt mig lite bräcklig senaste dagarna men hoppas komma till start, är ju ett tag kvar.

    / Oskar
    2020-06-08 kl 09:23

  • Det var den mest hjärtskärande uppdateringen jag läst på ett OL-forum. Jag blev bräcklig av att läsa det.

    / Sara
    2020-06-08 kl 10:46

  • Daniel och Oskar: ni är inräknade!

    / jonaslindholm
    2020-06-08 kl 11:49

  • Oskar vad jag kunde se var din bräcklighet igår helt självförvållad och av övergående karaktär.

    Förresten, när TCs och sträckor är uppe behöver vi även en logistikgeneral. Jag har en bil att tillgå.

    / Joel B
    2020-06-08 kl 12:35

  • Ja, det blir en intressant logistik av detta! Det hade ju varit mycket enklare om en minibuss per sträcka transporterat tillbaka löparna till startplatsen för respektive sträcka, för de som har sin bil parkerad där, men jag antar att man vill undvika detta.

    Tittar man på det enklaste fallet, med en bil dedikerad per lag, och en förare (som inte springer själv) per bil, så borde det bli så här:
    Bilen plockar upp löparna för sträcka 1 och 2, antingen hemma hos dem, eller annan överenskommen plats, och kör först ut till startplats för sträcka 1, så att löparen är där i lagom tid till start, därefter vidare till växlingsplats 1/2.
    Sedan hämtar bilen upp löpare 3 hemma och kör honom till växlingsplats 2/3. Bilen kör därefter till växlingsplats 1/2 och plockar upp löpare 1 som hunnit komma i mål, och transporterar honom hem.
    Sedan hämtar bilen upp löpare 4 hemma, kör ut honom till växlingsplats 3/4, kör till växlingsplats 2/3 och kör hem löpare 2.
    Så fortsätter man tills alla kommit hem.

    Fördelen är att alla kan springa utan att behöva egen bil. Nackdelen är att det behövs en följebil per lag. Om alla sträcktider var exakt förutsägbara skulle det förmodligen gå att optimera ihop ett körschema så att alla herr- och damlag kan transporteras fram och tillbaka med en enda bil+förare. Jag hade gärna tagit en sådan körning! Men då finns det ingen flexibilitet utan om någon löpare missar sin beräknade tid alltför mycket, så kan han bli sittande vid målet någon timme extra tills bilen har möjlighet att plocka upp honom nästa gång.

    / Mattias Henriksson
    2020-06-08 kl 13:57

  • Ett alternativ utan dedikerad förare skulle se ut så här:

    Löpare 1, 2 och 3 samåker och lämnar först av löpare 1 på startplats 1 och sedan löpare 3 på startplats 3. Löpare 2 kör bilen till växlingsplats 1/2.
    När löpare 1 kommer till växling 1/2 får han bilnyckeln av löpare 2. Löpare 1 hämtar löpare 4 hemma och kör honom till växlingsplats 3/4. Sedan kör löpare 1 vidare till växlingsplats 2/3 där han väntar på att löpare 2 ska komma i mål.
    När löpare 2 kommit i mål kör löpare 1 och 2 hem till löpare 1 och lämnar honom där. Löpare 2 kör hem till löpare 5 och transporterar honom till växlingsplats 4/5. Löpare 2 kör sedan till växlingsplats 3/4 och väntar på att löpare 3 ska komma i mål.
    När löpare 3 kommit i mål kör löpare 2 och 3 hem till löpare 2 och lämnar honom där. Löpare 3 kör sedan hem till löpare 6 och transporterar honom till växlingsplats 5/6. Löpare 3 kör sedan till växlingsplats 4/5 och väntar på att löpare 4 ska komma i mål.

    Sedan fortsätter man så tills alla kommit hem. När löpare 6 lämnat löpare 5 hemma, så finns ju ingen mer löpare att plocka upp, utan löpare 6 kör istället till målet och plockar upp löpare 7.

    Nackdelen är att alla löparna behöver körkort och ha full koll på vart de ska köra. Det måste finnas en bil per lag, annars blir det för rörigt. Det är mycket viktigt att löpare 2 överlämnar bilnyckeln till löpare 1 vid växlingen, annars spricker hela upplägget!

    Både detta och exemplet ovan bygger på att man hinner köra till stan tur och retur under den tiden en genomsnittlig sträcka tar att springa. Det behöver kontrollräknas med de beräknade idealtiderna. För de kortaste sträckorna kan det eventuellt behöva transporteras ut ytterligare en löpare framåt, för att inte riskera att det blir för tajt.

    / Mattias Henriksson
    2020-06-08 kl 14:42

  • Wow!

    / Oskar
    2020-06-08 kl 19:01

  • Hej! Om det finns plats kvar i något av herrlaget så är jag sugen på att vara med. Annars kan ni sätta upp mig på reservlistan. Springer helst inte de två längre sträckorna då jag är osäker på om mitt knä klarar det (kan också vara en dålig ursäkt på att jag är i dålig form).

    / Hampus Olesund
    2020-06-09 kl 14:42

  • Vi har just nu två fulla lag, men det finns ju alltid en risk att nån trillar ifrån. Du är vår enda reserv i nuläget.

    / jonaslindholm
    2020-06-09 kl 15:21

  • Jag säger som Jonas. Vi har just nu två fulla damlag men vi tar gärna en reserv eller två.

    / Sara
    2020-06-09 kl 16:55

  • PM och herrlag finns att beskåda på eventor https://eventor.orientering.se/Entry/RelayTeams?eventId=30976&organisationId=636 https://eventor.orientering.se/Documents/Event/56400/1/PM

    / jonaslindholm
    2020-06-10 kl 16:55

  • Nu när PM finns med beräknade sträcktider så gjorde jag en liten kalkyl i Sheets för att se om mina förslag skulle fungera.

    Om alla löpare blir upphämtade på Gullmarsplan, som ju ligger strategiskt, så skulle faktiskt en bil kunna köra ut alla. Jag har räknat med att man vill vara ute senast 30 minuter före beräknat växlingstid för eliten, d.v.s. senast 60 minuter före omstart.

    Kolumn C anger vilket klockslag bilen ankommer platsen på raden. I kolumn D har jag lagt en buffert på 5-10 minuter för av- och påstigning. I kolumn E är beräknad körtid till nästa plats på raden under.

    Vilken löpare som åker i bilen anges med J för Jukola och V för Venla. Första siffran är Centrum-lagnummer och andra siffran sträcka. D.v.s. V23 är Venlalöpare lag 2 sträcka 3.

    Men observera att det med en bil i trafik inte finns tid att börja transportera hem löpare förrän alla har körts ut, alternativt får man lifta eller ta sig hem med kollektivtrafik.

    Att väskor med ombyte ska hamna på rätt plats är ju ytterligare en logistisk finess att ta hänsyn till. Förslagsvis lämnar löparen sin väska i bilen, tydligt märkt med namn, klubb och sträcka. Sedan får löparen för nästa sträcka ta med den till sin start, som ju även är mål för föregående löpare.

    Eftersom jag hade en idé igår om att det skulle vara möjligt att hämta respektive löpare i hemmet, så räknade jag även på det, i den andra fliken, men det är helt orealistiskt, eftersom det tar mycket längre tid att köra runt än vad en genomsnittlig sträcka tar att springa. Med antagandet att löparna bor i genomsnitt på 15 minuter avstånd från varandra, så skulle den första upphämtningen behöva göras redan kl. 02:35(!), för att sistasträckslöparna ska vara på plats med en halvtimmes marginal. Och inte heller här är det inlagt någon hemtransport, eller för den delen mer än någon enstaka kort bensträckare för bilföraren.

    Jättekul idé med traditionell stafett, men det verkar vara tänkt för ungdomslöpare som har varsin förälder med bil som lämnar och hämtar. Eller har jag missat någon smart och enkel lösning?

    / Mattias Henriksson
    2020-06-10 kl 22:40

  • Om vi har en bil per 4 löpare (2 löpare i 2 lag) så borde det kunna lösas rätt smidigt. Först släpps de två som springer första sträckan av vid deras start, bilen åker till växeln och parkeras. Sen kör de som sprang första sträckan bilen till nästa växel och inväntar de som springer andra. Efter detta är denna grupp klara för dagen och kan åka hem. Lagom innan växel har dock nästa centrumbil anlänt och kan göra om proceduren.

    / Oskar Gustafsson
    2020-06-10 kl 23:22

  • Om man byter ut förälder mot käresta alt kompis fungerar det också. Coronasäkert, men kanske inte så miljövänligt.

    / Anders R
    2020-06-10 kl 23:46

  • Alla löpare kan packa en väska med ombyte och lämna till nästa sträckas löpare innan loppet, torsdag eller fredag kväll. När löpare 1 växlar får han/hon sin väska samt överdrag för löpare 2 från löpare 2 osv. Fungerar för alla sträckor utom första och sista. En person behöver följa med ut till start och ta med överdrag från löpare 1 samt infinna sig vid slutmål med ombyte för sistasträckans löpare. Dock är det flera timmar ledigt däremellan. Allt kan lösas med SL o jag förstått PM rätt. Men alla löpare behöver två SL-kort. Miljövänligt. Huruvida det är Coronasäkert får var och en bedöma. Överdrag får återlämnas nästa vecka.

    / Anders R
    2020-06-10 kl 23:57

  • Alt följebil. Löpare 1 får skjuts ut. Chauffören tar väskan och kör till växel 1. Där lämnas väskan för löpare 1 samt hämtas väskan för löpare 2 osv. Alla utom löpare behöver åka SL till start och alla utom sistasträckans löpare behöver åka SL hem. Endast ett SL-kort/person behövs. Coronasäkert för chauffören. Någon som köpt cabriolet nyligen?

    / Anders R
    2020-06-11 kl 00:11

  • Jag kommer agera följebil under större delen av dagen efter att jag sprungit min andrasträcka runt Lida. Alla växlingsarenor går att ta sig till kommunalt utan problem, förutom Paradiset.

    / jonaslindholm
    2020-06-11 kl 10:45

  • Live-GPS
    Livelox kommer att finnas tillgängligt för live-gps. Vi vill ​starkt​ uppmana alla använda detta. Det du behöver är en mobiltelefon med gps och mobildata påslaget samt Livelox-appen. Detta gör att alla kan se var löparna befinner sig vilket underlättar för växlingen.
    Dessutom är det överlägset ur en säkerhetssynpunkt – under detta arrangemang är det få personer ute i skogen som kan hjälpa till vid en nödsituation! Detta gäller speciellt de som vet med sig att man inte riktigt hänger med täten och kanske inte har så många löpare bakom sig. Använd nattsele eller annan förvaring för bästa komfort under löpningen.
    Instruktioner
    ● Löpare som ska livetrackas laddar ner appen Livelox Recorder på sin telefon. Finns
    för Android och iOS.
    ● Innan start startar löparen appen, loggar in / skriver in namn, kopplar till rätt
    aktivitet/sträcka, och startar inspelningen. Det går bra att starta inspelningen innan växling, och det är nog klokt att göra det så att det inte glöms bort i ivern att komma iväg.
    ● När löparen är i mål kan inspelningen stoppas.
    Vi uppmanar starkt till att använda Livelox med live-gps via telefon!

    / Oskar
    2020-06-11 kl 20:38

  • Imponerande logistikarbete Mattias, som alltid! Men jag gissar att många åker buss imorgon?

    Vi fyra som springer sista har alla beräknad första växling 15.20 och behöver komma ut till växlingen i Paradiset med bil, dit går inga bussar. Jag kan köra ut oss fyra, men det skulle behövas någon som kan köra bilen från växlingen (ev med andra löpare som inte redan har transport) och ställa bilen i Rudan. Någon av sträcka J6 eller V3 som kan köra från Paradiset efter målgång?

    Eller om någon annan redan har en lösning.

    Jag kan agera transport från ca 13 vid behov.

    / DanïeL
    2020-06-12 kl 15:41

  • Livefeed: sistasträckslöparna tillika fuktionärerna transporterar just nu förstasträcklöparen Maria till starten. Alla är laddade.

    / Sara
    2020-06-13 kl 11:31

  • Hur går det??

    / Agnes
    2020-06-13 kl 16:28

  • Det går bra! Det är kul! Det är varmt.

    / Erika "Tårtan" Lindholm
    2020-06-13 kl 16:49

  • Lentil och Berring på Livelox, just nu på jakt efter K20..snart avgörs det!

    / Henrik Hellborg
    2020-06-13 kl 18:31

  • Där gick Soldagg bort sig, missade svänga in på rätt stig. Centrumgubbarna har nu häng på Forsberg Rundström. S P Ä N N A N D E

    / Henrik Hellborg
    2020-06-13 kl 18:38

  • Nu! I träsket innan K21 rycker Berring tillsammans med F R..

    / Henrik Hellborg
    2020-06-13 kl 18:40

  • ..men de har nog bommat, Lentil är ikapp! Tre löpare ger sig iväg tillsammans mot sista (k22)

    / Henrik Hellborg
    2020-06-13 kl 18:41

  • FR gick loss solo och Berring i mål strax före Lentil. Det här borde jag och alla andra följt hela dagen inser jag för sent.

    / Henrik Hellborg
    2020-06-13 kl 18:45

  • Du fångade verkligen de sista 10 minutrarnas dramatik Henrik!

    Fantastiskt fint i skogen idag, kul att få springa och bra sällskap. Ett perfekt Jukolasubstitut.

    / DanïeL
    2020-06-13 kl 21:07

  • Åh Hellborg vilken sammanfattning. Tyvärr fungerade inte min gps. Jag måste säga att damstafetten var rafflande, synd att ni inte kunde se den live.

    / Sara
    2020-06-13 kl 22:15

  • Önskar verkligen att denna typ av stafett blir återkommande även efter Corona. Det var så roligt!

    / Sara
    2020-06-14 kl 11:03

  • Ja roligt arrangemang! Vad tror ni om Centrum skulle ordna något liknande fast i typ augustiskymning. Mer centralt och lite kortare banor. Exempelvis start i Ursvik och mål vid Junibacken.

    / Joel B
    2020-06-14 kl 13:34

  • Det låter kul!

    / Moa
    2020-06-14 kl 20:43

  • Klart vi ska! Bara att bilda en projektgrupp nu med detsamma.

    / Ågren
    2020-06-14 kl 22:46

  • Jaaa!!!!

    / Oskar
    2020-06-14 kl 23:10

  • ”Spring till Centrum” med mål på Sergels torg ju!

    / Oskar
    2020-06-14 kl 23:14

  • Ja, så bra idée!

    / Sara
    2020-06-14 kl 23:32

  • Såg att båda herrlagen var icke godkända, Sverker och Linus vad hände på er sträcka?

    / Sara
    2020-06-15 kl 08:57

  • Nya Järva-sprintkartan – Ursviksskogen – Ulriksdal/Bergshamra – Norra djurgården/Lilljanskogen – Hittaut Stockholm mål?

    / Oskar
    2020-06-15 kl 09:48

  • Jag vet inte varför UK inte har något med dessa stafetter att göra men nu när det kommer till betalning så blir det ju ändå så. Stämmer startlistan? Kassören undrar.

    / Lena Ö
    2020-06-16 kl 08:55

  • startlistan stämmer för damerna.

    / Sara
    2020-06-16 kl 09:08

  • Stämmer bra!

    / jonaslindholm
    2020-06-16 kl 09:11

  • Alltså varför kommer inga winsplits?? Skulle behöva det för att mildra min besvikelse tror jag

    / Moa
    2020-06-16 kl 09:42

  • Hallå jag vill verkligen att vi genomför en liknande stafett i sensommar. Vilka vill vara med och fundera? Vi kan starta en messengertråd. Hör av er till mig!

    / Oskar
    2020-06-16 kl 22:12

  • Hej! Det beror på vad du menar med sensommar. Är jag tillbaka i stan kan jag vara med.

    / anlav
    2020-06-18 kl 09:02

  • Vi har fått förslag på datum från StOF: 15 och 29 augusti.

    / Oskar
    2020-06-18 kl 11:52

  • fin fint!
    Jag kanske kan göra nått på avstånd eller om jag reser hit.

    / Sara
    2020-06-18 kl 13:36

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jorrit i Spontana sommarträningar

    Jag kör nog ingarö imorgon.

  • Annica Sundeby i Spontana sommarträningar

    Har kört 70+ banorna i Nytorp och Gladö Kvarn senaste dagarna. Rekommenderas verkligen!! Vid Gladö Kvarn finns även ett trevligt bad.

  • Oskar Hermansson i Spontana sommarträningar

    Intervaller i Hammarbybacken på torsdag kl 17:30. Häng på!

  • Therese Bergstedt i Ö-ringen 2020

    Arrangörerna har nu bestämt att Ö-ringen kortas en dag och går av stapeln fre - sön dvs den 24 - 26/7. Tävlingar hålls på fredag och lördag, extra "etapp" lör kväll, hemfärd söndag. Erika och Olle - det går förstås finfint att vara med delar av helgen! Mer info som tex packlista osv kommer.

  • thufvan i Ö-ringen 2020

    Hoppas kunna vara med hela vägen. Fantastiskt kul

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 23 July

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Torbjörn Thufvesson
  • Kristoffer Edshage
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Henny Samuelsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Therese Bergstedt
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Ellen Skärstrand
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

Ö-ringen 2020 21

Save the dates. 23-26 juli.

• 3-4 etapper
• max 50 deltagare
• centrum-medlemmar har förtur
• deltagaren står för egen skaffning och tält
• ”aktivitetsdag”
• sport-ident
• platser hemligt
• samling på tc (t-centralen)

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Ylva Fornander

15/8: Idrefjällveckan Light 2020 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Anders Lavfors
  • Gro Dahlbom
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Hermansson
  • Britta Alstad

29/8: Mot Centrum! 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Ove Oksvold
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Andreas Lundsten
  • Ola Grankvist

26/9: 10-mila i Idrefjäll (kanske) 16

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Erika Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Linnea Gillberg
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Gustav Melander
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Anton Alverbäck
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Hannah Linngård
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist

19/6: Napapiiri Jukola 2021 37

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Kristoffer Edshage
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Johan Elgh
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Olle Tyrland
  • Annica Sundeby

26/7: O-Ringen Uppsala 2021 19

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet