Ordförandens moderklubb anordnar denna våriga söndag en medeldistanstävling ute på Lovön. Detta vill ni inte missa (om ni inte åker till Rånäs), hör här: Området har en lång historia. De första spåren av människor är från stenåldern och sedan bronsåldern har vi tecken på att området varit bebott. Stenålders terräng alltså!
Plats
Bocktorp på Lovön, Ekerö kommun.
Kommunikation
Närmaste busshållplatser är Rörby Gård (mycket gles trafik) 1,4 km från arenan samt Orangeriet
3 km från arenan. Se SL för tider.
Parkering är 200 till 2000 m från arenan.
Terrängområde och karta
Nyritad 2018–2019 enligt ISOM 2017–2. Ekvidistans 5 m. Skala 1:7 500 för DH45 och äldre och
samtliga öppna motionsklasser. Skala 1:10 000 för övriga.
Måttligt kuperad skogs- och kulturmark med mestadels god framkomlighet. Ett flertal små och stora stigar genomkorsar området.
Start
Första start 10.00. Max 500 m från arenan. Efteranmälda lottas med ordinarie anmälda. Startlista publiceras på Eventor.
Ombyte
Utomhus, i anslutning till arenan.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
09:34:39 | Daniel Persson | ÖM5 |
10:02:00 | Magnus Karlsson | H21 |
10:03:00 | Samuel Svensson | H40 |
10:05:00 | Per Oksvold | H40 |
10:07:00 | Ove Oksvold | H40 |
10:09:00 | Christian Rotviker | H40 |
10:09:01 | Maria Carlström | ÖM8 |
10:09:35 | Hannah Linngård | ÖM5 |
10:13:00 | Niclas Petersson | H40 |
10:16:00 | Lars Jakobsson | H21 |
10:17:25 | Per Ljung | ÖM5 |
10:18:53 | Torbjörn Thufvesson | ÖM7 |
10:19:00 | Mette Brolinson | D40 |
10:24:55 | Stuart Fell | ÖM8 |
10:30:55 | Niklas Everitt | ÖM8 |
10:32:00 | Adam Nyman | H21 |
10:34:00 | Jennie Blomqvist | D21 |
10:37:00 | Karin Gillberg | D60 |
10:38:18 | Elin Jacobsson | ÖM7 |
10:40:00 | Christofer Näsholm | H21 |
10:52:00 | Jon Lindmark | H21 |
10:53:00 | Mattias Holmberg | H45 |
10:55:33 | Malin Annegård | ÖM7 |
10:56:36 | Åsa Hallander | ÖM5 |
11:05:42 | Mats Andersson | ÖM5 |
11:07:00 | Janne Nilsson | H55 |
11:07:45 | Martin Karlsson | ÖM8 |
11:08:00 | Mattias Ã…gren | H21 |
11:12:22 | Örjan Ahnoff | ÖM8 |
11:19:38 | Elsa Kucer | ÖM1 |
11:19:45 | Janne Kokkala | ÖM8 |
11:21:55 | Torbjörn Thufvesson | ÖM5 |
11:25:44 | Therese Bergstedt | ÖM5 |
11:29:12 | Aija Sadurskis | ÖM5 |
ÖM1, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Maria Flygar, Tullinge SK | 27:26 | |
8 | Elsa Kucer | 54:46 | 27:20 |
ÖM5, 51 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Thomas Montzka, | 34:16 | |
2 | Mats Andersson | 34:30 | 0:14 |
4 | Per Ljung | 36:05 | 1:49 |
12 | Daniel Persson | 46:01 | 11:45 |
15 | Torbjörn Thufvesson | 48:48 | 14:32 |
28 | Therese Bergstedt | 1:01 | 27:08 |
32 | Hannah Linngård | 1:06 | 32:04 |
37 | Ã…sa Hallander | 1:14 | 40:11 |
45 | Aija Sadurskis | 1:43 | 1:09 |
ÖM7, 82 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kari Enckell, Södertälje-Nykvarn OF | 25:41 | |
3 | Malin Annegård | 27:08 | 1:27 |
41 | Torbjörn Thufvesson | 46:57 | 21:16 |
63 | Elin Jacobsson | 55:40 | 29:59 |
ÖM8, 56 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | John Fredriksson, | 30:19 | |
6 | Stuart Fell | 38:01 | 7:42 |
23 | Martin Karlsson | 47:55 | 17:36 |
25 | Niklas Everitt | 48:58 | 18:39 |
33 | Maria Carlström | 53:45 | 23:26 |
46 | Örjan Ahnoff | 1:02 | 32:05 |
54 | Janne Kokkala | 1:19 | 48:44 |
D21, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Annick Meister, OK Södertörn | 28:12 | |
10 | Jennie Blomqvist | 38:59 | 10:47 |
D40, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Karin Skogholm, Tumba-Mälarhöjden OK | 29:58 | |
7 | Mette Brolinson | 42:26 | 12:28 |
D60, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Britt-Marie Hellgren, OK Älvsjö-Örby | 29:59 | |
6 | Karin Gillberg | 34:05 | 4:06 |
H21, 35 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Espen Hadmark Hultgreen, IL Tyrving | 27:30 | |
3 | Oskar Gustafsson, Leksands OK | 30:35 | 3:05 |
11 | Mattias Ã…gren | 35:21 | 7:51 |
13 | Lars Jakobsson | 36:30 | 9:00 |
14 | Adam Nyman | 36:44 | 9:14 |
16 | Christofer Näsholm | 38:07 | 10:37 |
22 | Jon Lindmark | 41:05 | 13:35 |
Magnus Karlsson | ej start | ||
H40, 6 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Samuel Svensson | 30:54 | |
2 | Ove Oksvold | 34:06 | 3:12 |
3 | Christian Rotviker | 34:50 | 3:56 |
4 | Per Oksvold | 36:38 | 5:44 |
6 | Niclas Petersson | 49:01 | 18:07 |
H45, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Martin Lindskog, OK Ravinen | 30:17 | |
8 | Mattias Holmberg | 34:39 | 4:22 |
H55, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kjell Oberger, IFK Lidingö SOK | 25:49 | |
10 | Janne Nilsson | 34:01 | 8:12 |
Det fanns tre anmälda med lite olika önskemål att springa, så vi fick inte ihop nåt lag. Eventet har legat ute ett tag, men vi har inte direkt raggat hårt för det.
Behöver beställa kartor tisdag morgon, så in och anmäl om ni vill vara med på detta!
Den här tävlingen har helt gått under radarn? UK!?
Än finns det nattävlingar, kom och kör!
Instämmer, superfint läger!!
Dax att köra igång med fysträningar igen efter helgerna. Nu med mer info!
Kvällens pass: Pyramid
2’, 3’, 4’, 5’, 4’, 3’, 2’, vila 60’’ (aktiv vila, gå eller jogga). Fart från 3000m-tempo till tröskeltempo och tillbaka.
Vi kör en klassisk pyramid med stigande intervaller följt av fallande intervaller. …
12 kommentarer (kommentera)
Hm, sist vi var där var det som en skogssprint. Helt klart närmare än Rånäs dock, cykelavstånd tom. Svårt val.
/ Lena Ö
2019-03-19 kl 15:26
Har i hittat någon smidigare resväg än den som anges här?
/ Mia
2019-04-06 kl 07:53
Är det ingen av alla herrar anmälda hit som skulle kunna tänka sig att dra till Rånäs istället? Ganska så säkert roligare orientering om än lite längre bort. Kanske kan klubben kosta på sig att bjuda på stafettavgiften i så fall, så att det inte blir dubbelt.
/ Lena Ö
2019-04-06 kl 09:56
Jag tänker köra en öppen bana och tar bussen som är framme vid Rörby Gård kl 10:48, om nån vill ha sällskap ut. Åker förstås gärna med i bil också om det finns plats!
/ Therese Bergstedt
2019-04-06 kl 13:58
Jag åker bil, har plats för 2 personer. Kan plocka upp vid Fridhemsplan eller Brommaplan. 9.15 blir nog en bra tid vid F-plan.
0731-401056. //Karin G.
/ Karin G
2019-04-06 kl 17:46
Nu har jag huggit en plats hos Karin :)
/ Mia
2019-04-06 kl 18:07
Det finns ff. en ledig plats, jag menade plats för 2 passagerare!
/ Karin G
2019-04-06 kl 22:16
Jag kör nu över Kungsholmen. Kan plocka upp Alvik, Borommapkan eller liknande.
/ thufvan
2019-04-07 kl 09:09
För oss centrum-påhejare idag.
Just nu (11.51) släpps gps-spåren på Livelox :)
/ pete
2019-04-07 kl 11:54
Jag förstår inte. Jag ser inget på Livelox.
/ Samuel
2019-04-07 kl 14:35
Jag har lagt in i livelox. Där kan ni studera hur det ser ut när man är 7500-del förvirrad :)
/ Mia
2019-04-07 kl 14:53
Samuel, hittade inte heller eventet via livelox men funkar om du går via eventor!
/ Mia
2019-04-07 kl 14:53
Skriv en kommentar!