Arena
OK Södertörns klubbstuga, Orienterarvägen 10, Farsta,
Transport
Tunnelbana till Farsta C med 2100 m gångväg till arenan alternativt buss 165/167 från Farsta C eller Högdalens C till hållplats Farstanäsvägen med 1000 m gångväg till arenan.
Efteranmälan senast söndag 10/12. Direktanmälan i mån av tillgång på kartor.
Start
Gemensam start kl 19:00 för Tallen och Granen, kl 19:10 för Kremlan och Murklan samt kl 19:20 för Öppen klass. Avstånd från arenan till start ca 1600 m. Banlängder: Tallen Damer ca 8,5 km, Granen Herrar ca 8,5 km, Kremlan Damer ca 6 km, Murklan Herrar ca 6 km, Öppen klass ca 4 km. Gafflingar i alla klasser. Rättvis fulgaffling.
Terrängbeskrivning
Svartvik-Högmora, kartan är delvis reviderad under 2023. Måttligt till stark kuperad Södertörnsterräng med detaljrika höjdpartier och god framkomlighet. Området i Högmoraskogen karaktäriseras av flera och distinkta höjdpartier samt delvis kraftig kupering. Svartviksskogen är måttligt kuperad med ett rikt stignät samt inslag av ett flertal större och mindre sankmarker med delvis nedsatt löpbarhet. Karta Ekvidistans 5 m. Skala 1:10 000 (öppen klass 1:7 500).
Service
Dusch och toaletter Inomhus, dock begränsat utrymme. Väskor lämnas utomhus under tak. Enkel servering, betalning med Swish.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
19:10:00 | Mette Brolinson | Kremlan |
19:10:00 | Joel Berring | Murklan |
19:10:00 | Sverker Lenas | Murklan |
19:10:00 | Kristoffer Edshage | Murklan |
19:10:00 | Henning Sköldvall | Murklan |
19:20:00 | Janne Nilsson | Öppen |
19:20:00 | Daniel Rejment | Öppen |
Öppen, 36 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ville Åman Klasén, IFK Lidingö SOK | 37:23 | |
Janne Nilsson | ej start | ||
Daniel Rejment | felst. | ||
Kremlan, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Elsa Törnros, Tumba-Mälarhöjden OK | 53:28 | |
15 | Mette Brolinson | 1:14 | 21:27 |
Murklan, 55 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | David Hector, Snättringe SK | 47:14 | |
7 | Sverker Lenas | 53:31 | 6:17 |
14 | Henning Sköldvall | 57:54 | 10:40 |
22 | Kristoffer Edshage | 1:00 | 13:20 |
Joel Berring | ej start |
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.
Kanske ta med pannlampa?
Jag är snuvig så måste ställa in ändå tyvärr :( Vågar inte chansa pga fjälltur i påsk så blir vila, vila, vila.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
2 kommentarer (kommentera)
Bangar halvvägs till tävlingen. Viljan finns men förra veckas covid känns för mycket i kroppen. Lycka till ni andra!
/ Joel B
2023-12-13 kl 17:58
Klokt!
/ Annica Sundeby
2023-12-14 kl 09:18
Skriv en kommentar!