En medeldistans på ny karta i Storvreta du inte får missa. Banorna kommer att börja i stadsnära områden med klassiska grusvägar och stigar. Sedan bjuds det ut i Uppländsk terräng med stigar i växlande underlag och få höjdkurvor. Efter det kommer man in i ett friluftsområde med elljusspår, asfalterad rullskidbana samt tekniska MTB spår. I detta område ökar höjdkurvorna markant. Tänk på att visa hänsyn till andra som vistas ute i tävlingsområdet och följ trafikreglerna då vi ej har övervakade vägövergångar.
Samling
Skogsvallen IP, Storvreta. Cykelavstånd från O-Ringen torget 20km.
Kollektivtrafik
Upptåget stannar i Storvreta, cykel får tas med ombord, se https://www.ul.se/
Efteranmälan till söndagen 17/7. Direktanmälan på Arenan i mån av tillgång på kartor.
Start
Lottad starttid, första start kl.12.00. Målet stänger kl. 17:30. Stämplingssystem Sportident Air+ SIAC Touch Free. SIAC pinne finns att köpa på oringen.se och hyra via O-ringen deltagarservice. Stämplingar registreras på upp till 1,8 meters avstånd så tävlande behöver inte stanna till vid kontrollen. OBS! SIAC-bricka krävs för alla deltagare. Deltagare som inte är anmäld med en SIAC-bricka kommer automatiskt tilldelas en hyrbricka för 50kr/dag. Hjälm är obligatorisk, ringklocka rekommenderas starkt, kartställ finns att låna på arenan.
Terräng
Klassisk Uppsala terräng med teknisk cykling med en hel del rötter till vägar i villaområde. Svag till måttlig kupering. Friluftsområden med tätt stignät. Karta i skala: 1:7500 A3, ekvidistans 2,5m.
Toalett finns vid Arenan och det kommer att finnas möjlighet att fylla på vattenflaskor med vatten. I övrigt hänvisas till O-Ringen torget för dusch och cykeltvätt. Ingen vätskeservice ute på banorna.
D50, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Carina Rydlund, Hässleholms OK | 47:02 | |
Britta Alstad | felst. |
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!