STORA UTBILDNINGSÅRET ÄR SNART SLUT. VAD KOMMER SEN?

Anv. namn:
Lösenord:
 

29/11 Nattugglan Flottsbro

nattuggla

Det är återigen dags för årets Nattuggla-serie. Denna vinter med start något senare i november månad. Tullinge kommer att köra fem stycken Nattugglor i vinter med ett preliminärt program här. Vi kan hoppas på många deltagare i vinter då ett 10mila 2018 ligger som ett träningsmål för många löpare.

Samling
Flottsbro, stora parkeringen. Se kartlänk. Kom i tid innan samlingstiden.

Kommunikation
Närmsta hpl med buss 714 är Flottsbro men den är sparsamt trafikerad. Alternativet är att ta buss 740 och gå från till exempel Stigbergsvägen.

Start
Masstart klassvis. Avgång till start 18:30. Avstånd till start: 350 m. Exakta starttider meddelas senare. Några föreningar har Natt-KM även denna kväll på samma banor och kommer tillämpa individuell start. Maxtid: Maxtiden är 100 minuter, därefter stängs målet.
Banor / klasser:
Långa: 9,2 km
Mellan: 6,7 km
Korta: 4,0 km
Kort-Lätt: 2,2 km
Gaffling: Förekommer, men inte på Kort-Lätt.

Anmälan På Eventor senast måndag 27 november 23:59

Efteranmälan: I mån av kartor. (Betänkt att ordinarie anmälan är väldigt sent inpå.)

Terräng
Måttlig kupering. Stora delar av området består av öppen, lättlöpt men delvis småskuren hällmarksterräng. Mellan bergen finns även områden med mer bondskogsbetonad terräng, där framkomligheten varierar, men som har rikligt med stigar. (Från PM för 25manna 2002.) Karta: Utsnitt ur karta Flottsbro. Skala 1:10 000, 4 meter ekvidistans. Digitalt utskriven.

Ombyte: I tält i anslutning till målet. Duschmöjligheter saknas.

Startlista

Tid Namn Klass
18:46:00 Arvid Rudberg Mellan
18:49:00 Sara Jonasson Korta
18:49:00 Maria Carlström Korta

Resultat

Korta, 38 startande
Tid
Efter
1 Isak Gelius, Snättringe SK 41:05
26 Sara Jonasson 1:01 20:07
33 Maria Carlström 1:15 33:59
Mellan, 32 startande
Tid
Efter
1 Mikael Wilhelmsson, Söders-Tyresö 1:00
Arvid Rudberg felst.
Inlagd: 11 november 2017, 21:21
Ändrad: 11 november 2017, 21:21


Deltagare

  • Sara Jonasson x
  • Arvid Rudberg x
  • Mia Carlström x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

6 kommentarer (kommentera)

  • Arvid och Tomas, hur åker ni till Flottsbro och när?

    / Sara J
    2017-11-27 kl 13:13

  • Ställer in Flottsbro p.g.a. förkylning.

    / Tomas Holmberg
    2017-11-28 kl 12:01

  • Jag tänkte åka bil vid 17:45 från Telefonplan. Jag åker nog ombytt i och med att det hur som helst inte finns någon dusch.

    Vad har du för plan Sara? Kan vi samåka?

    Inser för övrigt att jag glömt bort att anmäla mig i Eventor. Men jag tror jag tar chansen och hoppas på att det finns någon karta över.

    / Arvid Rudberg
    2017-11-28 kl 18:44

  • Jag följer troligen också med och går, då kan man ju ta lite vilken karta som helst. Är inte heller anmäld…

    / Mia
    2017-11-28 kl 19:21

  • Ja men grymt, jag kommer till telefonplan. Det blir iaf rätt smidigt för vägen dit. :)

    / Sara J
    2017-11-28 kl 20:47

  • Toppen!

    / Mia
    2017-11-28 kl 21:25

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Kristina i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...

    Om ni är osäkra på vilket tempo ni ska hålla de olika intervallerna så kan ni använda den här tabellen: https://drive.google.com/file/d/0B1X7L-VpcG4QLXBreGhJcFpRaWROLXF2RXRmeEJNV2VBeERR/view?usp=sharing

  • Linnea Börjars i Julegympa

    Vi firade Mattias med Cava och pepparkakor i bastun i går!

  • Falken i Julegympa

    Grattis Mattias! Vi räknar med att få spela vår tilltänkta hyllningslåt till dig i januari istället!

  • Oskar Hermansson i Julegympa

    Grattis Mattias, trägen vinner!

  • Linnea Börjars i Fystisdag i Kärrtorp: långa inte...

    Bråddar till vanliga löpskorna satsar jag på!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 18 December

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Linus Rispling
  • Anders Ekström
  • Oskar Nordmark

Fystisdag i Kärrtorp: långa intervaller 8

Årets sista pass! Nu bryter vi av de rena tröskelintervallerna och avslutar året med ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allt eftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Andreas Lundsten

19/12: Nattuggla nr 2 5

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Christian Rotviker
  • Mia Carlström
  • Anders Ekström
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/12: Tekniktorsdag: julnatt i Storvreten 14

  • 0 Deltagare

3/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

6/1: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

8/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

10/1: Torsdagsrejv på Stadion 0

  • 0 Deltagare

13/1: Vinterserien Snättringe 0

  • 0 Deltagare

15/1: Fystisdag på Stadion 0

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren

16/1: Mila Stockholm by Night, #3 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Andreas Nordfors
  • Erika Lindholm
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Maria Schmiterlöw
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Arvid Rudberg
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Michael Brüer
  • Erika Hörnfeldt
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad

17/1: Skidläger i Grönklitt 2019 31

  • 0 Deltagare

17/1: Torsdagsrejv i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

20/1: Vinterserien Skarpnäck 0

  • 0 Deltagare

22/1: Fystisdag i Kärrtorp 0

  • 0 Deltagare

24/1: Snabbdistans på Stadion 0

  • 0 Deltagare

27/1: Vinterserien Enskede 0

  • 0 Deltagare

29/1: Fystisdag på Stadion 0

  • 0 Deltagare

30/1: Nattuggla 3 0

  • 0 Deltagare

3/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • 0 Deltagare

5/2: Fystisdag i Kärrtorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet