Skarpnäcks OL arrangerar årets sista helgdubbel!
Plats
GIH. Lidingövägen 1 – Inomhusarena!
Kommunikation
Begränsade parkeringsmöjligheter. Använd allmänna parkeringar i området. Åk om möjligt T‐bana eller andra allmänna kommunikationer.
Terrängområde och karta
Norra Djurgården. Nyritad 2016 i skala 1:10 000 resp. 1:7 500 för DH 60 och äldre. Ekvidistans 5 m. Skogsmark med stort antal stigar, god framkomlighet.
Start
Första start lördag 11.00. Avstånd ca 200 m.
Första start söndag 10.00. Avstånd ca 500 m.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
10:51:39 | Jennie Blomqvist | ÖM5 |
11:04:00 | Janne Nilsson | H55 |
11:06:00 | Sverker Lenas | H21 |
11:07:49 | Anders Lavfors | ÖM8 |
11:14:20 | Therese Bergstedt | ÖM7 |
11:15:00 | Blenda Lenas | D12 |
11:27:00 | Mattias Holmberg | H45 |
11:28:19 | Albin Grahn | ÖM8 |
11:30:38 | Moa Kjellstrand | ÖM8 |
11:37:00 | Oskar Hermansson | ÖM8 |
11:38:00 | Christian Rotviker | H21 |
11:43:29 | Lars Jakobsson | ÖM8 |
11:45:23 | Per Ljung | ÖM7 |
11:58:00 | Henrik Lundgren | H21 |
12:30:00 | Ove Oksvold | H21 |
ÖM5, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Vilgot Wennblom, Hagaby GoIF Örebro | 26:40 | |
5 | Jennie Blomqvist | 28:32 | 1:52 |
ÖM7, 43 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Per Ljung | 25:48 | |
29 | Therese Bergstedt | 43:35 | 17:47 |
ÖM8, 42 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars Jakobsson | 32:48 | |
5 | Moa Kjellstrand | 36:31 | 3:43 |
6 | Oskar Hermansson | 37:14 | 4:26 |
19 | Albin Grahn | 46:02 | 13:14 |
37 | Anders Lavfors | 1:03 | 30:23 |
D12, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Miriam Gustafsson, Trosabygdens OK | 22:05 | |
7 | Blenda Lenas | 42:32 | 20:27 |
H21, 40 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Kalle Bergman, OK Ravinen | 23:52 | |
21 | Sverker Lenas | 30:48 | 6:56 |
37 | Henrik Lundgren | 42:14 | 18:22 |
Christian Rotviker | ej start | ||
Ove Oksvold | ej start | ||
H45, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Håkan Eriksson, Malungs OK Skogsmårdarna | 28:17 | |
Mattias Holmberg | felst. | ||
H55, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ulf Burman, Gustavsbergs OK | 28:22 | |
13 | Janne Nilsson | 32:52 | 4:30 |
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.
Kanske ta med pannlampa?
Jag är snuvig så måste ställa in ändå tyvärr :( Vågar inte chansa pga fjälltur i påsk så blir vila, vila, vila.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
2 kommentarer (kommentera)
FAAAAN trodde jag var anmäld och så var jag inte det :((
/ Moa
2017-11-09 kl 20:58
Välkommen till Ö8..
/ Oskar Hermansson
2017-11-09 kl 21:54
Skriv en kommentar!