Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

12/4 Rånässtafetten

Gillar du att tävla tillsammans med dina klubbkompisar? Gillar du vårsolen? Tycker du att UKs ”experimentverkstad” låter spännande? DÅ ska du anmäla dig till Rånässtafetten.

SAMLING
Vägvisning väg 77 i Gottröra (8 km) och väg 273 vid Lunda Livs (5 km).

Karta/terräng
Öppen terräng med måttlig kupering och detaljrika höjder. Skala 1:10 000. 2,5 ekvidistans
Låter som teknisk utmanande!

Vi ställer fem starka lag på startlinjen. Fokus denna dag ligger på att gå sin egen väg och på att gå rätt.

Laguppställningar:

H17 lag 1
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 8,5 km 	Oskar Gustafsson
 2 	 8,5 km 	Samuel Svensson
 3 	 6,5 km 	Stuart Fell
 4 	 6,5 km 	Mattias Ågren
 5       8,5 km         Holger Kohr

H17 lag 2
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 8,5 km 	Sverker Lenas
 2 	 8,5 km 	Kristoffer Edshage
 3 	 6,5 km 	Jonas Lindholm
 4 	 6,5 km 	Magnus Grafström
 5       8,5 km         Henrik Lundgren

D17 lag 1
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 7,5 km 	Linnea Börjars
 2 	 5,5 km 	Elina Johnsson
 3 	 7,5 km 	Moa Kjellstrand

D17 lag 2
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 7,5 km 	Lena Öhman
 2 	 5,5 km 	Mette Petersson
 3 	 7,5 km 	Sara Jonasson

Öppen lag 1
Sträcka Banlängd 	Löpare
 1 	 3,0 km 	Monika Zych
 2 	 4,3 km 	Helena Persson
 3 	 5,9 km 	Gustaf Gerge

Resväg
Buss 531 stannar 600 m från TC, men bara 1 gång om dagen på helger. Bästa alternativ utan bil är pendeltåg till Rosersberg, därifrån 21 km cykling.

Resultat

H17 79 startande
Plac 	Namn 			Strtid 	Strpl 	Strdiff Tid 	Vxlpl Diff
 1 	OK Linné 1 					3:17:17 			
	1. Csaba Gösswein 	  44:45 14 	+ 0:37 	  44:45 14 		
	2. Rassmus Andersson 	  42:33  2 	+ 0:03 	1:27:18  5 	-9 	
	3. Josef Nordlund 	  34:07  2 	+ 0:18 	2:01:25  2 	-3 	
	4. Matt Ogden 		  33:57  3 	+ 0:41 	2:35:22  1 	-1 	
	5. Oskar Sjöberg 	  41:55  3 	+ 1:14 	3:17:17  1 	 0 	
53 	Centrum OK 1 					4:43:22 			
	1. Oskar Gustafsson 	  52:35 50 	+ 8:27 	  52:35 50 		
	2. Samuel Svensson 	  54:59 50 	+12:29 	1:47:34 49 	-1 	
	3. Stuart Fell 		  50:39 58 	+16:50 	2:38:13 50 	+1 	
	4. Mattias Ågren 	  50:08 47 	+16:52 	3:28:21 46 	-4 	
	5. Holger Kohr 		1:15:01 63 	+34:20 	4:43:22 53 	+7 	
	Centrum OK 2 					ej godkänd 			
	1. Sverker Lenas 	1:07:53 73 	+23:45 	1:07:53 73 		
	2. Kristoffer Edshage 	1:07:22 66 	+24:52 	2:15:15 71 	-2 	
	3. Jonas Lindholm 	  48:58 52 	+15:09 	3:04:13 70 	-1 	
	4. Magnus Grafström 	ej godkänd 		ej godkänd 			
	5. Henrik Lundgren 	1:36:15 69 	+55:34 	ej godkänd 	

D17 60 startande
Plac 	Namn 			Strtid 	Strpl 	Strdiff Tid 	Vxlpl Diff
 1 	Järla Orientering 1 				2:14:42 			
	1. Elsa Jansson 	  49:38  8 	+ 2:45 	  49:38  8 		
	2. Karolin Ohlsson 	  36:57  2 	+ 0:25 	1:26:35  2 	-6 	
	3. Elin Hemmyr Skantze 	  48:07  5 	+ 0:18 	2:14:42  1 	-1 	
40 	Centrum OK 1 					2:57:01 			
	1. Linnea Börjars 	1:03:10 51 	+16:17 	1:03:10 51 		
	2. Elina Johnsson 	  56:00 44 	+19:28 	1:59:10 47 	-4 	
	3. Moa Kjellstrand 	  57:51 23 	+10:02 	2:57:01 40 	-7 	
	Centrum OK 2 					ej godkänd 			
	1. Lena Öhman 		ej start 		ej start 			
	2. Sara Jonasson 	ej godkänd 		ej start 			
	3. 			ej start 		ej start 	

Öppen Bubk 26 startande
Plac 	Namn 			Strtid 	Strpl 	Strdiff Tid 	Vxlpl Diff
 1 	Sigtuna OK 1 					1:44:23 			
	1. Svante Lindgren 	  27:43 11 	+ 6:28 	  27:43 11 		
	2. Claes Berglund 	  32:58  1 		1:00:41  2 	-9 	
	3. Johan Kügler 	  43:42  5 	+ 8:57 	1:44:23  1 	-1 	
17 	Centrum OK 1 					2:20:19 			
	1. Monika Zych 		  31:25 14 	+10:10 	  31:25 14 		
	2. Helena Persson 	  53:31 23 	+20:33 	1:24:56 18 	+4 	
	3. Gustaf Gerge 	  55:23 14 	+20:38 	2:20:19 17 	-1

Hela resultatlistan och sträcktider

Resultat individuella motionsklasser

Öppen motion 6, 6 000 m (24) 
 1) Jonas Nordström, OK Roslagen,  38.50, 
16) Anders Lavfors, Centrum OK,  1.13.39.

Öppen motion 7, 3 190 m (93) 
 1) Jonas Lindell, Stigsökarna,    22.06, 
90) Aija Sadurskis, Centrum OK,  2.09.42.

Öppen motion 9, 8 870 m (25) 
 1) Henrik Olsson, Täby OK,        55.25, 
18) Peter Larsson, Centrum OK,   1.20.51.

Hela resultatlistor och sträcktider

Inlagd: 08 mars 2015, 20:20
Ändrad: 4 april 2015, 20:20


Deltagare

  • Anders Lavfors x
  • Magnus Grafstrom x
  • Stuart Fell x
  • Oskar Gustafsson x
  • Sverker Lenas x
  • Elina Johnsson x
  • Samuel Svensson x
  • Holger Kohr x
  • Jonas Lindholm x
  • Moa Kjellstrand x
  • Lena Öhman x
  • Helena Persson x
  • Monika Zych x
  • Gustaf Gerge x
  • Kristoffer Edshage x
  • Mattias Ågren x
  • Henrik Lundgren x
  • Sara Jonasson x
  • Linnea Börjars x
  • Aija Sadurskis x
  • Peter Larsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

103 kommentarer (kommentera)

  • bump!

    / Stuart
    2015-03-20 kl 11:18

  • Ojoj! Sista anmälan är ju visst idag.

    / Sara J
    2015-03-25 kl 21:45

  • Ja,precis. Anmäl er!

    / jerk
    2015-03-25 kl 21:57

  • Anmäld! Och nu har jag smygtränat i Upplandsterräng ett tag.

    / Lena Ö
    2015-03-26 kl 11:26

  • Blev det något lag anmält?

    / Oskar Gustafsson
    2015-03-26 kl 17:18

  • Vi vilar lite med anmälan, men ja – minst två centrumlag kommer till start. Det går fortfarande bra att anmäla sitt intresse till uk!

    / jerk
    2015-03-26 kl 21:18

  • Sakta men säkert trillar det in lite smått och gott genom det egentligen stängda anmälningsfönstret. Släng in en tegelsten du med! Maila uk[snabl]centrumok.se redan idag.
    Stafettåret rullar vidare!

    / jerk
    2015-03-30 kl 13:30

  • Är det (ytterligare) någon pigg D35:a som vill vara med och springa?

    / jerk
    2015-04-01 kl 13:25

  • Två lag anmälda i h17 och två i d17. Laguppställningar kommer.

    / jerk
    2015-04-04 kl 18:08

  • Är det någon som kör bil?

    / Aija
    2015-04-06 kl 14:51

  • När kommer lagen?
    :-)

    / Stuart
    2015-04-08 kl 08:45

  • Idag!

    / jerk
    2015-04-08 kl 09:36

  • Spänd på att få se lagen senare och är intresserad av samåkning!

    / Linnea Börjars
    2015-04-08 kl 14:49

  • väntar och väntar och väntar

    / Sara J
    2015-04-08 kl 15:32

  • Ligger ju redan ute på nätet… Leta och ni skola finna!

    / jonaslindholm
    2015-04-08 kl 15:48

  • >>Linnea, vi har en plats i bilen.

    / jonaslindholm
    2015-04-08 kl 15:50

  • Jag och Ines kommer ut och hejar! Tar med löpargrejer så jag kan hoppa in ifall någon får kalla fötter …

    / Erika Lindholm
    2015-04-08 kl 15:56

  • Ja, precis. Lagen finns på eventor! Nu med korrketa uppställningar också.
    Uppladdas här vad det lider. UK har lite övrigt att stå i…

    / jerk
    2015-04-08 kl 15:57

  • I korthet:

    H17-
    1 Oskar Gustafsson 41432
    2 Jerk Rönnols 851228
    3 Samuel Svensson 27108
    4 Stuart Fell 502587
    5 Holger Kohr 830421
    Centrum OK 2

    H17-
    1 Sverker Lenas 2078260
    2 Kristoffer Edshage 887878
    3 Jonas Lindholm 800422
    4 Magnus Grafström 690806
    5 Henrik Lundgren 9873333
    Centrum OK 1

    D17-
    1 Moa Kjellstrand 433373
    2 Elina Johnsson 553548
    3 Linnea Börjars 407201
    Centrum OK 2

    D17-
    1 Lena Öhman 2083785
    2 Mette Petersson 28310
    3 Sara Jonasson 800241

    Öppen Bubk
    1 Monika Zych 2075222
    2 Helena Persson 2077329
    3 Gustaf Gerge 2077255

    / jerk
    2015-04-08 kl 15:59

  • Grymt! Eftersom det ser ut att bli finväder på söndag (peppar, peppar!) så funderar jag allvarligt på att ta mig ut (i mån av tillgänglig bilplats) för att springa en öppen bana och fotografera, och är då så klart tillgänglig som reserv.
    @Jerk, jag kan även ta på mig att skriva en ”liten betraktelse” – utkommer i romanform vintern 2017 …

    / Ågren
    2015-04-08 kl 16:26

  • Kul att vi är så många! Bra jobbat UK.
    Hoppas det blir fint väder!

    / Stuart
    2015-04-08 kl 16:47

  • I would also need a place in a car if anyone has still free one.

    / Monika
    2015-04-08 kl 20:57

  • Jag kan köra! Jag kan ta några som ska starta lite senare. Eftersom jag gissar att jag är en av de sista att lämna platsen. Jag åker hemifrån 9.30 för att senast vara framme 10.30. Vem vill med?

    / Sara J
    2015-04-08 kl 21:06

  • Jag kan också köra. Jag har tältet så det passar bra att jag tar med det.

    / Samuel
    2015-04-08 kl 22:03

  • Samuel. Kan jag boka en plats med dig?

    / Stuart
    2015-04-09 kl 07:22

  • Jag tar också bil, åker dock från Jakobsberg, om någon vill åka därifrån eller typ Rotebro så går de bra.

    / Henrik Lundgren
    2015-04-09 kl 08:43

  • Jag kan lätt ta mig till vilken pendeltågsstation som helst, och har ingen starttid. Henrik, jag kan åka med dig, om du har plats.

    / Aija
    2015-04-09 kl 08:45

  • Absolut Aija, du får plats.

    / Henrik Lundgren
    2015-04-09 kl 08:48

  • Samuel, kan jag boka en plats hos dig?
    Vilka spännande lag vi har!

    / Holger
    2015-04-09 kl 09:23

  • Tar Moa bil? Annars kanske det finns plats i Samuelbilen som kanske inte avgår i ottan men lite lagom tidigt? Damstarten är 10.50, Herrar 9.30.

    / Lena Ö
    2015-04-09 kl 09:37

  • Och lite längre banlängder i PM än vad de hade aviserat i inbjudan…i alla fall i damstafetten. Mer skog för pengarna.

    / Lena Ö
    2015-04-09 kl 09:38

  • Någon som kan tänka sig att åka så tidigt så att en fösrstasträckslöpare hinner åka med? Samuel du brukar ju gilla tidiga mornar?

    / Oskar Gustafsson
    2015-04-09 kl 13:56

  • Här en annan förstasträckare som söker tidig bilplats!

    / Sverker
    2015-04-09 kl 17:10

  • Jag kan tänka mig att åka tidigt. Vad tror ni om kl 0745 från Västmannagatan? Är ni på fortfarande Stuart och Holger? Lena, du kanske tar en senare bil?

    / Samuel
    2015-04-09 kl 20:19

  • Jag är på! Stort tack Samuel

    / Stuart
    2015-04-09 kl 20:23

  • Henrik, du kan väl meddela tid och plats här, och gärna ditt mobilnummer.

    / Aija
    2015-04-09 kl 20:37

  • Jag kan ta bil

    / Moa
    2015-04-09 kl 21:32

  • Paxar plats hos dig Moa.

    Samuel: ja, tar förhoppningsvis senare bil.

    / Lena Ö
    2015-04-09 kl 21:53

  • Jonas, har din bil tidig eller sen avgång? Jag springer sent (sistasträckan i sent startande damklass) så om det finns tidigt startande folk som vill åka tidigare än jag kanske jag ska ta plats i en bil med sistasträckslöpare?

    / Linnea Börjars
    2015-04-09 kl 21:55

  • Min bil är ju bra för sistasträckslöpare! Linnea vill du med?

    / Sara J
    2015-04-09 kl 21:58

  • Hakar gärna på dig Samuel! Ska se till att ruska rosslet ur lungorna först bara.

    / jerk
    2015-04-09 kl 22:20

  • Samuel: Japp, det borde räcka fint om vi kommer iväg 07.45.

    / Oskar Gustafsson
    2015-04-09 kl 22:31

  • Jag är sjuk och om jag kommer springer jag inte första, så räkna inte med min bil Lena!

    / Moa
    2015-04-10 kl 08:53

  • Jag ersätter Moa på förstasträckan så jag behöver inte åka med en sen bil.
    >>Jonas: När och från var åker ni? Jag bor på Kungsholmen men kan flytta mig till passande ställe!

    / Linnea Börjars
    2015-04-10 kl 09:06

  • Samuel, 0745 är fine with me. Vill ju se starten och sen bygga upp spänningen.

    / Holger
    2015-04-10 kl 09:31

  • De som åker i min bil är då Oskar, Sverker och Stuart. Holger frågade också tidigt så om du vill hänga på förstasträcksbilen så är platsen din. Annars åker Jerk med mig.

    / Samuel
    2015-04-10 kl 09:32

  • He, he. Nu skrev vi om varandra. Då är bilen full. Tyvärr Ingen Lloyd Cole för dig då Jerk.

    / Samuel
    2015-04-10 kl 09:36

  • Såna saker händer :-) Tack Samuel!
    Om det av någon anledning inte skulle finnas plats för Jerk i en annan tillräckligt tidig bil så kan jag tänka mig byta.

    / Holger
    2015-04-10 kl 09:51

  • OK. Ingen bil ingen stafett. Sorry, men omöjligt att ta sig dit med kollektivtrafik.

    / Lena Ö
    2015-04-10 kl 10:11

  • min bil finns ju också! om några vill ha den och jag exempelvis åker med Sara? Jag kan ju också åka tidigare även om jag inte springer förens sent

    / Moa
    2015-04-10 kl 10:25

  • Sara jag åker gärna med dig!

    / elina
    2015-04-10 kl 10:43

  • Jag kan ju också byta om det behövs. Någon annan som har bil? Det blir svårt att klämma 19 pers i tre bilar?
    Grafis?

    / Stuart
    2015-04-10 kl 10:53

  • Moa, pallar du avresa 07.45? I så fall kan jag åka med dig och låta herrarnas första-lag sjunga teambuildingvisor tillsammans med Jerk i Samuels bil :)

    / Sverker
    2015-04-10 kl 11:03

  • Vem har kvar bilplats? Antar att jag behöver vara på plats rimligt tidigt.

    / Kristoffer
    2015-04-10 kl 11:07

  • Om jag får sammanfatta det stökiga läget med bilar:

    Bil Samuel – 07.45 – Oskar, Sverker, Stuart, Holger
    Bil Jonas – ? – Linnea
    Bil Henrik – ? – Aija
    Bil Sara – 9.30 – Elina

    Med alla som springer stafett plus Aija plus Ågren är vi 21, alltså en för mycket för 4 bilar. I så fall kan jag också köra, typ 8.20 för att se första starten men förhandlingsbart.

    / Holger
    2015-04-10 kl 12:00

  • Jag tänkte inte åka tidigt utan ca 0930 kanske (från Jakobsberg), då jag startar sent och tiden inte spelade så stor roll för Aija.

    / Henrik Lundgren
    2015-04-10 kl 13:13

  • Det har inte framkommit här förut, men hela lag öppen, alltså Monica, Helena och Gustaf, samt jag åker i Gustafs bil. En plats extra finnes till nöds. Avgår från Centralstation kl 8:15.

    / Ågren
    2015-04-10 kl 13:48

  • Uppdatering:

    Bil Samuel – 7.45 Vasastan – Oskar, Sverker, Stuart, Holger
    Bil Jonas – ? – Linnea
    Bil Henrik – 9.30 Jakobsberg – Aija
    Bil Sara – 9.30 Svedmyra – Elina
    Bil Gustaf – 8.15 Centralen – Monica, Helena, Mattias

    / Holger
    2015-04-10 kl 14:29

  • Elina du får gärna åka med mig. Mette kanske också är sugen på det?
    Bra uppdaterat Holger.

    / Sara J
    2015-04-10 kl 14:35

  • Jag kan kanske haka på Centralen-gänget då?

    / jerk
    2015-04-10 kl 14:55

  • Enligt Google maps tar det 51 min från Svedmyra. Om Sara åker tio min tidigare kan jag åka den bilen. Kanske upplockning Skanstull? Eller Gullmars eller vilken väg den nu tar.

    / Lena Ö
    2015-04-10 kl 15:24

  • Jag hakar gärna på Svedmyran om den svänger förbi någonstans, typ Frifhemspl./Centralen/Skanstull/Gullmars …

    / Magnus Gr
    2015-04-10 kl 15:37

  • Hej! Det är inte nån i Centralen-bilen som kan åka med en senare bil? Jag behöver ju komma ut i rimlig tid. Blir så trist för Sverker annars …

    / Kristoffer
    2015-04-10 kl 15:50

  • Lena, Magnus och Elina.
    Jag åker 9.20 så Lena hinner.
    vilket innebär Gullmars ca 9.25 och tillexempel Rådmansgatan mittemot handels 9.35

    Alltså var som helst efter sveavägen är ok för mig. Säg bara till. 07365469ett0

    / Sara J
    2015-04-10 kl 16:44

  • Mittemot handels 09:35 blir utmärkt!

    / Magnus Gr
    2015-04-10 kl 17:17

  • Jag kan som sagt avstå från min plats i Samuel:s bil om det behövs. Den okända faktorn i denna räkning är än så länge Jonas som springer tredje i lag 2. Ett alternativ för mig och/eller Stuart i alla fall.

    / Holger
    2015-04-10 kl 17:22

  • Då har vi följande nu:

    Bil Samuel – 7.45 Vasastan – Oskar, Sverker, Stuart, Holger
    Bil Jonas – ? – Linnea
    Bil Henrik – 9.30 Jakobsberg – Aija
    Bil Sara – 9.20 Svedmyra – Elina, Lena, Magnus
    Bil Gustaf – 8.15 Centralen – Monica, Helena, Mattias

    Troligen möjligt att flytta ”Stuart, Holger” till Bil Jonas och sätta in ”Jerk, Kristoffer” i Bil Samuel. Vi får se.

    / Holger
    2015-04-10 kl 17:27

  • Bra att du styr upp Holger. Jag avvaktar lite och ser när Jonas åker, det blir ganska stressigt när allt kommer omkring med Sarabilen även om jag tackar ödmjukast för de 10 minutrarna. Önskar mig till nästa stafett utom räckhåll för kollektivtrafik att UK samordnar. Samtidigt som man anmäler intresse anmäler man om man har möjlighet att ta bil. Ber om ursäkt om jag är gnällig men det här är bland det tråkigaste jag vet.

    / Lena Ö
    2015-04-10 kl 20:01

  • För bästa komfort rekommenderas max två extra passagerare i Bil Lindholm. Siktar på att anlända till TC vid kl.10. Upphämtning sker helst i anslutningnärhet till E4, varsom mellan Alby och Märsta. Vi åker vid 8.30 från Grödinge.

    / jonaslindholm
    2015-04-10 kl 23:07

  • Går det in en till i bil Gustav? I så fall vill jag åka med i den.

    / Lena Ö
    2015-04-10 kl 23:23

  • Linnea>> Vad sägs om att bli upplockad utanför Ballbreaker invid Lindhagens galleria vid 9.15?

    / jonaslindholm
    2015-04-10 kl 23:38

  • I senaste laget kanske, om du nu ska kuta första? Kl.9 går lika bra för oss. Då är vi på TC innan kl.10.

    / jonaslindholm
    2015-04-10 kl 23:43

  • Jag hoppar också på 09:35 mitt emot handels sara. Ses imorrn

    / elina
    2015-04-11 kl 11:53

  • Finns det nån bil som jag kan åka med? Och som jag hinner min start med?

    / Kristoffer
    2015-04-11 kl 13:44

  • Jonas: Kan jag åka med dig då? Kristoffer skulle kunna ta min plats i Samuels bil så att han hinner. Jag springer sista sträckan, då är det lugnt.
    Ballbreaker kl 9 som du föreslog till Linnea skulle funka utmärkt för mig.

    / Holger
    2015-04-11 kl 14:56

  • Nästa iteration – (?) för obekräftat/oklart

    Bil Samuel – 7.45 Vasastan – Oskar, Sverker, Stuart, Kristoffer(?)
    Bil Jonas – 8.20 Grödinge – Linnea, Holger(?)
    Bil Henrik – 9.30 Jakobsberg – Aija
    Bil Sara – 9.20 Svedmyra – Elina, Lena(?), Magnus
    Bil Gustaf – 8.15 Centralen – Monica, Helena, Mattias, Jerk(?)

    Än så länge saknas Moa och Mette i denna redovisning.

    / Holger
    2015-04-11 kl 15:07

  • >>Holger: om du står vid Ballbreaker kl.9 så tar vi med dig såklart. Behöver bara en bekräftelse från Linnea också.

    Ryktet säger att Mette tar egen bil, så henne behöver vi nog inte fundera på.

    / jonaslindholm
    2015-04-11 kl 15:22

  • Bra, tack Jonas!

    / Holger
    2015-04-11 kl 15:26

  • Jättebra Jonas! Ses kl 9 vid ballbreaker! Uppladdning med lasagne pågår!

    / Linnea Börjars
    2015-04-11 kl 15:37

  • OK, tack! Då åker jag i Samuels bil. Finns det en exakt adress som den avgår ifrån?

    / Kristoffer
    2015-04-11 kl 15:42

  • OK, Saras bil då. orkar inte pyssla med det här något mer. Jag får väl springa från parkeringen eller nåt. Hoppar på vid Handels jag också för enkelhetens skull.

    / Lena Ö
    2015-04-11 kl 15:55

  • Vi avgår från Västmannagatan precis norr om Karlbergsvägen. Ses där!

    / Samuel
    2015-04-11 kl 16:14

  • finns det plats med dig Sara eller blir det för trångt?

    / Moa
    2015-04-11 kl 16:58

  • Uppdaterade laguppställning i H17 lag 1. Det innebär att jag inte följer med och att en plats därmed frigörs i Gustafs bil.

    / jerk
    2015-04-11 kl 17:07

  • Henrik, då ses vi 9.30 vid pendeltågsstationen i Jakobsberg. Mitt mobilnummer är 0709 – 628603 om vi behöver nå varandra.

    / Aija
    2015-04-11 kl 20:26

  • Jag funderar på att springa en öppen bana, finns det någon bilplats över?

    / Peter Larsson
    2015-04-11 kl 20:57

  • Och lagom till att jag blivit ordentligt insyltad så verkar det tidigare förutspådda finvädret va som bortblåst och ersatt av regnskyar och fem klena plusgrader …

    / Ågren
    2015-04-11 kl 22:32

  • @ Peter, och ev. någon mer: för att krångla till resetrasslet kan jag meddela att jag somnade ifrån två lätt svullna knän och därmed frågan om jag skulle ÖM-orientera idag, men har nu vaknat och det blir av. Tänker åka vid 9-ish från norra innerstan. Ring nollsjutre-642397fem om du vill åka med.

    / anlav
    2015-04-12 kl 06:11

  • OK! Står jag fel?

    / Kristoffer
    2015-04-12 kl 07:50

  • Kristoffer, vi står precis norr om korsningen Västmannagatan/Karlbergsvägen

    / Sverker
    2015-04-12 kl 07:54

  • Har blivit magsjuk. Meddelat UK så jag hoppas att de hittar en reserv (Erika?). Hatar livet just nu. Lycka till allihop idag!

    / Mette
    2015-04-12 kl 08:03

  • Tyvärr är jag inte helt återställd efter en förkylning, så jag kan tyvärr inte hoppa in.

    / Erika Lindholm
    2015-04-12 kl 08:10

  • Linnea vi kommer ut så att vi hinner heja iväg dig! Kör så det ryker!

    / elina
    2015-04-12 kl 08:13

  • Trist Mette, då gör det inte så mycket att jag blir sen till start mao. Krya på dig.

    / Lena Ö
    2015-04-12 kl 09:26

  • Känner mig vilsen på TC, sitter vi samlat? Ser varken flagga eller tält, glömde iofs glasögonen hemma.

    / Peter Larsson
    2015-04-12 kl 10:01

  • Lycka till alla!

    / Kattis T
    2015-04-12 kl 11:18

  • En riktig skitdag i skogen med krossad kompass och allt kröntes av att jag glömde stämpla ut. Otroligt klantigt. Förlåt Sara för att du inte fick någon tid.

    / Lena Ö
    2015-04-12 kl 13:48

  • Och jag glömde min stol i vindskyddet. Om någon vill förbarma sig över den vore det snällt men förstår att jag inte förjänar det som flydde TC i rödaste rappet.

    / Lena Ö
    2015-04-12 kl 14:02

  • Lena, jag har stolen, den låg bak i bilen.

    / Peter Larsson
    2015-04-12 kl 14:30

  • Tack Peter! Jag tittade men såg den inte.

    / Lena Ö
    2015-04-12 kl 14:42

  • Bra kämpat idag alla! Va kul det var, och härligt väder som vanligt!

    / elina
    2015-04-12 kl 15:14

  • Henrik och jag var kvar sist och såg att en stol och en liten NK-påse med kläder i var kvarlämnade. Sakerna finns hos mig.

    / Aija
    2015-04-12 kl 20:01

  • Påsen med kläderna är nog min!!

    / Moa
    2015-04-13 kl 10:21

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet