10/4 Rånässtafetten -en gratisfest!
Som om inte kavelglädjen vore nog i sig -som del av jubileumsåret 2016 bjuder Centrum dessutom på startavgiften i denna stafett. Hurra! Häng med!
Plats
Ekbacken folkracebana, samma TC som 10MILA 2015.
Kommunikation
Buss 583 från Märsta stn mot Arlanda till hpl Gränsgatan. Byte till buss 806 mot Almunge till hpl Lilla Sanda. Därifrån 1,7 km promenad österut till TC.
Sök din resa på sl.se.
Vägvisning från väg 273, samt från väg 77 i korsningen med väg 273.
Avstånd till TC 0-800 meter
Laguppställningar:
H17 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 8 km Jonas Kjäll 2 8 km Oskar Gustafsson 3 6 km Jerk Rönnols 4 6 km Holger Kohr 5 8 km Christian Rotviker H35 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 6 km Sverker Lenas 2 5 km Jonas Lindholm 3 6 km Kristoffer Edshage H35 lag 2 Sträcka Banlängd Löpare 1 6 km Ove Oksvold 2 5 km Linus Rispling 3 6 km Jorrit Boekel D17 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 7 km Moa Kjellstrand 2 5 km Erika Lindholm 3 7 km Linnea Börjars D35 lag 1 Sträcka Banlängd Löpare 1 4,5 km Mette Petersson 2 3,5 km Ulrica Axelsson 3 4,5 km Sara Jonasson Reserver: Mia Carlström, Henrik Lundgren
Terrängområde och karta
Skogsmark med ett mindre antal vägar och stigar som inte är sammanhängande. Kulturmark förekommer framförallt i utkanten av tävlingsområdet med mycket öppen mark. Detaljrika höjder, dock varierar detaljrikedomen mycket i hela området Svagt kuperad terräng. God framkomlighet. Förutom de områden med tät skog som är redovisade på kartan. Området har endast ett fåtal mindre sankmarker. Höjdpartierna är ofta mycket lättlöpta berghällar.
Start
H17 startar kl 09.30. Övriga klasser start från kl 10.00
Resultat
H17-32 startande Plac Namn Strtid Strpl Strdiff Tid Vxlpl Diff 1 OK Linné 1 3:44:58 1. Henrik Löfås 47:50 2 + 0:05 47:50 2 2. Josef Nordlund 50:38 4 + 3:02 1:38:28 2 0 3. Johan Hamelius 39:27 2 + 1:03 2:17:55 2 0 4. Erik Lind 40:03 1 2:57:58 1 -1 5. Jan Troeng 47:00 1 3:44:58 1 0 12 Centrum OK 1 4:24:17 1. Jonas Kjäll 50:26 5 + 2:41 50:26 5 2. Oskar Gustafsson 54:38 10 + 7:02 1:45:04 8 +3 3. Jerk Rönnols 46:38 16 + 8:14 2:31:42 10 +2 4. Holger Kohr 49:57 17 + 9:54 3:21:39 9 -1 5. Christian Rotviker 1:02:38 15 +15:38 4:24:17 12 +3 D17-29 startande Plac Namn Strtid Strpl Strdiff Tid Vxlpl Diff 1 OK Linné 1 2:11:53 1. Lisa Carlsson 49:41 7 + 1:29 49:41 7 2. Catherine Taylor 35:48 1 1:25:29 2 -5 3. Annika Billstam 46:24 1 2:11:53 1 -1 20 Centrum OK 1 2:53:10 1. Linnea Börjars 1:05:09 24 +16:57 1:05:09 24 2. Erika Lindholm 44:48 14 + 9:00 1:49:57 22 -2 3. Moa Kjellstrand 1:03:13 14 +16:49 2:53:10 20 -2 H35-13 startande Plac Namn Strtid Strpl Strdiff Tid Vxlpl Diff 1 OK Linné 1 2:03:44 1. Henrik Roos 40:49 1 40:49 1 2. Marcus Phersson 41:28 6 + 3:18 1:22:17 4 +3 3. Anders Boström 41:27 1 2:03:44 1 -3 7 Centrum OK 2 2:26:40 1. Ove Oksvold 49:28 6 + 8:39 49:28 6 2. Linus Rispling 38:47 3 + 0:37 1:28:15 5 -1 3. Jorrit Boekel 58:25 8 +16:58 2:26:40 7 +2 8 Centrum OK 1 2:27:06 1. Sverker Lenas 50:52 8 +10:03 50:52 8 2. Jonas Lindholm 41:40 7 + 3:30 1:32:32 8 0 3. Kristoffer Edshage 54:34 4 +13:07 2:27:06 8 0 D35-15 startande Plac Namn Strtid Strpl Strdiff Tid Vxlpl Diff 1 Täby OK 2 1:53:18 1. Alexandra Svanström 36:41 1 36:41 1 2. Lena Ljungqvist 36:54 1 1:13:35 1 0 3. Katrin Söderberg 39:43 1 1:53:18 1 0 13 Centrum OK 1 3:24:52 1. Mette Brolinson 50:34 8 +13:53 50:34 8 2. Ulrica Axelsson 1:39:34 15 +1:02:40 2:30:08 14 +6 3. Sara Jonasson 54:44 11 +15:01 3:24:52 13 -1 Öppen motion 7, 3 400 m, 117 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Håkan Malmström, Järfälla OK 26:55 7:55 32 Jakob Skogholm 40:30 +13:35 11:54 Öppen motion 9, 8 100 m, 45 startande Plac Namn Tid Diff Km-tid 1 Hans Olof Amblie, IFK Lidingö 50:59 6:17 43 Anders Lavfors 1:43:16 +52:17 12:44
Resultat och sträcktider från stafetten och individuella motionsklasser.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanÄndrad: 5 maj 2016, 21:21
Deltagare
- Linnea Börjars x
- Jerk Rönnols x
- Mette Brolinson x
- Christian Rotviker x
- Sara Jonasson x
- Mia Carlström x
- Moa Kjellstrand x
- Sverker Lenas x
- Kristoffer Edshage x
- Ulrica Axelsson x
- Oskar Gustafsson x
- Jonas Lindholm x
- Linus Rispling x
- Jorrit Boekel x
- Jonas Kjäll x
- Holger Kohr x
- Ove Oksvold x
- Anders Lavfors x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Moa i Fystisdag vid Stadion: Korta inter...
Ångra mig, kommer, men är framme kanske 10 över men e snabb på att byta om. Redo till 15 över (om någon släpper in mig)
- Moa i Fystisdag vid Stadion: Korta inter...
Mitt jobb drog ut på tiden, sent avhopp tyvärr!
- Jonathan Svensson i Torp of… – läger
Centrumiter! Det blir sensommarläger i skärgården även i år. Save the date!
- jerk i Uppsala möte natt
Är det någon av gubbarna på J som man kan få lifta med till och från centrala Uppsala på fredag?
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid ...
Anmäl att ni kommer senast idag tisdag så att jag kan skriva ut rätt antal kartor. Vi ses!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 16 April
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- John Alexander
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Niklas Skerfving
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Maura M
Fystisdag vid Stadion: Korta intervaller på gräs 9
Kvällens pass: Korta intervaller på gräs
3x(120’’,90’’,60’’,30’’), vila 30’’, serievila 60’’
Den här veckan kommer vi att springa korta intervaller på gräs. Detta för att träna upp vår snabbhet på ett underlag som liknar det som vi vill bli snabba på. Här ska det gå undan och tempot vi ska sikta …
- 0 Deltagare
16/4: Styrelsemöte 0
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
17/4: Tiomilarepet 5
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
18/4: Tekniktorsdag: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Nylund
- Jerk Rönnols
- Janne Nilsson
19/4: Uppsala möte natt 4
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Thomas Karlsson
20/4: Uppsala möte medel 5
- Deltagare
- Jonathan Svensson
- Johan Dahlin
20/4: Strängnäsdubbeln medel 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Thomas Karlsson
21/4: Uppsala möte lång 6
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
21/4: Strängnäsdubbeln lång 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Johanna Löfvenius
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 4
- Deltagare
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Jonas Kjäll
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
24/4: Kartpackning VM-Tester 9
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Alexander Garin Folkegård
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 8
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 54
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Olle Tyrland
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 7
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 7
- Deltagare
- Britta Alstad
1/5: MTBO Lidingö 1
- 0 Deltagare
1/5: Lidingö långdistans 0
- 0 Deltagare
2/5: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 24
- 0 Deltagare
63 kommentarer (kommentera)
Möt våren med Rånäs! Det går rykten om att det kommer bli billigt.
/ jerk
2016-03-16 kl 11:56
Det blir sjukt snabblöpt om det är samma område som 10mila. Kul!
/ Sara J
2016-03-16 kl 12:29
Kom och spring försäsongens bästa kavle! Anmälan omedelbart!
/ jerk
2016-03-27 kl 09:49
Blir det några lag eller? PEpp PEPP!
/ Sara J
2016-03-29 kl 12:46
Klart det blir lag. Vi har material för omkring fem stycken!
/ jerk
2016-03-29 kl 17:00
wow
/ Sara J
2016-03-29 kl 17:05
Det ser i nuläget ut som att vi kommer anmäla följande lag:
1*D17
1*D35
1*H17
2*H35
Centrum, gubb & tant-klubben.
/ jerk
2016-03-31 kl 11:00
Boom.
/ jerk
2016-04-01 kl 08:26
wow, nu jäklar
/ Sara J
2016-04-01 kl 09:02
Oj! Ser mycket bra ut. Båda 17 lagen ser grymma ut. Och sen otroligt mycket rutin i HD35 lagen. Kommer följas med spänning. Aapo
/ Jonas
2016-04-01 kl 09:31
Inte så mycket rutin på andra sträckan i D35 dock, men jag gör mitt bästa!
/ Ulrica Axelsson
2016-04-01 kl 10:07
Vilka lag!
/ Henny
2016-04-01 kl 11:20
Kolla inte så noga st 4 i H17. Tänk 8 km.
/ Holger
2016-04-01 kl 19:09
Tjoho va kul!
Hur ser det ut med transport dit/hem – familjen har tingat bil så jag är intresserad av att få åka med någon!
/ Mette
2016-04-02 kl 14:31
Jag skulle också gärna åka med någon!
/ Ulrica Axelsson
2016-04-03 kl 21:57
jag kan alltid köra, hela mitt lag får plats om ni vill ha platsen och några till. :)
/ Sara J
2016-04-03 kl 22:23
Uppdaterad med SL-resväg till vänster.
Första förbindelsen ankommer Lilla Sanda kl. 07:50, därefter varannan timme hela dagen på samma minuttal.
/ Mattias H
2016-04-03 kl 22:47
Jag bokar lätt plats i lagbilen Sara, perfekt att lägga upp taktiken på väg ut till tävlingen. :)
/ Mette
2016-04-04 kl 10:49
Hade jag suttit på en stol hade jag trillat av den när jag såg vilka grymma lag vi har!! Tur att jag stod upp.
/ Oskar
2016-04-05 kl 16:13
Familjen Lindholm har ett litet barnvaktsproblem. Tänkt barnvakt är upptagen. Någon centrumare som kan tänka sig att se efter vår Ines, snart 15 mån, när hennes päron är ute och kutar!? Både jag och Jonas springer sträcka två och lär vara ute i skogen samtidigt …
Hon är rätt lättskött! ;)
/ Erika "Tårtan" Lindholm
2016-04-08 kl 15:36
Det går säkert att fixa. H35 startar ju 40 min före D17 plus att H35 har en km kortare. Det kanske inte blir så farligt lång barnpassning ändå.
/ Sara J
2016-04-08 kl 16:48
Ja, du har rätt, Sara. Fick för mig att H35 och D17 startade samtidigt …
/ Erika "Tårtan" Lindholm
2016-04-08 kl 20:51
Har upptäckt att jag är obokad på söndag. Åker nog ut och tar en öppen. Tänkte landa vid 9.15. Någon som vill åka med?
/ anlav
2016-04-08 kl 21:40
Anlav – jag åker gärna med. Startar H35 strecka 1 kl 10 men är vi framme kring 9:15 typ så är jag jättenöjd. Funkar?
/ Ove Oksvold
2016-04-08 kl 22:44
Anlav: skulle passa mig utmärkt, åker gärna med!
/ Oskar Gustafsson
2016-04-09 kl 00:13
Jag hakar gärna på ut också Lavis!
/ Rotviker
2016-04-09 kl 07:37
Är det någon (Sara?) som kan tänka sig att åka ut tidigare? Behöver inte vara där jättetidigt men 30-45 min innan start hade varit bra. Surt att vara den enda som startar tidigt, men kommer i alla fall definitivt att vara tillbaka så jag kan se efter Ines om det behövs.
/ Jonas Kjäll
2016-04-09 kl 08:01
Jag tänkte köra också. Vi kan åka ut till starten om du vill, Jonas. Avfärd 07.45 från Södermalm borde ge gott om tid. Eller ska vi säga 08.00?
Var plockar jag upp dig?
/ jerk
2016-04-09 kl 08:49
Härligt Jerk! Jag kan ta T-bana till Södermalm (röd linje bäst). Annars om du kan tänka dig att köra genom stan är korsningen karlavägen/sturegatan bäst. Kommer vi iväg 08.00 skall det inte vara några problem.
/ Jonas Kjäll
2016-04-09 kl 09:02
Ove, Oskar och Christian: T-bana S:t Eriksplan uppg Torsgatan kl. 8.15 med reservation för att jag inte vet varifrån Ove kommer eller vilken väg Christian tar. Så har ni förslag på ändringar – varsågoda!
/ anlav
2016-04-09 kl 09:25
Jag kan åka kommunalt men skulle gärna åka hem eller till pendelstation med någon i bil. Sträcka 3 så borde vara färdig kl.13 typ.
/ jorrit
2016-04-09 kl 09:32
Då kommer jag till Karlavägen 8.00!
Du får gärna åka med mig Jorrit, både ditåt och het om du vill.
/ jerk
2016-04-09 kl 09:46
Lavis eller Jerk, finns plats kvar i någon av era bilar? Åker gärna med i så fall.
/ Linus Rispling
2016-04-09 kl 10:11
Plats finns här. Om du vill.
/ jerk
2016-04-09 kl 10:23
Perfekt Jerk, då åker jag gärna med dig. Från trakten av Mosebacke 07.45?
/ Linus Rispling
2016-04-09 kl 10:44
Lavis, tar gärna sista platsen i din bil om det finns kvar lite stjärterum?
/ Linnea Börjars
2016-04-09 kl 10:48
Vi säger korset högbergsgatan Götgatan. 7.45. En eller två platser kvar, beroende på Jorrit.
/ jerk
2016-04-09 kl 11:00
Fint, ses där Jerk!
/ Linus Rispling
2016-04-09 kl 11:51
Linnea! Varsågod!
/ anlav
2016-04-09 kl 13:55
Hugger en av Jerks 2 bilplatser.
/ jorrit
2016-04-09 kl 16:55
Sist ute. Går det att knipa denna sista bilplats Jerk? Jag kan ta mig till medis och hoppa på vid den avsedda mötesplatsen.
/ Holger
2016-04-09 kl 17:32
Tack Jerk! Jag ställer mig på Sturegatan (precis innan korsningen) vid norrgående fil.
/ Jonas Kjäll
2016-04-09 kl 18:05
Det går bra Holger!
/ jerk
2016-04-09 kl 19:04
Anlav: enastående!
/ Oskar Gustafsson
2016-04-09 kl 19:10
Toppen! Vi ses!
/ Holger
2016-04-09 kl 19:55
@anlav: Inställer mig där och då!
/ Rotviker
2016-04-09 kl 20:21
Är alla bilar fulla??
/ Moa
2016-04-09 kl 21:39
Jag och Blenda åker 8 från Kärrtorp och har plats. @Moa, utanför Coop?
/ Sverker
2016-04-09 kl 22:12
Livetrapport?
/ Falken
2016-04-10 kl 10:22
Heja Centrum!
Jag vill också ha live rapport!
/ Stuart
2016-04-10 kl 12:02
Jag har återvunnit orienteringssjälvförtroendet. Nu är det bara att löpträna.
/ Linnea Börjars
2016-04-10 kl 13:07
Nu har omstarten gått – helt utan centrum-lag. Är det första gången det händer?
/ Linnea Börjars
2016-04-10 kl 13:28
Har nog hänt förr. Vid min första stafett för Centrum, DM 2014, gick jag och Kristoffer ut samtidigt som sista Centrumlagen innan omstarten. Men det var väldigt tomt i skogen då…
/ Janne Nilsson
2016-04-10 kl 14:21
Oerhört rafflande intern centrumkamp i H35 där Jorrit avgjorde till Centrum lag 2:s fördel på väg till sista kontrollen.
/ Linus Rispling
2016-04-10 kl 15:37
Kanoninsatser av h17-laget, där Jonas fina förstasträcka sticker ut lite extra.
/ jerk
2016-04-10 kl 15:52
Min sticker också ut lite. Fast inte åt samma fina håll som Jonas :) Härlig insats alla idag!
/ Rotviker
2016-04-10 kl 16:36
Måste tillägga att Mette is back, hon gjordr en fin första sträcka för vårt D35 lag. Ulrika har visat sig vara en fighter som inte ger upp och jag gjorde jobbet. Bra insatts
/ Sara J
2016-04-10 kl 17:17
OL-suget är på väg tillbaka. Nu är det bara att öka farten. Härliga insatser av alla!
/ Holger
2016-04-10 kl 17:53
Jag kan meddela att anledningen till att det tog så lång tid för mig var att jag nästan var i Polen och vände.(Kolla kartan) 180-graders-bom! Men jag säger som Gunde: ”Jag bröt int”.
/ Ulrica Axelsson
2016-04-10 kl 18:07
Exakt Ulrika! En riktig kämpe!
/ Sara J
2016-04-10 kl 18:58
Bra jobbat! Noterar några fina skalper i resultatlistan också!
/ Henrik Hellborg
2016-04-10 kl 20:15
Ulrica! Vad har magistern sagt om att blanda ihop Nord-Polen med Nordpolen? Du kanske ska kolla att du inte har en sydpolsk kompass…
/ Ågren
2016-04-10 kl 21:49
Underbar dag på TC! Min känsla av att 14 av 15 lag hade en annan gaffel var kanske något överdriven, men konstaterar ändå att av de sju som var snabbare än jag på min gaffel så var det bara två som sprang förstasträckan och dem såg jag aldrig röken av. Så lite ensamt var det allt. :)
/ Mette
2016-04-10 kl 22:38
Skriv en kommentar!