Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

19/9 SM medel publiktävling

För er som inte aspirerar på SM-guld finns det en publiktävling att avnjuta i samma tävlingsområde som för SM Medel 2015.

Tävlingsarena
Hemfosa gård, 45 km söder om Stockholm C.

Allmänna färdmedel
Pendeltåg till Hemfosa, restid från Stockholm C. 49 min. Avstånd Hemfosa stn – arenan, ca 500 m

Anmälan Via Eventor senast söndag 13 september.

Efteranmälan via Eventor senast onsdag 16 september. Direktanmälan Vid arenan i öppna motionsklasser, utvecklings- och inskolningsklasser. Öppnar kl. 9.00.

Start
Första start, kl. 10.00, avstånd max 1000 m. Efteranmälda lottas in.

Karta
Nyritad karta, ekvidistans 5 m. Digitalt färgutskriven karta i skala 1:7 500 för klasserna HD60-. Offsettryckt karta i skala 1:10 000 för övriga klasser.

Terrängbeskrivning
Terrängtyp – Vildmarksterräng med många både mindre och större sankmarker. Terrängen korsas av Södermanlandsleden och en bilväg, i övrigt är det få planbildsdetaljer. Kulturmark finns endast vid arenan. Kupering – Största delen måttligt kuperad sönderskuren terräng. I området finns även ett fåtal större höjdpartier med svag kuperade hällmarksområden. Sikt och framkomlighet – God framkomlighet. Ett fåtal grönområden begränsar framkomligheten. På hällmarksområdena är sikten mycket god.

Startlista

Tid Namn Klass
10:19:00 Linnea Börjars D21
10:27:56 Emma Wilhelmsson ÖM3
10:31:00 Mattias Henriksson H21
10:35:14 Aija Sadurskis ÖM5
10:38:59 Gustaf Gerge ÖM7
10:40:00 Mattias Holmberg H40
10:46:46 Maria Carlström ÖM8
10:57:00 Sverker Lenas H21
11:01:00 Holger Kohr H21
11:01:18 Anders Ryrman ÖM8
11:08:38 Ivar Messing U1
11:09:41 Daniel Elenius ÖM7
11:30:53 Jorrit Boekel ÖM8
11:37:00 Henrik Lundgren H21
11:37:00 Magnus Grafström H45
11:37:23 Per Ljung ÖM5
11:55:20 Anna Weglin Elenius ÖM7
11:59:25 Joel Berring ÖM8

Resultat

ÖM3, 28 startande
Tid
Efter
1 Simon Westberg, Klubblös 46:04
7 Emma Wilhelmsson 53:53 7:49
ÖM5, 58 startande
Tid
Efter
1 Per Ljung 36:42
50 Aija Sadurskis 155:06 118:24
ÖM7, 143 startande
Tid
Efter
1 Anton Östlin, Malungs OK Skogsmårdarna 22:49
117 Gustaf Gerge 76:56 54:07
Daniel Elenius felst.
Anna Weglin Elenius felst.
ÖM8, 101 startande
Tid
Efter
1 Julian Dent, IFK Lidingö SOK 33:20
35 Joel Berring 50:23 17:03
56 Jorrit Boekel 59:23 26:03
85 Maria Carlström 79:27 46:07
89 Anders Ryrman 81:54 48:34
D21, 21 startande
Tid
Efter
1 Jenny Björk, Örkelljunga FK 31:52
7 Linnea Börjars 38:54 7:02
H21, 45 startande
Tid
Efter
1 Per Öberg, OK Hällen 31:23
38 Holger Kohr 64:44 33:21
Mattias Henriksson felst.
Henrik Lundgren felst.
Sverker Lenas ej start
H40, 25 startande
Tid
Efter
1 Henrik Erlandsson, OK Södertörn 34:25
5 Mattias Holmberg 40:51 6:26
H45, 56 startande
Tid
Efter
1 Per Ek, Nyköpings OK 31:47
27 Magnus Grafström 47:03 15:16
U1, 26 startande
Tid
Efter
1 Miriam Gustafsson, Trosabygdens OK 21:11
11 Ivar Messing 31:46 10:35
Inlagd: 25 februari 2015, 18:18
Ändrad: 7 juli 2015, 11:11


Deltagare

  • Björn Bängtsson x
  • Mattias Holmberg x
  • Jorrit Boekel x
  • Jerk Rönnols x
  • Mia Carlström x
  • Holger Kohr x
  • Jonas Lindholm x
  • Mattias Henriksson x
  • Linnea Börjars x
  • Henrik Lundgren x
  • Aija Sadurskis x
  • Daniel Elenius x
  • Gustaf Gerge x
  • Oskar Gustafsson x
  • Anders R x
  • Emma Wilhelmsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

27 kommentarer (kommentera)

  • Jag kidnappar kommentarsfältet lite. Den här helgen är det Veteran SM utanför Surahammar. Karin, Jag och Hellborg tänkte åka. Vilka mer vill med? skriv på forumet, där finns en tråd.

    / Sara J
    2015-08-26 kl 10:13

  • Är det någon som vill följa med ut som ledare på fredagen? Vi SM-löpare kan behöva någon som tar hand om oss!

    / jerk
    2015-09-06 kl 22:23

  • Menar du stafettsöndagen?

    / jorrit
    2015-09-07 kl 08:39

  • Nej, jag menar fredagen. FREDAGEN. När det är kval till Medel-SM.

    / jerk
    2015-09-07 kl 09:34

  • OJ har vi tre SM_medel löpare eller? KUL! hade hemskt gärna velat vara ledare om det inte vore för att jag är i österfärnebo. hade hemskt gärna velat springa med om det inte vore för att jag är pank.

    / Moa
    2015-09-07 kl 23:34

  • Ev kan jag följa med och vara ledare. Jag har bil i såna fall också

    / Christian
    2015-09-08 kl 07:53

  • Det vore jättebra!

    / jerk
    2015-09-08 kl 10:02

  • Jag kommer också försöka åka komma ut. Inte helt hundra om jag hinner, men kan vara hjälpledare tillsammans Christian i så fall.

    / jens_wicksen
    2015-09-08 kl 11:34

  • Jag får tyvärr ställa in mitt ledarskap. Jag har beredskap och det finns en del att stämma av inför helgens mest troligt kommande arbete.

    / Christian
    2015-09-17 kl 13:45

  • Lycka till i kvalet SM-löpare!

    / Linnea Börjars
    2015-09-18 kl 08:27

  • Önskar också ett stort lycka till! i SM-kvalet!

    / Oskar
    2015-09-18 kl 10:36

  • Jag ska snart gå på pendeltåget för att åka ut och kolla och heja.

    / Mattias Holmberg
    2015-09-18 kl 11:02

  • Malin! hur gick det?

    / Sara J
    2015-09-18 kl 13:51

  • Nu är vi alla i mål, det var jättekul! För egen del är jag jättenöjd med att jag höll mentalt utan större sammanbrott. Två enminutersbommar men det känns ok, det var svår terräng.

    Jerk och Oskar är i duschen, jag ber dem kommentera så fort de är tillbaka.

    / Malin
    2015-09-18 kl 14:23

  • BRA SPRUNGET MALIN! A-Final antar jag!

    / Moa
    2015-09-18 kl 14:47

  • eller det var jättemånga med såg jag nu, men B-final borde det väl räcka till?

    / Moa
    2015-09-18 kl 14:52

  • Kasst lopp här. Bra början, sen stort parallellfel.
    Nu siktar jag och OG mot en tuff D-final.

    / jerk
    2015-09-18 kl 15:27

  • Ja, borde bli B-final för min del vilket är toppenbra.

    / Malin
    2015-09-18 kl 15:32

  • Började bra, tyckte att jag hade full kontroll. Missade en knapp minut på elfte kontrollen. Detta resulterade dessvärre i att jag stressade upp mig och lade bort ca 3 minuter på 13e. Sedan ny stress på slutet och missade ytterligare en minut på näst sista. Skitlopp! Synd då det var både kanonrolig terräng och bana.

    / Oskar
    2015-09-18 kl 15:38

  • Varför startade du inte Malin?

    / Moa
    2015-09-19 kl 11:46

  • Jag blev sjuk igår kväll:( Skittråkigt, jag var jättesugen på att få springa. Har dock för första gången i mitt liv tagit beslut att inte tävla när jag är sjuk, vilket är ett kliv uppåt på mognadstrappan.

    / Malin
    2015-09-19 kl 12:56

  • Ååh, va synd! Men va bra!

    / Björn B
    2015-09-19 kl 13:02

  • Akta mognadstrappan, helt plötsligt är du HÄR, på veteran-sm :))

    / Henrik Hellborg
    2015-09-19 kl 21:59

  • Har någon fått med sig kassen med reflexstavarna i? Den finns inte bland de kvarglömda grejorna idag iaf.

    / Holger
    2015-09-20 kl 09:04

  • Reflexerna är återfunna!

    / Jonas Kjäll
    2015-09-20 kl 09:59

  • Hurra!

    / Oskar
    2015-09-20 kl 17:04

  • Varför skulle alla felstämpla idag?

    / Oskar
    2015-09-20 kl 17:05

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!

    Va fint allihopa! Allt noteras, tack!

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 23

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 9

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 41

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet