Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/8 Sommarserien de Luxe dag 2

Kamrat- och Idrottsföreningen KIF välkomnar Er åter igen ut i Stockholms södra skärgård och en fantastisk orienteringsupplevelse! Anmälan på plats – bara hoppa på båten och kom ut till Rånö.

SAMLING
Rånö, Ärnviken.

KOMMUNIKATION
Waxholmsbåt från Nynäshamn till Rånö Brygga. Gångavstånd 100 meter från bryggan.
Avgångstider

STARTTIDER
Fredag 16 augusti fri start från klockan 14.00. Sista start klockan 19.30.
Lördag 17 augusti fri start från klockan 10.00. Sista start klockan 14.30.
BANOR A-E. Sedvanliga banlängder. Bana E grön/vit svårighetsgrad. Banorna kommer att skiftas mellan fredag och lördag. Skala 1:10 000 för bana A, övriga banor 1:7 500. Ekvidistans 5m.

TERRÄNGBESKRIVNING
I princip helt orörd skog i detta jungfruliga vildmarksområde på Rånö som aldrig tidigare varit karterat. Skärgårdsterräng med berghällar, branter och en del stenar. Mycket detaljrikt område. Dessutom ryssugnar. God till mycket god löpbarhet och sikt. Måttlig till i vissa fall stark kupering. Vid vissa kontrollpunkter underbar utsikt över både Mysingen och Stockholms södra skärgård. Missa inte detta unika tillfälle att springa orientering i ett av Stockholms allra finaste områden för orientering. Helt nyritad karta från 2019.

Toaletter finns. Dusch finns ej. Däremot finns ett härligt hav, fina badklippor och små gulliga sandstränder att njuta av ett härligt bad.
Minilivs i nära anslutning till arenan. Restaurang ”Rånökällan” med fullständiga rättigheter i direkt anslutning till arenan. Fredag 16 augusti visas WOC Middle på ”Rånökällan” på storbilds-TV. Tävlingen pågår 14.00-18.00. Lördag 17 augusti är det WOC Relay från 16.00 på ”Rånökällan”. Stugor till uthyrning.

Resultat

Plac 	Bana A - 7,4 km, 29 startande 	
					Sluttid
 1 	Max Peter Bejmer IFK Göteborg 	 46:19
 9 	Linus Rispling 	Centrum OK 	 63:00
22 	Lars Brickstad 	Centrum OK 	 97:11
23 	Mattias Henriksson Centrum OK 	111:11
- 	Jonas Lindholm 	Centrum OK 	ej godk
- 	Daniel Lind 	Centrum OK 	ej godk
				
Plac 	Bana B - 5,0 km, 35 startande 	
					Sluttid
 1 	Helena Karlsson IFK Lidingö SOK  39:22
 6 	Linnea Börjars 	Centrum OK 	 54:22
12 	Erika Lindholm 	Centrum OK 	 58:10
- 	Magnus Karlsson Centrum OK 	ej godk
				
Plac 	Bana C - 3,5 km, 33 startande 	
					Sluttid
 1 	Mikael Stern Järla Orientering 	 40:08
13 	Erika Hörnfeldt Centrum OK 	 56:42
19 	Malin Sundeby 	Centrum OK 	 68:05
- 	Therese Bergstedt Centrum OK 	ej godk
				
Plac 	Bana D - 2,5 km, 16 startande 	
					Sluttid
 1 	Ture Johansson Skogsluffarnas OK 35:41 	 
 6 	Amanda Wikner 	Centrum OK 	 52:30 	 

Hela resultatlistor och sträcksidor finns här.

Dokument m.m.

Inlagd: 01 juli 2019, 20:20
Ändrad: 8 augusti 2019, 21:21


Deltagare

  • Daniel Lind x
  • Erika Malmberg x
  • Linnea Börjars x
  • Lars Brickstad x
  • Julia Frisk x
  • Mattias Henriksson x
  • Linus Rispling x
  • Magnus Karlsson x
  • Malin Sundeby x
  • Amanda Wikner x
  • Jonas Lindholm x
  • Annica Sundeby x
  • Therese Bergstedt x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

En kommentar (kommentera)

  • Om ni tänkte ta båten ut på lördagen kl. 11:30, och söker resan i reseplaneraren på sl.se eller waxholmsbolaget.se, så ser det ut som att man ska byta båt på Ålö. Men kliver ni av där kommer ni att bli frånåkta av båten som ni skulle ha suttit kvar på. Att det är samma båt som fortsätter till Rånö framgår tydligare av linjetidtabellen.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-16 kl 11:17

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 23 April

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Peder Pedersson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8

Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.

Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …

Läs mer

  • Deltagare
  • Karin Gillberg
  • Gro Dahlbom
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

24/4: Kartpackning VM-Tester 16

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Erik Wessberg

25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Fredrik Åkerlind
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Sverker Lenas
  • Olof Lethagen
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Olle Tyrland
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Peter Soderlund

27/4: Järla långdistans 16

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Olof Lethagen
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Olle Tyrland
  • Astrid Adelsköld
  • Stefan Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

28/4: Järla medeldistans 11

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Petter Wikström

1/5: Lidingö medeldistans 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson

1/5: MTBO Lidingö 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 4

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Hampus Olesund
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2

  • 0 Deltagare

11/5: Roslagshelg långdistans 0

  • 0 Deltagare

12/5: Roslagshelg medeldistans 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

15/5: Stockholm City Cup 1 9

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Caroline Nilsson
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

22/5: Stockholm City Cup 2 7

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet