Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/8 Sommarserien Gustavsberg OK

Var: Björnö, Ingarö, Värmdö
Karta: Klicka här för att visa karta
Datum 2014-08-05
Banläggare: Simon och Patrik Frisk, Gustavsbergs OK
Övrig info: Samling vid parkeringen vid Björnö, därefter gångväg 300 meter.. Skärm strax innan Björkviks brygga.

Resväg
Buss 428X eller 429X till hpl Björnö naturreservat. Därifrån 1 km promenad.

Notera att det är avgift vid parkeringen. Vid vackert väder kan det finnas många bilar för de som kommer tidigt.

Banlängder:
Bana A – 7360 m
Bana B – 5670 m
Bana C – 4330 m
Bana D – 3360 m
Bana E – 2530 m

Start mellan 16:00 – 19:00
Sportident används.
Bad utomhus vid Björnö havsbad.

V ä l k o m n a !
Gustavsbergs OK

Resultat

Bana A - 7 360 m, 33 startande
 1	David Bejbom, Järla		  49.40	
11	Henrik Eriksson			1:01.50	+12.10	
15	Lars Jakobsson			1:05.54	+16.14	
30	Mattias Henriksson		1:48.05	+58.25	

Bana B - 5 670 m, 55 startande
 1	John Svanberg, OK Södertörn	  49.44	
32	Kristoffer Edshage		1:10.07	+20.23
45	Sara Jonasson			1:23.21	+33.37
	Jonas Nylund			utgått	 
	Martin Lerjen			utgått	 	

Bana C - 4 330 m, 69 startande
 1	Jacob Lindstam, OK Ravinen	  35.29
 9	Janne Nilsson			  49.31	+14.02
35	Eva Bühlmann Lerjen		  58.47	+23.18	
50	Niklas Pettersson		1:07.48	+32.19	

Bana D - 3 360 m, 48 startande
 1	Rune Carlsson, Sundbybergs IK	  36.29
 7	Ulf Franzén			  49.11	+12.42	

Hela resultatlistan och sträcktider

Inlagd: 29 mars 2014, 13:13
Ändrad: 8 augusti 2014, 18:18


Deltagare

  • Janne Nilsson x
  • Mattias Henriksson x
  • Lars Jakobsson x
  • Sara Jonasson x
  • Henrik Persson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Stuart Fell x
  • Martin Lerjen x
  • Niklas Pettersson x
  • Eva Bühlmann x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Jag kör bil 15.30 från sjöstan. Hemfärd senast 18. Hör av er vid intresse att åka med, flera platser finns.

    / Henrik E
    2014-08-05 kl 08:26

  • Henrik E: Jag är eventuellt intresserad av att haka på den skjutsen! Finns på 076 901 7438.

    / Jens
    2014-08-05 kl 09:38

  • Jag tänkte åka ut vid 17, någon som vill haka? 0736546910 eller fb eller här!

    / Sara
    2014-08-05 kl 12:53

  • Jag tänkte ta 429X från Slussen kl. 16:23 för att hinna långa banan.

    / Mattias H
    2014-08-05 kl 13:49

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Petter Wikström i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.

  • Camilla i Centrum arrangerar VM-test!

    Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.

  • jorrit i Tiomilarepet

    Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?

  • Britta i Centrum arrangerar VM-test!

    Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.

  • Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!

    Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 2 April

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: 6

 

Kvällens pass: Mer info kommer!

 

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …

Läs mer

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson

5/4: Grymnatta 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Rebecka Ingram

5/4: Provlöpning av VM-test/Publiktävling-banor 22

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Andreas Lundsten
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

6/4: Attunda stafett 4

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Alexander Garin Folkegård

7/4: Attunda medel 7

  • Deltagare
  • Elin Everitt
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Britta Alstad

8/4: Måndagsgympa 7

  • 0 Deltagare

9/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • 0 Deltagare

13/4: Lännamedeln 0

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag vid Stadion: 0

  • Deltagare
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn

16/4: Styrelsemöte 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel

17/4: Tiomilarepet 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby

18/4: Knockoutsprint vid Klubbensborg med AR 4

  • Deltagare
  • Jonas Nylund
  • Jerk Rönnols
  • Janne Nilsson

19/4: Uppsala möte natt 3

  • 0 Deltagare

20/4: Uppsala möte medel 0

  • 0 Deltagare

20/4: Strängnäsdubbeln medel 0

  • 0 Deltagare

21/4: Uppsala möte lång 0

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

21/4: Strängnäsdubbeln lång 1

  • 0 Deltagare

23/4: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 0

  • Deltagare
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist

24/4: Kartpackning VM-Tester 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Elin Thyr
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Ylva Fornander
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Petter Wikström
  • Bella Gleisner
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Rebecca Åquist
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Niklas Skerfving
  • Marcos Vicente Herranz
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Rebecka Ingram

26/4: Centrum arrangerar VM-test! 40

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet