Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

9/8 Sommarserien Björnö

Träningstävling med banor i olika längder.

Var
Björnö, Ingarö. Samling vid Torpesand

Kommunikation
Hpl Björnö naturreservat och sedan en promenad på en knapp km.

Start
16-19. Målet stänger kl 20.00
Banor:
Bana A –8,5km
Bana B –6,7km
Bana C –5km
Bana D –4km
Bana E –3,3km

Karta
Björnö Skala 1:10000

Förhoppningsvis badbart på ett av Stockholms finaste stränder.

Luffarligans hemsida

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
16:46:07 Sverker Lenas Bana A
16:51:12 Jorrit Boekel Bana A
16:52:39 Gustaf Gerge Bana C
17:05:38 Per Ljung Bana D
17:13:11 Henrik Lundgren Bana A
17:15:39 Joel Berring Bana A
17:41:49 Anders Ryrman Bana A
17:43:52 Helena Persson Bana C
17:57:18 Mattias Ã…gren Bana A
18:18:32 Peter Edelsvärd Bana F
18:20:50 Torbjörn Thufvesson Bana D
18:28:16 Anna Nilsson Bana F

Resultat

Bana A, 29 startande
Tid
Efter
1 Fredrik Larsson, OK Södertörn 52:49
7 Sverker Lenas 58:55 6:06
11 Mattias Ã…gren 65:06 12:17
19 Joel Berring 81:18 28:29
22 Henrik Lundgren 83:36 30:47
23 Jorrit Boekel 87:48 34:59
28 Anders Ryrman 117:23 64:34
Bana C, 41 startande
Tid
Efter
1 Mattias Johansson, Kamrat och IF KIF 35:18
37 Helena Persson 102:45 67:27
Gustaf Gerge diskv.
Bana D, 29 startande
Tid
Efter
1 Per Ljung 39:34
17 Torbjörn Thufvesson 56:10 16:36
Bana F, 25 startande
Tid
Efter
1 Elisabeth Larsson, OK Södertörn 31:56
11 Anna Nilsson 64:37 32:41
20 Peter Edelsvärd 72:13 40:17
Inlagd: 11 juni 2016, 0:00
Ändrad: 8 augusti 2016, 19:19


Deltagare

  • Helena Persson x
  • Anders R x
  • Martin Karlsson x
  • Gustaf Gerge x
  • Jorrit Boekel x
  • Henrik Lundgren x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Sara Jonasson x
  • Henrik Persson x
  • Mattias Ågren x
  • Arvid Rudberg x
  • Joel Berring x
  • Sverker Lenas x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

12 kommentarer (kommentera)

  • Lyllo alla som kan vara med här!

    / Oskar
    2016-08-09 kl 08:44

  • Jag tänkte ta bilen ut från jobbet (mariatorget) till detta typ vid 1530, finns plats om någon vill åka med.

    / Henrik Lundgren
    2016-08-09 kl 12:18

  • Tänker ni bada? Behöver vi utnämna nåt centrumstrand? Den närmast TC eller den närmast bussen hem (björkviks brygga)?

    / jorrit
    2016-08-09 kl 13:19

  • Jag tänker bada om vädret ok.

    / Anders R
    2016-08-09 kl 13:53

  • Henrik jag hänger gärna med men kan åka tidigast 15.45. funkar det?

    / Joel B
    2016-08-09 kl 15:03

  • Henrik: Jag åker gärna med! Var passar det att ses? Jag tar mig till Mariatorget till 15:30 och kollar sedan här på forumet. Mitt nummer är annars 070-3391819.

    / Arvid Rudberg
    2016-08-09 kl 15:05

  • Vi kan åka 1545, arvid och joel åk till mariatorget ta uppgången mot polisen, jag jobbar samma hus som polisen från tunnelbaneuppgången till höger, flaggor med cirkle k och fuchs petrolub.

    / Henrik Lundgren
    2016-08-09 kl 15:27

  • Super. Syns om en liten stund

    / Joel B
    2016-08-09 kl 15:33

  • Nästan framme vid världens ände. Det susar i träden.

    / Gustaf Gerge
    2016-08-09 kl 16:16

  • Va det de bedrägliga trädens sus som fick dig att missa målstämplingen och bli diskad Gustaf?

    / Ågren
    2016-08-09 kl 22:41

  • Oj det har jag inte ens kollat. Nä jag sprang och kollade in en tjej från Järla. Vi har mycket snyggare tröja.

    / Gustaf Gerge
    2016-08-10 kl 08:17

  • Ja, men hur länge till?

    / jorrit
    2016-08-10 kl 13:19

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

IMG_0504

Thursday 1 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 28

Judarskogen är en detaljrik skog där det kan vara lätt att haka upp sig på små detaljer på kartan. Därför kör vi korridor-ol där vi ska fokusera på att orientera med framförhållning. Välj ut några hållpunkter längs sträckan och försök fokusera endast på dom.

Det kommer vara ganska mörkt i skogen, …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 45

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/10: Mälarömedeln 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

11/10: Centrumsöndag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

12/10: Måndagsgympa – säsongspremiär 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

19/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet