årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest årsfest

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/7 Sommarserien IFK Enskede

rullexxx1-0-jpg

Sommarserien arrangeras under sommar månaderna av söderklubbar som ett
gemensamt träningstillfälle på tisdags- och torsdagskvällar med starttid mellan 16:00 till 19:00.

Samling
Vid IFK Enskedes klubblokal, Oppundavägen 21.

Kollektivtrafik
Tunnelbana till Svedmyra eller Tallkrogen. Därifrån ca 800 meters promenad.

Start
Mellan 16-19. Intagning av kontroller börjar kl 20.15.

Karta
Utsnitt från Enskede-Stureby-Svedmyra. Skala 1:7 500. Ekvidistans 2-4 m.
Bana A – 6.5 km
Bana B – 4.5 km
Bana C – 3.5 km
Bana D – 2.8 km
Bana E – 2.5 km

Toaletter finns i klubblokalen. Ingen dusch. Ingen servering. Kontrollbeskrivningar endast på kartan. Medtag egna plastfickor till kartan.

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
15:57:23 Tomas Holmberg A
16:14:13 Anna Ågren C
16:19:26 Mette Brolinson B
16:22:34 Niclas Petersson B
16:23:46 Christofer Näsholm A
17:02:21 Britta Alstad B
17:07:06 Sara Jonasson C
17:16:51 Malin Annegård A
17:17:34 Per Ljung C
17:22:50 Henrik Eriksson A
17:49:33 Anton Alverbäck D
17:54:10 Karin Gillberg C
18:19:06 Sverker Lenas A
18:27:41 Maria Carlström B
18:28:01 Arvid Rudberg A
18:36:00 Jens Wicksén A

Resultat

A, 39 startande
Tid
Efter
1 Henrik Eriksson 44:04
8 Jens Wicksén 49:16 5:12
13 Malin Annegård 51:17 7:13
14 Sverker Lenas 51:55 7:51
22 Christofer Näsholm 57:08 13:04
36 Arvid Rudberg 1:14 30:49
Tomas Holmberg felst.
B, 48 startande
Tid
Efter
1 Ted Lagerström, Attunda OK 34:39
19 Mette Brolinson 47:48 13:09
28 Niclas Petersson 50:33 15:54
38 Maria Carlström 58:46 24:07
42 Britta Alstad 1:00 25:37
C, 56 startande
Tid
Efter
1 Simon Hector, Snättringe SK 19:54
6 Per Ljung 41:00 21:06
14 Karin Gillberg 44:17 24:23
28 Sara Jonasson 52:35 32:41
30 Anna Ågren 53:11 33:17
D, 26 startande
Tid
Efter
1 Bror Fureskog, Alfta-Ösa OK 33:16
16 Anton Alverbäck 1:02 28:51
Inlagd: 5 maj 2019, 17:17
Ändrad: 6 juni 2019, 22:22


Deltagare

  • Karin Gillberg x
  • Mia Carlström x
  • Niclas Petersson x
  • Mette Brolinson x
  • Tomas Holmberg x
  • Sverker Lenas x
  • Sara Jonasson x
  • Malin Annegård x
  • Per Ljung x
  • Anton Alverbäck x
  • Mattias Henriksson x
  • Jens Wicksén x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

3 kommentarer (kommentera)

  • Wow, närmare min lägrnhet kan inte denna sommarserie vara.

    / Sara
    2019-07-10 kl 09:28

  • ”Ekvidistans 2-4 m”? Lite godtyckligt sådär.

    / Ågren
    2019-07-10 kl 22:34

  • Vilken tid ska ni starta alla? Alltså när är störst chans att en träffar på er. Jag har ju 3min till TC. :)

    / Sara
    2019-07-16 kl 14:39

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Lena Ö i TräK vill veta hur du tycker fyst...

    En lite snabb kommentar till centralt eller inte. Om vi ska springa i skog, vilket jag personligen anser att vi borde göra både på intervall och rave, så är centralt ju svårt. Då går det knappt att få det så mycket mer centralt än nu. Det är om det skulle gå att hitta en skola närmare t-banan, t.ex. i Hammarbyhöjden/Björkhagen. i Norra delen stan är det svårt att hitta något hyfsat centralt som ligger bättre än stadion, annars är det asfalt som gäller. Och nej, jag anser inte att Ursvik är centralt, på något sätt. Kärrtorp har åtminstone fördelen att hyfsat många i klubben bor i närheten coh kan t.ex. cykla dit. Nå, jag är i alla fall aldrig med och det beror mer på mig än på var och när vi har träningarna. Det är klart, vore vi alltid hemma hos mig skulle det ju hjälpa, men det skulle förstås bli jobbigt på andra sätt. Jag lyckades för övrigt inte vara med en enda gång när vi tränade från Zinken och närmare än så kan det knappast bli.

  • Sara i TräK vill veta hur du tycker fyst...

    Angående 2. Av erfarenhet vet jag att idrottsbokningen är svår om man inte vet exakt vad man vill ha. Det med att tänka nytt är inget för dem. När jag hittade stadion var det för att jag fick tag i en chef som kände någon på stadion.

    Det kan vara värt att kolla med folks jobb.
    Många jobb har omklädningsrum i källaren tex.

  • Janne Nilsson i TräK vill veta hur du tycker fyst...

    Till Ursvik går också buss från Hallonbergen som går på ett par minuter och går ganska ofta. Annars är det ungefär lika långt att gå till båda ställena från tunelbanan. Tyvärr kommer Motionsgården att stänga för allmänheten under 2020 - kommunen ska spara pengar. Däremot kommer Sundbybergs IK att vara kvar tror jag så det går nog att komma överens om något gällande omklädningsrum om man vill.

  • Mattias Henriksson i TräK vill veta hur du tycker fyst...

    Ja, Ursvik är bra! (Inte bara för att jag kör Ursviksvägen när jag cyklar till/från jobbet.)
    Det är intressant hur de mentala avstånden skiljer sig från de faktiska restiderna. Från T-centralen till Kärrtorp tar det 14 minuter, till Hallonbergen 11 minuter. Sedan är det väl lite längre att gå från t-banan till Ursviks IP än till Kärrtorps IP, men totalt så går det på ett ut.

  • Niclas i TräK vill veta hur du tycker fyst...

    Kan vi låtsas att Ursvik är centralt? Ja, det kan vi göra. Jag föreslår Ursvik!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 10 December

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Oskar Hermansson

Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 9

Dagens pass: Långa intervaller
10min uppvärmning, 15min@ halvmarafart, 10min@tröskelfart, 10min@milfart, 10min nedjogg

Denna vecka springer vi ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allteftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett sätt …

Läs mer

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Emil Tallhage
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Anton Udd
  • Adam Nyman
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Annica Sundeby

11/12: Mila Stockholm by Night #2 13

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Örjan Ahnoff

12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 4

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Torbjörn Thufvesson
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Alexandra Sundgren
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad

15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 17

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Jerk Rönnols
  • Camilla Jakobsson
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Sara Löfwander

16/12: Dragspelsgympa 17

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Kristina Aspvall
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Julia Frisk

17/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th2 (tröskelintervaller)! 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor

18/12: Nattugglan 2 – Brantan 3

  • Deltagare
  • Agnes Thor

5/1: Vinterserien Tumba 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel

12/1: Vinterserien Järla 1

  • 0 Deltagare

19/1: Vinterserien Snättringe 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Andreas Nordfors
  • Erika Lindholm
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Anders R
  • Oskar Gustafsson
  • Gustaf Gerge
  • Ulrica Axelsson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Niklas Everitt
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Ylva Fornander
  • Ina Schäffner
  • Sara Löfwander
  • Annica Sundeby
  • Karin Kronlid

23/1: Skidläger i Grönklitt 2020 33

  • 0 Deltagare

26/1: Vinterserien Skarpnäck 0

  • Deltagare
  • Agnes Thor

29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 1

  • 0 Deltagare

2/2: Vinterserien Enskede 0

  • 0 Deltagare

9/2: Vinterserien Skogsluffarna 0

  • 0 Deltagare

12/2: Årsmöte 2020 0

  • 0 Deltagare

16/2: Vinterserien Centrum 0

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Agnes Thor

19/2: Nattugglan 4 – Hågelby 2

  • 0 Deltagare

23/2: Vinterserien Hellas 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet