2/8 Sommarserien Sätrastrandsbadet
Träningstävling med banor i olika längder.
Samling
Sätrastrandsbadet,
SL
T-bana till Skärholmen eller Bredäng och sedan buss 135 till Alsätravägen + promenad 1,3km. Alternativt promenad från Sätra T-bana, 1,9km.
Start
Fri start kl 16-19. Till start 100 m. Ingen maxtid men målet stänger kl 20, och då börjar vi plocka in kontroller.
Anmälan
Vid samlingen. Ta med egen plastficka.
Karta
Utdrag ur Mälarhöjden-Vårberg. 1:10 000, ekv 5 m. Reviderad 2015.
Service
Badplatsens servering och toaletter. Dopp i Mälaren vid badplatsen. Fräscht utegym om du har kraft kvar efter orienteringen i den kuperade terrängen.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 16:40:14 | Henrik Lundgren | A |
| 16:43:08 | Gustaf Gerge | B |
| 16:44:52 | Mattias Holmberg | A |
| 17:28:21 | Torbjörn Thufvesson | B |
| 17:48:32 | Janne Nilsson | B |
| 18:09:35 | Lars Jakobsson | A |
| 18:32:46 | Sören Andersson | C |
| 18:55:57 | Maria Carlström | B |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårA, 21 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Eklöv, Tumba-Mälarhöjden OK | 53:22 | |
| 10 | Lars Jakobsson | 73:47 | 20:25 |
| 12 | Mattias Holmberg | 81:09 | 27:47 |
| 15 | Henrik Lundgren | 91:10 | 37:48 |
B, 52 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Arvid Henriksson, Järla Orientering | 38:25 | |
| 13 | Janne Nilsson | 54:19 | 15:54 |
| 40 | Torbjörn Thufvesson | 80:53 | 42:28 |
| Gustaf Gerge | återbud | ||
| Maria Carlström | återbud | ||
C, 76 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Kari Enckell, Södertälje-Nykvarn OF | 34:53 | |
| 7 | Sören Andersson | 43:13 | 8:20 |
Ändrad: 7 juli 2016, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Rebecca Åquist i Centrum arrangerar VM-test!
Woho, mys @Joel B!!
- Britta i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
@Magnus - Hen är välkomen!
Finns plats för många fler! - Per-Anders i Centrum arrangerar VM-test!
@Linnea: Toaletter finns på arenan, men inte vid starten, men i karantänen. Detta framgår i PM som publiceras på onsdag.
- Joel B i Centrum arrangerar VM-test!
After Arr på min takträdgård (inomhus) efter vi har packat ihop, adress Bjälbogatan 28b, 9 tr några hundra meter från TC. Kommer finnas något starkare i begränsad mängd samt en ICA intill. Har en projektor så vi kan analysera alla Livelox-spår :)
- Aapo i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nylund är vingklippt, både skadad och sjuk. Kommer tyvärr inte kunna delta på tiomila.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 23 April
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Joel Udd
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
24/4: Kartpackning VM-Tester 14
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 10
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 11
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Lena Öhman
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 2
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
2/5: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
6 kommentarer (kommentera)
Jag lider av post-O-ringen-depression. Blir det AR och bad?
/ Gustaf Gerge
2016-08-01 kl 17:38
Mkt bra förslag GG!
/ Mia
2016-08-01 kl 20:28
Bangar det här. För lik O-ringens fjäll-terräng och dess kupering.
/ Oskar
2016-08-01 kl 23:31
När är ni på plats? Tänkte maska tidigt från jobbet
/ Gustaf Gerge
2016-08-02 kl 08:32
Har bilen på jobbet idag har samma mål som Gustav att ta mig dit tidigt och ta långa banan. Mitt mål är att åka vid 1600 från Mariatorget. Finns plats om någon vill åka med.
/ Henrik Lundgren
2016-08-02 kl 10:37
Vi behöver komma lite senare, planen är att cykla från kransen 18.
/ Mia
2016-08-02 kl 15:20
Skriv en kommentar!