Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

2/8 Sommarserien Alby friluftsgård

albyfriluft

Plats
Alby Friluftsgård, Tyresö

Resväg
Blåbuss linje 873 går var 10:e minut från Gullmarsplan till ändhållplatsen Nyfors, därifrån c:a 750 m promenad österut.
En gång i timmen t.o.m. kl. 18:00 fortsätter bussen dessutom hela vägen till Alby friluftsgård.

Start
Mellan kl 16-19 Avstånd till start ca 850 m, bra väg. Mål: Stänger kl 20 varefter intagning av kontroller påbörjas. Utbrutet mål, avstånd till avläsning ca 830 m, bra väg.
Banor
A 7,9km skala 1:10000
B 5,3km skala 1:10000
C 3,8km skala 1:7500
D 2,7km skala 1:7500
E 2,1km skala 1:10000 gul

Omklädning och dusch. Även bad i Albysjön 300 m från friluftsgården. Serveringen tyvärr stängd (öppen till kl 15).

Se sommarseriens hemsida

Resultat

Plac 	Bana A - 7,9 km 	11 startande 	
						Sluttid
 1 	Filip Dahlgren 	Hagaby GoIF Örebro 	 52:59 	
10 	Henrik Lundgren 	Centrum OK 	 99:22 	 
				
Plac 	Bana B - 5,3 km 	33 startande 	
						Sluttid
 1 	Irina Nyberg 	Alfta-Ösa OK 		 41:05
 8 	Mattias Ågren 		Centrum OK 	 52:50 	
23 	Torbjörn Thufvesson 	Centrum OK 	 71:55
29 	Mattias Henriksson 	Centrum OK 	 79:19
31 	Erika Hörnfeldt 	Centrum OK 	102:49
 - 	Niklas Everitt 		Centrum OK 	 68:34 	 
				
Plac 	Bana C - 3,8 km 	75 startande 	
						Sluttid
 1 	Markus Martinelle 	Söders-Tyresö 	 26:46
47 	Gustaf Gerge 		Centrum OK 	 67:14 

Plac 	Bana E - 2,1 km 	23 startande 	
						Sluttid
1 	Kristina Ahlström 	IFK Enskede 	 27:32 	
- 	Erica Hellström 	Centrum OK 	ej godk 

Hela resultatlistan och sträcktider finns här.

Inlagd: 4 april 2018, 20:20


Deltagare

  • Erika Hörnfeldt x
  • Henrik Lundgren x
  • Mattias Ågren x
  • Mattias Henriksson x
  • Torbjörn Thufvesson x
  • Gustaf Gerge x
  • Niklas Everitt x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 31 March

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Ulrica Axelsson
  • Peder Pedersson
  • Anton Alverbäck
  • Julia Frisk
  • Maria Pereverzina

Fystisdag på Stadion: Pyramider! 7

Dagens pass: 3(1min,2min,3min,3min,2min,1min)

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Dags för årets första pyramid! Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta gör vi tre gånger. Mellan intervallerna …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Jorrit Boekel
  • Niklas Pettersson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Ulrica Axelsson
  • Sverker Lenas
  • Sören Andersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Anna Lundemo
  • Malin Annegård
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Bella Gleisner
  • Maria Pereverzina

2/4: Tekniktorsdag: Kompass i Kärrtorp 31

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Agnes Thor
  • Annica Sundeby

3/4: Grymnatta – INSTÄLLD 4

  • 0 Deltagare

5/4: Rånässtafetten INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Ulrika Karlsson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Niklas Pettersson
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Sören Andersson
  • Linus Rispling
  • Malin Annegård
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Maria Pereverzina
  • Mikael Berglund
  • Patrik Englund

5/4: Centrumsöndag: Masmo 30

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Sara Löfwander

6/4: Måndagsgympa – säsongsavslutning! 7

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Malin Annegård
  • Julia Frisk
  • Sara Löfwander

7/4: Fystisdag på Stadion: skogsintervaller! 6

  • 0 Deltagare

13/4: OK Ravinen – INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Henrik Lundgren
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

14/4: Tiomilarepet INSTÄLLT 10

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Oskar Hermansson

14/4: Fystisdag i Kärrtorp: Kamouflerad femtusing! 3

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Kjäll
  • Simon Bohman

16/4: Tekniktorsdag: Kartminne 3

  • 0 Deltagare

17/4: SM Natt -INSTÄLLD 0

  • 0 Deltagare

18/4: Täby OK Medel – EJ SENIORER 0

  • 0 Deltagare

19/4: Täby OK Lång – EJ SENIORER 0

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Simon Bohman

23/4: Tekniktorsdag: Brunbränd i Bermuda 2

  • 0 Deltagare

25/4: IFK Lidingö SOK – INSTÄLLD 0

  • 0 Deltagare

26/4: Gustavsbergs OK – INSTÄLLD 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Joel Bergkvist
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Linnea Gillberg
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Annica Sundeby
  • Maria Pereverzina

2/5: 10Mila Kungsängen UPPSKJUTEN 30

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet