Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar i distriktet. Dessa träningstävlingar passar både veteraner och nybörjare.
Samling
Trinntorps brygga, Tyresö
Kommunikation
Buss 805 eller 815 fr Gullmarsplan till hpl Trinntorp. Därifrån promenad 300 m till TC vid Trinntorps brygga.
Start
Kl 15 -19. Till start och från utbrutet mål ca 300 m stig. Målet stänger kl 20:00
Banor:
A – 8,0 km
B – 5,5 km
C – 4,6 km
D – 3,8 km
E – 2,4 km
F – 2,3 km lättare
Karta
Nyritad över Telegrafberget ute på Brevikshalvön!
Ingen dusch, men Erstaviken och Trinntorpsbadet är nära…
Mer information kommer på luffarligans hemsida
Resultat
Plac Bana A - 8,0 km 21 startande Sluttid 1 Olle Boström Järla 57:23 15 Mattias Ågren Centrum OK 99:17 - Sara Jonasson Centrum OK ej godk - Kristoffer Edshage Centrum OK ej godk Plac Bana B - 5,5 km 32 startande Sluttid 1 Jonathan Berglind OK Södertörn 52:07 6 Jorrit Boekel Centrum OK 61:53 21 Mattias Henriksson Centrum OK 80:25 - Elina Johnsson Centrum OK ej godk - Moa Kjellstrand Centrum OK ej godk Plac Bana D - 3,8 km 55 startande Sluttid 1 Kari Enckell Södertälje-Nykvarn 33:37 51 Stefanie Ahlström Centrum OK 688:52 - Gustaf Gerge Centrum OK ej godk Plac Bana F - 2,3 km, 14 startande Sluttid 1 Johan Berg OK Ravinen 51:10 4 Monika Zych Centrum OK 58:18
Hela resultatlistan och sträcktider
Jag hjälper gärna till
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
8 kommentarer (kommentera)
Promenadorientering är det nya svarta! När ska folk dit?
/ Gro
2014-07-28 kl 10:55
Efter jobbet, typ 17.45 vid Trinntorp med buss fr Gullmars.
/ jorrit
2014-07-28 kl 14:00
Jag försöker komma med 16:48 från Gullmarsplan om jag kommer loss från jobbet.
/ Mattias H
2014-07-28 kl 15:04
Siktar på start ca 17. Gärna bad efter :-)
/ Gustaf Gerge
2014-07-29 kl 08:58
Jag drar dit vid fyra! Kommer va sjukt varmt men måste iväg sen!
/ Moa
2014-07-29 kl 12:02
Jag drar nog dit ännu tidigare.
/ Kristoffer
2014-07-29 kl 12:28
Jag och syrran hänger på badet bredvid. Bara att komma hit från nu. :)
/ Sara
2014-07-29 kl 14:21
Jag siktar på 17.08 från Gullmars!
/ Gro
2014-07-29 kl 15:34
Skriv en kommentar!