Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/4 Tiomilarepet INSTÄLLT

Vi håller tummarna och ett litet antal lag är nu anmälda om det skulle bli först-till-kvarn som gäller. Så gå in på Eventor och anmäl er.
Anmält är ett H21L, två H21 kort samt ett H90. På damsidan ett D21 Långlag och två kortlag.

Samling
Högantorp, Salems Golfklubb.

Kommunala Färdmedel
Buss 750 trafikerar Högantorp/Salem . För tidtabell se www.sl.se

Start
I anslutning av Arenan 18.45-19.45

Terräng/karta
Flack terräng till småkuperat. Bra sikt, små områden med tätare skog. Mindre stig system närmast Arenan för de kortare banorna i övrigt få stigar och vägar för de längre banorna, få hyggen. Området har inte nyttjas för Orienterings tävling sedan 2009. Terrängen är i huvudsak lättframkomlig, kartskala 1:10 000 för alla utom H/D 90, H 110, H 125.

Inlagd: 13 mars 2020, 16:16
Ändrad: 3 mars 2020, 18:18


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

17 kommentarer (kommentera)

  • Nån som vill springa detta med mig? (förutsatt att det blir av)

    / Agnes
    2020-03-22 kl 12:33

  • Jag vill springa repet, gärna tillsammans med dig Agnes!

    / Mette
    2020-03-22 kl 20:32

  • UK borde väl ta tag i detta, men har hamnat i djup stafettdepression. Jag lägger snart upp på Eventor.

    / Lena Ö
    2020-03-22 kl 22:26

  • Jaa kul Mette!

    / Agnes
    2020-03-22 kl 22:27

  • Jag tänker att det får bli först-till -kvarn. Ett antal lag är anmälda för säkerhets skull, se inlägget. Anmälan öppen på Eventor, anmäl er så ska jag försöka hålla koll. Mette och Agnes är noterade, samt jag själv…

    / Lena Ö
    2020-03-22 kl 22:46

  • Jag vill också vara med!

    / Malin
    2020-03-23 kl 12:04

  • Jag och min syster Malin tar gärna ett lag i kortklassen om det finns lediga platser!

    / Annica Sundeby
    2020-03-23 kl 12:49

  • Mette och jag kör gärna D21K!

    / Agnes
    2020-03-23 kl 14:11

  • Jag råkar veta att tiomilarepet kan bli vårens händelse. Inte bara för det är det enda som kanske blir av, utan också för att OKÄÖ lyckats få lov att springa i en riktigt fin skog som varit stängd för orientering i typ 10 år.

    / Joel B
    2020-03-23 kl 20:43

  • Är det där vi kört en fakir? Eller är det här ett annat område?

    / Samuel
    2020-03-25 kl 14:28

  • Delar av den skogen plus ett område lite längre västerut som inte var med på vår karta.

    / Joel B
    2020-03-25 kl 20:05

  • Men nu med de nya hårdare bestämmelser för allmänna sammankomster (max 50 pers) som nyss utlystes så är kanske även Tiomilarepet på fallrepet…

    / Ågren
    2020-03-27 kl 13:41

  • Bra fråga, gäller det sammankomster utomhus också? I guess so.

    / Oskar
    2020-03-27 kl 15:20

  • Vi kanske ska börja arrangera veckans-bana tävlingar? Typ enheter i skogen under tre dagar, anmälan i små block på eventor. Hämta karta i en låda och stämpla ut på en extern dator.

    / Joel B
    2020-03-27 kl 15:51

  • Jag såg just att Luffarligan har dragit igång ett sådant initiativ.
    Banan hänger redan ute, t.o.m. 10 april. Swisha 20 kr och skriv ut kartan själv. Sedan är det bara att springa när det passar dig.
    Som ett Naturpass alltså, men med en riktig bana istället för kontrollplock.

    / Mattias Henriksson
    2020-03-27 kl 16:27

  • Inte illa!

    / Oskar
    2020-03-27 kl 16:40

  • Grymnatta är redan inställd så det lär hända repet också.

    / jorrit
    2020-03-27 kl 18:27

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 September

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Anton Udd
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf
  • Linus Halvarsson
  • Rebecca Åquist
  • Josefine Salomonsson

Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 17

Dagens pass:3x3min/4x2min/5x1min, vila: 60sek joggvila

Återigen dags för en enkel fartlek. Idag kör vi tre stycken treminutersrepetitioner, fyra tvåminutersrepetitioner och slutligen fem enminutsrepetitioner. Vi vilar en minut mellan repetitionerna. Passet ska genomföras progressivt och ju kortare repetitionerna blir, desto snabbare ska det gå. Ha som utgångspunkt att du går från tröskel …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 28

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 45

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/10: Mälarömedeln 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

11/10: Centrumsöndag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

12/10: Måndagsgympa – säsongspremiär 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

19/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet