5/7 Trekvällars 3 lång
Arena
Tävlingsarenan ligger i anslutning till Ravinens klubbstuga vid Hellasgården, på höger sida av Ältavägen om du kommer från city.
Transport
Tävlingsarenan nås enklast med buss 401 från Slussen, avstigning vid Hellasgården. Avgång var tionde minut, ca 15 minuters resa. Det går även buss från Handen, Tyresö och Nacka Forum, se sl.se för tidtabell. Cykel är ett utmärkt alternativ. Den fina cykelbanan Sickla-Älta rekommenderas. Det är också tillåtet att ta sig till arenan med cykel från alla håll förutsatt att resan görs för att ta sig till arenan direkt.
Anmälan via anmälningssystemet Eventor t.o.m. måndag 26 juni.
Efteranmälan t.o.m. torsdag 29 juni. I öppna klasser kan du direktanmäla dig på plats på tävlingsdagen 17.00-19.00. OBS! Kom ihåg att anmäla dig till varje etapp (särskild förklaring om detta finns separat)!
Start
Valfri starttid på hel minut i alla klasser mellan 17.30 – 19.30. Målgång senast 20.45, då målet stänger. Utbrutet mål kan förekomma. Tävlingen består av tre etapper där sammanlagd tid ger totalresultatet (endast tävlingsklass). Etapp 1 och 3 är långdistans, etapp 2 är medeldistans.
Karta
Nackareservatet-Erstavik enligt ISOM2017-norm. Skala 1:10 000 för HD16-HD40, skala 1:7 500 för övriga. Ekvidistans 5m. kodsiffror tryckta på kartan bredvid kontrollnummer.
Service
Servering med både drycker, godsaker och mer matiga alternativ erbjuds. Begränsad omklädning + dusch finns i eller i anslutning till Ravinens klubbstuga Miniknat kommer att ordnas.
Dokument m.m.
Annons Trekvällars
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Mattias Göthberg | H21 | |
| Ove Oksvold | H45 | |
| Jonas Nylund | H60 | |
| Lars Hörnström | H65 | |
| 17:31:02 | Per Oksvold | H45 |
| 17:32:03 | Gustaf Gerge | H40 |
| 17:34:03 | Ronja Hill | D21 |
| 17:38:02 | Gro Dahlbom | D21 |
| 17:42:48 | Olof Lethagen | Svår 7 km |
| 17:47:03 | Adam Bradbury | H21 |
| 17:47:05 | Ylva Fornander | D45 |
| 17:49:00 | Thomas Karlsson | H70 |
| 17:50:01 | Karin Gillberg | D65 |
| 17:50:02 | Sofie Karlsson | Svår 3 km |
| 17:50:06 | Elin Thyr | Med-svår 3 km |
| 17:50:07 | Stefan Persson | H65 |
| 17:52:06 | Niclas Petersson | H45 |
| 17:54:02 | Simon Bohman | H21 |
| 17:56:03 | Niklas Scarfving | Med-svår 5 km |
| 17:59:01 | Daniel Rejment | H45 |
| 18:00:05 | Magnus Lennartsson | H50 |
| 18:01:03 | Arnau Requena Fernández | H21 |
| 18:02:06 | Anna Lundemo | D21K |
| 18:02:06 | Samuel Murray | Svår 3 km |
| 18:03:04 | Bella Gleisner | Med-svår 3 km |
| 18:05:01 | Per Ljung | Med-svår 3 km |
| 18:07:02 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 18:07:02 | Oskar Hermansson | Svår 5 km |
| 18:08:03 | Linnea Börjars | Svår 3 km |
| 18:10:03 | Marcos Vicente Herranz | H21 |
| 18:13:04 | Mattias Robertson | H55 |
| 18:19:03 | Jon Lindmark | H40 |
| 18:36:20 | Petter Wikström | Svår 3 km |
| 18:48:13 | Magnus Yngvesson | H21 |
| 18:56:33 | Astrid Adelsköld | Svår 3 km |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårD21, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Susen Lösch, OK Linné | 59:32 | |
| 4 | Moa Kjellstrand | 1:10 | 10:52 |
| 9 | Ronja Hill | 1:39 | 39:32 |
| Gro Dahlbom | felst. | ||
D21K, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sofia Persson, Snättringe SK | 45:26 | |
| 7 | Anna Lundemo | 1:32 | 47:27 |
D35, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Therese Ljungberg, Göteborgs SK | 1:08 | |
D45, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nina Eriksson, Söders-Tyresö | 49:45 | |
| 12 | Ylva Fornander | 1:21 | 32:02 |
D65, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Eva Olsson, Rånäs OK | 42:21 | |
| 3 | Karin Gillberg | 45:27 | 3:06 |
H21, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Ek-Larsson, Södertälje-Nykvarn OF | 1:05 | |
| 12 | Magnus Yngvesson | 1:29 | 24:02 |
| 17 | Simon Bohman | 1:32 | 27:08 |
| 23 | Arnau Requena Fernández | 1:53 | 47:40 |
| 26 | Adam Bradbury | 2:10 | 1:04 |
| 29 | Marcos Vicente Herranz | 2:41 | 1:35 |
| Mattias Göthberg | ej start | ||
H40, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Fredrik Persson, Ockelbo OK | 57:32 | |
| 3 | Jon Lindmark | 1:03 | 5:54 |
| 10 | Gustaf Gerge | 1:26 | 29:18 |
H45, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Göran Thimberg, Söders-Tyresö | 43:41 | |
| 9 | Per Oksvold | 54:17 | 10:36 |
| 12 | Niclas Petersson | 1:02 | 19:03 |
| 13 | Daniel Rejment | 1:04 | 21:17 |
| Ove Oksvold | ej start | ||
H50, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Bøgevig, Bromma-Vällingby SOK | 43:38 | |
| 9 | Magnus Lennartsson | 55:57 | 12:19 |
H55, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mattias Sandqvist, Vallentuna-Össeby OL | 40:28 | |
| 23 | Mattias Robertson | 1:12 | 31:51 |
H60, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ronny Nordgren, Sundbybergs IK | 41:08 | |
| Jonas Nylund | ej start | ||
H65, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ulf Burman, Gustavsbergs OK | 34:47 | |
| 5 | Stefan Persson | 41:05 | 6:18 |
| Lars Hörnström | ej start | ||
H70, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Roland Warenius, Täby OK | 30:30 | |
| 2 | Thomas Karlsson | 31:13 | 0:43 |
Lätt 2,5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ellinor Netz, Järla Orientering | 29:00 | |
Lätt 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Harald Carlinger, Skogsluffarnas OK | 58:37 | |
Med-svår 3 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Ljung | 37:53 | |
| 6 | Elin Thyr | 53:01 | 15:08 |
| 42 | Bella Gleisner | 1:24 | 46:17 |
Med-svår 5 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Hannes Pihlo, OK Ravinen | 52:35 | |
| Niklas Scarfving | felst. | ||
Mkt lätt 2 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Milo Hogart, Järla Orientering | 23:56 | |
Svår 3 km, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Andreas Nordfors, Järla Orientering | 23:26 | |
| 17 | Sofie Karlsson | 35:04 | 11:38 |
| 20 | Linnea Börjars | 36:48 | 13:22 |
| 34 | Astrid Adelsköld | 41:34 | 18:08 |
| 44 | Samuel Murray | 43:41 | 20:15 |
| 45 | Petter Wikström | 43:49 | 20:23 |
Svår 5 km, 0 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Edvin Forsberg, OK Ravinen | 29:51 | |
| 12 | Oskar Hermansson | 43:03 | 13:12 |
Svår 7 km, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Leonas Mockunas, Hellas Orientering | 45:40 | |
| 12 | Olof Lethagen | 1:10 | 25:08 |
Ändrad: 5 maj 2023, 16:16
Deltagare
- Linnea Börjars x
- Astrid Adelsköld x
- Gustaf Gerge x
- Mattias Robertson x
- Moa Kjellstrand x
- Magnus Yngvesson x
- Ove Oksvold x
- Gro Dahlbom x
- Karin Gillberg x
- Arnau Requena Fernández x
- Per Oksvold x
- Oskar Hermansson x
- Simon Bohman x
- Marcos Vicente Herranz x
- Niclas Petersson x
- Petter Wikström x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Centrumsöndag: Stockholms ringled
Tack för erbjudandet, Britta. Banan är inte strängad ännu, TräK tar tag i detta (typ) imorgon. Men det behövs fler vattenhål! Kom igen, Centrum, visst vill du att banan skall passera just din gata!?!?
- Britta i Centrumsöndag: Stockholms ringled
Hur går banan i år? Jag kan absolut bjuda på fika, men vi sprang ju Solna förra året, kanske söderut i år?
- Britta i Centrumsöndag vid Ängsjö
Tack för detta Annika och Centrum som bjuder på go bastu efter snöpuls. Eftersom jag var jättesist ut blev det 'följa spår och hålla koll på var man är'. En annan form av orientering.:-)
- Per-Anders i Centrumsöndag vid Ängsjö
Tack för i år, Annika!
- Mattias Robertson i Centrumsöndag vid Ängsjö
Stationen blir bra upphämtningsplats.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 11 December
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Petter Wikström
- Maria Kroon
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Helena Hede
Måndagsgympa 11
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Alexander Garin Folkegård
12/12: Fystisdag vid Stadion: Tröskel & milfart 5
- Deltagare
- Gro Dahlbom
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
13/12: Stockholm by Night 2 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Maria Kroon
- Fredrik Åkerlind
- Helena Hede
- Maura M
14/12: Specialtorsdag: Spinning med Britta 10
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Ågren
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Julia Frisk
- Britta Alstad
17/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
18/12: Julegympa 5
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
19/12: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tröskelintervaller 3
- 0 Deltagare
20/12: Snättringe nattcup E2 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
8/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Jonathan Svensson
14/1: Upptaktsträff inför 10mila 2024 – sub 100? 5
- 0 Deltagare
15/1: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Jerk Rönnols
- Joel Bergkvist
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Erika Hörnfeldt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Daniel Johansson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
18/1: Skidläger i Grönklitt 2024 28
- 0 Deltagare
21/1: Vinterserien Gustavsberg 0
- 0 Deltagare
22/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
24/1: Nattugglan #3 0
- 0 Deltagare
28/1: Vinterserien Söders-Tyresö 0
- 0 Deltagare
29/1: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
31/1: Snättringe nattcup E3 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
3/2: Stockholm Indoor Cup E1 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!