Årets somrigaste hemmatävlingar. Tre kvällar i början av sommaren och som utspelar sig Nackareservatet. Perfekt uppladdning inför Orienteringssommaren. Eller perfekt som mellanlandning efter Idre Sälen 3+3 och innan Gotland.
Arena
Tävlingsarenan ligger i anslutning till Ravinens klubbstuga vid Hellasgården, på höger sida av vägen om man kommer från stan.
Transport
Tävlingsarenan nås enklast med buss 401 från Slussen, avstigning vid TC. Avgång var tionde minut, ca femton minuters resa. Det går även buss från Handen, Tyresö och Nacka Forum mer sällan, se www.sl.se. Cykel är ett utmärkt alternativ. Den fina cykelbanan Sickla-Älta rekommenderas. Det är också tillåtet att ta sig till arenan med cykel från alla håll förutsatt att resan görs för att ta sig till TC direkt.
Start
Valfri starttid på hel minut i alla klasser mellan 17.30 och 19.30. Målgång senast 20.45, då målet stänger.Tävlingen består av tre etapper där den sammanlagda tiden ger totalresultatet. Etapp 1 och 3 är långdistans, Etapp 2 är medeldistans.
Karta
Nyritade utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik enligt nya ISOM2017-normen. Skala 1:7 500 för HD45 och äldre. Skala 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5m.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Adam Nyman | H21 | |
Daniel Lind | H21 | |
Mattias Ã…gren | H21 | |
Martin Karlsson | H35 | |
Daniel Elenius | H40 | |
Ove Oksvold | H40 | |
Magnus Grafström | H50 | |
17:32:03 | Gustaf Gerge | H35 |
17:34:04 | Niclas Petersson | H40 |
17:38:01 | Lars Jakobsson | H40 |
17:42:06 | Caroline Cederquist Törnblad | D21K |
17:49:01 | Moa Kjellstrand | D21 |
17:53:04 | Jon Lindmark | H40 |
17:56:14 | Ylva Fornander | Ö7 |
18:00:11 | Rebecca Bejbom | Ö8 |
18:05:00 | Linnea Börjars | D21K |
18:05:03 | Kristoffer Edshage | H35 |
18:06:03 | Mats Andersson | Ö8 |
18:09:02 | Karin Gillberg | D60 |
18:09:06 | Mette Brolinson | D40 |
18:20:09 | John Alexander | Ö7 |
18:21:17 | Per Ljung | Ö6 |
18:23:03 | Christian Atmer | Ö6 |
18:24:07 | Mattias Robertson | H50 |
18:25:01 | Therese Johansson | Ö7 |
18:27:11 | Janne Nilsson | H55 |
18:28:04 | Sofie Karlsson | D21K |
18:32:00 | Niklas Everitt | H21 |
18:32:03 | Alexandra Sundgren | D21K |
18:32:20 | Anders Ryrman | Ö8 |
18:33:50 | Mattias Henriksson | Ö6 |
18:35:02 | Agnes Thor | D21K |
18:36:09 | Ulrica Axelsson | Ö5 |
18:46:03 | Sverker Lenas | H40 |
Ö10, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anders Persson, Järla Orientering | 1:27 | |
Ö2, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Malte Hagfjärd, Söders-Tyresö | 22:13 | |
Ö4, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Alexander Ahlgren, | 35:29 | |
Ö5, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anna Larsson, Söders-Tyresö | 34:56 | |
28 | Ulrica Axelsson | 1:05 | 30:18 |
Ö6, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Peter Enoksson, OK Österåker | 46:10 | |
5 | Per Ljung | 52:31 | 6:21 |
13 | Mattias Henriksson | 1:04 | 18:43 |
18 | Christian Atmer | 1:11 | 25:10 |
Ö7, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Edgren, | 25:05 | |
30 | John Alexander | 43:02 | 17:57 |
34 | Therese Johansson | 45:05 | 20:00 |
35 | Ylva Fornander | 45:20 | 20:15 |
Ö8, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars Palmqvist, Järfälla OK | 50:48 | |
29 | Rebecca Bejbom | 1:19 | 28:57 |
36 | Anders Ryrman | 2:16 | 1:25 |
Mats Andersson | felst. | ||
Ö9, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jan Troeng, OK Linné | 47:14 | |
D21, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Sara Sjökvist, Järla Orientering | 53:11 | |
2 | Moa Kjellstrand | 1:07 | 14:43 |
D21K, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Linnea Börjars | 1:01 | |
4 | Sofie Karlsson | 1:13 | 11:57 |
5 | Caroline Cederquist Törnblad | 1:25 | 23:57 |
Agnes Thor | felst. | ||
Alexandra Sundgren | felst. | ||
D40, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Linda Nordin, Eksjö SOK | 55:38 | |
7 | Mette Brolinson | 1:26 | 30:34 |
D60, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Carina Doyle, Sundbybergs IK | 34:00 | |
4 | Karin Gillberg | 44:14 | 10:14 |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jakob Enmark, Södertälje-Nykvarn OF | 1:01 | |
16 | Niklas Everitt | 2:02 | 1:00 |
Mattias Ã…gren | ej start | ||
Daniel Lind | ej start | ||
Adam Nyman | ej start | ||
H21K, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Egil Morast, OK Södertörn | 1:09 | |
H35, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Martin Ahlström, IFK Enskede | 1:03 | |
2 | Kristoffer Edshage | 1:06 | 3:15 |
Gustaf Gerge | felst. | ||
Martin Karlsson | ej start | ||
H40, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Henrik Hellman, Järla Orientering | 58:50 | |
3 | Lars Jakobsson | 1:02 | 4:03 |
4 | Sverker Lenas | 1:03 | 4:27 |
5 | Jon Lindmark | 1:03 | 5:05 |
11 | Niclas Petersson | 1:31 | 32:26 |
Ove Oksvold | ej start | ||
Daniel Elenius | ej start | ||
H45, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Magnus Falkenström, Skogsluffarnas OK | 58:11 | |
H50, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jesper Lagerberg, OK Södertörn | 49:48 | |
22 | Mattias Robertson | 1:07 | 18:03 |
Magnus Grafström | ej start | ||
H55, startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Peter Rosén, Alfta-Ösa OK | 46:38 | |
8 | Janne Nilsson | 57:13 | 10:35 |
Jag hjälper gärna till
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
17 kommentarer (kommentera)
Inbjudan verkar fel, jag har mailat arrangörerna.
/ Mia
2019-06-24 kl 23:05
Vad är fel i inbjudan?
/ Magnus Karlsson
2019-06-25 kl 11:34
Man hamnade på sthlm Indoor cups inbjudan, eller iaf jag både här och i eventor. Nu verkar det vara fixat!
/ Mia
2019-06-25 kl 22:50
Kommer centrums lånekompasser med ut på trekvällars? Har en vän som önskar låna.
/ Linnea Börjars
2019-06-28 kl 17:22
Jag har extra annars! Men lite oklart vilka kvällar jag kommer ännu.
/ Agnes
2019-06-28 kl 17:28
Har inte bestämt om jag skall springa på måndag än, men kan ge dig en av lånekompasserna imorgon på glassringleden.
/ Jonas Kjäll
2019-06-28 kl 19:55
Blir det comeback för Daniel imorn!??! Är det för trekvällars han har mörkat formen hela våren?
/ Falken
2019-06-30 kl 16:42
Imorn efter etapp 1 blir det bad och AR på klipporna vid Källtorpssjön. Medtag picknickmat och dryck, alternativt stötta arrangörens marka. Resterande tävlingsdagar verkar kunna bjuda på svala vindar och nederbörd så då kanske det får bli restaurang-AR eller bastuhäng på Hellasgården. Ses imorn!
/ Linnea Börjars
2019-06-30 kl 18:01
Vilken tid tänker ni andra komma till TC?
/ Ulrica Axelsson
2019-06-30 kl 21:48
Tänkte försöka vara där till 17:30 ungefär. Långt både till start och mål!
/ Mette
2019-07-01 kl 08:35
Siktar också på 17:30!
/ Linnea Börjars
2019-07-01 kl 10:03
Insåg att jag inte hinner idag :( Gör ett nytt försök i morgon.
/ Ulrica Axelsson
2019-07-01 kl 18:28
Vilket centrum-getingbo i H40 (och D21k, men där var tidsdifferenserna lite större)!
Och två klass-segrare, grattis Mattias H och Emma.
/ Mette
2019-07-01 kl 21:58
Trekvällars är Trekvällars. Känslan inför start på E1 är alltid bra. Det är den tiden på året. Föregående års våndor är förträngda eller har åtminstone förbleknat. Löpformen är om inte toppad så i varje fall hyfsad. Sommarkvällen är förföriskt ljum, den välkända Nacka-skogens grönska som grönast, orienteringslustan kryper och kittlar i lemmarna. Kanske gör ett visst kvardröjande jukola-rus sitt till? Att det allt som oftast är en kvarts mil från TC till start är ingen big deal. Direkt efter start börjar dock det till synes stadiga planet att slutta. De inledande kontrollerna går lite knackigt, men okej, det är långdistans, det finns utrymme att ta igen tidstappet. Bara att hitta in i fokus… och den här sträckan, hade jag inte typ samma på Trekvällars för fyra år sen? Fast då skulle jag ha den där punkthöjden där borta, eller var det verkligen just den..? Kanske snarare bortom nästa bergsknalle. Fast det liknar i alla fall den, och jag har förresten för mig att jag slog Olle Boström på spurtsplitten det året, men vänta nu, var fan är jag? Ofelbart trasslar en in sig i brandområdets allra jävligaste kvistdjungel, drar snett över Orrmossen med skvattram upp till hakan trots en jäkla 300-metersmast som riktmärke (det var förmodligen FEL MAST) alltmedan benen börjar skicka nödsignaler till hjärnan om att glukosen tryter, räcker knappt till för att koordinera en fot, än mindre två… Den lågt stående kvällssolen hamnar rätt i siktlinjen med bländning som följd, hoppet om att göra ett av årets bättre resultat har dött kvävningsdöden och ständigt är en förföljd av den där retsamt förödmjukande känslan att det här ju känd mark, jag vet vart den där stigen leder, har ju sprungit på den hundra gånger förut, varför är kontrollerna så knepiga att ta när de ser så lätta ut?? Till slut infinner sig ändå lättnaden av att gå i mål, om den än följs av förtvivlan över att TC är en engelsk mil bort. Trekvällars är Trekvällars.
/ Ågren
2019-07-01 kl 23:23
Tur jag hängde på balkongen istället, verkar ha varit ett trauma..
/ Mia
2019-07-01 kl 23:44
Fantastiskt fint sammanfattat Mattias.
/ Mette
2019-07-02 kl 12:17
Haha, jag känner så igen mig i din beskrivning av Ågren! Trekvällars är trekvällars och det är skönt att det är över för denna gång så man kan blicka framåt mot nya (och förhoppningsvis bomfria) lopp!
/ Caroline Cederquist Törnblad
2019-07-03 kl 20:53
Skriv en kommentar!