Sommartävling i stan över tre etapper. Nackareservatet angrips från olika håll varje år.
Samling
Tävlingsarenan (TC) är beläget vid Lilla Sickla, strax öster om Hammarbybacken.
Kommunala färdmedel
Tvärbanan till Sickla Kaj (1000m till TC), Buss 71 till Sickla Udde (1000m till TC), Buss 401 till Sickla Allé (750m till TC).
Efteranmälan senast torsdag 25 juni. I mån av tillgång på kartor finns det möjlighet att efteranmäla sig till tävlingsklass (alla tre etapperna) på måndagen mot 100% förhöjd avgift. Görs i sekretariatet vid tävlingscentrum. Direktanmälan till inskolning, Öppen Motion 1-Öppen Motion 9 alla dagar. Anmälan sker 17:00 – 19:00 och start ska ske mellan 17:30 och 19:30.
Start
Fri minutstart i alla klasser. 17:30-19.30. Målet stänger 20:45, anpassa er starttid!
Etapper
Pga. Vårdatumstoppet kommer första etappen ske som sprintdistans.
Dag 1: Förlängd sprint i omväxlande stads- och parkmiljö.
Dag 2: Medeldistans
Dag 3: Långdistans
Karta
Färgutskrift hos BL-idrottsservice. Skala 1:5000, 1:7500, 1:10 000 beroende på dag och klass. Dag 1; 1:5000 för alla. Dag 2 och 3; 1:7500 för HD65 och äldre, 1:10000 för övriga. Ekvidistans 5 m. Kodsiffror är tryckta på kartan bredvid kontrollnumren. Kontrollbeskrivningar är tryckta på kartan. Inga lösa kontrollbeskrivningar. Alla etapper går i ett närområde där mycket folk rör sig, det finns små stigar som inte finns redovisade på kartan, vi hoppas på överseende med det. Förbjudet att beträda Golfbanan och annat på kartan markerat som förbjudet område.
Ombyte/dusch finns utomhus vid TC.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
Sara Jonasson | D21 | |
17:34:58 | Mattias Ågren | ÖM9 |
17:46:00 | Kristina Aspvall | D21 |
17:48:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
17:48:02 | Martin Karlsson | ÖM9 |
17:49:25 | Gustaf Gerge | ÖM8 |
17:59:09 | Olof Lethagen | ÖM9 |
18:00:00 | Linnea Börjars | D21 |
18:02:01 | Henrik Hellborg | H35 |
18:04:01 | Anders Ryrman | ÖM9 |
18:08:57 | Kristian Rödin | ÖM6 |
18:10:06 | Torbjörn Thufvesson | ÖM6 |
18:11:01 | Lena Öhman | D21 |
18:15:03 | Janne Nilsson | H50 |
18:16:04 | Emma Wilhelmsson | ÖM3 |
18:28:00 | Magnus Grafström | H45 |
18:28:59 | Camilla Jakobsson | ÖM8 |
18:34:02 | Björn Bängtsson | ÖM9 |
18:35:06 | Aija Sadurskis | ÖM5 |
18:37:06 | Mattias Robertson | H45 |
18:38:00 | Lars Jakobsson | H21 |
18:38:59 | Helena Persson | ÖM6 |
19:06:01 | Mette Brolinson | D21 |
19:11:58 | Magnus Karlsson | ÖM8 |
19:14:02 | Stuart Fell | ÖM9 |
19:22:59 | Ove Oksvold | ÖM9 |
ÖM3, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Robert Rylander, Stockholms OK | 34:59 | |
3 | Emma Wilhelmsson | 37:15 | 2:16 |
ÖM5, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Björn Lundquist, OK Ravinen | 53:18 | |
Aija Sadurskis | felst. | ||
ÖM6, 17 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mattias Kallhauge, Snättringe SK | 42:43 | |
4 | Torbjörn Thufvesson | 54:28 | 11:45 |
11 | Kristian Rödin | 65:42 | 22:59 |
13 | Helena Persson | 75:41 | 32:58 |
ÖM7, 42 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Henrik Trofast, Tullinge SK | 29:48 | |
ÖM8, 42 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johan Hörnfeldt, OK Ravinen | 41:03 | |
29 | Gustaf Gerge | 60:35 | 19:32 |
35 | Camilla Jakobsson | 70:14 | 29:11 |
Magnus Karlsson | felst. | ||
ÖM9, 40 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Oskar Daniels, Attunda OK | 37:03 | |
12 | Mattias Ã…gren | 46:00 | 8:57 |
15 | Ove Oksvold | 48:53 | 11:50 |
17 | Martin Karlsson | 49:42 | 12:39 |
18 | Stuart Fell | 50:14 | 13:11 |
23 | Björn Bängtsson | 56:10 | 19:07 |
29 | Olof Lethagen | 64:59 | 27:56 |
33 | Anders Ryrman | 79:06 | 42:03 |
D21, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Julia Lauri, OK Tisaren | 45:59 | |
4 | Moa Kjellstrand | 49:09 | 3:10 |
13 | Linnea Börjars | 59:20 | 13:21 |
16 | Lena Öhman | 59:58 | 13:59 |
18 | Mette Brolinson | 66:31 | 20:32 |
22 | Kristina Aspvall | 71:22 | 25:23 |
Sara Jonasson | ej start | ||
H21, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Erik Pettersson, OK Denseln | 49:26 | |
24 | Lars Jakobsson | 74:12 | 24:46 |
H35, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Martin Ahlström, IFK Enskede | 55:37 | |
3 | Henrik Hellborg | 69:28 | 13:51 |
H45, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Calle Bohman, Hellas Orientering | 43:32 | |
21 | Magnus Grafström | 54:47 | 11:15 |
22 | Mattias Robertson | 56:55 | 13:23 |
H50, 31 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Dan Norin, Gävle OK | 36:06 | |
12 | Janne Nilsson | 49:12 | 13:06 |
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
14 kommentarer (kommentera)
Jag har ont i halsen, ingen löpning idag. Känner jag mig pigg kommer jag och promenerar en sväng. :(
/ Sara J
2015-06-29 kl 11:29
Tidig start för mig i dag. Sitter högst upp på lilla höjden. Gulsvart rygga.
/ Lena Ö
2015-06-29 kl 17:08
Intagit position intill Lenas rygga.
Hur lång får förlängd sprint vara egentligen?!?
/ Linnea Börjars
2015-06-29 kl 17:21
Roligt att se på sträcktider och upptäcka att alla i D21 utom fyra löpare har 30-60 sekunders bomtid mellan kontroll 74 och 75. Är inte det bevis nog för att diska nyss nämnda löpare…? Det går ju inte ens att skylla på att en inte känner till sprintnormen eftersom tomtmark alltid är förbjudet att beträda. Var var alla vakter med kamera som det aviserades om i PM? Kanske är det bara jag som är bitter efter att helt ha missat två stycken självklara vägval och tappat massa tid…?
Imorgon är en ny dag, med ny tävling.
/ Linnea Börjars
2015-06-29 kl 23:44
Ja… har visseligen inte bomtid men en tid betydligt längre än de som sprungit på 20-30 sek, helt uppenbart de tagit vägen genom tomtmarken.
/ Moa
2015-06-30 kl 03:25
Det var samma sak i H21 (och öppen 9 som jag sprang) vid den kontrollen. Konstigt att det inte fanns vakter där.
/ Mattias Holmberg
2015-06-30 kl 08:52
Men ÄR det verkligen markerat som tomtmark i den smala remsan mark mellan trappan och det (passerbara) staketet?
Kollar en på den här kartan (som dock inte har de aktuella kontrollerna) så tycker jag inte det är helt självklart om det är otillåtet att gå igenom där.
/en som sprang runt
/ Ågren
2015-06-30 kl 09:21
Remsan är vit i ena delen och grön i andra. Kollade med lupp i morse (precis som under loppet). Tyvärr la jag mitt gröna spår över den gröna delen av remsan så där går det inte att se man jag tänker komplettera med en tom karta ikväll så att det blir tydligt. Arrangören hade nog inte alls tänkt sig det här.
/ Hellborg
2015-06-30 kl 10:00
Sen satt väl K15 (47) på er bana helt fel också?
/ Janne Nilsson
2015-06-30 kl 10:18
På min karta tyckte jag det var ganska tydligt att man inte kunde springa där. En som sprang runt två gånger (sprang till 75 först:-) Från sträcktiderna verkar det inte ha varit ett lika stort problem i H21 som i D21, intressant… Förövrigt såg jag ett par stycken som sprang över tomtmark på andra ställen dock inga H/D21.
/ Jonas Kjäll
2015-06-30 kl 10:19
Jag tycker oxå att det framgår tydligt att man inte får springa där. Förviss vitt på insidan av staketet fram till hörnet där kontrollen sitter men grönt från andra sidan där de måste ha gått mellan branten och staketet. Lite pinsamt. Själv blev jag oxå lite irriterad över den falska passagen ned till vår kontroll 7 (60) som inte alls gick att springa igenom, kände på dörrarna och allt. Var lite svårt att lita på att det skulle stämma efter det.
/ Lena Ö
2015-06-30 kl 10:34
Och jo, (47) satt uppepå inte vid foten. Lite mysko och blev tvungen att veckla ut kartan och dubbelkolla siffran, värdefulla sekunder – eller kunde ha varit om jag inte sprungit i snigelfart…
/ Lena Ö
2015-06-30 kl 10:37
Och vid fel brant också väl?
/ Janne Nilsson
2015-06-30 kl 10:48
Jag var osäker och stod en stund och funderade över hur jag fick springa mellan 74-75 (tyckte det var otydligt huruvida det var vitt eller grönt i lilla remsan, trots lupp…) och under den tiden kom det folk från båda hållen som sprang just så och till slut föll jag för grupptrycket jag med. Vad säger arrangörerna?
/ Mette
2015-07-01 kl 13:43
Skriv en kommentar!