2/7 Trekvällars etapp 3
Sommartävling med tre etapper på tre dagar. Tre etapper med individuell start. Sammanlagt bästa tid efter tre etapper är slutlig segrare. Etapp 1- långdistans Etapp 2- medeldistans Etapp 3- långdistans. De som endast vill deltaga en eller två dagar hänvisas till direktanmälan i Öppna klasser.
Samling
OK Ravinens klubbstuga Hellasgården, längs väg 260 mellan Nacka och Älta.
Kommunikation
Buss 401 från Slussen till Hellasgården. Avgångar var 20:e minut.
Anmälan via Eventor, senast den 23 juni, 23:59
Efteranmälan Senast fredagen den 27 juli, via Eventor senast kl 23.59. Direktanmälan till Öppna Motionsklasser kan ske tävlingsdagarna från 17.00.
Start
Första start 17.30 alla dagarna. Fri starttid i alla klasser alla dagarna. Starten sker på hela minuter mellan 17.30 och 19.30. Öppna klasser mellan 17.30-19.30.
Karta
Samtliga klasser skala 1:10 000. Ekvidistans 5 meter. Enklare reviderad 2014. Färgutskriven hos StOF
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 17:30:12 | Ulf Franzén | ÖM8 |
| 17:34:11 | Henrik Lundgren | H35 |
| 17:39:24 | Lisa Gideonsson | ÖM3 |
| 17:39:26 | Gustaf Londré | ÖM3 |
| 17:43:08 | Janne Nilsson | H50 |
| 17:57:10 | Mattias Robertson | H45 |
| 18:01:05 | Kristoffer Edshage | H21 |
| 18:03:05 | Martin Karlsson | H21 |
| 18:04:08 | Martin Lerjen | ÖM8 |
| 18:05:14 | Eva Bühlmann Lerjen | ÖM8 |
| 18:10:11 | Ivar Hörnfeldt | ÖM1 |
| 18:15:06 | Joel Berring | ÖM9 |
| 18:16:05 | Stuart Fell | H21 |
| 18:19:10 | Henrik Hellborg | ÖM6 |
| 18:20:04 | Karl Melin | H21 |
| 18:20:06 | John Alexander | ÖM7 |
| 18:21:08 | Gustaf Gerge | ÖM4 |
| 18:24:08 | Julia Dalgren | ÖM8 |
| 18:25:08 | Magnus Grafström | H45 |
| 18:26:11 | Monika Zych | ÖM4 |
| 18:27:27 | Ulrica Axelsson | ÖM3 |
| 18:28:11 | Camilla Jacobsson | ÖM8 |
| 18:28:11 | Mattias Ã…gren | H21 |
| 18:29:07 | Helena Persson | ÖM3 |
| 18:30:12 | Sara Jonasson | ÖM8 |
| 18:37:05 | Malin Annegård | D21 |
| 19:00:06 | Karin Fägerlind | D21 |
| 19:01:08 | Björn Bängtsson | ÖM9 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM1, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ivar Hörnfeldt | 21:50 | |
ÖM3, 35 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ludvig Sigrand, OK Södertörn | 36:34 | |
| 5 | Ulrica Axelsson | 45:11 | 8:37 |
| 14 | Gustaf Londré | 64:55 | 28:21 |
| 15 | Lisa Gideonsson | 64:58 | 28:24 |
| 17 | Helena Persson | 68:14 | 31:40 |
ÖM4, 12 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Patrik Eliasson, klubblös | 55:59 | |
| 4 | Gustaf Gerge | 60:39 | 4:40 |
| 11 | Monika Zych | 98:53 | 42:54 |
ÖM6, 19 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Nylund, Stockholm Multisport Klubb | 49:56 | |
| 12 | Henrik Hellborg | 89:57 | 40:01 |
ÖM7, 73 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Kari Enckell, Södertälje-Nykvarn OF | 22:55 | |
| 40 | John Alexander | 45:41 | 22:46 |
ÖM8, 80 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Leonas Mockunas, Hellas Orientering | 37:52 | |
| 27 | Martin Lerjen | 58:31 | 20:39 |
| 36 | Eva Bühlmann Lerjen | 62:11 | 24:19 |
| 50 | Sara Jonasson | 74:49 | 36:57 |
| 53 | Ulf Franzén | 80:06 | 42:14 |
| 56 | Julia Dalgren | 81:33 | 43:41 |
| 64 | Camilla Jacobsson | 99:02 | 61:10 |
ÖM9, 49 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Oskar Sjöberg, OK Linné | 48:41 | |
| 25 | Joel Berring | 83:29 | 34:48 |
| 26 | Björn Bängtsson | 86:38 | 37:57 |
D21, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Julia Lauri, OK Tisaren | 50:07 | |
| 9 | Malin Annegård | 58:33 | 8:26 |
| Karin Fägerlind | felst. | ||
H21, 38 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Pettersson, OK Denseln | 59:35 | |
| 22 | Stuart Fell | 81:57 | 22:22 |
| 24 | Kristoffer Edshage | 84:28 | 24:53 |
| 25 | Mattias Ã…gren | 88:23 | 28:48 |
| 26 | Johan Bernhard, Snättringe SK | 90:44 | 31:09 |
| 29 | Karl Melin | 108:36 | 49:01 |
| 31 | Martin Karlsson | 118:25 | 58:50 |
H35, 11 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Nils Malm, IFK Lidingö SOK | 65:49 | |
| 11 | Henrik Lundgren | 105:15 | 39:26 |
H45, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Dan Norin, Gävle OK | 50:35 | |
| 13 | Magnus Grafström | 65:30 | 14:55 |
| 24 | Mattias Robertson | 103:55 | 53:20 |
H50, 33 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Gyllenstierna, IFK Lidingö SOK | 50:31 | |
| 16 | Janne Nilsson | 63:36 | 13:05 |
Inlagd: 19 februari 2014, 17:17
Ändrad: 5 maj 2014, 18:18
Ändrad: 5 maj 2014, 18:18
Deltagare
- Stuart Fell x
- Sara Jonasson x
- Magnus Grafstrom x
- Martin Karlsson x
- Henrik Hellborg x
- Karin Fägerlind x
- Malin Annegård x
- Janne Nilsson x
- Mattias Ågren x
- Camilla Jakobsson x
- Kristoffer Edshage x
- Henny Samuelsson x
- Martin Lerjen x
- Karl Melin x
- Helena Persson x
- Gustaf Gerge x
- Mattias Robertson x
- Monika Zych x
- Joel Berring x
- Eva Bühlmann x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kom och scrabbla/alfapeta!
- Per-Anders i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Bra sprunget ikväll, Centrum!
- Moa i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Måste tyvärr ställa in idag!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
UK svettas med tiomila just nu, men ni får inte glömma att anmäla er till Jukola också! Många platser kvar i lagen och på båten!
- Kvarnström i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyram...
Nu dyker jag inte upp på detta pass. Men vill ändå slå ett slag för markan på fredag och hjälp med bakverk. Alla alster är välkomna! Kladdkaka, sockerkaka, bullar, något i långpanna. Allt mottas med glädje!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 23 April
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Peder Pedersson
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Pyramid 8
Dagens pass: Pyramid!
3x(1’,2’,3’,2’,1’,). Vila 30’’ repvila (joggvila), 60’’ setvila (joggvila). Fart från 1500m-tempo till 3000m-tempo och tillbaka.
Vi kör tre set av stigande och fallande intervaller. De ska gå från väldigt snabbt tempo (tänk 1500m-tempo) till snabbt tempo (tänk miltempo) och tillbaka till väldigt snabbt tempo. Detta …
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Gro Dahlbom
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Jonas Kjäll
- Joel Udd
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
24/4: Kartpackning VM-Tester 16
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
25/4: Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten 11
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Lars Hörnström
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Bella Gleisner
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Ronja Hill
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Niklas Skerfving
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Rebecka Ingram
26/4: Centrum arrangerar VM-test! 57
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Sverker Lenas
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Alexander Garin Folkegård
- Peter Soderlund
27/4: Järla långdistans 16
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Olof Lethagen
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Olle Tyrland
- Astrid Adelsköld
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
28/4: Järla medeldistans 11
- Deltagare
- Lena Öhman
- Petter Wikström
1/5: Lidingö medeldistans 2
- Deltagare
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
1/5: MTBO Lidingö 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
2/5: Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 28
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 2
- 0 Deltagare
11/5: Roslagshelg långdistans 0
- 0 Deltagare
12/5: Roslagshelg medeldistans 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
15/5: Stockholm City Cup 1 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
22/5: Stockholm City Cup 2 7
- Deltagare
- Henning Sköldvall
6 kommentarer (kommentera)
OBS! After-run på klipporna vid Källtorpssjön!
/ Ågren
2014-07-01 kl 22:37
Säger du det Herr Ågren, tror bestämt att den elektriska sjuksköterskan och helgonet får lämna sitt tillfälliga näste och göra mig sällskap ikväll då!
/ Henrik Hellborg
2014-07-02 kl 11:25
Hurra!
/ Camilla
2014-07-02 kl 14:10
Härligt Hellborg! Om du med ”den elektriska sjuksköterskan” menar en defibrilator, så kan den komma till användning. Jag tänker fara fram som ett jehu i skogen. Utan att bomma.
/ Ågren
2014-07-02 kl 15:54
(Självfallet fattar jag att du menar typ den här sjuksköterskan och gissningsvis detta helgon. De kan också komma väl till pass, antagligen bättre till och med.)
/ Ågren
2014-07-02 kl 15:57
Många av våra färskare nybörjare som va med och sprang idag, härligt att se!
/ Ågren
2014-07-02 kl 23:04
Skriv en kommentar!