Ultralång-KM på lördag! Kom och spring och spring lite till!

Anv. namn:
Lösenord:
 

25/8 Åvingedubbeln medeldistans

skog_web

Plats
Arena vid Åvinge gård.

Kommunikation
Pendeltåg till Tumba. Därifrån går ett antal bussar till Rosenhill. Sedan 1,5km promenad.

Anmälan på Eventor senast söndag 18 augusti

Terrängområde och karta
Området karaktäriseras av måttligt kuperad skogsmark av barrskog med inslag av löv. Det finns ett fåtal branta sluttningar i området med stark kupering. Området delas i en nordlig och en sydlig del av det större sammanhängande fält där arenan är belägen. Den södra delen används till lördagens långdistans och innehåller snabblöpta, detaljrika områden men också ett antal områden som är mer detaljfattiga med normal löpbarhet. Den norra delen används för söndagens medeldistans och ett fåtal längre banor på lördagen. Området har en mix av detaljrika och normalt detaljrika områden. Generellt gäller att det norra området har mycket god löpbarhet. På både den södra och norra sidan finns ett fåtal stigar för skogsbruk samt Sörmlandsleden som passerar genom området. Kartan är ritad och reviderad 2019 enligt ISOM2017. Ekvidistans 4m.

Start
Första ordinarie start kl 10:00. Preliminärt avstånd till start båda dagarna ca 2000m.

Startlista

Tid Namn Klass
10:00:00 Olle Tyrland H21
10:02:02 Erika Lindholm Ö8
10:11:00 Linnea Börjars D21
10:14:00 Adam Nyman H21
10:14:59 Jorrit Boekel Ö8
10:15:00 Malin Sundeby D21
10:16:22 Jonas Lindholm Ö8
10:18:00 Mattias Henriksson H21
10:21:00 Agnes Thor D21
10:28:00 Oskar Karlin H21
10:29:00 Lena Öhman D21
10:30:11 Christofer Näsholm Ö8
10:31:00 Ylva Fornander D40
10:51:00 Jon Lindmark H40
10:56:19 Anna Holmström Wikell Ö5
11:00:13 Aija Sadurskis Ö7
11:00:24 Erika Hörnfeldt Ö7
11:03:36 Frej Fredman Ö5
11:06:00 Mattias Holmberg H45
11:07:23 Per Ljung Ö5
11:11:00 Gustav Melander H40
11:21:43 Magnus Karlsson Ö7
11:25:00 Moa Kjellstrand D21E
11:33:00 Janne Nilsson H55

Resultat

Ö5, 29 startande
Tid
Efter
1 Arvid Trofast, Tjällmo-Godegårds OK 38:39
3 Per Ljung 40:19 1:40
16 Anna Holmström Wikell 1:13 35:15
Frej Fredman felst.
Ö7, 79 startande
Tid
Efter
1 Annie Forsberg, OK Ravinen 26:57
6 Magnus Karlsson 30:14 3:17
72 Aija Sadurskis 2:15 1:48
Erika Hörnfeldt felst.
Ö8, 60 startande
Tid
Efter
1 Peter Hemmyr, Järla Orientering 28:37
9 Jonas Lindholm 37:07 8:30
11 Jorrit Boekel 38:16 9:39
22 Christofer Näsholm 43:55 15:18
27 Erika Lindholm 45:11 16:34
D21, 8 startande
Tid
Efter
1 Anna-Sofia Fagerudd, OK Trian 39:59
4 Agnes Thor 1:04 24:16
7 Malin Sundeby 1:25 45:58
Linnea Börjars ej start
Lena Öhman ej start
D21E, 14 startande
Tid
Efter
1 Helena Karlsson, IFK Lidingö SOK 39:12
Moa Kjellstrand felst.
D40, 18 startande
Tid
Efter
1 Lin Normark, Tullinge SK 35:44
16 Ylva Fornander 1:06 31:14
H21, 12 startande
Tid
Efter
1 Anders Ställberg, Tullinge SK 36:50
2 Olle Tyrland 39:02 2:12
4 Oskar Karlin 49:20 12:30
5 Adam Nyman 49:30 12:40
10 Mattias Henriksson 1:40 1:03
H40, 13 startande
Tid
Efter
1 Martin Lampinen, Södertälje-Nykvarn OF 37:00
8 Jon Lindmark 51:07 14:07
10 Gustav Melander 1:07 30:23
H45, 28 startande
Tid
Efter
1 Martin Lindskog, OK Ravinen 36:32
Mattias Holmberg felst.
H55, 25 startande
Tid
Efter
1 Per Backlund, OK Södertörn 28:40
8 Janne Nilsson 38:15 9:35
Inlagd: 4 april 2019, 21:21


Deltagare

  • Olle Tyrland x
  • Björn Bängtsson x
  • Jonas Lindholm x
  • Gustav Melander x
  • Mattias Holmberg x
  • Mattias Henriksson x
  • Erika Hörnfeldt x
  • Malin Sundeby x
  • Oskar Karlin x
  • Moa Kjellstrand x
  • Agnes Thor x
  • Anders Brinkman x
  • Jorrit Boekel x
  • Lena Öhman x
  • Jon Lindmark x
  • Aija Sadurskis x
  • Adam Nyman x
  • Per Ljung x
  • Janne Nilsson x
  • Erika Lindholm x
  • Frej Fredman x
  • Magnus Karlsson x
  • Anders R x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Jag tar bilen imorgon från Högdalen om någon vill åka med? Kan också plocka upp i t.ex. Tumba för er som åker från stan.

    / Agnes
    2019-08-24 kl 10:12

  • Jag tar också bil. Jag tyckte att cykelalternativet lät trevligt, men med starttid 10:18 måste jag åka hemifrån under pendeltågens söndagsmorgonsavstängning p.g.a. utbyggnaden av Mälarbanan.
    Jag utgår från Barkarby, och kan plocka upp vid knutpunkter utmed vägen, t.ex. Liljeholmen och Årstaberg.

    / Mattias Henriksson
    2019-08-24 kl 10:51

  • Agnes, jag och Sixten åker gärna med dig om det finns plats? Vi kan komma till Högdalen el plocka upp oss där det passar dig. Tid?

    / Erika Hörnfeldt
    2019-08-24 kl 15:09

  • Det finns plats för er Erika! Rätt långt till start, så tänker att man behöver åka 8.20 från Högdalen, alternativt 8.45 från Tumba station.

    / Agnes
    2019-08-24 kl 15:34

  • Kl 8.20 Högdalen topp!

    / Erika Hörnfeldt
    2019-08-24 kl 18:25

  • Högdalstoppen bästa samlingsplatsen!

    / Jonas Kjäll
    2019-08-24 kl 18:36

  • Åker gärna med dig Henriksson!

    / Oskar
    2019-08-24 kl 19:44

  • Ha ha

    / Erika Hörnfeldt
    2019-08-24 kl 19:51

  • Haha! Ses då Erika! Jag kommer till tuben.

    / Agnes
    2019-08-24 kl 21:23

  • Om någon inte är morgonpigg kommer jag lämna typ stuvsta runt 10. Hör av er på sms eller fb om ni vill med.

    / Moa
    2019-08-24 kl 23:48

  • Är det någon som är på väg och inte har lämnat stan och har en plats över? Missade pendeln vid Årstaberg och med nästa anslutning hinner jag inte till start.

    / Mattias Holmberg
    2019-08-25 kl 08:59

  • Jag och Henriksson är redan på plats men någon annan bil kanske kan plocka dig från Tumba om du tar nästa pendel?

    / Oskar
    2019-08-25 kl 09:17

  • Faen vad svårt det var idag

    / Oskar
    2019-08-25 kl 11:30

  • Någon gång väldigt sällan får ju även du bomma ibland Oskar. :)

    / jorrit
    2019-08-25 kl 14:15

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Skidläger i Grönklitt 2020

    Missa inte att anmäla er till den tågresan också. Sista dag i morgon!

  • Sara i Närvarotoppen: Höst 2019

    Tycker bilden accentuerar Moas kommenatar.

  • Henrik Hellborg i Ultralång-KM

    KM-cup uppdaterad.

  • Örjan A i Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv...

    Sista viktiga träningen innan årsfesten: seg men mysig långsträcka, sen släpper vi loss en kort stund på slutet. Efterfest i omklädningsrummet?

  • Joel B i Ultralång-KM

    Ja vi marknadsförde det som öppet KM på Eventor och tog 50 pix i Swish för att springa. Kom upp lite sent på Eventor men jag tycler man kan göra det fler gånger.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 18 November

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Sara Löfwander
  • Amanda Wikner
  • Hedvig Markgren
  • Astrid Adelsköld
  • Elisabet Edvardsson

Måndagsgympa 11

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Magnus Karlsson
  • Christofer Näsholm
  • Mattias Robertson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad

19/11: Fystisdag på Stadion: Stegar! 8

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr
  • Samantha Ahlgren
  • Alexandra Sundgren
  • Kristin Karlsson
  • Julia Frisk
  • Stina Ljungberg
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

20/11: Dam-10mila-specialkväll! 13

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Örjan Ahnoff

21/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv med snabbdistans! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Julia Dalgren
  • Lena Öhman
  • Karin Gillberg
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Anders Haag
  • Henrik Lundgren
  • Erika Lindholm
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Helena Persson
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Eva Hamplin
  • Sara Löfwander
  • Annica Sundeby
  • Annsofi Pettersson
  • Astrid Adelsköld

23/11: Årsfesten 2019 42

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson

23/11: Stockholm Roganing 2

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

25/11: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Linus Rispling

26/11: Fystisdag i Kärrtorp: Halvkort och halvsnabbt! 1

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Andreas Lundsten

27/11: Nattugglan 1 – Gömmarskogen 4

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Örjan Ahnoff
  • Julia Frisk

28/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Örjan Ahnoff

2/12: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Oskar Gustafsson

3/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th1 (tröskelintervaller)! 2

  • Deltagare
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

9/12: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom

10/12: Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 1

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Samuel Svensson
  • Emil Tallhage
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Anton Udd
  • Adam Nyman
  • Andreas Lundsten

11/12: Mila Stockholm by Night #2 9

  • Deltagare
  • Örjan Ahnoff

12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Jerk Rönnols
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Britta Alstad

15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 12

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jerk Rönnols
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

16/12: Dragspelsgympa 6

  • Deltagare
  • Oskar Gustafsson

17/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th2 (tröskelintervaller)! 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet