Söders SOL-Tyresö inbjuder till nationell långdistansorientering
Arena
Alby friluftsgård, Tyresö
Kollektivtrafik
Buss 873 från Gullmarsplan till Nyfors, därifrån promenad ca 900m
Efteranmälan senast onsdagen den 29 augusti
Start
Första start kl. 10.00. Lottad start för tävlingsklasser
Terräng
Måttligt kuperad terräng. Viss öppen kulturmark. Mestadels god framkomlighet. Stigrikt närmast arenan. Karta utsnitt ur Alby-Höjden, 5m ekvidistans. Skala 1:15000 för H/D16-21, H/D60 och äldre samt Ö7 1:7500. Övriga 1:10000.
Bad i Albysjön!
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
10:09:00 | Daniel Elenius | H21 |
10:11:00 | Janne Nilsson | H55 |
10:20:32 | Erika Malmberg | ÖM5 |
10:30:00 | Linnea Börjars | D21K |
10:32:33 | Daniel Persson | ÖM6 |
10:34:09 | Torbjörn Thufvesson | ÖM8 |
10:35:11 | Örjan Ahnoff | ÖM6 |
10:36:00 | Olof Lethagen | H21 |
10:48:00 | Mette Brolinson | D21K |
10:49:00 | Martin Karlsson | H35 |
10:52:00 | Lena Öhman | D21 |
10:52:22 | Mattias Robertson | ÖM6 |
10:58:00 | Linus Rispling | H40 |
11:00:00 | Magnus Karlsson | H21 |
11:13:09 | Johanna Löfvenius | ÖM5 |
11:19:00 | Christian Rotviker | H40 |
11:25:00 | Niclas Petersson | H40 |
11:29:08 | Gro Dahlbom | ÖM8 |
11:30:00 | Lars Jakobsson | H21 |
11:37:03 | Mattias Ågren | ÖM9 |
12:10:38 | Peter Edelsvärd | ÖM6 |
ÖM5, 32 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Peter Sandström, Järla Orientering | 37:01 | |
4 | Erika Malmberg | 45:10 | 8:09 |
9 | Johanna Löfvenius | 1:01 | 24:51 |
ÖM6, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mattias Robertson | 1:09 | |
8 | Peter Edelsvärd | 1:31 | 22:14 |
9 | Daniel Persson | 1:33 | 24:11 |
Örjan Ahnoff | felst. | ||
ÖM8, 60 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Henrik Sandström, OK Ravinen | 39:10 | |
19 | Gro Dahlbom | 55:50 | 16:40 |
49 | Torbjörn Thufvesson | 1:11 | 32:49 |
ÖM9, 30 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Olle Boström, Järla Orientering | 53:28 | |
12 | Johan Bernhard, Snättringe SK | 1:04 | 11:25 |
22 | Mattias Ã…gren | 1:28 | 34:35 |
D21, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Sara Sjökvist, Järla Orientering | 56:55 | |
12 | Lena Öhman | 1:18 | 21:24 |
D21K, 6 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Linnea Börjars | 57:59 | |
4 | Mette Brolinson | 1:09 | 11:55 |
H21, 30 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Julian Dent, IFK Lidingö SOK | 1:03 | |
19 | Lars Jakobsson | 1:36 | 33:19 |
21 | Olof Lethagen | 1:45 | 42:22 |
22 | Daniel Elenius | 1:45 | 42:42 |
23 | Magnus Karlsson | 1:46 | 43:11 |
H35, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Per Bergh, Tullinge SK | 1:06 | |
Martin Karlsson | ej start | ||
H40, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anders Widegren, Mälarö SOK | 1:02 | |
4 | Linus Rispling | 1:06 | 4:55 |
Christian Rotviker | ej start | ||
Niclas Petersson | ej start | ||
H55, 20 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Per Backlund, OK Södertörn | 48:40 | |
6 | Janne Nilsson | 59:19 | 10:39 |
Jag hjälper gärna till
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
12 kommentarer (kommentera)
Vad säger ni, ska vi ta bussen från gullmars 9:05 som är framme 9:28? 900 m att gå till tc och 2 km till start.
/ Linnea Börjars
2018-09-01 kl 15:27
Låter bra. Jag är med!
/ Erika Hörnfeldt
2018-09-01 kl 16:35
Jag är på 9:05-bussen!
/ Magnus Karlsson
2018-09-01 kl 17:39
Försöker ta den bussen.
/ Lena Ö
2018-09-01 kl 18:58
Nä, blev en halvtimme mer sömn, tyvärr.
/ Lena Ö
2018-09-02 kl 08:54
Sitter mellan upploppet och markan, intill Waxholms ok. Underbart väder!
/ Linnea Börjars
2018-09-02 kl 09:38
Hosta och irriterande barn sätter idag käppar i lyckohjulet. Jag får hoppas på nästa helg.
/ Rotviker
2018-09-02 kl 09:43
Analog liveloxfest nere vid sjön nu!
/ Linnea Börjars
2018-09-02 kl 12:32
Stiligt, Börjars och Robertson!
/ Örjan A
2018-09-02 kl 16:20
Tack, det händer inte ofta :-)
/ Mattias Robertson
2018-09-02 kl 18:00
Ja grattis till alla bra resultat! Ni var alla väldigt hemliga (och ödmjuka) utifrån dagens framgångar vid det analoga eftersnacket måste jag säga ;)
/ Johanna Löfvenius
2018-09-02 kl 20:56
Glömde kolla resultatlistan Johanna, så jag visste inte! Men det känns ju himla kul, med popagandatrötta ben och allt. Mysig söndag för övrigt, tack!
/ Linnea Börjars
2018-09-03 kl 10:38
Skriv en kommentar!