Som en avslutning på träningsåret precis innan (eller kanske när) snön faller infinner sig ultralång-KM. Ultralång-KM är allt var sprint inte är, dvs gemensam start, få kontroller, långa vägval och en stor fördel för de som är mer sega än explosiva. Centrums ultralång-KM är dock inte alls så blodigt som sm-distansen (21 km herrar och 17 för damer i år) utan vi kommer som brukligt anpassa distanserna till mera humana längder.
Kartan genomkorsas av Nynäsvägen som kommer att passeras genom tunnel. En del av området är ansatt av en större industriområde under byggnation, men denna exploatering kommer förhoppningsvis bara påverka löparna som ett pikant civilisationsinslag i ett annars ultralångt och bitvis trolskt skogsbad. Terrängen bjuder på allt från vitmosseklädda berghällar och grönmossebelupna John Bauer-sluttningar till ett och annat svalkande kärr (ullstrumpor eller våtsockor kan vara skönt) och många fina, sceniska stigar. Tekniska kortsträckor med luriga kontrollpunkter varvas med längre löpbetonade sträckor där vägval kan bli utslagsgivande.
Missa inte chansen att orientera i ett sällan använt område som snart kan ha blivit för exploaterat för orientering!
Gemensam start för alla banor klockan 11.00. Vi har omklädningsrum med varmdusch inne på Torvalla IP från kl 10 till kl 15.
Anmälan genom Eventor.
Arrangemanget är även öppet för löpare utanför klubben och för de som bara vill springa någon av de kortare banorna utom tävlan.
Banlängder:
H21 – 13,4 km
D21 – 9,5 km
H40 – 9,5 km
D40 – 7,3 km
DH Nybörjare – 7,9 km
Joel & Sverker
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
11:06:00 | Malin Annegård | D21 |
11:06:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
11:06:00 | Lena Öhman | D21 |
11:06:00 | Mette Brolinson | D40 |
11:06:00 | Stuart Fell | H21 |
11:06:00 | Lars Jakobsson | H21 |
11:06:00 | Henrik Lundgren | H21 |
11:06:00 | Tomas Holmberg | H21 |
11:06:00 | Jonas Kjäll | H21 |
11:06:00 | Jens Wicksén | H21 |
11:06:00 | Peder Pedersson | H40 |
11:06:00 | Mattias Holmberg | H40 |
11:06:00 | Jonas Nylund | H40 |
11:06:00 | Janne Nilsson | H40 |
11:06:00 | Christian Rotviker | H40 |
11:06:00 | Örjan Ahnoff | HNY |
11:06:00 | Anders Ekström | HNY |
11:06:00 | Albin Grahn | HNY |
D21, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Moa Kjellstrand | 1:33 | |
2 | Lena Öhman | 1:37 | 4:46 |
Malin Annegård | felst. | ||
D40, 1 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mette Brolinson | 1:16 | |
H21, 10 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jonas Kjäll | 1:34 | |
5 | Jens Wicksén | 1:47 | 12:53 |
6 | Tomas Holmberg | 1:49 | 14:46 |
7 | Stuart Fell | 1:55 | 21:16 |
8 | Lars Jakobsson | 1:57 | 23:01 |
Henrik Lundgren | ej start | ||
Oskar Gustafsson, Leksands OK | ej start | ||
H40, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Christian Rotviker | 1:13 | |
2 | Peder Pedersson | 1:20 | 6:25 |
4 | Janne Nilsson | 1:30 | 17:12 |
Jonas Nylund | ej start | ||
Mattias Holmberg | ej start | ||
HNY, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Örjan Ahnoff | 1:14 | |
2 | Anders Ekström | 1:41 | 26:19 |
Albin Grahn | ej start |
Va fint allihopa! Allt noteras, tack!
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
43 kommentarer (kommentera)
Väntar med spänning på mer info om banlängder!
/ Oskar Hermansson
2017-10-28 kl 14:29
När är starten till detta? Det är Stof-konvent och ordförandeträff samma dag.
Det är för alla!
/ Sara J
2017-10-30 kl 19:31
Mycket snart kommer mer info om årets sista KM. Men redan nu går det bra att anmäla sig på Eventor – välj inkludera klubbtävlingar under arrangemangstyp så kommer arrangemanget upp (någon som har behörighet att länka till Eventor här på Centrumsidan fär gärna hjälpa till med det).
Det blir gemensam start kl 11 för alla klasser. Varmdusch och omklädning på Torvalla IP.
/ Sverker
2017-11-09 kl 22:41
Banlängder:
H21 – 13,4 km
D21 – 9,5 km
H40 – 9,5 km
D40 – 7,3 km
DH Nybörjare – 7,9 km
/ Sverker
2017-11-10 kl 09:50
Länk till anmälan på Eventor:
https://eventor.orientering.se/Events/Show/20213
In och anmäl er. Fina skogspartier och lättlöpta stigar utlovas!
/ Sverker
2017-11-10 kl 09:53
Ultratrist att missa!
/ Ågren
2017-11-10 kl 13:49
Hallå var är damerna?
/ Moa
2017-11-12 kl 22:36
Hur mycket nybörjare bör man vara för att kvala in i nybörjarklassen?
/ Jennie Blomqvist
2017-11-13 kl 17:11
Testa, Jenny? Eller tror du att det är för lätt?
/ Sara J
2017-11-13 kl 20:47
@Jenny > Jag bedömer nybörjarbanan som en äkta nybörjarbana. Ungefär som en extra lång HD12- eller HD14-bana på ca gulorange svårighetsnivå. Kontrollerna ligger 25-150 m från ledstång. Den vågade kan ta vägval som genar mellan ledstänger, men det går att ta säkra (och lite längre) runtvägval på stig överallt.
/ Sverker
2017-11-14 kl 10:31
Okej, då vet jag. Kan inte riktigt bestämma mig, men blev precis utmanad att vara med i ett lag på Stockholm Rogaining, så blir kanske det istället!
/ Jennie Blomqvist
2017-11-14 kl 11:17
Varför istället, Jennie? Rogainingen är ju på lördan. Kör bägge. Maxa helgen! :-D
/ Ågren
2017-11-14 kl 17:32
Nu har jag anmält mig men inte helt hundra på att jag faktiskt kommer. Det är dåligt med hemmatid just nu och vi är dessutom hundvakt.
/ Lena Ö
2017-11-14 kl 17:54
Imorgon bitti går beställningen på kartor iväg. Skynda, skynda och anmäl er om ni vill ha fina utskrifter!
/ Joel B
2017-11-15 kl 20:43
Hej
Vilken längd har de öppna banorna som finns redovisade på EVENTOR.
Mvh Jonas
/ Jonas
2017-11-16 kl 09:40
Är det OK att göra en preliminär anmälan?
/ Kristoffer
2017-11-16 kl 10:10
@Jonas> De öppna banorna på Eventor var en nyhet för mig. Vet inte varför de finns angivna, men tror tyvärr att det rör sig om ett misstag.
/ Sverker
2017-11-16 kl 11:40
@Kristoffer > Ja, det är ok. Hälsar preliminärt välkommen!
/ Sverker
2017-11-16 kl 11:40
Nu är Ö-banorna borttagna.
/ Oskar
2017-11-16 kl 13:12
Nu är kartorna utskrivna men vi beställt ett gäng extrakartor vilket gör att det fortfarande går bra att anmäla sig.
/ Joel B
2017-11-16 kl 14:27
Blir tyvärr tvungen att hoppa över denna härliga tävling pga omkastade familjeplaner i helgen. Spring långt hörni!
/ Albin Grahn
2017-11-17 kl 23:28
Kommer det finnas vatten ute på banorna?
/ Stuart
2017-11-18 kl 11:52
Tyvärr inget vatten inplanerat eller utsatt.
/ Joel B
2017-11-18 kl 13:20
Vilken kartskala kör vi på? Dvs är kontaktlinser obligatoriskt eller valfritt?
/ Oskar Gustafsson
2017-11-18 kl 13:56
1:10000 med finutskrifter från BL.
/ Joel B
2017-11-18 kl 16:49
Vad sägs om 9:52 från Södra? framme 10:15, sen tar det väl en kvart att gå, drygt.
/ Lena Ö
2017-11-18 kl 20:09
Jag måste lämna återbud. Ont i halsen och snuva vågar jag inte starta med.
/ Jonas
2017-11-19 kl 07:56
Får tyvärr kasta in handduken, är för sliten från rogaining igår tyvärr.
/ Henrik Lundgren
2017-11-19 kl 08:47
Jag kommer missa det pendeltåget. Skyndar mig från det efter! Om nån åker i bil och har plats över får en gärna höra av sig om en orkar hämta mig eftersom jag typ bor på vägen ut.
/ Moa
2017-11-19 kl 09:36
Moa. Var? Passerar Hökarängen 10:05 typ….
/ Janne Nilsson
2017-11-19 kl 09:56
Välkomna till omklädningsrum 3 (herr) och 4 (dam). Det hänger en skärm på ytterdörren.
/ Sverker
2017-11-19 kl 10:12
Jag får dessvärre också kasta in handduken. Bakslag i tvåveckorsförkylningen.
/ Oskar Gustafsson
2017-11-19 kl 10:16
Obs – omklädningsrummet ligger på IP, inte i sporthallen.
/ Sverker
2017-11-19 kl 10:28
Efter bommar på morgonkvisten hänger nu en skärm även på grinden till IP.
/ Sverker
2017-11-19 kl 10:31
Hur går det?
/ Sara J
2017-11-19 kl 12:44
Det gick bra! Det var ett väldigt fint arrangemang med riktiga ultralång banor, mycket vägval och en del luriga kontroller. I H21 försökte jag hålla ihop klungan men det var lättare sagt än gjort, folk ville köra sina egna vägval och efter ungefär en tredjedel tror jag i princip alla sprang sitt eget race.
/ Jonas Kjäll
2017-11-19 kl 15:02
Resultat finns nu på Eventor. Om det är någon som är expert på Livelox ring gärna mig på 076-1227387, jag har kört fast…
/ Joel B
2017-11-19 kl 16:47
Alltså kollar men sträcktider ser det raflande ut bakom din och Josh, Jonas! många omkastningar. Och Jens verkar ha haft en bra rygg väldigt länge. :)
/ Sara J
2017-11-19 kl 17:29
Jag hade det kämpigt, blev aldrig varm och sniglade mig mödosamt fram. Men fick se en älg som älgade uppför på ett icke så elegant lite skuttande manér. Tack till Joel och Sverker för en god dos mestadels fin skog.
/ Lena Ö
2017-11-19 kl 18:15
Hej Joel o Sverker! Tack för en superfin KM!
/ Stuart
2017-11-19 kl 19:38
Tack för en fin tävling. Det var kul!
Är det något lurt med Livelox? Mitt spår påstås inte matcha aktiviteten och går inte att ladda upp.
/ Arvid Rudberg
2017-11-19 kl 22:09
Stort tack till arrangörsduon! Tack för en gedigen tävling.
/ Tomas Holmberg
2017-11-19 kl 23:59
Bra kämpat alla ultralöpare!
Jag har omhändertagit en svartröd mössa av märket Shimano som hängde kvar på en krok i herrarnas omklädningsrum.
/ Sverker
2017-11-20 kl 09:18
Skriv en kommentar!