O-Ringenveckan stundar!

Anv. namn:
Lösenord:
 

5/7 Vålådalens 3-dagars

3728404631_6f4f798ae9_o

(Foto: Oskar Karlin)

En av alla spännande sommartävlingar i sommar är Våldalens 3-dagars. Det är (som det låter på namnet) en tredagarstävling innehållande en sprint, en medel och en långdistans.

Enligt beskrivningen i inbjudan så kommer det vara enhäftig SPRINT i centrala Östersund på Campus-området, en MEDELDISTANS i vacker gammelskog runt Vålådalen med den vackrastemålplatsen i hela landet (?), nämligen vid Nulltjärn, samt en utmanande LÅNGDISTANS på Ottfjället med vida vyer över Vålåns dalgång.

Centrum brukar representera med ett par deltagare varje år, och så även i år.

Etapper:
Fredag den 5 juli: Sprint i Östersund
Lördag den 6 juli: Medeldistans i Vålådalen
Söndag den 7 juli: Långdistans i Vålådalen

Anmälan:
Sista anmälningsdag 2019-07-01. OBS!!! Då tävlingarna går i Naturreservat så finns ett maxgräns för antal deltagare. Denna är satt till 500 deltagare. Detta gör att anmälan kan stängas tidigare.

Transport:
Det går många tåg både till Östersund och Undersåker (hållplats närmast Vålådalen). Från Undersåker går buss/taxi till Vålådalen. Som de flesta sommarresor görs ingen gemensam reseplanering i klubbens regi, men är du sugen på att åka så ställe en fråga i kommentarerna så hjälps vi åt.

Kuriosa:
Redan för tio år sen åkte klubben med många även nu aktiva medlemmar till Vålådalens 3-dagars. Vill man ha planeringstips eller bara peppa så går det läsa här.

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
11:06:00 Andreas Lundsten H21
11:14:00 Moa Kjellstrand D21
11:34:00 Linus Rispling H21
11:46:48 Lars Brickstad ÖM6
11:54:00 Kristoffer Edshage H21

Resultat

ÖM6, 7 startande
Tid
Efter
1 Sofie Öhrman, 0:00
3 Lars Brickstad 44:47 44:47
D21, 19 startande
Tid
Efter
1 Kristin Hylander, Nyköpings OK 33:17
3 Moa Kjellstrand 37:39 4:22
H21, 29 startande
Tid
Efter
1 Oskar Sandberg, Malungs OK Skogsmårdarna 34:28
10 Andreas Lundsten 42:52 8:24
15 Kristoffer Edshage 47:53 13:25
23 Linus Rispling 56:00 21:32
Inlagd: 5 maj 2019, 11:11
Ändrad: 6 juni 2019, 22:22


Deltagare

  • Linus Rispling x
  • Kristoffer Edshage x
  • Andreas Lundsten x
  • Moa Kjellstrand x
  • Lars Brickstad x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

3 kommentarer (kommentera)

  • Sist jag var här var det ju emit!! Men om jag har läst inbjudan rätt har de gått ifrån det? Tråkigt, allt som påminner om jukola är bra!

    / Moa
    2019-06-29 kl 14:00

  • Hur har ni det i Vålådalen?

    / Linnea Börjars
    2019-07-06 kl 21:57

  • Toppenbra! Kristoffer vann visserligen i plump vilket va nesligt, jag ledde ju stort. Men sen tog Sverige brons, så det vägde upp.

    / Larsbri
    2019-07-06 kl 22:16

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Helg utan älg

    Det är väldigt sympatiskt att de erbjuder detta paket, som gör det möjligt att bo och tävla utan bil. Jag tycker också att 1420 kr är ett riktigt bra pris för hela paketet med hotell. Senast jag höll i HuÄ åkte vi med egna bilar och betalade runt 850 kr per person för båtresa och transporter. Om alternativet är att bo på på ett enklare höstöppet vandrarhem, så kostar det ju 5-600 kr för två nätter. Det som blir dyrare med paketet är ju, som du säger, att man får äta en middag ute. Å andra sidan ingår hotellfrukost, och man slipper släpa med sig eller köpa en massa ingredienser för att kunna laga middag en kväll på vandrarhemmet.

    Jag kollade lite snabbt, och på eftermiddagsbåten hem är biljetterna i aktersalong redan slut, så det går inte att komma ner i 1420 kr, men det gäller ju även om man inte bokar paketet.

  • Oskar Hermansson i Fystisdag i Kärrtorp

    Lena, säg att du ska rehaba med lite vattenlöpning bara.

  • Oskar Hermansson i Torp of Siljan

    Sara, jag tror Robertson har en separat lista som han tog när det blev fullt.

  • Mia i Torp of Siljan

    Vår bil Kenneth kan ställa upp.

  • Oskar Hermansson i Torp of Siljan

    Peppen växer. Men hur blir det med resa? Gemensam tågbokning eller ska vi samla ihop några bilar?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 27 August

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Linus Wellander

Fystisdag i Kärrtorp 12

Dagens pass: Kort stege på bana!

Äntligen är det dags för bana igen! 4-6x(100m-200m-300m-400m), 30’’ ståvila. Jämt tempo på samtliga rep, ca 20-30’’ snabbare än genomsnittstempo på milen (om det är möjligt). Jogga 400m mellan seten.

Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Camilla Jakobsson
  • Magnus Karlsson
  • Gro Dahlbom
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk
  • Linus Wellander
  • Johanna Hellberg
  • Amanda Wikner
  • Annica Sundeby
  • Lovisa Åkesson

29/8: Höstupptakt: Nylonsprint 33

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Sara Jonasson
  • Anders Brinkman

30/8: DM-natt Uppland 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Ulf Franzén
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Gustaf Gerge
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Gustav Melander
  • Erika Hörnfeldt
  • Malin Sundeby
  • Amanda Wikner
  • Frej Fredman

31/8: DM medel Sundbybergs IK 15

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Oskar Nordmark
  • Johan Elgh
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby

1/9: DM lång 15

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars
  • Kristin Karlsson

3/9: Fystisdag i Kärrtorp 4

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Linnea Börjars
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Amanda Wikner
  • Lovisa Åkesson

5/9: Tekniktorsdag 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Aija Sadurskis
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby

6/9: DM natt 9

  • 0 Deltagare

7/9: DM medel Uppland 0

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

8/9: DM stafett 21

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Kristin Karlsson
  • Lovisa Åkesson

10/9: Fystisdag på Stadion 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Lars Brickstad
  • Lovisa Åkesson

12/9: Tekniktorsdag: OL-rally 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Frej Fredman

14/9: Attunda medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

15/9: Attunda lång 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten

17/9: Terräng-KM 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jens Wicksén
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Arvid Rudberg
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten

20/9: Torp of Siljan 25

  • 0 Deltagare

21/9: Hellasmedeln 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Holmberg

22/9: Österåker medel 2

  • 0 Deltagare

24/9: Fystisdag på Stadion 0

  • 0 Deltagare

1/10: Fystisdag i Kärrtorp 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet