STORA UTBILDNINGSÅRET HAR BÖRJAT

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/2 Vinterserien Älvsjö-Örby

oversnoad

Välkommen till Vinterserien!
Detta är en serie träningstävlingar söder om city. Det erbjuds 4-5 banor i olika längder. Serien är ett utmärkt sätt att bibehålla kartfokus genom vintern.

Samling
Älvsjö Gamla IP, hänvisning Pukslagargatan/Långsjövägen, Älvsjö. Se Eniro för karta.

Kommunikation
Pendel till Älvsjö, fortsätt sedan till fots eller med buss.

Karta
Älvsjöskogen, skala 1:7 500, 4m ekvidistans. Kupering förekommer.

Start
10 –13 alldeles i närheten, förlängd starttid då utrymme i omklädnadsrum är begränsat. Målet stänger 14.15 och intagning av kontroller startar
Banor
7,8 km, blå
6,0 km, blå
4,2 km, blå
3,3 km röd
2,6 km orange
2,2 km gul

Servering kommer att finnas

Vinterseriens hemsida.

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
10:21:15 Örjan Ahnoff B
10:22:32 Peter Hemmingsson F
10:28:55 Linus Rispling A
10:34:53 Janne Nilsson B
10:37:18 Martin Karlsson D
10:42:27 Moa Kjellstrand B
11:14:47 Maria Carlström D
11:18:09 Mattias Robertson B

Resultat

A, 23 startande
Tid
Efter
1 Mattias Allared, Tumba-Mälarhöjden OK 51:35
12 Linus Rispling 1:04 12:39
B, 36 startande
Tid
Efter
1 Jesper Lagerberg, OK Södertörn 48:54
5 Moa Kjellstrand 53:51 4:57
7 Janne Nilsson 55:04 6:10
24 Mattias Robertson 1:05 16:10
Örjan Ahnoff felst.
D, 44 startande
Tid
Efter
1 Arne Karlsson, Tumba-Mälarhöjden OK 28:38
25 Maria Carlström 48:55 20:17
35 Martin Karlsson 1:04 36:10
F, 11 startande
Tid
Efter
1 Maja Thimberg, Söders-Tyresö 30:41
10 Peter Hemmingsson 1:19 48:21
Inlagd: 11 november 2017, 16:16
Ändrad: 2 februari 2018, 19:19


Deltagare

  • Erika Hörnfeldt x
  • Moa Kjellstrand x
  • Linus Rispling x
  • Örjan Ahnoff x
  • Janne Nilsson x
  • Martin Karlsson x
  • Peter Hemmingsson x
  • Mia Carlström x
  • Mattias Robertson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Överväger på allvar att ta med en semla att äta efter K1 nästa gång, för att motverka hybris och överdriven löplust. Vågar inte säga vart nämnda faror tog mig, men inte till K2 iaf. Tackar ändå gubben som ställde den omtänksamma men provocerande frågan ”vilken bana springer du?” Mumlade något ohörbart till svar då jag just tänkte att jag kanske inte sprang nån bana längre. Sen tog jag det livsavgörande beslutet att fortsätta från K3, och resten gick galant. Men semla som sagt nästa gång då. Det finns ju minisemlor, det kanske skulle funka.

    / Örjan Ahnoff
    2018-02-18 kl 11:56

  • Kanske lite smidigare, Örjan, att ta med en kompass?

    / Mattias Robertson
    2018-02-18 kl 16:43

  • Kanske lite, Mattias. Möjligen skulle det även ge ett seriösare intryck.

    / Örjan Ahnoff
    2018-02-18 kl 17:18

  • Kompassemla?

    / Ågren
    2018-02-18 kl 21:04

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Jonas Kjäll i Centrumsöndag: endagsläger i Tyr...

    Hurra!!! Det här kommer bli riktigt kul!

  • Jonas Kjäll i Natt-KM

    Perfekt underhållning på tåget med liveresultat:-) Tack Henny och bra kämpat/kämpa på alla löpare i skogen!

  • Kristina i Natt-KM

    Wow vilken service! Lycka till alla!!

  • Henny i Natt-KM
  • Johanna Löfvenius i Natt-KM

    Hmm. Läser ”start pm”. Är alltså samling, start o startpunkt tre olika platser? Det här med orienteringsterminologi e inte lätt... :s

NÄRMAST PÅ GÅNG

plankan

Monday 22 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 11

Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.

Vi brukar inleda med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt utav …

Läs mer

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Björn Bängtsson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson

23/10: Fystisdag i Kärrtorp: Olgor 9

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Örjan Ahnoff
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad

25/10: Tekniktorsdag: veckans bana Nackareservatet 9

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Tomas Holmberg
  • Erika Hörnfeldt

26/10: Haningenatten 6

  • 0 Deltagare

27/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

28/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Christian Rotviker
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Malin Annegård
  • Elin Thyr
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Erika Hörnfeldt
  • Samantha Ahlgren
  • Kristin Karlsson

28/10: Centrumsöndag: endagsläger i Tyresö! 20

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Magnus Karlsson
  • Linnea Börjars

29/10: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Gustaf Gerge
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff

30/10: Fystisdag i Kärrtorp: stegar 4

  • Deltagare
  • Magnus Karlsson
  • Elin Jacobsson
  • Linnea Börjars

1/11: Torsdagsrejv på Stadion: säsongspremiär! 3

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Björn Bängtsson
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson

4/11: Höstlunken 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

5/11: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

10/11: Novembertävlingarna, lång 6

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson

11/11: Novembertävlingarna, medel 5

  • Deltagare
  • Sara Jonasson
  • Magnus Karlsson
  • Tomas Holmberg

14/11: Mila Stockholm by Night, #1 3

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Björn Bängtsson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Magnus Karlsson
  • Henrik Lundgren
  • Christian Rotviker
  • Oskar Gustafsson
  • Janne Nilsson
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Örjan Ahnoff
  • Niklas Everitt
  • Lars Brickstad
  • Johanna Löfvenius

18/11: Ultralång-KM 16

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Mattias Henriksson
  • Kristoffer Edshage
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Magnus Karlsson
  • Henny Samuelsson
  • Elin Jacobsson
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Mia Carlström
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Therese Bergstedt
  • Tomas Holmberg
  • Elin Thyr
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer

24/11: Årsfesten 2018 25

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet