Vinterserien beskrivs som gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Det är ett utmärkt tillfälle att hålla liv i kartkänslan även när kyla, snö och is gör sitt intåg i skogen.
Var
Trädgårdsstadsskolan, Tullinge
Kommunikation
Buss 713 till Dymmelkärrsvägen
Start
mellan klockan 10.00 – 12.00. Målgång före 14:00. Ingen föranmälan behövs. Ca 1 km till start. Utbrutet mål (vid starten) vilket innebär målstämpling där och avläsning vid skolan.
Bana A: ca 8 km (svart)
Bana B: ca 5,5 km (svart)
Bana C: ca 3,5 km (svart)
Bana D: ca 2,5 km (svart)
Bana E: ca 3,5 km (orange)
Karta
Flottsbro 1:10 000
Dusch och ombyte inomhus.
Resultat
Plac. Bana A - 7,6 km 22 startande Sluttid Tid efter 1. Olle Boström Järla 55:12 6. Lars Jakobsson Centrum OK 1:24:07 +28:55 Plac. Bana B - 5,5 km 25 startande Sluttid Tid efter 1. Joakim Eriksson SNOF 56:25 7. Anders Lavfors Centrum OK 1:12:54 +16:29 10. Janne Nilsson Centrum OK 1:14:40 +18:15
Hela resultatlistan och sträcktider
Jag kan vara kontrollvakt och jag ska även höra med ett par jobbarkompisar som kanske ville. Hör av mig inom ett par veckor om ev. antal personer förutom mig.
Jag kan vara kontrollvakt! Kan försöka låna ut Stina till en kompis, men om det finns en kontroll utan hård trafik och uppenbar kollissionsrisk (t ex parknära utan skymd sikt) kan hon hjälpa till att vakta.
Stafett! Vem springer 90 grader fel vid varvningen med mig i år?
Hej! Jag har två kompisar och en dotter som gärna är kontrollvakter.
Underbart med sånt engagemang! Ni/dom är alla noterade. Kontrollvakter behövs från 15.00.
Kvällens pass: Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (traning@centrumok.se) för …
En kommentar (kommentera)
Ryktet säger att det blir riktigt fina banor…
/ Daniel Lind
2015-02-09 kl 20:31
Skriv en kommentar!